Источник: http://mamasveta.ru/2011/03/recepty-blyud-dlya-kormyashhix-mam-ryba/

любая рыба,порезанная на кусочки

овощная заморозка,

тоже любая соль

перчик

сливочное масло

укроп,

петрушка

На противень выкладываем замороженные овощи, солим, добавляем укроп, петрушку (по желанию). На овощи, как на подушку укладываем рыбку, предварительно посоленную и слегка перченую. Смазываем растопленным сливочным маслом и отправляем в разогретую до 200 градусов, духовку на 40 минут.