Льняное масло

Среди всех растительных масел льняное имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина.
Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта на 37%.
Всего 1–2 столовых ложек вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах.

Я дам несколько рецептов народной медицины с использованием льняного масла

• Рецепт для похудения. Выпивайте по 1 чайной ложке масла ежедневно, за 20–30 минут до еды, постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 столовой ложки, и принимайте по 1 чайной ложке после ужина. Через месяц вы сбросите 3 килограмма, а спустя три месяца –– 7 килограмм!

• Антицелюллитный пилинг. Небольшое количество льняного масла перемешайте с молотым кофе и используйте при приеме ванны для борьбы с «апельсиновой» коркой. Кожа сразу же станет мягкой и упругой!

• Очищающая и разглаживающая маска. Добавьте к небольшому количеству льняного масла желток, лимонный сок и нанесите на кожу на 15–20 минут.
Вы избавитесь от черных точек, количество морщин сократится.

• Увлажняющая сыворотка. В половину стакана кефира добавьте 2 чайных ложки льняного масла. Наносите как увлажняющую сыворотку после очищения кожи.
Кожа мягкая и свежая после первого же применения!

• Ежедневный уход. Так же вы можете капнуть чуть-чуть льняного масла в крем или лосьон, которыми вы пользуйтесь ежедневно. Эффект вашей косметики от этого усилится.

• При огрубевшей коже рук и ног. Смешайте яичный желток со столовой ложкой масла льна, нанесите на руки и/или ноги наденьте целлофановые пакеты на час, затем смойте водой без мыла. Вытрите бумажными салфетками.
Руки станут мягкими, как у ребенка. Трещинки на ногах пропадут.


 

Волшебная восьмёрка

Вас постоянно мучает чувство голода и результат после любой, самой жестокой диеты не держится дольше недели и вы не знаете, что делать? Вам просто неизвестны восемь эффективных способов борьбы с аппетитом, которые помогут удержать желаемый вес.

 

Первый – всегда пейте перед едой. Стакан чая, воды или даже сока – отличный способ. Жидкость поступает в желудок и тем самым обманывает чувство голода. Как вариант – начните трапезу с тарелочки овощного супа.

Второй – приправы и пряности - ваши враги. Откажитесь от них. Острое и соленое разжигает аппетит, способствуя выделению желудочного сока.

Третий – съешьте перед трапезой пару кусочков шоколада, а лучше всего просто пососите шоколадку, как леденец. Сигнал  о том, что организм уже насытился и калорий хватает, поступит в мозг. Это лакомство способно перебить самый сильный аппетит.

Четвертый – возьмите за правило носить с собой всегда фрукты: яблоко, груша, апельсин – спасут вас в минуту голода. Вы будете сыты и счастливы. К тому же, имея под рукой фрукты, вы всегда сможете что-нибудь жевать, а вашей фигуре ничто не будет угрожать.

Пятый – пейте простоквашу, йогурт, кефир. Вам подойдут любые нежирные кисломолочные продукты, в которых калорий содержится очень мало.

Шестой – ешьте часто, но немного. Вы всегда будете сыты, а лишние калории не "осядут" на вашей фигуре.

Седьмой – пейте чай, но не кофе. Выпитый чай наполняет желудок, поэтому не оставляет место пище. Попробуйте добавить в чай лимон и ложечку меда, и чувство голода перестанет мучить вас как минимум парочку часов. Если же вы истинный гурман кофе и не мыслите себя без ароматного напитка, то знайте, что кофе только усилит аппетит.

Восьмой – добавляйте бобовые в овощные салаты. Если начинать трапезу с салатика с добавлением горошка, фасоли или арахиса, то вам вряд ли захочется съесть целиком следующее блюдо.

 

Источник: журнал "Вкусно&Полезно"

Все Для Вас)

Вот зашла тут в свое избранное..столько всего..я и забыла про многое) Может кому что пригодиться)то берите)а может у кого уже и есть что то))напоминаю..тоже об этом .может вы и сами забыли)) Очень хорошая программа для загрузки!!Картинок..) http://radikal.ua/ здесь,красивые стили шрифтов,их можно переносить в днев. http://www.x-lines.ru/?go=inscription_ab свое фото можете обработать как хотите!! http://funny.pho.to/ru/ здесь,картинку можно и без фотошопа красиво оформить) http://lunapic.com/editor/ Автоматическая ретушь портретов http://makeup.pho.to/ru/ рамочки для фото http://myframe.ru/ эффекты для фото http://ru.photofunia.com/ тут можете сделать слайд шоу сами без проблем! http://www.slide.com/arrange тут много интересного для фотошопа! http://blogs.privet.ru/community/concursu/45757178 Выберите любой фотоэффект нажав на картинку http://effectfree.ru/ музыкальные открытки http://muzotkrytka.narod.ru/NG/23.html рамки для фото http://www.kinderyata.ru/tag/цветы кому интересен фотошоп http://diza-74.ucoz.ru/publ/moi_uroki/sozdanie_ani...ciju_v_luchakh_zakata/5-1-0-23 шкатулочка ..много всего для фотошопа http://malahitovaya.ru/forum/index.php музыка в дневник http://music.privet.ru/ http://www.realmusic.ru/music/?sortBy=rating

Пуловер с сетчатым узором

Тройные обои ч. 3

Тройные обои ч. 3 Я себе установила сейчас второй фон)))Посмотреть первую часть можно по ссылке здесь!!Установить, как фон на экран дисплея, их можно, выбрав функцию "растянуть"

Читать далее...

Уголки в png. Красивенные))

Уголки в png. Красивенные))творите, мои дорогие

Читать далее...

Красотки Дэвида Райта

Британский иллюстратор Дэвид Райт (David Wright) создал незабываемую серию "Lovelies" ("Красотки") во время Второй Мировой войны. Его игривые прелестницы украшали каждую солдатскую спальню... more Ларка

Вторые блюда из курицы в духовке и на сковороде

Вторые блюда из курицы в духовке и на сковороде     медовые куриные крылышки   курица, запеченная с апельсинами   тушеная курица с грибами               курица с ананасами   курица в рукаве   фаршированные куриные бедрышки               курица в духовке   цыпленок табака   домашний шашлык из курицы               чахохбили из курицы   хрустящие куриные крылышки   курица, фаршированная гречкой                 тушеная курица в сметане   курица в горчичном соусе       Блюда из курицы на мангале. Шашлыки из курицы       шашлык из куриных крылышек   шашлык из курицы в майонезе                 Вторые блюда из куриного фарша     куриные зразы с ветчиной и сыром   рулет из куриного фарша   куриные котлеты с овощами                 куриные котлеты с беконом   суфле из курицы       Вторые блюда из куриной печени и потрошков     печень куриная под сыром   плов с куриным сердцем   запеченные куриные сердечки                 хрустящие куриные желудки   куриная печень с грибами и гречкой     источник

Для чего нужны подруги ?!

Aurelia della Corte Szvatek

Mary E. Harding

 

далее...

10 запеканок на любой вкус. Фото-рецепты.

Морковная запеканка с творогом Смотрим здесь....	Творожная запеканка с изюмом   Смотрим здесь...
Мясная запеканка Смотрим здесь...	Творожная запеканка Смотрим здесь...
Картофельная запеканка с мясом Смотрим здесь...	Запеканки от Оленьки Коноваленко Смотрим здесь...
Запеканка из гречневой крупы, курицы и грибов Смотрим здесь...	Запеканка с курицей, кабачками и грибами Смотрим здесь...
Картофельная запеканка с куриными сердечками и грибами Смотрим здесь...	Запеканка с фаршем и макаронами Смотрим здесь...

 

Открыточки к Пасхе.


<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//72/984/72984333_598gif.gif" width="412" height="640" alt=" (412x640, 223Kb)" />


<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//72/984/72984418_3356.gif" width="624" height="463" alt=" (624x463, 1050Kb)" />


Читать далее...

Суперское тесто

СУПЕРСКОЕ ТЕСТО 3 ст. муки, 200 г маргарина (комнатной температуры), 3 ст.л. сахара, 1 ст. теплого молока, 1 маленькая пачка сухих дрожжей, и можно 2 яйца добавить, если хотите, чтобы тесто было более сдобным. Готовим: Это тесто хорошо подходит для пирогов и маленьких пирожков и кулебяк.Оно может стоять в холодильнике несколько дней,поэтому когда придут гости можно испечь из него все что хотите!

Кулинарная рамочка 102.

Ваш рецепт Ваша картинка

<table style="border:1px solid #818181" background="//i041.radikal.ru/0909/95/ccb280451a19.gif" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:1px"><table style="border:1px solid #818181" background="//s48.radikal.ru/i122/1102/dc/06dc0547f6a2.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:50px"><table style="border:1px solid #818181" background="//i041.radikal.ru/0909/95/ccb280451a19.gif" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:1px"><table style="border:1px solid #818181" background="//s53.radikal.ru/i141/1007/6a/9a9f5f29ba22.gif" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:20px" align="center"><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px" align="center"><table width="500" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td align="right"><span style="color:#003366;font-size:20px"><b><div align="left"><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://blog.kp.ua/users/3668121/"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4607/miss-lady-kovalevsckaya2012.4/0_5292d_7019988c_S" height="150" width="84" border="0" /></a></div>Ваш рецепт</b></span></td></tr></table></td></tr><tr><td style="padding:4px" align="center"><table width="500" height="200" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td align="center"><span style="font-family:Verdana;color:#003366;font-size:20px"><b>Ваша картинка</b></span></td></tr></table></td></tr></table></td></tr><tr><td style="padding:0px" height="1%" align="right"><span style="color:#000000;font-size:20px"><div align="center"><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://blog.kp.ua/users/3668121/"><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//64/210/64210887_kirmi_5.gif" height="20" width="53" border="0" /></a></div></span></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table>

Домашний шоколад.

Как-то раньше никогда не задумывалась что в составе шоколада. Покупала и ела. А  в последнее время, стала пользоваться своей косметикой, (собственноручно изготовленной), колбасу в магазине больше не покупаю ни вареную, ни копченую, делаю сама. И соответсвенно стала обращать внимание на состав продукции которую покупаю. И вот попал в поле моего зрения шоколад. Читаю состав: какао-тертое,сахар, какао-порошок, молочный жир, эмульгаторы, (стоп-стоп, а это что тут делает?)  какао-масло, ароматизатор.

Какао-масло, как вы заметили, ближе к концу написали, значит его, самого полезного из всего остального в шоколаде совсем немного. А эмульгатор зачем? А для загущения!  Масла то зажали. И такой состав почти у всех шоколадок. Раз полезного там почти ничего нет, а составчик так себе,  наверное стоит приготовить самой, а не платить 8-10 гривень за подделку. А может и лучше выйдет. Пошла искать рецепты, и вот что нарыла.

            

Рецепты:

Часы "Морской причал"

Описание работы...

Пасхальные яйца – декупаж

Заметно активизировались работы по подготовке к Пасхе. Особое внимание уделяется декорированию пасхальных яиц. Сегодня я подготовила идеи по декорированию яиц в любимой технике многих мастериц – декупаж. Автор не делится секретами техники, поэтому я прокомментирую так, как бы я это делала.  Но интересно послушать и другие мнения.

 

Для декупажа можно взять яйца куриные варёные или использовать скорлупу, выдув содержимое. Также подойдут пластиковые и пенопластовые яйца.  Яйца покрыть светлым акрилом – белым, кремовым, салатным, жёлтым и т.д. Из трёхслойной салфетки вырезать мотив и приклеить на яйцо, используя клей ПВА или специальный для декупажа. Когда клей высохнет, нанести декоративные листья, завитки, орнамент с помощью контура для витражной росписи или для росписи ткани.

Также можно нанести контур, а потом, когда контур высохнет, покрасить акрилом и приклеить салфеточный мотив, как на  первой фотографии. В этом случае цвет контура не имеет значения. Можно использовать самый неходовой контур, который у вас есть. На второй фотографии видим, что контуром белого цвета нанесена сетка и украшена искусственными жемчужинами.

Подчеркнуть контур, придать винтажности,  можно краской, пастелью, тенями для глаз.

Для корзинки использован бронзовый и коричневый контур. Вместо коричневого контура можно нанести акриловую краску.

Особый шарм придаёт кружевная салфетка, атласная лента и жемчуг.

Большое разнообразие пасхальных яиц можно увидеть на странице автора Oxi Gra.

@Домашний HAND-MADE

Храп – лечение в домашних условиях


В домашних условиях храп можно вылечить облепиховым маслом. За 4 часа до сна закапайте по одной капле облепихового масла в каждую ноздрю. Курс - 2-3 недели. Если этот способ не поможет, используйте другие рецепты, опубликованные в статье.
Читать далее: Храп

КАК достичь ровной и красивой кожи лица в домашних условиях?


Интересный форум по домашней косметике. Советы и обмен опытом.
Читать далее: Форумчане обсуждают: как сделать кожу лица ровной и красивой.

Делаем сами натуральные кремы для век


Синяки, морщины, отеки под глазами – всех этих неприятностей можно избежать, если правильно ухаживать за нежной кожей век.
Читать далее: Рецепты домашних кремов для век

Лечение желатином


Желатин употребляют уже многие сотни лет и принято считать, что этот продукт абсолютно безопасен для здоровья. Наибольший интерес для народной медицины желатин представляет, как средство, применяемое для лечения заболеваний суставов, для укрепления и роста волос и ногтей. Рецепт приготовления желатина опубликован в статье.
Читать далее: Желатин для суставов