Сегодня уже ни для кого не секрет, что Вы и Ваша жизнь зависят от Ваших преобладающих мыслей. В голове у человека каждый день проносится около 50-60 тыс. мыслей. Многие из этих мыслей не осознаны и не имеют никакого влияния на нашу жизнь. Но 1-5% мыслей – повторяющиеся. Именно они и являются преобладающими. Когда мысль постоянно повторяется, она становится убеждением и влияет на процесс принятия человеком решения. И часто эти убеждения бывают ограничивающими.

Вот тут на помощь и приходят аффирмации. Аффирмации – это осознанные мысли, которые человек думает намеренно для того, чтоб заменить уже сформированные убеждения.

По большому счету, аффирмации - это ни что иное, как мысли. Причём, мысли позитивные.  Вы можете повторять аффирмации или вслух, или про себя.
Пожалуй, аффирмации - это самый простой и очень мощный способ влияния на подсознательный разум.

О силе позитивного мышления большинство из людей в мире узнало от известного американского психолога Луизы Хей, которая своей биографией и жизненной позицией заслуживает несомненного уважения. Эта женщина не только сама справилась с выпавшими на ее долю невзгодами, но и помогла сотням своих пациентов выкарабкаться из ужасной пропасти болезней и неудач.
  Ее путь может служить примером для многих. Аффирмации Луизы Хей очень популярны в наше время. И не удивительно, ведь они помогли многим людям обрести свое счастье.

Попробуйте и вы использовать аффирмации Луизы Хей. Приведу пример некоторых аффирмаций Луизы Хей, которые помогли ей достичь успеха в жизни и стать примером для подражания для многих поколений.

Аффирмации Луизы Хей:

Аффирмации о своем достоинстве:

• Я достойна замечательной жизни.
• Я заслуживаю в жизни самого лучшего.

Аффирмации об открытости миру:

• Я широко раскрываю объятия миру и заявляю ему с любовью, что я заслуживаю и принимаю все лучшее в нем
• Я объявляю о мире и гармонии во мне, и вокруг меня. Все идет хорошо.
• Я свободно могу постоять за себя. Теперь я спокойно выражаю все, что хочу. Я общаюсь  только с  чувством любви.

Аффирмации о доверии к миру:

• Я доверяю Высшему Разуму руководить моими делами. Я с радостью принимаю этот Разум в качестве партнера по моим делам, я легко направляю свою энергию на работу с могущественным Разумом. От этого Разума исходят все творческие замыслы, все ответы, все решения, все исцеления, которые превращают мой труд в источник непреходящей радости и позволяют мне добиваться успеха в любом деле.
• Мир не опасен, он - друг. Мне не грозит никакая опасность. У меня нет разногласий с жизнью.
• Я - в безопасности. Я расслабляюсь, позволяю потоку жизни радостно течь дальше.

Аффирмации о своих возможностях:

• Все, в чем я нуждаюсь, я всегда получаю!
• Сейчас я позволяю себе зарабатывать хорошие деньги.
• Источник мудрости неиссякаем и доступен мне. Все, что мне надлежит знать, откроется в нужное время и в нужном месте. Я приму правильное решение.
• Я могу проявить все свои творческие способности!
• Я могу иметь хороший доход, я заслуживаю хорошего заработка! Я позволяю своим доходам постоянно расти вне зависимости от того, что пишут и говорят экономисты.
• Ничто не мешает мне попросить то, чего я хочу. У меня полная свобода самовыражения. В моей душе мир.

Аффирмации о своей свободе:

• Я делаю то, что мне нравится.
• Доверяя высшему разуму оказывать мне содействие в делах, я иду от успеха к успеху.
• Я даю мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе.  
• Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой.
• Я с радостью расстаюсь с прошлым.   Я  наслаждаюсь свободой.
• Я с радостью прощаю себя. Я наслаждаюсь свободой.
• С прошлым покончено. Я выбираю любовь и одобряю се-бя и все, что я сейчас делаю.
• По мере расставания с прошлым в меня входит новое, свежее,  жизненное.  Поток жизни я пропускаю через себя.

Аффирмации о своём выборе:

• Мой выбор - движение вперед. Я открыта всему новому. Я выбираю путь познания и духовного развития.
• Я делаю выбор помнить, что любая проблема может быть решена. Моя нынешняя проблема представляется мне чем-то временным - она не более чем то, над чем я сейчас работаю.
• Божественное  провидение заботится о том, что происходит со мной в жизни. Я люблю и ценю себя. Все идет хорошо.

Аффирмации о самоценности:

• Я хороший человек. Я открыта всем духовным благам, какие только может дать мне  Вселенная. Я полна доверия к жизни и понимания ее.
• Я ни с кем и ни с чем не сравнима.
• Я живу в сегодняшнем дне. Каждый ее момент приносит Нечто новое. Я хочу понять, а чем моя ценность. Я люблю себя и одобряю свои действия.
• Я расслабляюсь и признаю мою самоценность. Я  на должной высоте. Жизнь легка и радостна.
• Подробнее читайте «О самооценке...»

Аффирмации о своём предназначении:

• Я пришла в этот мир, чтобы научиться безусловной любви к себе и другим.

Аффирмации о своей сущности:

• Я представляю собой нечто большее, чем просто мое физическое выражение. Неизмеримая часть меня - это то место, где сосредоточена моя сила.
• Меня радует, что я такая, ка-ая я есть. Я - это совершенное   выражение   жизни
• Свободно  жить  и дышать полной грудью - мое право с рождения. Я - человек, достойный любви. Отныне мой выбор - полнокровная жизнь.

Аффирмации о других людях:

• Мы все - уникальные, удивительные создания, не похожие друг на друга. Я погружаюсь в себя и устанавливаю связь с уникальным выражением Единого Бесконечного Разума, каким является наше высшее «Я».
• Я есть любовь. Теперь я буду любить себя и одобрять свои поступки. Я с любовью смот-рю на других людей.
• Я признаю свободу каждого быть тем, кем он хочет быть. Мы все свободны, мы в безопасности.

Аффирмации о переменах:

• Все меняется в физическом мире, и, двигаясь в потоке этих перемен, я остаюсь связанной с тем, что находится внутри меня и что сильнее и глубже любого изменения.
• Я доверяю процессу жизни. В   моей  жизни   случается только правильное и прекрасное.
• Мне легко и приятно избавляться от всего, что уже не понадобится в жизни.
• Теперь я строю новую жизнь по правилам, которые полностью удовлетворяют меня.
• Я решаю строить жизнь, в которой будут радость и изобилие. Мне легко.
• Свои решения я воспринимаю с любовью, поскольку знаю, что всегда смогу их изменить. Я в полной безопасности.

Аффримации для развития самоуважения:

• Я любимое и желанное дитя.
• Мои родители меня обожают.
• Мои родители гордятся мной.
• Мои родители поощряют меня.
• Я люблю себя.
• Я позволяю себе быть тем, кем хочу. Я заслуживаю самого лучшего в жизни. Я люблю и ценю себя и других.
• Я - человек решительный. Я иду до конца и с любовью поддерживаю себя.

Аффирмации, выражающие любовь к своему телу:

• Я люблю свое тело.
• Мое тело любит быть здоровым.
• Мое тело прекрасно устроено и сбалансировано.
• В моем сердце сосредоточена любовь.
• В моей крови есть жизненная сила.
• Каждая клетка моего тела любима.
• Все мои органы работают отлично.

Аффирмации о работе:

• Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит.
• У меня всегда прекрасные начальники.
• У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения.
• На работе меня любят.

Аффирмации о жизни:

• Я открываю жизни дверь в мое сознание. Во мне - обширное  пространство для моего собственного роста и изменений.
• Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь.
• Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек. Я люблю себя и радуюсь себе.
• Я - прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.
• Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви.
• Я люблю себя и одобряю свои действия.
• Я люблю и могу вызывать чувство любви в других.
• Меня переполняет радость. Она растекается во мне при каждом ударе сердца.
• Я знаю, что жизнь дает мне замечательную поддержку. Жизнь меня любит и заботится обо мне.
• Я продвигаюсь вперед легко и уверенно.  Я доверяюсь процессу жизни и смело следую за ним.
• Я нахожусь в самом центре жизни, и она полна любви.
• Я заслуживаю наслаждение жизнью. Я принимаю все радости, которые предлагает мне жизнь.

И это не полный список аффирмаций, которые помогли Луизе Хей обрести счастье и гармонию со Вселенной. Как видите, список аффирмаций индивидуален.

  Кстати говоря, Вы легко можете создать собственный список аффирмаций.
Я желаю Вам счастья и успехов в достижении цели!
Источник

Живи легко:

Я в восторге от себя!

12 природных законов или как сохранить жизненную энергию

Негативные эмоции: нужно ли их подавлять?