Ïàõëàâà "Àðîìàòíàÿ"
Èíãðåäèåíòû:
- Ñëîåíîå òåñòî – 1 ïàêåò
- Ðóáëåííûå ãðåöêèå îðåõè – 4 ñòàêàíà
- Ìàñëî ñëèâî÷íîå – 200 ã
- Êîðèöà – 1 ÷àéíàÿ ëîæêà
- Ìåä – 2 ñòàêàíà
- Âàíèëüíûé ýêñòðàò – 3 ÷àéíûå ëîæêè
- Âîäà – 1/2 ñòàêàíà
- Ñàõàð – 1/2 ñòàêàíà
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ïîäæàðüòå ðóáëåííûå îðåõè, äîáàâèâ íåìíîãî êîðèöû. Òîíêî ðàñêàòàéòå ñëîåíîå òåñòî è óëîæèòå òåñòî íà ñìàçàííûé ïðîòèâåíü. Çàòåì âûëîæèòå îðåõè íà òåñòî è íàêðîéòå äðóãèì ëèñòîì òåñòà. Ïîâòîðèòå ñëîè 3 ðàçà. Âåðõíèé ñëîé òåñòà ðàçðåæüòå íà ðîìáèêè, êàê ïîêàçàíî íà ðèñóíêå. Âûïåêàòü â äóõîâêå â òå÷åíèè 15-20 ìèíóò.
 îòäåëüíóþ êàñòðþëþ íàëåéòå ìåä è äîáàâüòå ìàñëî. Çàòåì äîáàâüòå ñàõàð. Çàëåéòå âàíèëüíûé ýêñòðàêò è íåìíîãî âîäû. Ðàçîãðåéòå ýòó ñìåñü ïîñòîÿííî ïîìåøèâàÿ íà âîäÿíîé áàíå. Ïîñëå òîãî êàê äîñòàëè ïàõëàâó èç äóõîâêè, õîðîøî ïîëåéòå åå ìåäîâûì ñèðîïîì è äàéòå åé âðåìÿ ïðîïèòàòüñÿ.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Ëå÷åáíûé áàíàíîâûé êâàñ
Àâòîð ýòîãî ðåöåïòà àêàäåìèê Áîëîòîâ ãîâîðèò, ÷òî àìèíîêèñëîòà òðèïòîôàí, ïîëó÷èòü êîòîðóþ ìîæíî â êâàñå èç áàíàíîâîé êîæóðû, ýôôåêòèâíîå ñðåäñòâî ïðåäîòâðàùåíèÿ îòòîðæåíèÿ ðàêîâûõ êëåòîê.
Ëå÷åáíûé áàíàíîâûé êâàñ èñïîëüçóåòñÿ êàê ïðîôèëàêòè÷åñêîå ñðåäñòâî ïðè îíêîëîãè÷åñêèõ çàáîëåâàíèÿõ, íîðìàëèçóåò îáìåí âåùåñòâ, ñïîñîáñòâóåò ñíèæåíèþ âåñà, îçäîðàâëèâàåò âåñü îðãàíèçì.
À â ñî÷åòàíèè ñ ïðàâèëüíûì ïèòàíèåì, ëå÷åáíûé áàíàíîâûé êâàñ, îêàçûâàåò èììóííîóêðåïëÿþùåå äåéñòâèå.
Ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ ëå÷åáíîãî áàíàíîâîãî êâàñà:
Áàíàíû âûáðàòü çäîðîâûå, ñ èíòåíñèâíîé æåëòîé îêðàñêîé è õîðîøåíüêî âûìûòü.
Áàíàíû î÷èñòèòü îò êîæóðû è ïîâðåæäåííûõ ìåñò. Êîæóðó áàíàíîâ ìåëêî íàðåçàòü. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íóæíî 2-3 ñòàêàíà ìåëêî íàðåçàííîé áàíàíîâîé êîæóðû
Âñêèïÿòèòü è îñòóäèòü âîäó. Ëó÷øå âñåãî èñïîëüçîâàòü ÷èñòóþ ðîäíèêîâóþ âîäó. Íàñûïàåì â íåå 2-3 ñòàêàíà áàíàíîâîé êîæóðû
Äîáàâëÿåì 1 ñòàêàí ñàõàðà
Äîáàâëÿåì ñòîëîâóþ ëîæêó ñìåòàíû, âñå õîðîøåíüêî ïåðåìåøèâàåì
Íàêðûâàåì ìàðëåé è îñòàâëÿåì íàñòàèâàòüñÿ íà 2 íåäåëè ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå. Êâàñ íóæíî ðåãóëÿðíî, 1-2 ðàçà â äåíü ïåðåìåøèâàòü, èíà÷å âåðõíèé ñëîé ìîæåò çàïëåñíåâåòü. Ïüþò êâàñ ïî ïîëîâèíå ñòàêàíà çà ïîë÷àñà äî åäû 4 ðàçà â äåíü.
Äîïîëíèòåëüíàÿ ðåêîìåíäàöèÿ: îò ãîòîâîãî êâàñà îòëåéòå 1 ëèòð è åãî ïîêà ïåéòå. À â áàíêó ñ êâàñîì äîáàâüòå 1 ëèòð ÷èñòîé âîäû è 1/3 ñòàêàíà ñàõàðà.
Ïîêà ïüåòå êâàñ êîòîðûé îòëèëè, ýòîò òîæå íàáåðåò ñèëó. Òàê ìîæíî äåëàòü äî òåõ ïîð ïîêà êâàñ íå îñëàáååò.
Âû ýòî ëåãêî ïî÷óâñòâóåòå. È òîãäà íóæíî áóäåò ñäåëàòü äðóãóþ çàêâàñêó