Начались КД, сегодня заменила Метаморфозы Трейсиными Webisode на ноги и руки. Ёселф Фитнес отпрыгала как положено, но завтра сделаю только 15 минут.
И ещё, по поводу питания. прогнала первые две недели Магги через планировщик на дионе. подогнала рацион по калориям, в дни, когда не хватало белка добавила творога 4,5%. надо держаться, январь скоро кончится, до марта нужно справиться.
В мотивашки привожу этих дам:
Поняла, что так хочу надеть красивое платье как у Скарлетт, а ещё носить скини джинсы, кеды и кожаную курточку как Елена в ДВ. записалась на стрижку в персону на среду. уберу 10 см сзади, шапку трогать не буду, надоели эти длинющие волосы, да и не лежат уже...всё будет хорошо, братюнь)

1.


2.


3.