я тоже ее кардио люблю...только у нее такой интенсив...когда нашла была в восторге...самое нужное...кардио,так кардио...и да,в конце я тоже уже сбиваюсь и просто прыгаю от себя))))))

oanatoleva, привет! мне уже просто терпения не хватает( лето уже на носу, а я все никак. но я теперь придерживаюсь калории - до 1200 в день. кстати, начала на завтрак есть овсянку с молоком и бананом - чувство сытости на 4 часа! рекомендую)

бллл, сглупила с нашей перепиской, просто не зашла в ЛС. не сомневаюсь в нашей продуктивной совместной деятельности ). просто тупо делаю то же самое, контроля не хватает

правильно, вареные овощи очень полезны для кишечника, надо кушать их обязательно)

horowaja ideja, nado bi i mne vinegretik sdelat, raznoobrazit=)))

dietaonline.ru

что за сайт с подсчетом каллорий?