Татьяна - не отвечает на звонки ...
Это тянется с прошлого месяца. Не приятный осадок....



Некоторым людям, которые ушли из моей жизни, я могу сказать только одно:
- Спасибо, что вовремя!
1.11 - Альбина - Отработала и ушла . Счастливой дороги !


Я ужасно ревнивый человек не потому, что я в себе не уверена,
а потому что я доверять разучилась.
Всем.
Совсем.



Я с безразличием слушала тебя...
И oт речей твоих почти зевала...
Где ты училась ездить по ушам...
Я мнoго лет уже преподовала.

Серия сообщений "Моя Нарния":
Часть 1 - Как же хорошо, когда все хорошо.
Часть 2 - ... если душа "тянется"— не отменяйте встречу...ツ
...
Часть 4 - Вот так !
Часть 5 - Очень тяжело когда рушатся иллюзии ...
Часть 6 - Ноябрь начался неожиданно гадко ...
Часть 7 - Нe в возрастe дeло, а в культурe общeния и уровнe интeллeктуального развития.

Серия сообщений "Ноябрь":
Часть 1 - На радость близким и назло врагам... Худею... Улыбаюсь... Молодею...
Часть 2 - Наступив на ГРАБЛИ, правильнее всего... ПОДНЯТЬ их с земли...
...
Часть 17 - Любят не идеальных, а тех, кто подходит
Часть 18 - фоточки
Часть 19 - Ноябрь начался неожиданно гадко ...
Часть 20 - Девушка из Дании
Часть 21 - Фильмотека моих выходных
...
Часть 44 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия
Часть 45 - Жизнь — это как путешествие на поезде
Часть 46 - А вы любите кофе как люблю его я .....

Серия сообщений "WПАРГАЛКА":
Часть 1 - Описание окрашиваний
Часть 2 - работа
...
Часть 27 - окрашивания ЦВЕТНЫЕ ПРЯДКИ
Часть 28 - окрашивание - цветные пряди
Часть 29 - окрашивания
Часть 30 - шпаргалка
Часть 31 - Коллегиальный вердикт
Часть 32 - Разновидности стрижек, подходящих различным типам лица.
Часть 33 - КОЛОРИСТИКА ВОЛОС – СЛОЖНАЯ И ИНТЕРЕСНАЯ НАУКА

Серия сообщений "Ноябрь":
Часть 1 - На радость близким и назло врагам... Худею... Улыбаюсь... Молодею...
Часть 2 - Наступив на ГРАБЛИ, правильнее всего... ПОДНЯТЬ их с земли...
...
Часть 16 - От чистого сердца, простыми словами: "Пошло всё плохое … Большими шагами!".
Часть 17 - Любят не идеальных, а тех, кто подходит
Часть 18 - фоточки
Часть 19 - Ноябрь начался неожиданно гадко ...
Часть 20 - Девушка из Дании
...
Часть 44 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия
Часть 45 - Жизнь — это как путешествие на поезде
Часть 46 - А вы любите кофе как люблю его я .....

Моя подруга Рита — судмедэксперт. Ей 42. У нее длинные тонкие пальцы и второй дан по айкидо. Она курит крепкие сигареты, ругается матом и не боится смерти. У Риты есть муж на 9 лет младше. Он ведущий архитектор в одной очень солидной строительной фирме. И очень красивый. Печет самые вкусные торты, которые я ела в своей жизни. И сочиняет детские сказки для годовалых близнецов. Сам укладывает их спать, если Рита на работе. И встает к ним ночью, потому что Рита устает.

Другая моя подруга, Оля, — психолог в МЧС. Была в Беслане. Ее первый муж, военный хирург, погиб 12 лет назад. В прошлом году она вышла замуж за оператора, который снимал репортаж об одной из спасательных операций. Сначала они просто дружили, а потом моя подруга попала в аварию, и он полгода ее выхаживал. Взял отпуск на работе, чтобы не ездить в командировки. Подрабатывал, снимая свадьбы. Подруга, несмотря на прогнозы врачей, встала на ноги. Олин сын называет его отцом. А он гордится, что мальчик поехал на олимпиаду по физике в Стокгольм.

Маша — профессор философии. Вышла замуж за мужчину без высшего образования. Но он строит ей дом, готовит обеды, обожает детей и запрещает шуметь в доме, потому что Мария Анатольевна готовится к лекциям. Маша помешана на научной карьере и планирует на год уехать на стажировку в Китай. Муж помешан на Маше. Он не знает, кто такой Гегель и экзистенциалистов не читал. Но зато он знает, какой у Маши размер ноги, и не забывает поменять летнюю резину на зимнюю на ее машине. А еще у Машиного мужа реальный бизнес по производству деревообрабатывающих станков. Не олигарх, но миллионер.

Когда мне начинают рассказывать, какой должна быть идеальная женщина, чтобы ее любили и звали замуж, я очень громко смеюсь. Потому что любят не идеальных, а тех, кто подходит. Со всеми своими трещинами и вмятинами. Каждая кастрюля найдет свою крышку.

Поэтому не надо бояться жить так, как хочешь, и быть тем, кем хочешь. Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.

Елена Пастернак.

Серия сообщений "Ноябрь":
Часть 1 - На радость близким и назло врагам... Худею... Улыбаюсь... Молодею...
Часть 2 - Наступив на ГРАБЛИ, правильнее всего... ПОДНЯТЬ их с земли...
...
Часть 15 - Как научиться никогда не злиться
Часть 16 - От чистого сердца, простыми словами: "Пошло всё плохое … Большими шагами!".
Часть 17 - Любят не идеальных, а тех, кто подходит
Часть 18 - фоточки
Часть 19 - Ноябрь начался неожиданно гадко ...
...
Часть 44 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия
Часть 45 - Жизнь — это как путешествие на поезде
Часть 46 - А вы любите кофе как люблю его я .....

Серия сообщений "WПАРГАЛКА":
Часть 1 - Описание окрашиваний
Часть 2 - работа
...
Часть 26 - Повседневные прически для длинных волос
Часть 27 - окрашивания ЦВЕТНЫЕ ПРЯДКИ
Часть 28 - окрашивание - цветные пряди
Часть 29 - окрашивания
Часть 30 - шпаргалка
Часть 31 - Коллегиальный вердикт
Часть 32 - Разновидности стрижек, подходящих различным типам лица.
Часть 33 - КОЛОРИСТИКА ВОЛОС – СЛОЖНАЯ И ИНТЕРЕСНАЯ НАУКА

Я НИКОГДА НЕ БУДУ ПЕРЕЖИВАТЬ ЧТО ЗА СПИНОЙ ГОВОРЯТ ЛЮДИ,
ЕСЛИ ОНИ ГОВОРЯТ, ЗНАЧИТ Я ЦЕПЛЯЮ ИХ ЧЕРНОЕ ЗАВИСТЛИВОЕ НУТРО
И, ПОКА ОНИ ТОЛЬКО СЗАДИ, ПУСТЬ ЦЕЛУЮТ ЦАРСКУЮ ПОПУ!!!



Мне НЕ важен Ваш чин, и НЕ важен Ваш ранг…
И какую игру Вы ведете!
Только вот мой Характер — он Бумеранг…
Что кидаете мне, то в ответ отгребёте!

Серия сообщений "Ноябрь":
Часть 1 - На радость близким и назло врагам... Худею... Улыбаюсь... Молодею...
Часть 2 - Наступив на ГРАБЛИ, правильнее всего... ПОДНЯТЬ их с земли...
...
Часть 14 - Пути решения
Часть 15 - Как научиться никогда не злиться
Часть 16 - От чистого сердца, простыми словами: "Пошло всё плохое … Большими шагами!".
Часть 17 - Любят не идеальных, а тех, кто подходит
Часть 18 - фоточки
...
Часть 44 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия
Часть 45 - Жизнь — это как путешествие на поезде
Часть 46 - А вы любите кофе как люблю его я .....

Отношения с людьми не всегда складываются так, как хотелось бы.
Представьте: вы стоите нос к носу с человеком, который буквально вскипает от злобы и кричит на вас;
и все, чего вам хочется, — ответить ему тем же.
Но, накричав в ответ, вы никак не улучшите ситуацию.
Как же взять себя в руки и удержаться?
Для этого есть несколько решений, и лишь одно из них — правильное.

1. Подавить свой гнев.
Однозначно плохая идея.
В этом случае вы просто цедите сквозь зубы: «Все в порядке» и пытаетесь продолжать заниматься делами.
Вы скрыли вспышку гнева от окружающих, но что же происходит в вашей голове?
А там — настоящий ураган.
Сдерживать злость нельзя.

2. Сорвать злость на других.
Конструктивно выразить свое недовольство, безусловно, можно,
но вываливать злобу на собеседника не следует — ваш гнев будет расти, как снежный ком, с каждым сказанным словом.
Накручивание и выплескивание злости лишь усиливают эмоциональный взрыв.

3. Отвлечься и переоценить ситуацию.
Да, довольно сложно отвлечь себя, когда кто-то истерично кричит вам прямо в лицо.
Однако есть один способ.

Еще раз подробно представим ситуацию: кто-то стоит в нескольких сантиметрах от вас и орет на вас почем зря.
Вам очень хочется ответить тем же или даже хорошенько приложить «собеседника» обо что-нибудь.

Но что, если я вам скажу, что этот человек вчера потерял мать?
Или же он переживает тяжелый развод, и вчера у него отобрали права на детей?
Вы бы, вероятнее всего, не принимали его гнев так близко к сердцу, а возможно, даже посочувствовали бы.

Что изменилось? Да ничего!
Просто предыстория, которую вы себе рассказали, изменила ваш взгляд на ситуацию.
Как только вы меняете ваше представление о ситуации — мозг изменяет ваши эмоции по отношению к ней.

Теперь остается последний шаг — простить.
И это нужно вам, а не вашему собеседнику.
Держать зло на кого-то — это то же самое, что пить яд самому, думая, что умрет кто-то другой.

Серия сообщений "Ноябрь":
Часть 1 - На радость близким и назло врагам... Худею... Улыбаюсь... Молодею...
Часть 2 - Наступив на ГРАБЛИ, правильнее всего... ПОДНЯТЬ их с земли...
...
Часть 13 - Какая разница, что творится у меня внутри?...
Часть 14 - Пути решения
Часть 15 - Как научиться никогда не злиться
Часть 16 - От чистого сердца, простыми словами: "Пошло всё плохое … Большими шагами!".
Часть 17 - Любят не идеальных, а тех, кто подходит
...
Часть 44 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия
Часть 45 - Жизнь — это как путешествие на поезде
Часть 46 - А вы любите кофе как люблю его я .....

1. Если тебе не хватает денег – ищи дополнительную работу.
2. Деньги заработать просто – сложнее их сохранить и приумножить.
3. Часто люди зарабатывают мало только потому, что не ценят свою работу.
4. Миллионером может стать каждый.
5. Заботься сначала о приобретении активов, а затем пассивов.
6. Покупай "дорогие игрушки" на свободные средства.
7. Не бери кредиты.
8. Избавься от долгов и кредитных карт.
9. Следуй советам миллионеров.
10. Все мелкие платежи делай сразу.
11. Все богатые люди имеют пассивный доход от вкладов, сдачи офиса или квартиры в аренду, дивидендов и прочее.
12. Не вкладывай в один бизнес все свои деньги.
13. Приведи в порядок свою личную жизнь. Неустроенность личной и семейной жизни часто является причиной отсутствия капитала.
14. Если дал деньги в долг – забудь о них.
15. Не совершай внезапных покупок.
16. Уровень твоего богатства соответствует значимости твоей личности.
17. Богаче становится тот, кто помогает разбогатеть другим.
18. Занимайся благотворительностью.
19. Никогда не хвастайся своим богатством и заработками.
20. Постоянно думай о новых источниках дохода.

Серия сообщений "Ноябрь":
Часть 1 - На радость близким и назло врагам... Худею... Улыбаюсь... Молодею...
Часть 2 - Наступив на ГРАБЛИ, правильнее всего... ПОДНЯТЬ их с земли...
...
Часть 12 - работа моя
Часть 13 - Какая разница, что творится у меня внутри?...
Часть 14 - Пути решения
Часть 15 - Как научиться никогда не злиться
Часть 16 - От чистого сердца, простыми словами: "Пошло всё плохое … Большими шагами!".
...
Часть 44 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия
Часть 45 - Жизнь — это как путешествие на поезде
Часть 46 - А вы любите кофе как люблю его я .....

Ох и выдали выходные - неуёмные трудовые !
Какая разница, что творится у меня внутри?...
Главное, что выгляжу я отлично, а остальное – не Ваше дело.....

Серия сообщений "МОНОЛОГ В МОЕЙ ГОЛОВЕ":
Часть 1 - Сделала революционное открытие, — не надежда умирает последней, а ожидание .....
Часть 2 - Подумаешь, осень… Главное чтобы в душе была весна!
...
Часть 24 - Жизнь всегда происходит сейчас.
Часть 25 - Интересно, а люди, которые советуют мне «быть самой собой», понимают весь масштаб возможных последствий!?
Часть 26 - Какая разница, что творится у меня внутри?...
Часть 27 - Утро понедельника... Какое оно нафиг доброе?))
Часть 28 - Организация личного пространства - дело тонкое, требующее подхода.
...
Часть 38 - Сказочки
Часть 39 - Не храни ключи от настроения у других. И тогда минуты радости у тебя никто не украдет.
Часть 40 - Здравствуй утро выходного дня !!!

Серия сообщений "Ноябрь":
Часть 1 - На радость близким и назло врагам... Худею... Улыбаюсь... Молодею...
Часть 2 - Наступив на ГРАБЛИ, правильнее всего... ПОДНЯТЬ их с земли...
...
Часть 11 - Как избавиться от зубного камня при помощи 1 простого средства.
Часть 12 - работа моя
Часть 13 - Какая разница, что творится у меня внутри?...
Часть 14 - Пути решения
Часть 15 - Как научиться никогда не злиться
...
Часть 44 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия
Часть 45 - Жизнь — это как путешествие на поезде
Часть 46 - А вы любите кофе как люблю его я .....

http://salon.kawaicat.ru/jarkoe_okrashivanie/photo5 - цветные пряди

http://www.topstylist.com.ua/volosy-vmesto-polotna...sya-rabotami-van-goga-mone.htm - Волосы вместо полотна: колорист вдохновляется работами Ван Гога и Моне

http://www.topstylist.com.ua/tri-privychki-kotorye-razrushayut-vashi-volosy.htm - http://www.topstylist.com.ua/tri-privychki-kotorye-razrushayut-vashi-volosy.htm

http://myhair24.ru/modnaya-chyolka-2016-goda.html - Модная чёлка 2016 года

http://myhair24.ru/samye-modnye-strizhki-sezona-na-srednie-volosy.html - Самые модные стрижки сезона на средние волосы

http://myhair24.ru/cvet-volos-kak-u-ksenii-borodinoj.html - Цвет волос, как у Ксении Бородиной

https://womanmirror.ru/uhod-za-licom/maski-dlya-lica - Маски для лица

Серия сообщений "Ноябрь":
Часть 1 - На радость близким и назло врагам... Худею... Улыбаюсь... Молодею...
Часть 2 - Наступив на ГРАБЛИ, правильнее всего... ПОДНЯТЬ их с земли...
...
Часть 10 - Полезные свойства пшена
Часть 11 - Как избавиться от зубного камня при помощи 1 простого средства.
Часть 12 - работа моя
Часть 13 - Какая разница, что творится у меня внутри?...
Часть 14 - Пути решения
...
Часть 44 - Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия
Часть 45 - Жизнь — это как путешествие на поезде
Часть 46 - А вы любите кофе как люблю его я .....

В вашем теле есть все, чтобы вы могли облегчить свои душевные страдания и даже физическую боль. У вас есть все, чтобы построить новую жизнь и сбросить вес. Нужно лишь знать немного больше об энергетических каналах своего тела и пользоваться этими знаниями.

Сосредоточимся на стрессе. Если вы чувствуете, что прямо сейчас жизнь давит на вас сильнее обычного, выделите себе пару минут и хоть прямо на рабочем месте зажмите большим пальцем точку, как указано на рисунке.

Буквально за несколько десятков секунд вы заметите, что стресс стал отступать, а на его место приходят спокойствие и ясность ума. А вся прелесть в том, что вы можете повторять этот «трюк» когда угодно и где угодно, т.е. при первых признаках растущего беспокойства или первых проявлениях хронических болей.

Это самый лучший из известных нам способов мгновенно почувствовать себя немножко лучше. Наука говорит, что его эффективность лежит на двух китах: на физиологии и психологии одновременно.

Что дает вам точечный массаж.

Этот вид массажа — альтернативная методика исцеления тела с помощью пальцев. Все, что вам нужно — это нажимать на ключевые точки своего тела, которые будут стимулировать организм к самовосстановлению.

Появилась эта техника около 5000 лет назад в Азии. И ее принимают многие западные врачи. Они рекомендуют ее своим пациентам, когда традиционные методы лечения не демонстрируют нужной эффективности.

Чаще всего в рамках методики приходится массировать точки на лице и голове, поскольку именно здесь сосредоточено наибольшее количество нервных окончаний.

Энергетические меридианы организма.

Под вашей кожей в разных ее частях скрываются разные важные энергетические центры. В обычное время энергия проходит через них в нормальном режиме. Но после того, как вы пережили физическую или эмоциональную травму, этот механизм сбивается. Чтобы устранить засоры и восстановить равновесие в теле, нужно стимулировать определенную точку, в которой нарушился баланс.

Согласно китайской традиционной медицине, в организме есть 12 энергетических меридианов. В местах их пересечения можно стимулировать высвобождение энергии, которая затем будет путешествовать по всему телу. Как следствие, улучшится циркуляция крови и общее самочувствие.

Вот что нужно делать во время разных жизненных кризисов.

1. Как смягчить волнение.

В следующий раз, когда будете волноваться по поводу предстоящего публичного выступления или любого другого мероприятия, где к вам будет приковано всеобщее внимание, осознайте наличие проблемы. Признайте, что она существует.

Затем зажмите внешний мясистый край вашего мизинца. Используйте для этого большой палец. Чем сильнее и дольше будет нажатие, чем быстрее будет уходить ваш страх.

2. Как мгновенно расслабиться хотя бы на несколько минут.

Если вы нервничаете, а мысли бесконечно курсируют в голове по кругу, зажмите одним пальцем внутреннюю кромку вашей брови (там, где начинают расти волосы) одним пальцем, другую — другим. Побудьте в таком положении 10 секунд. Станет намного легче. Особенно, если при этом вы сконцентрируете свое внимание исключительно на текущих ощущениях тела.

3. Как сосредоточиться, когда сильно устал.

Нажмите большими пальцами рук на кости черепа прямо под глазами. Держите их в этом положении 10 секунд и повторяйте про себя: «Я устал, но могу двигаться дальше«.

4. Нажмите на область под носом.

Одним пальцем. Можно указательным. Продержите его там 10-20 секунд, и заметите, как начнет уходить страх перед осуждением окружающих.

5. Нажмите на подбородок.

Нажмите пальцем на складку под нижней губой, но чуть выше подбородка. Проговаривайте вслух свои страхи и опасения. Это поможет расслабиться.

6. Нажмите на макушку головы.

Одним большим пальцем правой руки упритесь в макушку головы. Продумайте в этот момент чувства, которые вызывают у вас стресс. После этого справляться с ними станет легче.

Помните: в вашем теле есть все необходимые механизмы для саморегуляции и самовосстановления. Нужно лишь почаще их использовать!

Серия сообщений "«кнопки» моего тела":
Часть 1 - Как избавиться от головной боли: метод, за который я очень благодарен! Нужно только полотенце.
Часть 2 - Вот что будет, если вы нажмете на эту «кнопку» своего тела

Предлагаем тебе методику, которая поможет не хуже таблеток — массаж головы при помощи обычного вафельного полотенца, скрученного по спирали. Известный факт: в нервной ткани мозга отсутствуют рецепторы, восприимчивые к боли. Если у тебя болит голова, это значит, что дискомфорт возник в черепе, нервах, сосудах, мышцах шеи, глазах, в подкожной ткани. Расширение или сужение сосудов головы, изменение внутричерепного давления — это основные причины противной головной боли. Массаж полотенцем — действенный способ повлиять на кровообращение в области головы и шеи, это помогает снять болевые симптомы. К тому же массировать голову так приятно…

Как сделать лечебный массаж головы при помощи полотенца

1. Подбери подходящее полотенце — не слишком толстое, лучше всего подойдет вафельное. Скрути его в достаточно плотный жгут, используя движение по спирали.

2. Хорошо прижми полотенце к затылку. Держи его двумя руками с разных сторон в натянутом состоянии.

3. Передвигай полотенце по шее, голове и плечам. Делай это ритмично, немного раскручивай полотенце, чтобы массаж был достаточно интенсивным.

4. Проведи эту процедуру в течение 3–5 минут — такой стимуляции будет достаточно, чтобы унять легкую боль. Если боль не исчезла, сделай перерыв на 10 минут и повтори массаж.

Мануальные терапевты считают, что самая распространенная причина головной боли — спазм. Массаж полотенцем по спирали расслабляет зону шеи и головы, способствует устранению спазмов, положительно влияет на защемленные позвонки в воротниковой зоне. Массаж головы при сильных болях хорошо сочетать с дополнительной терапией — выпей чашечку мятного чая, этот напиток способствует расширению кровеносных сосудов. Боль уйдет быстро!

Если ты часто страдаешь от головной боли, необходимо проконсультироваться у врача-невропатолога. Ведь причин этого ужасного явления может быть очень много — от постоянного отравления организма неправильными продуктами питания и малоподвижного образа жизни до серьезных гормональных сбоев и нарушений в работе нервной системы. Не забывай гулять на свежем воздухе достаточное количество времени — это первое средство для профилактики боли в области головы.

Серия сообщений "«кнопки» моего тела":
Часть 1 - Как избавиться от головной боли: метод, за который я очень благодарен! Нужно только полотенце.
Часть 2 - Вот что будет, если вы нажмете на эту «кнопку» своего тела

1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии.
2. Бусперон – сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом.
3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить нельзя!
4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно.
5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные снотворные средства.
6. Паксил – антидепрессант, хорошо устраняет панику, страх, навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а также побочно удлиняет течение полового акта.
7. Праместар – улучшает память вообще и упрощает запоминание информации.
8. Рисполепт – действует долго, удобен – растворяется во рту как конфета.
9. Сульпирид (эгланил) – одновременно лечит нервы и желудок. Еще плюс: сегодня выпил – сегодня результат.
10. Финлепсин – лечит судороги и невриты, а также стабилизирует настроения.

Каждый камень, брошенный вами в мой огород, — идёт на фундамент моего успеха.
Котлован глубокий. Успех предусмотрен большой. Огромная просьба — НЕ ПРОМАХИВАЕМСЯ!!!


Начать худеть срочненько !!!

Серия сообщений "Я худею !":
Часть 1 - Я Худею! на НТВ
Часть 2 - Каждый раз, когда "ты хочешь", вспомни о том, что твой мир начинается с тебя.
...
Часть 8 - Нет ничего тяжелее, чем стать легче!
Часть 9 - Если ты хочешь, но не можешь, значит, не очень хочешь.
Часть 10 - Котлован глубокий. Успех предусмотрен большой.
Часть 11 - Убрать живот и диета
Часть 12 - Если вы начали жизнь с нового листа,то старый лист лучше оторвать и подтереть им задницу...
Часть 13 - как трудно быть легче ....
Часть 14 - Начало - сага :)

Серия сообщений " НАВИГАТОР СЧАСТЬЯ":
Часть 1 - Запасись терпением — солнце должно снова взойти. Оно всегда так поступает.
Часть 2 - Логика может привести Вас от пункта А к пункту Б, а воображение — куда угодно.
...
Часть 20 - Любишь - признайся. Не любишь - влюбись...
Часть 21 - Выбирай то, что находит отклик в твоём сердце
Часть 22 - Котлован глубокий. Успех предусмотрен большой.
Часть 23 - Жизнь — это как путешествие на поезде

1. Болезни сердца.
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина и спасает от инфаркта. Даже те, кто его перенес, могут избежать повторного.

2. Повышенная утомляемость и слабость.
Ежедневный прием 1/2 ст. ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, повышает жизненные функции организма.

3. Артрит.
Ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ч. ложками меда и 1/2 ч. ложки корицы. Регулярный прием излечивает даже хронический артрит.

4. Холестерин.
2 ст. ложки меда и 3 ч. ложки корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

5. Иммунитет.
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов, усиливает способность лейкоцитов сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

6. Цистит.
Принимать 2 ст. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это уничтожает инфекции мочевого пузыря.

7. Выпадение волос.
Смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

8. Грибок кожи и ногтей.
Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи и ногтей излечивает грибок и другие виды кожных инфекций.

9. Угревые высыпания.
Паста из 3 ст. ложки меда и 1 ч. ложки корицы. Смазывать прыщики перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщики исчезнут полностью.

10. Чувство тяжести в желудке.
1/2 ч. ложки пудры корицы, посыпанной на 2 ст. ложки меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

11. Метеоризм.
Мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

12. Свежее дыхание.
Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором меда с корицей, чтобы сохранить приятный запах во рту на целый день.

13. Простуда и грипп.
Принимать 1 ст. локу теплого меда с 1/4 ч. ложки корицы 3 раза в день. Излечивает кашель, простуду и очищает носовые ходы.

14. Боли при остеохондрозе, ушибы.
1 ч. ложку корицы тщательно размешать с 1 ст. ложкой меда. Нанести легкими массажными движениями на болезненное место, укрыть как компресс. Снимать при сильном жжении.

15. Долголетие.
1 ст. ложка корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная с 4 ст. ложками меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.

Чтобы восстановить, сохранить хорошее зрение и
здоровые глаза, ешьте на завтрак такой салат.
Приготовьте
- морковь тёртую 1 часть
- курагу измельчённую 1 часть
- апельсин измельчённый 1 часть
- 1 ст. л. мёда
Всё перемешайте и дайте настояться 5-10 мин.
Полезный салат готов.

Со временем сосуды в организме человека теряют свою гибкость и эластичность, а на их стенках образуются атеросклеротические бляшки. Частые головные боли, повышенное давление, инфаркт и даже инсульт могут стать следствием такой загрязненности сосудов.
Существует множество народных рецептов для очистки сосудов, но сегодняшний метод — пожалуй, самый эффективный. Хорошо, что природа дает нам всё необходимое для здоровья!

Чистка сосудов чесноком и лимоном

Одно из главных достоинств чеснока — способность предупреждать развитие атеросклероза, а следовательно, инфаркта и инсульта. Чеснок не только запускает в организме механизмы снижения уровня плохого холестерина в крови, но и помогает удерживать достигнутый результат длительное время.

В составе лимонов присутствуют минералы, эфирные масла, пектины, органические кислоты, флавоноиды, которые также благотворно влияют на состояние сосудов.
ИНГРЕДИЕНТЫ
6 лимонов
30 зубчиков чеснока
1 л воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Лимоны вымой, чеснок очисти. Подготовленные продукты пропусти через мясорубку.
Перелей массу в кастрюлю, добавь воды и поставь на огонь.
Доведи смесь до кипения, но не кипяти. Остуди, перелей средство в удобную для хранения емкость и убери в холодильник.

В течение 3 недель ежедневно выпивай по 50 мл этого напитка. Сделай перерыв на неделю, а потом снова повтори 3-недельный курс. В профилактических целях такое лечение полезно проводить 2 раза в год.

Напиток улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет, предотвращает образование опухолей. Средство действует как антиоксидант, а также стимулирует работу почек и печени. Но, как и у всех сильнодействующих средств, у него есть противопоказания к применению: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, беременность, период лактации, эпилепсия, аллергия на любой из компонентов.

Уже 4000 лет корица используется человеком и при этом было замечено, что люди, находящиеся в помещениях, где развешивают и фасуют молотую корицу, никогда не болеют гриппом.
Наука выяснила этот феномен корицы корица обладает антисептическими и противовирусными свойствами.

Что вам понадобится:
-корица молотая
-посуда (посудина) размером с чайное блюдце в каждую комнату

Насыпать корицу в небольшую посуду по половине пакетика и расставить в квартире или офисе из расчета на 10-15 кв. метров одна посудина.
Для большей эффективности можно раз в неделю перемешивать корицу в посудине.
Периодически, раз в месяц, свежую корицу нужно подсыпать в расставленные посудины. По прошествии года необходимо расставленную ранее корицу заменить на свежую.

И болеть гриппом уже точно никто в семье и в офисе не будут!

Массаж биологически активных точек называют акупрессурой. Эта лечебная методика, зародившаяся в глубокой древности, поныне популярна.

Самый быстрый способ помочь самому себе избавиться от болей, активизировать работу внутренних органов и очистительных систем организма — точечный массаж. Мы предлагаем воспользоваться знаниями древних мастеров медицины для прилива сил и ощущения бодрости.

Точечный массаж

Точка тай-си, находящаяся в углублении чуть ниже косточки с внутренней стороны лодыжки, — активная зона для восполнения энергии. Массаж этой точки заключается в равномерном надавливании на нее, пока не появятся болевые ощущения. Продолжайте воздействовать на точку, пока боль не пройдет.

Регулярный массаж точки тай-си избавляет от головокружения, головной боли, болей в пояснице, помогает при бессоннице и усталости. Воздействуют на эту зону для усиления эффекта от массирования других точек, кроме того, массаж данной точки улучшает циркуляцию крови во всех внутренних органах.

Эта активная точка входит в точечную цепь, называемую в акупрессуре меридианом почек (R), который берет начало в центре подошвы, переходит на внутреннюю сторону лодыжки, делает петлю и проходит по внутренней части бедра вверх.

Точки расположены симметрично по обеим сторонам тела. При этом одна сторона может быть активнее другой. Попробуй воздействовать на эти точки разными способами: растиранием и надавливанием. Эффективнее будет тот, при котором чувствительность окажется большей.