Как отбелить руки? Маска после садовых работ |
|
|
Альбом «Сурганова и оркестр» |
|
Тесто слоеное быстрое |
Метки: выпечка слоеное тесто быстрое |
~ Как стареют знаки Зодиака |
|
Как сделать игрушку из носка. |
|
ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Разрешите тебя поцеловать... снова= |
2012 г. Россия
Режиссер: Юрий Морозов
В ролях: Мария Куликова, Игорь Лифанов, Борис Щербаков, Алёна Корнева, Анастасия Красильникова
Прошло время, и в семье майора Григория Власова и прапорщика Натальи Киселевой наметился разлад. В воинскую часть, где служат супруги, приезжает новенькая медсестра — эффектная блондинка Марина Королькова. Ей нравится Власов, и она пытается его соблазнить. Григорий смущен, Наталья в бешенстве. А дочка Власова, Муха, объявляет Корольковой войну. Взрослые ссорятся, а Муха делает все возможное, чтобы помирить родителей...
|
Как сохранять спокойствие. |
Сложные ситуации, увы, нередки в нашей жизни. Мы то и дело сталкиваемся с несправедливостью, грубостью и раздражением окружающих нас людей. Оставаться спокойными в таких случаях очень непросто.
И, хотя нам часто хочется отплатить той же монетой, лучше от этого воздержаться: поступая подобным образом, мы только усложняем ситуацию: в ответ мы получаем новую порцию негатива, и наша жизнь еще больше наполняется гневом и разочарованием. В конце концов, от этого проигрывают все.
Научиться сохранять самообладание в подобных ситуациях трудно, но это необходимо. Старайтесь всегда оставаться в хорошем настроении, как бы трудно это ни было. Возможно, следующие рекомендации помогут вам в этом:
Никогда не отвечайте на выпады в вашу сторону в состоянии раздражения. Если вы чувствуете, что просто кипите от гнева, не говорите вообще ничего. Прежде всего, вам нужно прийти в себя.
Сделайте глубокий вдох.
Начните говорить спокойным голосом.
Помните, что в любой неприятной ситуации всегда можно найти что-то положительное. Как сказал Альберт Эйнштейн: «Каждая трудность несет в себе зачатки хорошей возможности».
Услышав критику в свой адрес, постарайтесь найти в ней рациональное зерно.
Если вам не удается этого сделать, просто проигнорируйте то, что вам говорят.
Выработайте в себе положительное отношение к людям. Может быть, вам и не нравятся их слова и поведение, но это вовсе не значит, что вы должны их за это ненавидеть.
Помните: охватившие вас негативные эмоции вредят в первую очередь вам самим.
Если вы совершили ошибку, признайте это.
В очередной раз совершив ошибку, напомните себе слова Бернарда Шоу: «Жизнь, в которой совершаются ошибки, не только более почетна, но и более полезна, чем та жизнь, в которой не совершается вообще ничего».
Если есть возможность, послушайте аудиокниги, которые настраивают вас на позитивное восприятие жизни.
Поговорите с человеком, который может поддержать вас.
Просмотрите цитаты из книг, которые настраивают вас на позитивное поведение.
Относитесь к неприятностям, как к тренировке. Чем больших успехов вы достигаете в жизни, тем больше негативных ситуаций вам приходится преодолевать, поэтому лучше подготовиться к ним заранее.
Поймите, что вы не можете нравиться всем и каждому. Никому это не под силу. Отношения с некоторыми людьми лучше просто отпустить в прошлое. Так вы сможете освободиться от тяжелого груза и больше общаться с теми, кто влияет на вас положительно.
Оригинал статьи: 15 Tips to Stay Positive in Negative Situations
Перевод: Елена Федорова
|
Не надо никаких снотворных |
|
Что делать, если подвернули ногу? |
|
|
Что делать, если машинка «зажёвывает» уголок на тонких тканях? |
Причины зажевывания могут быть самые разные, подробно об этом можно почитать здесь — «Почему машина жует?»
Если у вас стоит тонкая и острая игла, отверстие игольной пластины не большое, зубья рейки отрегулированы, а лапка хорошо прижимает ткань, то аккуратно обработать аккуратно уголки на тонких х/б тканях (типа батиста) получится, а вот тонкими шелковыми тканями посложнее будет.
Мой способ обработки такой.
Я никогда не обрабатываю все стороны шелкового платка или шарфа за один прием. Каждую сторону обрабатываю отдельно.
Первой строчкой московского шва обрабатываю две противоположные стороны, срезаю излишки ткани, затем обрабатываю две другие стороны.
Вторую строчку московского шва начинаю примерно на расстоянии 4 см от угла и до конца (картинки увеличиваются по клику)
Затем возвращаюсь к началу строчки и от этого места выполняю строчку в другую сторону, т.е. выполняю строчку на оставшемся кусочке края.
Порядок обработки по сторонам такой же, как и с первой строчкой, вначале две противоположные стороны, затем две другие противоположные стороны.
Получается, что каждую сторону я обрабатываю за два приема, зато получается ровно и аккуратно.
Концы ниток аккуратно прячу с помощью иголки внутри шва.
|
Шьем съемные воротнички. Видео на русском языке |
|
Считалочки-запоминалочки (падежи) |
Подозрительный родительный
Нет у нас чего? кого?
нет какого? нет чьего?
Где? он был, откуда? взялся
и родительным назвался?
С ним предлоги: от, до, без,
из, для, около, у, с.
Стяжательный дательный
Дать кому? чему? куда?
По какому праву
всё уходит к вам всегда,
любители холявы?
По крупицам, по копейке,
рубль к рублю, ни дать ни взять,
дательный велит отдать!
Обвинительный винительный
Что? куда? чего? кого?
спросит перво-наперво
обвинительный падеж,
закрепить чтоб намертво
в памяти свои предлоги:
через, про, за, на, в, во.
Умопомрачительный творительный
Где? кем? чем? сотворено
и еще не названо?
С кем творили и за чем,
под, над, перед, между чем?
С падежом творительным
умопомрачительным!
Неблагонадёжный предложный
Где? и как? о чём? о ком?
сплетничали вы тайком?
На тропинке на таёжной?
В пирожковой придорожной?
При свечах неосторожно?
Обо мне опять, возможно?
Выдаст всех падеж предложный!
|
Осень жизни - образ жизни. |
«Осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать». Слова задушевной песни так и вертятся в голове. Время неумолимо, и трагедии из этого делать не стоит. Надо благодарно принимать… Нет, пожалуй, только принимать – этого мало. Надо еще любить свою осень и оберегать ее – от болезней, от хандры и от своей лени. Не секрет, что женщина, достигшаясолидного возраста, часто перестает обращать на себя внимание и попросту пускает себя под откос. источник
Возраст — не просто цифра.
Вот они и пробежали – 50 лет. Когда-то этот рубеж казался концом жизни. Оказывается – просто прошел еще один год, и счет стал 5:0. В вашу пользу! Если посмотреть, в таком возрасте у женщины, следившей за собой, еще мало морщин, еще фигура сохранилась. Молодость прошла, но до старости еще далеко. И самое время подумать, как отдалить ее наступление.
Неизбежность в этом возрасте называется определенно – гормональные изменения и связанные с ними неприятные метаморфозы. Начавшееся угасание функции яичников влечет за собой уменьшение количества эстрогенов в организме. Далее по цепочке – организм пытается восполнить этот дефицит за счет подкожно-жировой клетчатки, а при недостаточном количестве таковой – старается отложить жир про запас. Вот и причина лишних килограммов в период менопаузы. Женщина машет рукой: что ж, в моем возрасте полнеешь не от котлет, а от лет… И это еще не все последствия недостатка эстрогенов: это ведет еще и к сокращению единиц «хорошего» холестерина и к нарастанию «плохого». Вот почему так важна в этот непростой период заместительная гормональная терапия.
Неизбежно?
А вот насчет неизбежности набора лишнего веса можно поспорить. Это как раз тот момент, когда надо стараться держать себя в форме. Но как, если от тяжелых тренировок пришлось отказаться, а ограничения в еде не дают эффекта? Выход один – изменить образ жизни. Прежде всего надо сказать, что женщине в возрасте сильно худеть нежелательно. Из-за особой роли подкожно-жировой клетчатки, о чем говорилось выше. Строгие диеты, радикальное изменение рациона питания ни к чему хорошему не приведут, напротив, они могут спровоцировать эндокринный сбой. А это уже – прямой путь к ожирению. И все же вес под контролем держать можно и нужно.
Несколько видоизменив свой рацион, можно добиться ощутимого результата и без жестоких диет. Однозначно надо отказаться от животных жиров в пользу растительных. На порядок увеличить потребление клетчатки – это яблоки, капуста, кабачки и баклажаны. Насчет сладкого – многие женщины с годами остывают к нему. Такое питание поможет не набрать лишних калорий и даже сократить их количество, а также снизить уровень вредного холестерина в крови.
Бегом от гиподинамии!
Малоактивный образ жизни – это бич всего общества, а уж о дамах в возрасте и говорить нечего. Спасение — ежедневная зарядка по утрам, ежедневные пешие прогулки, посильные физические нагрузки, например, работа по дому, в саду, в огороде. Да, вы устаете, зато не зачахнете. Большинство женщин в 50 продолжают работать, а на работе распускать себя и вовсе недопустимо! Более того, назревает необходимость поддержать свою значимость, и даже незаменимость. Это не значит, что надо из кожи вон лезть, нет. Просто оглядеться вокруг и понять, что доступны новые горизонты. Например, какие-нибудь курсы продвинутых Интернет пользователей. Или занятия степ-аэробикой – при регулярных занятиях это поможет оживить и нарастить «растворившиеся» в жире мышцы, к тому же доступно практически в любом возрасте. При условии, что вены на ногах здоровы.
Кстати, о венах. Еще один возрастной бич – варикозное расширение вен. Если это не наследственное, нужно стараться держать вены в порядке: специальная гимнастика, ежедневная ходьба – разумеется, без тяжелых сумок. Еще лучше – ходить на плавание. Это не только способствует оздоровлению сосудов на ногах, но и укрепляет сердце, нормализует дыхательную систему, предотвращает опущение внутренних органов, помогает сохранить подвижность суставов.
Капелька разумного эгоизма не помешает!
Существует одна проблема для всех зрелых людей, особенно женщин: они зациклены на детях и их проблемах. Это огромная ошибка, мешающая жить и старшим, и младшим. У детей есть уже своя жизнь и свои дети. Пусть они и живут своей жизнью. А вы – своей. Это только укрепит отношения в семье. К тому же даст возможность старшим пожить немного для себя. Разве не этого вы хотите? Купить на свои деньги что-то красивое для себя – красивое платье, стильные брюки с туфельками на устойчивом каблучке – этой как раз сейчас модно. Красивые перчатки или зонтик. Маленький флакончик хороших духов. Важный секрет каждой женщины – никогда не стричься, не одеваться и не выглядеть ровно настолько, сколько ей лет на самом деле. Немолодящаяся женщина – это не женщина. Но при этом надо знать меру и не быть смешной.
Вот видишь, проходит пора листопада,
И, кажется, время навек расставаться.
А я лишь теперь понимаю, как надо
Любить и жалеть, и прощать, и прощаться… -
Это уже из области лирики. Прекрасные стихи Ольги Берггольц – о той самой осени жизни, которая хороша уже тем, что пришло время мудрости, а душа еще молода, и потому надо ценить каждый день. И непременно любить и жалеть, не только близких и любимых, но и себя.
|
Метки: женское здоровье |
Очищаем краны детским маслом |
Очень многих раздражают заляпанные смесители в ванной комнате и на кухне. Поэтому мы нашли неплохой способ защитить фурнитуру из нержавеющей стали от мыльного налета, разводов и пятен.
|
Как шить легко и просто? Обмен швейными премудростями |
Премудрость 1.
Вырезаем бумажную выкройку сразу с припусками на швы. Это позволит в дальнейшем оптимизировать раскрой при минимальных временных и психо-эмоциональных затратах.
Премудрость 2.
Воспитываем в себе хорошую привычку делать закрепки в начале и конце прямой машинной строчки. Поначалу это кажется излишней тратой времени, однако опыт грамотных портних показывает, что закрепки являются залогом прочности строчки, гарантией того, что швы не расползутся.
Выполнить закрепку проще простого, для этого на всех швейных машинках существует «реверс» или рычаг обратного хода. Закрепку делают обычно длиной до 1 см, при этом существует особая категория тканей, на которых такие закрепки делать крайне не рекомендуется, поэтому...
Премудрость 3.
На тонких и прозрачных тканях закрепки не делают, так как они очень огрубляют внешний вид этой изящной и легкой ткани.
Как же быть? Рукодельницы выдумали такой хитрый способ. Верхнюю катушку ниток снимают. Из заправленного челнока вытягивают нить, которую и заправляют вместо снятой верхней катушки. В этом случае никаких закрепок делать не надо, ведь строчка выполнятся одной ниткой, следовательно, по всем законам логики, расползтись не может.
Премудрость 4.
Помимо закрепок рекомендуют в начале и конце строчки концы ниток связывать между собой, а затем близко к узелку обрезать излишки. Это позволяет сделать шов еще надежнее.
Премудрость 5.
Иногда такие узелки приходится вязать на видном месте и после обрезки остаются довольно заметные «усики». В этом случае можно поступить так: завязать узелок, затем все нитки заправить в ручную иглу и вывести их либо на изнанку, либо (если деталь двойная) протянуть нитки внутри между деталями, вывести наружу, обрезать близко к ткани и потянуть ткань в разные стороны, чтобы хвостики спрятались.
Премудрость 6.
Если требуется строчить деталь, на которой есть наметка (например, отстрачивать край предварительно выметанного воротника), то машинный шов должен проходить рядом с наметкой, иначе при застрачивании наметки ее потом будет очень сложно удалить, и могут появиться вытянутые стежки, что совсем ни к чему на самом видном месте.
Премудрость 7.
Довольно часто приходится подрезать края деталей, например, на скруглениях или при выполнении «кармана в рамку». В этом случае есть риск обсыпания подрезок, поэтому их лучше дополнительно обработать. Сейчас в продаже можно найти специальный прозрачный клей, но можно воспользоваться и бытовым вариантом, изобретенным в то время, когда приводимый в журнале «Burda Modern» перечень необходимых инструментов и материалов повергал все советское население в тихий ужас (помню, как мы не с первого раза могли прочитать «гленчек», не то что знать, что это за зверь).
Для обработки надрезов можно использовать обычный прозрачный лак для ногтей. Правда, на видимых местах его следует применять осторожно, он оставляет ободок по краю. А вот на внутренних участках можно смело мазать кисточкой, все края будут надежно закреплены рубчиком из лаком
Премудрость 8.
Работая с тонкими тканями, типа шифона, следует помнить, что обрабатывать края деталей лучше все же оверлоком И не столько потому, что это красиво, сколько из соображений общего вида будущего изделия. Дело в том, что обработка зигзагообразной строчкой на тонких тканях может вызвать скручивание края и формирование грубого рубчика. В ряде случаев это допустимо, когда такой шов является внешним, например, низ широкой юбки-солнце или свободного рукава. А вот для внутренних швов это неприемлемо, ведь при утюжке изделия такие швы моментально отпечатываются на лицевой части, что, согласитесь, совсем ни к чему.
В ряде источников можно встретить рекомендацию обрабатывать швы на тонких тканях, подкладывая тонкую папиросную бумагу, которую потом нужно удалить. Здесь очень важно качество бумаги, при излишней толщине бумага при удалении вытягивает нитки, создавая ненужные затяжки на шве.
Автор - Светлана Зуу
|
Шьем практичный фартук |
|
Всё,что должно быть у Лирушника под рукой(ссылки) |
|
ЧУДО РАСТВОР ДЛЯ ЦВЕТОВ. |
|
|
Шьем трусишки для сынишки. |
|
Рататуй |
Я тут недавно пересматривала мультфильм «Рататуй» и что-то мне прям так захотелось приготовить одноимённое блюдо, что мущщино поздно вечером был наглым образом заслан в супермаркет за овощами. Цуккини, к сожалению, там не оказалось, так что готовила я только с обычным кабачком, это не трагично.
Рецепт рататуя очень простой, а результат невероятно вкусный.
На 3 порции:
Основные овощи:
— 1 баклажан
— 1 кабачок
— 3 средних помидора
Для соуса:
— 1 болгарский перец
— 1 крупная репчатая луковица
— 1 крупный помидор
— прованские травы, оливковое масло, соль
Для заправки:
— зелень укропа и петрушки
— 3 зубка чеснока
— оливковое масло
— соль
— СМЧП и немного сладкой паприки
— белый винный уксус
Сначала я сделала соус.
Лук на сковороде с оливковым маслом, довела до прозрачного состояния (резать слишком мелко не имеет смысла, всё равно потом все овощи превращаем в пюре при помощи блендера)
Добавила к луку остальные овощи, соль и потушила их минут 10, постоянно помешивая (у меня ленивый вариант, в идеале, конечно, снять шкуру с перца и помидоров)
Тушёные овощи измельчила блендером и готовый соус налила в форму для запекания
Сверху разложила порезанные овощи (баклажан, кабачок и помидоры)
Сделала заправку: 6 столовых ложек оливкового масла смешала с измельчённой зеленью, чесноком и добавила 1 соловую ложку белого винного уксуса, 1 чайную ложку (без горки) крупной соли и пол чайной ложки сладкой паприки
И полила этой заправкой овощи
Затем накрыла форму двойным слоем фольги и поставила в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
Через 40 минут сняла фольгу и подержала рататуй ещё минут 10 в духовке.
Вот и всё, можно подавать на стол, аккуратно выложить на тарелку и полить соусом
Приятного аппетита!
ссылка:http://drunkard.ru/?p=1250#more-1250
|
Если вы подвернули ногу, растянули связки советую приготовить такую мазь: в пузырек с нашатырным спиртом влейте 2 ст.л. растительного масла, содержимое взбейте в течение 15 минут до белого цвета. Всё, мазь готова.
