Все лето многие люди живут за городом на даче или в деревне. И всякое за это время случается – то голова разболится, то ноги начнут ныть, то палец поранится… И не всегда можно быстро купить подходящие лекарства – порой до аптеки добираться «три дня на оленях»… Однако «зеленая аптека» – различные лекарственные растения – у нас постоянно есть под руками (а иногда и под ногами), только мы об этом не всегда знаем. Целебные травы могут помочь нам в самых трудных житейских ситуациях: могут унять боль, вылечить кашель и простуду, заживить раны, успокоить сердце…

Предлагаем вам рецепты народной медицины, как говорится, на все случаи жизни. Мы старались подобрать лекарственные растения и другие народные средства с учетом их максимальной доступности большинству дачников и сельских жителей.

Болеутоляющие травы

От суставных болей: цветки одуванчиков настаивать в водке 12 дней (сколько цветов намнется, столько и водки налить). Этой жидкостью смазывать суставы: 5 минут растирать, чтоб горячо стало, затем обернуть льняной тряпицей.

И еще один очень действенный рецепт – отвар корней подсолнуха для компрессов на опухшие больные суставы. Стакан дробленых корней подсолнуха варить в 1 л воды в течение часа на малом огне. Отвара получается чуть больше полулитра, очень насыщенного, крепкого, пить такой ни в коем случае нельзя! Вчетверо сложенную ткань смочить отваром, приложить к больному суставу, сверху пленку, вату и закрепить теплым платком; 4–5 компрессов снимают боль и опухоль.

Боль в ногах при усталости, ревматизме: сшить мешки, имеющие форму брюк, набить их свежими березовыми листьями. Вечером, перед сном, вставить ноги больного в эти мешки, чтобы толстый слой листьев облегал ноги со всех сторон. Ноги должны сильно пропотеть (если листья станут слишком мокрыми, в полночь их надо поменять).

При головной боли: настой цветков клевера лугового принимать по 1/2 стакана 3 раза в день (1 стол. ложку цветков заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить). Или 1 стол. ложку травы душицы заварить 0,5 л кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1/2–2 стакана 2–3 раза в день.

От болей в ногах при варикозном расширении вен делать на ночь компресс: смочить в молочной сыворотке марлю, обернуть ею участки с расширенными венами и прикрыть компрессной бумагой. Утром смыть сыворотку холодной водой. Вместо сыворотки можно использовать кашицу из перемолотых листьев конского каштана или смесь из свежих листьев и головок полыни серебристой с кислым молоком или сметаной. Курс лечения – 4–5 дней, перерыв 2–3 дня, затем курс можно повторить.

Растения-антисептики для полоскания горла

Дуб обыкновенный: 1 чайн. ложку с верхом измельченной коры залить стаканом воды, варить на малом огне 20 мин. после закипания, настоять 2 часа, процедить. Полоскать горло 2–3 раза в день.

Калина обыкновенная, листья, цветы, ягоды: 10 г цветков или листьев залить стаканом воды, варить 5–10 минут на малом огне, настоять 2 часа, процедить. Полоскать горло при ангине. Или 1 стол. ложку ягод залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, полоскать горло и принимать внутрь по 2 стол. ложки 3–4 раза в день, подсластив медом при ангине, простудном кашле и при осиплости горла.

В качестве полоскания можно использовать свекольный сок с уксусом (на стакан сока – 1 стол. ложку столового уксуса). Или чесночную воду: среднюю головку чеснока размельчите в кашицу, залейте стаканом теплой кипяченой воды и каждые полчаса глубоко полощите горло; одновременно с этим желательно каждый час пить по 1 стол. ложке этого настоя, разведенного в четверти стакана теплой воды.

Настой щавеля – еще одно эффективное полоскание: столовую ложку измельченных листьев щавеля заварите стаканом кипятка и полощите горло каждый час. Это средство быстро снимает воспаление слизистой при ангине и фарингите.

Антисептическими свойствами обладают также отвары цветков календулы (ноготков), ромашки, травы шалфея, подорожника, зверобоя, корней аира, сосновых почек.

Травы для обработки и заживления ран

Подорожник большой. Предварительно хорошо промытый свежий лист подорожника пожевать немного и наложить на рану. Сверху наложить повязку. Менять 3 раза в день.

Крапива двудомная. Намятые или мелко нарезанные свежие листья крапивы перемешать со щепотью соли. Наложить на рану через два слоя бинта. Избегать прямого контакта массы с раной. Сверху наложить повязку на 10 минут.

Репчатый лук подойдет, если вы натерли, например, мозоль. Возьмите луковицу, очистите ее, разрежьте пополам, положите в стакан и залейте уксусом. Настаивайте сутки в теплом месте, потом вытащите лук. Прикладывайте к мозолям по одному листочку два раза в день, утром и вечером, сверху закрепляйте бинтом.

Смола-живица сосны, ели, пихты – прекрасное средство при порезах. Свежей смолой можно смазывать раны, язвы, ссадины, они быстро заживают.

Гриб-дождевик обладает сильным ранозаживляющими свойствами. Надо разрезать его и внутренней мякотью приложить к ране. Прекращается кровотечение, рана быстро заживает. Также действует и припудривание ран созревшими спорами гриба.

Полынь горькая хорошо помогает от ушибов и синяков. Свежую траву потрите в пальцах до появления сока и прикладывайте к пораженным местам толстым слоем, чаще меняйте эти листья. Прикладывайте к ушибу листья капусты, лопуха. Делайте примочки из сока или отвара травы руты душистой или калужницы болотной.

Корни лопуха большого, называемого в народе репейником, – отличное средство при лечении ожогов: сварите мелко изрубленные корни и листья лопуха с водой и сливочным маслом (1 стол. ложку корня лопуха заливают стаканом кипятка, варят до тех пор, пока отвар не уменьшится в половину объема, добавляют в отвар сливочное масло (1:4) и смазывайте полученной мазью обожженные места.

Кашицу из репчатого лука с кипяченым молоком накладывают на область фурункула для ускорения его созревания. С этой же целью прикладывают на ночь листья лопуха, отваренные в молоке.

Жаропонижающие средства

Крапива двудомная: корни крапивы (50 г) вместе с 3 зубчиками чеснока настаивают на 0,5 л водки в течение 6 дней и этим настоем натирают больного с высокой температурой и дают внутрь по 3 чайн. ложки в день. Очень хорошо помогает при ревматических болях.

Горец птичий (мурыжник, спорыш): 20 г травы залить 250 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1–2 стол. ложки 3–4 раза в день.

Овес: из соломы овса готовят отвары, чаи, настойки, которые употребляют как жаропонижающее средство (для приготовления отвара берут 30–40 г изрезанной соломы на 1 л кипятка, настаивают 2 часа).

Свежий огурец и сок из него применяют как жаропонижающее и противовоспалительное средство. Сок одного среднего огурца – разовая доза. Принимать 4 раза в день, также натирать соком грудь, лоб, щеки и виски.

Липа: при простудах, гриппе, головной боли, туберкулезе, цистите и пиелонефрите, суставном ревматизме 3 стол. ложки липового цвета заварите 300 мл кипятка, настаивайте, укутав, полчаса, процедите и пейте по полстакана в горячем виде 2–3 раза в день после еды. Этим же настоем полезно полоскать горло при ангинах и воспалениях.

Мать-и-мачеха поможет в лечении простудных заболеваний и болезней дыхательных путей (пневмония, бронхит, трахеит, плеврит). Для этого листья мать-и-мачехи (20 г) заливают 1 л кипятка и готовят настой или напар. Пьют его по стакану 2–3 раза в день. Настой листьев мать-и-мачехи оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие, одновременно с помощью слизистых компонентов обволакивает и защищает слизистые оболочки дыхательных путей, уменьшая их раздражение, а, следовательно, позывы к кашлю. Растение также входит в состав грудных сборов и потогонных чаев.

Желудочно-кишечные средства закрепляющего действия

• При кровавом поносе используют настой семян подорожника: заварить с вечера 1 стол. ложку сырья стаканом кипятка, настаивать ночь в термосе, процедить, пить утром по 1/3 стакана каждые 30 минут, запивая 1/3 стакана горячей воды.

• При поносах помогает отвар дубовой коры, приготовленный из расчета 1 стол. ложку на стакан кипятка, варить 10 мин. на медленном огне, дать остыть. Пить по 1 чайн. ложке каждые 15–20 минут.

• При расстройстве желудка пьют понемногу в течение дня крепкий настой зверобоя (2 стол. ложки на стакан кипятка, настаивают 20–30 минут). Выздоровление наступает быстрее, если к этому настою добавить чесночную воду (1 зубчик чеснока раздробить или выдавить сок в 1/2 стакана воды). Смешать настои, пить в течение дня. Питаться в это время кашами, сваренными на воде, или пить крепкий чай с сухариками.

Желудочно-кишечные средства слабительного действия

• При хронических запорах ежедневно пьют настой льняного семени (1 чайн. ложка семени на стакан кипятка, настаивать, укутав, 4–5 часов). Выпить этот настой вместе с семенами вечером перед сном.

• Усилить работу кишечника способна ботва свеклы и редиса. Нужно заварить 1–1,5 стол. ложки сухой или свежей ботвы стаканом кипятка и пить вместо чая 5–6 раз в день по 1/4 стакана. Можно приготовить чай и из морковной ботвы (1 чайн. ложка ботвы на стакан кипятка).

•  Как слабительное средство можно использовать подорожник: столовую ложку семян подорожника заварите половиной стакана кипятка, дайте остыть и пейте настой вместе с семенами утром и вечером при атонических и спастических запорах, хроническом колите.

Снотворные и успокаивающие средства

• Улучшает сон, снимает нервную напряженность настой семян укропа: 2 стол. ложки семян или травы заливают стаканом горячей кипяченой воды, нагревают на водяной бане 15 мин., охлаждают 45 мин. и процеживают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

• От бессонницы помогает также чай из мяты (2 стол. ложки на 2 стакана кипятка, пить 2 раза в день по 1/2 стакана).

Можно выпить на ночь стакан горячей сладкой воды, горячего молока или горячего настоя валерианового корня (1 чайн. ложку корня валерианы залить стаканом кипятка, настаивать 20 мин.).

• Ароматная мелисса благотворно воздействует на нервную систему и способствует устранению легких форм депрессии. Настой мелиссы (3–5 г сухого сырья на 200 мл воды) принимают после еды по 50 мл до 4 раз в день.

Сердечно-сосудистые средства

•  Настой корня цикория обыкновенного успокаивает нервную систему, замедляет частоту сердечных сокращений: 1 чайн. ложку корней цикория залить 2 стаканами воды, довести до кипения. Настаивать в течение 1–2 часов под крышкой, процедить, добавить 1–2 чайн. ложки меда (по вкусу). Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.

•  Трава кислицы (заячьей капусты) поможет при гипертонии: 1 стол. ложку измельченной свежей травы кислицы залейте 0,5 л кипятка, варите на слабом огне 10 минут, настаивайте полчаса, процедите и доведите объем до исходного. Пейте отвар по 1/3 стакана 3–4 раза в день во время еды.

•  Цветки бессмертника песчаного пригодятся при снижении артериального давления (гипотонии): 10 г цветков бессмертника залейте стаканом кипятка, настаивайте, укутав, в течение 30–40 минут, затем процедите. Принимайте по 1/3–1/2 стакана настоя 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

•  Сок из свежих цветков боярышника (смешав его с двойным количеством спирта и дав настояться в течение двух недель) принимают по 30–40 капель на столовую ложку воды 3 раза в день при неврозах сердца, сильных нервных потрясениях.

•  Валериана, мелисса и тысячелистник помогут справиться с бессонницей и сердцебиением: смешайте корень валерианы, траву мелиссы и тысячелистника в равных частях, 1 стол. ложку сбора залейте 200 мл кипятка, варите 5 минут, настаивайте час, процедите и пейте отвар по трети стакана 3 раза в день.

•  Девясил придет на выручку, если часто бывают сердцебиения. Известен такой старинный рецепт от тахикардии: корни девясила мелко нарезать, 2 стол. ложки (с небольшой горкой) залить 0,5 л белого виноградного портвейна, поставить смесь на огонь и довести до кипения, варить на слабом огне 10 минут, остудить и процедить. Принимать девясиловое вино по 50 мл 2–3 раза в день в течение месяца.

Мочегонные травы

Сильными мочегонными свойствами обладают трава горца птичьего (спорыш), хвощ полевой, листья брусники, листья и почки березы, почечный чай (ортосифон тычиночный), плоды можжевельника, лист толокнянки.

Более слабым мочегонным действием обладают пастушья сумка, листья смородины, петрушка, сельдерей, укроп, тмин, анис, черника, крапива, тысячелистник, зверобой, череда, льнянка, тимьян, настурция, огуречник, полынь, девясил, мелисса, фиалка, лопух, мыльнянка, пырей, дягиль, копытень, почки сосны. Хорошо «промывают» почки также арбузы, дыни и тыквы.

При болезнях почек и мочевого пузыря каждую из этих трав можно заваривать по отдельности, а можно составлять из них различные сборы. Пить то или иное средство рекомендуется 10–12 дней, затем состав трав менять.

www.prosto-zdorovie.ru