Кашель — один из самых распространённых симптомов простуды, гриппа, аллергии или раздражения дыхательных путей.
Он может быть сухим, «лающим», надсадным — или, наоборот, влажным, с отхождением мокроты.
Вне зависимости от типа, кашель часто нарушает сон, мешает работе, вызывает раздражение горла и даже боль в груди.
Если речь идёт о лёгком, бытовом кашле — особенно в самом начале болезни — народные средства могут стать настоящей опорой в
Когда праздничный стол зовёт к чему-то новому, я оставляю яблоки и целую утку в прошлом. Вместо этого — нежные утиные грудки, обрамлённые сладкой тыквой. Быстро, красиво, удобно.
Идеально для маленькой компании или ужина вдвоём, особенно если вы в наряде.
Уточка получилась очень сочной и ароматной! Мясо розовое, нежное, просто восторг! А тыква - это отдельная песня! Она пропитана ароматом апельсина и жирком от утки! Настолько вкусная, что не передать словами, над
13 точек, которые запускают удивительные процессы в организме
27 ноября,
Шиацу — это японская массажная техника, которая предполагает воздействие на тело человека с помощью ладоней и пальцев рук. Надавливание особой интенсивности на жизненно важные точки организма помогают не только поддерживать, но и укреплять здоровье человека.
В ходе воздействия на организм происходит стимуляция иммунной системы. Такой массаж также воздействует на сердечно-сосудистую и нервную систему, муск
Не многие умеют готовить эту замечательную закуску из скумбрии, и даже удивительно, что такой вкусный рецепт не стал популярным. Тонко нарезанное филе скумбрии замораживается, и по вкусу оно будет практически как у красной рыбы.
Еще один источник
https://anagaminx.livejournal.com/1532935.html
«Инсайдер Билла Гейтса раскрывает программу химтрейлов, которая разрушает способность человека мыслить критически. Болезнь Альцгеймера от этих распылений.
Инсайдер из самой мощной в мире технологической и филантропической империи нарушил молчание, раскрыв подробности многолетней аэрозольной программы, призванной подавить критическое мышление — операции, нацеленной на восприятие, память и свободу воли.
.По его словам, эта программа долгие годы работала втайне от всех: финансировалась за счет климатических инициатив, реализовывалась частными подрядчиками и тестировалась на ничего не подозревающем населении.
То, что начиналось как эксперимент по изменению погоды, превратилось в нечто совершенно иное: массовый неврологический эксперимент.
И вот ужасающая правда: информаторы предупреждают, что ущерб уже нанесен.
Выбросы алюминия в больших количествах проникают в почву, изменяя ее pH и убивая микробы, питающие наши посевы.
Наноалюминий покрывает листья деревьев, удушая леса сверху донизу. Он проникает в наши лёгкие… в нашу кровь… в нашу ДНК… и в наш мозг.
Это Крис Эксели, которого коллеги называют «Мистер Алюминий» за его плодотворную работу о воздействии этого известного нейротоксина.
После десятилетий исследований он пришел к выводу, что если бы в мозговой ткани не было алюминия, то не было бы и болезни Альцгеймера.
Но его жизнь разрушилась только тогда, когда он начал исследовать связь между алюминием и неврологическими расстройствами.
Элита нашла новый вид оружия — не стреляющего пулями. Они заполонили небо алюминием, нейрореактивным металлом, мелкой пылью, которая проскальзывает сквозь любую нашу защиту.
Его цель? Затуманить разум, притупить инстинкт, сделать невозможным задавать вопросы.
И когда доктор Эксели подобрался слишком близко к истине, машина заработала быстрее. Финансирование прекратилось. Лаборатории закрылись. Его имя было стёрто.
Доктор Эксели обнаружил то, о чём мир никогда не должен был знать. Искусственные металлы не оставались на месте — они проникали через кровоток в мозг, где всё нарушали.
По словам инсайдера Фонда Гейтса, все это не случайно — это следующая фаза контроля.
Более тридцати лет назад этот план был написан. В «Первой глобальной революции» (1991) Римский клуб признал, что для объединения человечества в рамках единой глобальной системы им нужен общий враг.
Поэтому они придумали один — глобальное потепление, загрязнение окружающей среды, голод — кризисы, которые невозможно было по-настоящему решить, а можно было только контролировать. Пока люди сплотились под влиянием страха, элиты продвигали свою истинную повестку.
Потому что для них настоящим врагом было не изменение климата, а само человечество.
И теперь химтрейлы являются частью того же замысла — тихой войны против человечества, призванной разрушить наше физическое, психическое и духовное здоровье.
Теперь информаторы, непосредственно занимающиеся распылением, выходят из тени — напуганные, но возмущенные, чтобы молчать.
Один из инсайдеров Фонда Гейтса утверждает, что правда гораздо мрачнее, чем кто-либо мог себе представить.
Цель — не просто контроль над небом, а контроль над разумом»
Внутри выпуска:
.Почему этот метод работает только ТАК, а не иначе.
2 дополнительных «секретных» правила (про воду и дыхание), без которых эффект будет в разы слабее.Смотреть с 8 минуты.
Тщательно вымыть 6 лимонов горячей водой. Обдать кипятком, обсушить ,вынуть все косточки.
Измельчить при помощи мясорубки 350 г чеснока. Затем пропускаем все лимоны со шкуркой.
Перекладываем кашицу из лимонов и чеснока в чистую банку.
Добавляем 350 г мёда. Аккуратно всё перемешиваем деревянной или силиконовой ложкой.
Банку накрываем чистой салфеткой и убираем на 10 дней в холодное место.
Затем убираем смесь в холодильник.
Принимаем по одной чайной ложке 2 раза в день.
Очень важный блок: кому этот рецепт КАТЕГОРИЧЕСКИ противопоказан.
Этот мощный народный метод – отличное дополнение к вашему основному лечению, которое поможет вернуть сосудам эластичность, а вам – прекрасное самочувствие.
Точки «Фэн-чи». Ее еще называют «точкой Духа» или «точкой Конфуция»
🟩В последнее время все большее распространение среди населения Земли приобретает хронический стресс. Его можно назвать одним из главных бичом XXI века. Обычно он развивается постепенно, нагнетаясь месяцами или даже годами, и изрядно портит нам жизнь и вызывает сбой в работе организма.
🟩В частности, состояния, возникающие вследствие хронического стресса, —
«Кто начинает день с круга, тот не выходит из равновесия»
Тибетская пословица
На Востоке говорят: если утро наполнено дыханием и движением, тело становится легким, мысли — ясными, а сердце — сильным. И для этого требуется всего несколько минут мягких движений, которые тибетские ламы называли «Девять кругов молодости».
Эта древняя гимнастика появилась в монастырях Гималаев. Девять плавных круговых движений соединяют дыхание, суставы и энергию Ци.
Под видео
7 нояб. 2021 г.
Простой рецепт для растворения бляшек в кровеносных сосудах, нормализации давления и кислотности в организме, улучшения слуха и зрения и для повышения иммунитет
Ингредиенты смикшировать в блендере
5 Лимонов с кожурой и косточками
3 головки чеснока
1 литр воды
Принимать 30 мл в день
Комментарий в уточнение
@TotalTouch03678
3 года назад (изменено)
Данный р.: 5лим-в, 3гол.чесн.(30зуб.), 1л чис.воды. Пастеризовать (не дов.100*С). Процедить, хр. в хол-ке. 30мл/д.: утром до/после е. Кол-во на 1чел. на 3нед.Курс. 1 нед. Перерыв. Повтор 3 нед.
Пейте чай с этой травой и вы убережете себя от рака!
Эта трава имеет множество лечебных свойств, что делает ее мощным лекарством. Кроме того, чай готовится очень легко. Наши предки использовали его для лечения многих заболеваний, но сегодня самое важное применение корня одуванчика для борьбы с раком.
Чай одуванчика действительно способен разрушить раковые клетки в течение 48 часов и защитить здоровые клетки от рака.
Ученые обнаружили, что эффект от корня одуванчика л
Мне скоро 60. Среди своих соотечественников редко встречаю людей со здоровыми зубами. Возможно, это связано с нарушением экологии и применением некачественных зубных паст. Я уже 8 лет пользуюсь зубным порошком, который теперь применяют мои дети, внуки, родственники и соседи. Такого рецепта на страницах “ЗОЖ” не встречала, поэтому рекомендую читателям свой состав:
На коробочку зубного порошка (“Мятный”, “Особый”) надо добавить по 1 ч. ложке пищевой соды и соли “Экстра” (можно морскую соль, пропущенную через кофемолку), а также измельченную таблетку трихопола (или метронидазола). Все тщательно перемешать, дозировку не увеличивать. Зубы следует чистить один раз на ночь, а утром рот споласкивать соленой водой (1 ч. ложка на стакан воды).
В результате на 3-4 день зубы очищаются от камней. Свежесть дыхания и блеск зубов обеспечиваются на 24 часа! Проверено временем.
Логинова Ф.
Краснодарский край , Крымский район, с. Молдавановское
10 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок
Колющийся свитер, пятна от соли на новых сапогах, заевшая молния — больше у вас не будет этих проблем.
1. Чтобы свитер не «кусался» и не «обрастал» катышками
Чтобы избавиться от двух проблем сразу, новый свитер следует намочить, сложить и на подносе или в пакете отправить в морозилку примерно на 10 часов. После следует опустить его в теплую воду, чтобы он «оттаял&raq
Понедельник, 22 Сентября 2025 г. 21:07
+ в цитатник
Прошловековый человек.
Этим шлягером сегодня делятся в мессенджерах многие Добавим лишь одно, слова в песне сверхактуальны и западают в душу.
У кого нет ютуба, песню можно найти на сайте одноклассников или просто набираем в гугле :Прошловековый человек. (Песня на стихи Олега Гаврилюка).
Сейчас у меня вены чистые, а в сосудах нет ни одной холестериновой бляшки. Мой врач говорит, что в наше время даже у 50-летних такое редко бывает. И все потому, что я принимаю такое самодельное снадобье. В магазине покупаю яблочный уксус, в аптеке – софору японскую.
104-летний хирург Уэрхем рассказал, как жить долго и сохранить здоровье
Доктор Эллсворт Уэрхэм, всемирно известный кардиохирург, ветеран Второй мировой, прожил яркую жизнь до 104 лет.
В то время как большинство людей на склоне лет становятся менее активными, Уэрхэм в свои 99 лет оставался активным, даже водил машину и ухаживал за своим садом и поднимался по лестнице вместо того, чтобы пользоваться лифтом.
Техника "Стакан воды" открывает колоссальные возможности, однако аристократы об этом не знали – применяли ее только с одной целью: в любой ситуации держать себя в рамках светских приличий.
Это, конечно, очень полезное умение, однако это далеко не всё, что можно получить от применения этой техники.
На Тибете это всегда знали. И даже поделились этим знанием с западным миром – ведь именно из Тибета пришла техника «Стакан воды», - но в то время, когда случилась передача этого бесценного знания, западные люди его… скажем так: половину растеряли.
Весна создает проблемы для кожи лица – у некоторых женщин после пребывания на солнце появляются веснушки и пигментные пятна.
Сегодня поговорим о том, как избавится от нежелательной пигментации в домашних условиях, не тратя деньги на дорогие салонные процедуры. Читать далее
Скульптурно-буккальный массаж по методу Жоэль Сиокко
Стремление человека сохранить красоту и молодость кожи заставляет врачей и косметологов искать новые способы борьбы со старением.
Настоящим прорывом в области эстетической косметологии стало появление процедур безоперационной подтяжки лица. Читать далее
Чистая кровь - основа основ
⠀⠀
Мой старший брат Саша — врач- кардиолог. Он часто со мной проводит просветительские беседы, рассказывает много интересного. Саша говорит, что состав и чистоту крови во многом определяет качество жизни любого организма. Если в крови каких-либо «составляющих» появляется значительно больше или, наоборот, меньше нормы, то развиваются заболевания. Поэтому очищение крови &md
michael101063
28 August 2025, 22:1
Как заставить паразитов "сгорать изнутри"?
Я давно уже слышал о том, что ВОЗ известны эффективные методики лечения онкологии. И на самом деле они используются с 1970-х годов, но только для «сильных мира сего», относящихся к кланам глобалистов-сатанистов. И долгое время, я думал, что все дело в том, что Биг Фарма не хочет терять свои прибыли и хронических больных в качестве клиентов. Но все оказалось гораздо хуже и оказывается, еще в 1994 году правительства почти всех стран мира подписали с глобалистами тайное соглашение о необходимости «сокращения» населения Земли до 700 млн человек к 2030 году.
А произошло это на саммите ООН по народонаселению, проходившем в Каире. И в нем помимо делегаций от стран мира, участвовали и подлинные «хозяева» ВОЗ. И в сети даже можно найти их видеовыступления, где они призывают «спасти планету» за счет снижения темпов роста народонаселения. Правда в наше время все эти упыри и каннибалы из мировой элитки уже особо и не скрывают своих планов по «сокращению» численности человечества. И при этом они все больше входят «в раж». Теперь вместо 700 млн. человек, они называют цифры в 500 млн. и даже в 300 млн. человек. И все это позволяет понять, что современное мировое здравозахоронение занимается вовсе не обеспечением здоровья и увеличением продолжительности жизни простых людей, а прямо противоположными задачами, обозначенными так называемыми «хозяевами мира».
Потому-то слуги паразитов стараются дискредитировать любую информацию об эффективных способах лечения болезней, которые скрываются от простых людей глобалистами-сатанистами и их слугами из правящих национальных и государственных элит. Так вот в сети есть интересное видео в котором кандидат технических наук А.Тарасов, рассказывает об эффективной методике лечения онкологии одним из российских врачей, у которого есть свой частный медицинский центр.
Вот, что он говорит в этом ролике: «Как лечат рак во всем мире? Тремя способами:
— это хирургия, вырезать побольше вокруг;
— это радиоактивное излучение, которое направляют на опухоль; причем это бета и гамма излучение, они излучают вот такой вот объем, убивая все ткани вокруг; Чернобыль!
— и третье, самое страшное — химиотерапия;
Вам дают яд. Вы в огромном количестве потребляете яд. У вас вылезают волосы и после этого лечения реабилитации почти нет. Человек умирает, как бы уже и не от рака. Но он настолько ослабел и вы настолько убили весь иммунитет, что вас уже вылечить нельзя.
Так вот есть российский ученый, один он работает: 2 фельдшера, 3 медсестры и он лечит уже 20 лет рак в 4-й степени, все виды рака, его считали шарлатаном очень долгое время, но не могут пойти против фактов, когда он лечит. Как он это делает? Безболезненно, без лекарств. Он вводит человеку хлорофилл. Хлорофилл — это вещество, которое из растений, которое занимается тем. что оно вырабатывает кислород, вступая в фотосинтез с энергией солнца...
Хлорофилл, когда он попадает в ваш организм, его с большим удовольствием едят здоровые клетки. Но дело в том, что раковая клетка отличается от нераковой одним очень важным признаком: она тоже здоровая и живая, а признак есть отличительный — у раковой клетки есть только «вход», а «выхода» нет. А у не раковой — «вход» и «выход», она потребляет хлорофилл, съедает оттуда витамины, кислородиком подышала и выбрасывает продукт, а раковая — накапливает.
И вот первые 20 дней вы насыщаетесь хлорофиллом и раковые клетки хватают этот хлорофилл, потому что там есть витамин С, и накапливают. И, когда через 20 дней взять обычную лампу, вас, пардон, раздеть и провести по телу, вы увидите флюоресцентные места, где скопился хлорофилл. Это можно сравнить с рентгеновским снимком, это будут метастазы рака. Раковая опухоль, наполненная хлорофиллом, проявляется через кожу, она — светится.
И дальше — простая вещь: берется лазер, специальный лазер, придуманный, который, проходя через кожу, не нанеся вам никакого вреда, попадает в клетку, в которой накоплен хлорофилл и дает ей заряд, запускающий процесс фотосинтеза. И начинает появляться кислород, которому выйти негде: выхода нет из клетки и он сжигает ее изнутри. Сжигает и вот так вот опухоль на глазах уходит. Вообще уходит».
Даже не удивляет тот факт, что когда это видео появилось в сети и многие смогли его посмотреть, то слуги мировой глобократии отреагировали уже стандартным образом: поспешив объявить его «фейком». Причем «доказательства» у наемных болтунов и сказочников всегда — «дубовые» или даже «липовые». Типа, это говорил не врач, а кандидат технических наук, который не имеет медицинского образования.
Ну так он рассказывал то вовсе не о своей методике, а как раз о методике профессионального врача. И погуглив эту тему, я нашел в сети сведения, что речь в ролике идет о клинике доктора В.А.Борисова. Так какая разница, имеет или нет медицинское образование А.Тарасов, который рассказал своими словами об этой методике излечения от рака? То есть, здесь использован очередной «фокус отвлечения внимания», рассчитанный на слабоумных жертв сороссятовского образования, которых учили не думать собственными мозгами, а слепо полагаться на голословные мнения «авторитетов».
Так вот в данный момент, судя по информации с сайта клиники, в ней работают четыре профессиональных врача. А вот какая информация есть на этом сайте об используемой методике: «Оригинальная методика доктора Борисова, основанная на избирательной хронофототерапии, позволяет проводить реабилитацию пациентов с глубоко расположенными опухолями, а также метастазами, и позволяет добиваться уникальных результатов в реабилитации пациентов, перенесших оперативное, химиотерапевтическое или лучевое лечение, снижает процент осложнений и риск рецидивирования болезни.
Аппаратура используемая в Центре доктора Борисова, позволяет значительно улучшить состояние иммунной системы. И конечно, важнейшим направлением в работе Центра является реабилитация онкологических пациентов...
В основе восстановительных методик Центра доктора Борисова лежат принципы современной системной реабилитологии. Клиническая медицина научилась хорошо справляться со многими тяжелыми заболеваниями, но после устранения или компенсации болезни перед пациентом становится проблема восстановления здоровья. Здоровый организм рассматривается как система с высоким уровнем упорядоченности, как гармония жизненных биоритмов, таких как ритм дыхания, сердечный ритм. Нарушение того или иного ритма (десинхроноз) приводит к развитию болезни.
Восстановление нормальной гармонии биоритмов – метод биохронотерапии – является одной из оригинальных восстановительных методик доктора Борисова.
Основным направлением работы центра является восстановительная терапия заболеваний, связанных с иммунодефицитами. Многочисленные стрессы, вызванные неблагоприятной экологией, повышенными нервно-эмоциональными нагрузками, а также уже существующими у человека хроническими заболеваниями, приводят к нарушениям в иммунной системе, и как следствие, к возникновению новых тяжелых болезней, в том числе онкологических».
Да, здесь не говорится в открытую. что они лечат рак 4-й степени. Потому что, если бы они такое написали, то их не спасло бы и медицинское образование и большой опыт работы. Их клинику просто «прикрыли» бы, а их самих объявили бы «шарлатанами», лишили медицинской лицензии и посадили в тюрьму, как это было с теми докторами, которые успешно лечили рак в прошлом столетии в Италии и США. Ибо у паразитов и их слуг методы борьбы с теми, кто вторгается в область «запретных» для простых людей знаний, уже отработаны. И денег на подобные акции, чтобы купить соответствующих чиновников, они не жалеют.
И, конечно, неверное, курс «реабилитации» и «восстановления иммунитета» в этой клинике стоит немалые деньги. Но какие выводы можно сделать?
Во-первых, глобократия и ее слуги из всемирного здравозахоронения специально «лечат» онкологию такими методиками, чтобы выживало от такого «лечения» как можно меньше людей. И именно таким способом действует один из инструментов «сокращения» человечества. При этом они специально используют методики, которые ведут к боли и страданиям людей, потому что эти энергии являются пищей для инфернальных хозяев всех социальных паразитов и их слуг.
Во-вторых, становится понятно, что в основе методики излечения лежит использование хлорофилла и излучения лазера, который провоцируя процесс фотосинтеза внутри раковых клеток-паразитов, сжигает их изнутри. Теперь понимаете, почему социальные паразиты так боятся солнечного света и кислорода? Почему они активно «затеняют» небо от солнечного света под предлогом вымышленного «глобального потепления»? Потому что солнечный свет и кислород убивают все виды паразитов, сжигая их изнутри. И я думаю, что Высшие силы именно таким образом и «зачистят» наш мир от всех видов паразитов от инфернальных, до социальных. И никакие химтрейлы и прочие вредоносные инструменты воздействия на климат, погоду и состав атмосферы, им не помогут избежать кармической расплаты за все свои преступления против природы и человечества.
Ну и в третьих, тем, кто не может позволить себе дорогие методики лечения. нужно побольше употреблять растительной пищи, содержащей хлорофилл и бывать под солнечными лучами. Конечно, враги человечества стараются нам устраивать побольше пасмурных и холодных дней, чтобы не допустить этого. Но есть солярии, есть также специальные лампы солнечного спектра для растений и можно оборудовать себе в доме или квартире свой собственный минисолярий.
Конечно, это не даст стопроцентного исцеления от онкологии, но способно значительно осложнить жизнь раковым клеткам-паразитам. А если еще и использовать способности нашего сознания к регенерации и восстановлению иммунитета, то шансов у паразитов не останется. И очень важен в этом отношении позитивный настрой и вера в успех. Кстати, случаи исцеления от «неизлечимых» болезней, связанные с так называемым «эффектом плацебо» и являются характерным примером возможностей нашего сознания.
Теперь понимаете, почему паразиты и их слуги не только ограничивают доступ к важной информации и старательно ее дискредитируют, используют бесчеловечные способы здравозахоронения, принося людям неисчислимые страдания, но и старательно пугают различными «страшилками» подавляя волю людей к сопротивлению паразитам. Начиная от раковых клеток-паразитов внутри их организма и заканчивая «раковыми клетками», паразитирующими на теле человечества. Но я надеюсь, что вы поняли, благодаря озвученной А.Тарасовым методике, как помочь всем этим паразитам «сгорать изнутри» в соответствие с принципом кармического возмездия. А для этого нужно и свое сознание очищать от вирусов паразитизма и сатанизма.
Источник
michael101063
Куркума является одной из самых известных восточных приправ, которую получают путем перетирания высушенного корня одноименного растения, относящегося к семейству имбиря.
10 хороших ритуалов, которые желательно применять каждому
1. Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнёшь относиться с большей симпатией и уважением.
2. Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостаёт внимания и добрых слов.
Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.
3. Благодарить Вселенную за хороший день. Этот ритуал был законом для наших прабабушек.
4. Просыпаясь утром, улыбаться. Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!
На относительно небольшие мышцы лица оказывают очень сильное воздействие крупные мышцы шеи. Поэтому Очень важно растянуть и расслабить мышцы шеи.
Формируем красивую шею и ключицы.
Полностью растянув кивательную мышцу и платизму, можно эффективно устранить морщины вокруг шеи.
Соединить пальцы в замок за спиной, соединить лопатки, поднять лицо кверху, вытянув удлинить шею, так, чтобы подбородок, шея и вытянутые за спиной руки образовывали одну линию. И медленно произносим: «сы» - «хи», или же произносим гласные звуки, или же, в принципе, любое вокальное упражнение будет хорошим в данном упражнении.
Растяжение мышц шеи - избавляемся от морщин.
Стоя или сидя, в той же исходной позе.
Выдвигая подбородок, вытягиваем максимально язык кверху, затем вправо-вверх и влево-вверх. Работают мышцы кивательной, подъязычной, мышцы челюсти, грудино-подъязычной. Упражнение эффективно устраняет морщины и двойной подбородок, ликвидирует носогубные складки.
Круговая мышца рта.
Для красивого лица необходимо уделить внимание круговой мышце рта. Снижение её тонуса ведёт к провисанию щёк и появлению носогубных складок, а также к появлению морщин под глазами.
Предварительно нужно растянуть и расслабить височные мышцы , это поможет расслабить мышцы круговой рта. Для расслабления височной мышцы нужно положить ладони на виски и сделать несколько круговых движений.
Ликвидируем носогубные складки.
«ПА ПИ ПУ ПЕ ПО»
Взять в захват большими и указательными пальцами губы, выдвинув их вперёд и издавать при этом звуки "ПА, ПИ, ПУ, ПЕ, ПО". Это упражнение укрепит височные мышцы, улучшит состояние носогубных складок и поможет устранить опускание уголков рта.
Заключительное упражнение поможет улучшить линию челюсти.
Лёгкий массаж будет способствовать мышечной релаксации челюсти.
Нажимая средними пальцами последовательно точки вдоль круговой мышцы рта, начиная от середины подбородка.
