БЕЛКОВАЯ ДИЕТА

Понедельник, 15 Сентября 2014 г. 06:29 + в цитатник

А так еще проще!

Простая диета

Завтрак: - овсянка/гречка/перловка;
Перекус: - зеленое яблоко/морковь/огурец/ болгарский перец;
Обед: - отварная рыба/курица/ говядина/ с овощами или суп;
Перекус: - овощи/кефир/творог
Ужин : - творог или 2 отварных яйца.

Отвес 2-3кг в неделю гарантирован!

Рубрики:

Похудей-ка.

Метки: минимум калорий.

Процитировано 8 раз
Понравилось: 7 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Ирина_Ченская обратиться по имени Понедельник, 15 Сентября 2014 г. 08:56 (ссылка)

Хорошо бы выдержать

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 15 Сентября 2014 г. 08:59ссылка

LiveMelenKa

Вот и я не могу выдержать, в клетку меня надо)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 15 Сентября 2014 г. 11:08ссылка

Ирина_Ченская

LiveMelenKa, Точно, и меня! Всем бы желающих по клетке, и рядышком, так бы и легче и веселее было б....соблюдать диету)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 15 Сентября 2014 г. 11:14ссылка

LiveMelenKa

Я согласна, только прутья по крепче, а то боюсь перегрызу)))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

bolgarozka обратиться по имени Понедельник, 15 Сентября 2014 г. 09:43 (ссылка)

До этого мне не дотянуть,просто не выдержу....

как у тебя дела????Сбросила,да что я спрашиваю,конечно...,такая беготня была,нервотрепка...,да,это и не важно,самое главное здоровье...,правда от этого тоже много зависит...Удачи тебе милая!!!!!!!