Вторник, 10 Декабря 2013 г. 15:54
+ в цитатник
100 гр. салатика содержат: 43 ккал
белки – 1,2 гр.
жиры – 1,5 гр.
углеводы – 6,6 гр.
Ингредиенты:
свежая белокочанная капуста – 1 кг;
свежая морковь – 1 кг;
сладкий перец – 0,5 кг;
яблоки свежие – 1 кг;
лук зеленый – 1 пучок;
растительное масло – 3 ст.л.
соль и молотый перец по вкусу.
Способ приготовления:
Промыть овощи и яблоки.
Подсушить все на салфетке.
Яблоки и морковь натереть на крупной терке, а капусту мелко.
Зеленый лук мелко нарезать.
Болгарский сладкий перец нарезать мелкими кубиками.
Все хорошенько перемешать, посолить по вкус.
Полить слегка подогретым растительным маслом и подать к столу.
Метки:
минимум калорий.
салаты.
Процитировано 2 раз
-
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-