ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Салат с семгой |
Инредиенты: (на 4 порции)
Семга 500 гр;
Томаты 300;
Редис 200 гр;
Морковь 200 гр;
Базилик, петрушка;
Специи по вкусу.
Метки: Минимум калорий. Салаты. |
Фруктово-ягодный десерт |
Инредиенты: (на 1 порцию)
Ежемалина 50 гр;
Виноград (кишмиш) 50 гр;
Клубника 75 гр;
Нектарин 50 гр;
Киви 50 гр;
Обезжиренный йогурт 50 гр;
Мята.
Способ приготовления:
Метки: минимум калорий. выпечка - десерт. |
Голубцы «А-ля фигура» |
Любишь голубцы, но боишься за фигуру? Делай голубцы с овощной начинкой, готовь их на пару, не приправляй майонезом и никаких проблем.Легким движением руки фарш с рисом превращается в… обезжиренный творог, майонез в – мацони, куриное яйцо в – перепелиное, а масло в – не жирный сыр. И это не Копперфилд и даже не Акопян, а мы с вами конструируем свою фигуру.
Метки: Минимум калорий. 2е блюда. |
Салат из баклажанов с помидорами, яблоком и луком |
Метки: Минимум калорий. Салаты. |
Салат из белокочанной капусты с маринованными грибами |
Ингредиенты:
Капуста бел. кач. 1\4 небольшого кочана
Грибы маринованные 100 гр
Картофель 2 шт
Чеснок 1 зубок
Зеленый горошек 100 гр
Растит. масло 1 ч.л.
Специи, соль, зелень по вкусу
Способ приготовления:
Картофель отварить в мундире, охладить, очистить, нарезать мелкими кубиками. Капусту нашинковать тонкой соломкой, перетереть с солью, выдавленным через пресс чесноком и мелко нарезанным луком. Грибы измельчить. Ингредиенты перемешать, заправить растительным маслом, украсить зеленью.
Метки: Минимум калорий. Салаты. |
Салат из белокочанной капусты с морковью и чесноком или базиликом |
Ингредиенты:
Капуста 1 кг
Морковь 300 гр
Чеснок 2 зубка или базилик
Вода 300 гр
Растит. масло 30 гр
далее
Метки: Минимум калорий. Салаты. |
Салат из белокочанной капусты с оливками |
Ингредиенты:
Капуста 1\2 вилка
Оливки без косточек 20 шт
Помидор 2 шт
Болгарский перец 1 шт
Огурец 1 шт
Раст. масло 30 гр
Горчица 1 ч.л.
Уксус, зелень, соль, перец по вкусу.
Метки: Минимум калорий. Салаты. |
Салат из баклажанов с болгарским перцем |
Ингредиенты:
Баклажан 2 шт
Болгарский перец 2-3 шт
Чеснок 1 зубок
Растит. масло 0,5 ч.л.
Уксус яблочный 2 ч.л.
Лук зеленый 1 пучок
Укроп 1 пучок
Черный перец, соль по вкусу.
Метки: Минимум калорий. Салаты. |
Свекольный суп с томатным соком |
Ингредиенты:(на 4 порции)
Лук 1 шт;
Свекла 600 гр;
Сок томатный 200 мл;
Сыр не жирный 50 гр;
Растит. масло 0,5 ч.л;
Зелень по вкусу;
далее
Метки: Минимум калорий. 1е блюда. |
Салат с шиитаке. |
Инредиенты: (на 2е порции)
Помидоры 4 шт;
Отварные шиитаке, еноку, древесных грибов 100 гр;
Лук красный 1 шт;
Зеленый лук 2-3 пера;
Кунжутное семя 1 ч.л.;
Оливковое или кунжутное масло 0,5 ч.л.;
фруктовый уксус и соевый соус по вкусу.
Метки: Минимум калорий. Салаты. |
