Калорийность на 100 гр - 35 ккал.

Белки - 4 гр.
Жиры - 0,3 гр.
Углеводы - 5 гр.

Ингредиенты:

300 гр. клубники (можно замороженной);
100 мл. воды;
15 гр. желатина;
сахарозаменитель по вкусу.

Способ приготовление:

1. Взбить в блендере клубнику до состояния пюре.
2. Замочить желатин в 100 мл. воды на 30 мин..
3. Пюре клубники нагреть на огне и постоянно помешивать.
4. Добавить желатин, тщательно перемешать, разлить по формочкам.
5. Украсить фруктами и/или орешками, убрать в холодильник.

Применяется в течение 14 дней. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия.
Меню не изменять, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.

Первый день: завтрак - черный кофе; обед - два яйца, листовой салат, помидор; ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

Второй день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - кусок вареного мяса; ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

Третий день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - морковь жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин; ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

Четвертый день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр; ужин - фруктовый салат, кефир.

Пятый день: завтрак - тертая морковь с лимонным соком; обед - вареная рыба, помидор; ужин - кусок вареного мяса.

Шестой день: завтрак - черный кофе; обед - вареная курица, листовой салат; ужин - кусок вареного мяса.

Седьмой день: завтрак - чай; обед - вареное мясо, фрукты; ужин - нежирная ветчина или колбаса.

Восьмой день - как первый.
Девятый день - как второй.
Десятый - как третий.
Одиннадцатый - как четвертый.
Двенадцатый день - как пятый.
Тринадцатый - как шестой.
Четырнадцатый - как седьмой.

Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченную воду или минеральную.

Как правильно и наиболее эффективно пить воду:

— Не нужно пить сразу много, и быстро. Пейте маленькими глотками в несколько приемов: таким образом вы облегчите работу почкам.
— Старайтесь не пить очень холодную воду. Это не только ведет к воспалительным процессам, но, согласно последним исследованиям, снижает скорость процессов обмена веществ и в итоге ведет к ожирению.
— Не пейте слишком горячую воду. Во-первых, это разрушает эмаль зубов. Во-вторых, обжигает слизистую оболочку глотки, пищевода и желудка и ведет к повышенной чувствительности стенок желудка.
— Не пейте во время еды. А также непосредственно перед и сразу же после приема пищи, иначе выпитая жидкость разбавит желудочный сок или даже полностью его вымоет, что приведет к неправильной работе пищеварительного тракта. Гастроэнтерологи рекомендуют пить как минимум за час перед едой. И через 1,5 часа после — если вы ели офощи или фрукты. А после приема тяжелой пищи (мяса, рыбы, десерта) пить нужно не раньше, чем через 2 часа.

Диету можно повторить через полгода.

Ингредиенты:

Сироп (малиновый, клубничный)
Любой по вашему вкусу. - 200 гр
Сахар - 200 гр
Белки яичные - 200 гр
Сливки - 200 гр
Желатин - 80 гр
Пудра сахарная

Способ приготовление:

Сироп вылить в кастрюльку, добавить сахар и варить пока смесь не загустеет на слабом огне.
При этом все время помешивайте, иначе подгорит.
Достать белки из холодильника и взбить.
Желатин развести согласно инструкции на упаковке.
Когда смесь сиропа и сахара будет густой, снимаем с огня и добавляем взбитые сливки и желатин. Перемешиваем.
Форму в которой будет зефир обильно посыпать сахарной пудрой.Распределить массу и сверху тоже посыпать пудрой.
Поместить в холодильник на 2-3 часа.
Затем вырежьте фигурки нужной формы и наслаждайтесь!
Вкусный домашний зефир готов

ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ!

Со мной в автобус зашла дворняга-
Седая, тихая, села рядом,
C хвостом недвижным, трусливо прижатым,
Но было что-то такое во взгляде...
"Погладь меня, ну что, тебе сложно?"
Сняла перчатку, коснулась ✂ Далее

КОБЕЛЬ ИЛИ СУКА, вот в чем вопрос?

Вы, наконец, решили какую породу собаки выберите. Теперь надо разобраться какого пола должен быть ваш будущий питомец. И это лучше сделать заранее, посоветовавшись предварительно со всеми членами вашей семьи, а то, как правило, этот вопрос застает всех врасплох. Для того чтобы понять, какой питомец поселится в вашем доме на долгие годы, необходимо обсудить все плюсы и минусы полов.

✂ Далее

Этот Новый год, какой-то нескончаемый в плане подарков! Вот опять только что доставили...
Да, у меня много друзей, но я не думала, что они так меня не любят...
Я вчера целый день боролась с собой из-за французских пироженных, а сегодня опять искушение прислали

Не хочу оскорблять Ислам и Коран, НО... 
Фильм тяжелый очень....
Произвел большое впечатление!!!

Ингредиенты:

яйца (желтки) 6 шт.
сахар 1 ст.л.
сливки или сметана 3/4 стакана
мука 2.5 стакана
сахарная пудря для присыпки
топленое масло для жарки

Способ приготовления:

1. Желтки растереть с сахаром, влить сливки, всыпать муку и хорошенько замесить тесто.
2. Оставить тесто на 30 минут.
3. Раскатать слой толщиной до 1,5 см, нарезать полоски
шириной до 6 см.
4. Свернуть их спиралью и обжаривать в большом количестве хорошо разогретого масла. Хворост нужно полностью окунуть в масло.
5. Выложить готовый хворост на бумажное полотенце.
6. Посыпать сахарной пудрой.