ССЫЛКИ ОБО ВСЁМ!!!! КУЧА!!!! |
|
Красивые обои для рабочего стола.Времена года |
|
Пирог "Любимый" |
Хочу поделится с вами рецептом, довольно таки простого и быстрого приготовления пирога. Моему семейству он очень нравится. Итак нам понадобится.
Для теста:
-250 гр. тертого на крупную терку маргарина;
-3 ст.л. сметаны;
- 1 ст. муки;
-0.5 ч. л. погашенной соды.
Все ингредиенты соединяем, замешивает тесто и ставим в холодильник на 20 - 30 минут.
Пока тесто стоит в холодильнике, готовим начинку.
Для начинки:
-1 куриное филе;
-2 плавленых сырка потертые на крупную терку;
-3-4 луковицы, обжаренные до золотистого цвета;
-2 яйца.
Все ингредиенты соединяем.
Тесто делим на две части, выкладываем первую на дно сковороды или формы, выливаем начинку и накрываем второй частью теста. Ставим в духовку на минут 20, а там смотрите сами, как появится золотая корочка, значит пирог готов.
|
Ссылочка на пользователя сайта с иконкой. |
По просьбе моих Читателей делаю урок. Как конкретно каждого своего ПЧ-отблагодарить за присланные симпатии.Это не сложно. Здесь на Лиру есть специальные коды. Коды, заключенные в квадратные скобки, иногда называются BB-кодами, так как происходят с форумов. Их можно использовать и в простом, и в расширенном редакторе. Что такое Спец. коды на Лиру? Поподробней можно посмотреть ЗДЕСЬ. Так же пользуясь специальным кодом можно сделать ссылочку на конкретного пользователя сайта с иконкой. Выглядить это будет очень забавно например вот так.  Милолика Покровская для девочек. Или Александрушек для мальчиков.КОД... [user=Милолика Покровская] Когда имя написано правильно , в зависимости от пола пользователя. Иконка ставится автоматически. Можно конечно и подурачится написать например так: Тра-ля-ля КОД... [user=Милолика Покровская]Тра-ля-ля[/user] В данном коде ссылочка будет вести на мой дневник, а вместо ника можно писать что угодно. |
|
Картофельные шкурки. |
|
Диета Кима Протасова |
Диета длится 5 недель. Интенсивное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Рекомендован выход из диеты, который также длится 5 недель. Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды. А значит на диете Протасова вам будет психологически комфортно, и вы не будете испытывать чувство «мне ничего нельзя». Можно кушать когда захочется.
Секрет данной диеты заключается в ограничении углеводов с высоким гликемическим индексом, а следовательно происходит нормализация функционирования поджелудочной железы и пресекается тяга к сладкому.Благодаря достаточному количеству натуральных молочных продуктов и яйцам в организм поступает необходимое количество белка, а также кальция и лактозы. Это ведет к похудению и, в тоже время, сохранению и даже наращиванию мышечной массы.
Жир в диете Протасова ограничен, но не изгнан. В первые недели диеты запрещено есть мясо из-за жира.
Первая неделя диеты Протасова
Ежедневно - только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности.
Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. На заметку: 5% сыр - это зерненый сыр или зерненый творог. Кушать нужно именно 5% творог, а не гоняться за 5% сыром.
Вторая неделя диеты Протасова - Рацион остается неизменным.
Третья неделя
К овощам и сырам нужно добавить 300 г жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов.
Четвертая и пятая недели
Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 литра воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю.
ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ДИЕТЫ ПРОТАСОВА НЕОБХОДИМО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ НЕКОТОРЫХ ПРАВИЛ:
► Молочные продукты должны быть маложирными (0,5-1 % жирности)
► Ограничить количество растительного масла в день - не больше 15 граммов (3 столовые ложки)
► Считаем жиры, их количество не должно превышать 30-35 граммов во всех потребляемых продуктах в день.
► Добавляем другие фрукты, но не бананы, манго, виноград, сухофрукты.
► На завтрак можно кушать кашу или нежирный творог с овощным салатом.
► Кушаем только постное мясо (курица, индейка).
Эти изменения надо вводить не все сразу, а постепенно.
РЕЗУЛЬТАТ ДИЕТЫ
Активное похудение на Протасове приходится на 4 и 5 недели. Общая потеря веса до 8 килограммов!!!
-------------------------------------
А зимой можно будет усадить свою похудевшую филейную часть на санки ледянки и с ветерком прокатиться с горки вместе с детишками. Вот кайф то будет )))
|
Фоны (много адресов) |
Мои фоны Ещё фоны здесь.
|
Ромашковое поле |
|
Ягода - Малина |
|
22 потрясных HDR фото |
|
Идеи украшения блюд |
 |
Подкрашенный рис, овощи и кусочки жареного мяса.
См. разделы: - Блюда из риса - Блюда в микроволновке - Блюда в пароварке |
|
Фракталы. Обои, фоны. (1) |
1600-1200 px:
Все увеличиваются, кликом, размер указан.
Дальше > > >
|
Абстракция, фракталы, 3 d обои. |
|
Цветы, букеты. Обои фоны. |
|
Бокалы, вино, шампанское. Фотоклипарт. |
Все картинки увеличиваются кликом, размеры разные (минимум - 1024-768), в основном - 1200-1920 пкс.
Дальше > > >
|
ШИРОКОФОРМАТНЫЕ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ОБОИ (43шт) |
|
Сайтик - поиск картинок.... |
Уникальный Сайтик-Поиск Картинок по Цветовой Гамме!!!!!
Вещь просто наиполезнейшая!Ведь таким образом возможно подбирать не только картинки,но и фоны подходящих цветов(цветовых сочетаний),а также обои на рабочий стол.
Зашли на сайт-кликнули справа на желаемый цвет-высыпалась куча картинок,соответствующих Вашему запросу.
А если же кликнуть сразу на несколько разных цветов(максимально допустимо сразу нажать на 10),то и картинки,которые сайт Вам предоставит, будут содержать в себе именно те цвета,
которые Вы задали!
Нажимая снизу на слово "Next"(перевод:следующий),попадаем на следующую страницу...Все иконки найденных сайтом картинок кликабельны, а затем они увеличиваются при нажатии на:
|
Волшебные птицы (45 отличных фото на рабочий стол) |
Фотообои на рабочий стол "Волшебные птицы" (45 фото).
|
150 Nature&Abstract Wallpapers. |
Обои для рабочего стола - Nature&Abstract Wallpapers
Все обои кликабельны до оригинального размера
ДАЛЕЕ ...
|
Flowers In The Interior |
|
