Дорогие девочки хочу посоветовать вам нетрудный комплекс упражнений для живота талии и ягодиц. Выполняю его уже неделю, эффект на лицо!!! И энергия кстати тоже прибавляется.Делаю пока на на талию ,потом на ягодицы и в конце на пресс
P.S Перед началом хорошо бы минут 10 разогреться,попрыгать ,походить на месте или даже потанцевать!

Серия сообщений "Кофточки,свитера и полуверы с длинным рукавом":

Часть 1 - Розовый полувер спицами
Часть 2 - Жакет спицами
Часть 3 - Черный пуловер с жакардовой кокеткой
Часть 4 - Сиреневая кофточка крючком на лето
Часть 5 - Элегантный серый
Часть 6 - Кофточка с ажурной кокеткой Vogue
Часть 7 - Кофточка крючком
Часть 8 - Розовая кофточка на лето
Часть 9 - Ананасный жакет
Часть 10 - Женский кардиган с коротким рукавом
Часть 11 - Жакетик
Часть 12 - Черная кофточка
Часть 13 - Кофточка с круглой кокеткой
Часть 14 - туника спицами (идея)
Часть 15 - Много красивых моделей крючком
Часть 16 - Топ и жакет для девочки крючком
Часть 17 - Еще немного "ананасов"
Часть 18 - Ажурная туника
Часть 19 - Детские летние ажурные кофточки крючком
Часть 20 - Кофточка спицами

 Завораживающая жизнь за стеклянными берегами приводит все большее количество людей разного возраста и достатка в ряды любителей аквариумов. Красивый и правильно обустроенный аквариум может доставить много удовольствия и украсить вашу квартиру. Сегодня аквариум является не только одним из самых популярных увлечений, но и ярким декоративным элементом, который может удовлетворить самый требовательный и изысканный вкус.

 Завораживающая жизнь за стеклянными берегами приводит все большее количество людей разного возраста и достатка в ряды любителей аквариумов. Красивый и правильно обустроенный аквариум может доставить много удовольствия и украсить вашу квартиру. Сегодня аквариум является не только одним из самых популярных увлечений, но и ярким декоративным элементом, который может удовлетворить самый требовательный и изысканный вкус.

Давно интересуюсь вязанием из полиэтиленовых пакетов.Даже кое-что связала.А тут всретила замечательный мастер-класс ~ Elena.ost со Страны мастеров.

http://edivanacroche.blogspot.com/

Миниатюрный сад – украшение для дома, веранды или балкона (красивые фото)

• дом и семья  

Миниатюрный сад – отличное украшение для дома, веранды или балкона. Для того чтобы создать такую красоту, достаточно придумать композицию, купить большой вазон, посадить в него растения и цветы, а затем добавить камешки и декорации. Вот и все. Ваш миниатюрный сад готов!     

Миниатюрный сад – это способ показать на очень маленькой площади все необъятность мироздания...







 

Серия сообщений "идеи для дачи":
Часть 1 - Полезные поделки для дома и дачи
Часть 2 - «ДАЧА СВОИМИ РУКАМИ»
Часть 3 - Как украсить сад своими руками. Садовая скульптура
Часть 4 - Цветники в необычных местах
Часть 5 - Идеи для дачи
Часть 6 - Миниатюрный сад
Часть 7 - Плетеный заборчик у дерева
Часть 8 - Садовые кресла из пеньков
Часть 9 - Пальма из покрышек
Часть 10 - МИНИ-САД ИЗ СУККУЛЕНТОВ
Часть 11 - Декоративный прудик на даче
Часть 12 - КРАСИВЫЕ ИДЕИ КАЛИТКИ
Часть 13 - ИДЕИ ДЛЯ ДАЧНОГО ДОМА
Часть 14 - ДАЧНЫЕ ИДЕИ – НЕОБЫЧНЫЕ СТУПЕНЬКИ В САДУ
Часть 15 - Идеи для декора сада
Часть 16 - Идеи для дачи
Часть 17 - Новые идеи для сада
Часть 18 - Дачная мебель своими руками
Часть 19 - Божья коровка, выложенная мозаикой
Часть 20 - Тележка – цветочница