Когда же начинать вводить прикорм? У медиков на этот счет разные рекомендации. Однако природой все предусмотрено, как только у малыша прорезывается первый зуб, 5-8 месяцев, можно вводить в рацион что-то новенькое.
Малышам -искусственникам рекомендуют вводить прикорм раньше, чем детям, питающимся грудным молоком, в 5,5 месяцев.
Введение прикорма необходимо не только для того, чтобы малыш получал все необходимые питательные вещества, а и для общего развития. Ребенок учится кушать с ложки, пить из кружки, через некоторое время переход к пище нарезанной кусочками.
С чего начинать прикорм? На этот счет мнения специалистов расходятся: одни считают, что с фруктовых пюре, другие -с овощных, а третьи -с каш.
Диетологи предлагают полненьким деткам начинать прикорм с овощей, а худеньким -с кашек, которые не содержат глютен: рисовая, гречневая, кукурузная.
С 5-6 месяцев можно предложить ребенку фруктовый, ягодный или овощной сок. Начинать необходимо с капельки, если продукт не вызвал аллергическую реакцию- дозу можно постепенно увеличивать.
С 6 месяцев ребенку начинают давать фруктовое пюре: яблочко, банан, груша, абрикос и так далее. Можно купить уже готовое фруктовое пюре, на баночке всегда есть указание, с какого возраста его можно давать малышу.
А можно сделать и самим, при помощи блендера или кухонного комбайна.
С 6 месяцев вводят в прикорм овощное пюре. Начинать надо с картофельного пюре, так же с малой дозы, постепенно её увеличивая. Через 2 недели в пюре начинают добавлять капусту. Затем цветную капусту и брокколи. Разные виды капусты чередуют каждые 3 дня. Потом в пюре добавляют морковь, затем можно добавить тыкву. Тыкву и морковь также чередуют. Затем постепенно вводят в пюре остальные овощи.
С 6-7 месяцев ребенку начинают давать молочно-крупяные каши (рис, гречка).
С 7-8 месяцев — молочно-злаковые каши (пшеница, овес).
С 8-9 месяцев — кисло-молочные продукты.
С 6,5-7,5 месяцев — творог.
С 7-7,5 месяцев — в прикорм вводят яичный желток, начинать надо с ¼ части желтка.
С 6,5- 7 месяцев — можно начинать давать малышу мясное пюре, начинать рекомендуют с диетического мяса кролика, затем вводят телятину, куриное мясо, говядину.
С 8-10 месяцев — рыбное пюре.
С 6 месяцев в овощное пюре добавляют растительное или сливочное масло.
