Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.


Быстрое
и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако 
вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в
самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и
траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А 
вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая 
разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не
нужны никакие специальные средства для быстрого  похудения. Понадобятся
лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять
минут в день.
далее

Серия сообщений "Красивая фигура":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Очень полезные советы от супер-тренера, которые помогут улучшить самые проблемные места женской фигуры
Часть 3 - Спортивная ходьба - залог здоровья,потеря 3-4 кг веса в месяц и КРАСИВАЯ ПОПА!
Часть 4 - Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.

Adobe Photoshop CS6 13.1.2 Extended Final Rus Portable by Valx


Сверхпопулярная и, безусловно, самая известная программа для обработки растровой графики Adobe Photoshop CS6, поддерживая множество графических форматов, позволяет создавать изображения и проделывать с ними практически любые действия в процессе редактирования. Программа нашла широкое применение для создания фотореалистичных изображений, цветовой коррекции, ретуширования, трансформации графики, коллажирования, цветоделения, для работы с цветными отсканированными изображениями и т.д.
Читать далее...

Программа по созданию флеш-анимации Aleo Flash Intro Banner Maker





Смотреть дальше

Коллаж "Поцелуй на прощание"

Коллаж ДЛЯ ФОТОШОПА


Фильтры:
- FunHause / Patchwork
- FM Tile tools/Blend Emboss
- Graphic plus/Cross Shadow
- Alien Skin Xenofex/Constellation
- DCB flux/blast

Такие разные орхидеи…

Кто-то выращивает у себя дома целую коллекцию всевозможных комнатных растений. А кто-то без ума от орхидей, и других растений для них не существует.

После того как растение впервые была завезено в Англию в 1733 г, а затем распространилось по всей Европе, началась настоящая орхидейная эпидемия. Повсюду стали возникать общества любителей. В России такие общества имеются почти в каждом крупном городе. И понятно, почему.

Лишь однажды соприкоснувшись с этим чудом природы, ты на всю жизнь подпадаешь под её волшебные чары. Сначала она поселяется в твоих мечтах, и словно бросает тебе вызов – справишься или не справишься? Ведь к ней нужен особый подход, как и к любому экзотическому растению. А когда ты принимаешь вызов, она из заветной мечты становится явью на твоем подоконнике. Но на этот шаг решаются только самые смелые и упорные.

Тропические и субтропические

Приглашаю на изумительную прогулку по Национальному парку орхидей в Сингапуре

klassika



Национальный Сад Орхидей Сингапура входит в число основных достопримечательностей страны. Расположен парк на одном из самых высоких холмов в Сингапурских Ботанических Садах. Территория данного парка составляет около трех гектаров, она засажена 60000 тысячами орхидей, включая 2000 гибридов. Подобные парки существуют во всем мире, но этот парк, пожалуй, является самым уникальным и красивым, каждый год его посещает огромное количество туристов. Каждый посетитель, приходя в этот парк, получает неизгладимые впечатления.

СИНИЙ УЗОР С ШИПАМИ

 

На этот урок я набрела случайно. Урок заинтересовал тем, как работают фильтры и как меняется цветовое оформление. Может и Вы где-то видели похожую картинку, сделанную в этом уроке:

Мне понравились голубые кристаллы с острыми шипами. Попробовала все сделать и записала более простой вариант выполнения.

Читать далее

 

Урок «Фото в Бокале»

Урок «Осенний Листопад» / Анимация








ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Как скопировать и сохранить урок к себе на компьютер см. Здесь

Урок «Бегающее Насекомое» / Анимация







ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Фильтр 3d transform, отсутствующий в начальной комлектации версий CS3, CS4, CS5 + урок

Скачать плагин и + урок по плагину

Скачайте файл 3D_Transform.8BF в низу в вложении, указанной в конце статьи, затем скопируйте его в папку с фильтрами (Plug-Ins). По умолчанию путь для установки будет C:\Program Files\Adobe\Adobe Photoshop CS\Plug-Ins
В программе Фотошоп этот фильтр будет находится во вкладке Фильтры-->Рендеринг-->3D Transform(Filter-->Render-->3d Transform)
При запуске плагина появляется следующе окно:

Как видно на рисунке, инструменты работы с изображением находятся в левой части окна, они разделены на четыре группы:

Читать далее...

Брызги молока в буквах (Урок вошел в 100 лучших за 2009).

Для того чтобы создать такую картину потребуется немного.

Читать далее