Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
В Петербурге полно мест, которые вас удивят – где-то все перевернуто вверх дном, где-то можно почувствовать себя великаном. Подробности – в подборке ниже.
1. Дом великана
Дом великана - уникальный аттракцион, побывав в котором любой почувствует себя крохотным человечком. Посетители оказываются в мире, где вся мебель и предметы быта значительно больше их, могу сделать множество смешных и интересных фотографий.
Вход: 300 рублей.
Место: Большая Морская, 5.
|
Без заголовка |
1. Перед любым контактом – настраиваться, как настраивают инструмент перед концертом. Говорить о том, что для меня важно, из состояния сбалансированности (насколько это возможно).
2. На сложные темы говорить только из ресурса и ощущения опоры (для каждого она своя).
3. Помнить, что у каждого есть право на свои заблуждения и своя скорость реагирования. “Презумпция уважения” – изначальное уважение к собеседнику.
4. Уважение к нам собеседников и оппонентов начинается с уважения нас к самим себе.
5. Окружающие люди имеют право нам не верить, нас не любить, не понимать и не соглашаться с нами – это придется пережить.
6. Говорить важно из взрослой позиции. Сидеть, стоять устойчиво. Если есть вероятность того, что спровоцируемся на эмоции, найти точку перед глазами, деталь одежды, придумать прикосновение, которое бы символизировало для нас устойчивость и равновесие.
7.Помнить, что общение в соцсетях и в реальном контакте – разные виды общения и разная глубина.
8. Быть внимательнее в контакте с теми, кто на аватарке в соцсети не публикует свое фото. Тот, кто готов “открыть глаза”, готов к более прямой коммуникации.
9. Помнить, что у всех свой язык и символьный ряд. Сказанное и услышанное проходит просеивание сквозь наш субъективный опыт и восприятие, рассеивается при переводе услышанных слов на свой язык. Не бояться переспрашивать.
10. Говорить только о том, в чем уверен.
11. Вступая в диалог, держать в голове, ради чего он ведется.
12. Правды субъективны. Искать пра-правду ( слово из фильма облачный атлас.), то, что находится “за словами”. Это возможно только из спокойствия.
13. Мысленно говорить собеседнику: “Я тебя вижу, мне важны твои мысли и твое присутствие. Даже если я с тобой не согласен.”
14. Помнить о том, что существует проекция – мы проецируем на собеседника свои мысли, чувства, не проявленные желания. И на нас, соответственно, проецируют. Различать эти проекции и не позволять им влиять на самоценность.
15. Говорить на понятном языке, но не понижать свою “частотность”. Подниматься до уровня более выстроенного собеседника и не опускаться до тех, кто пытается спровоцировать на “понижение”. Мы понимаем моментально тех, с кем живем на одной частоте.
16. Чаще говорить местоимение Я, вместо Ты (я чувствую, я обижаюсь, я злюсь, я думаю).
17. Смотреть “из сердца” – представлять, что взгляд направлен из самого сердца. Так мы становимся более чувствительными и реактивными (но и уязвимыми одновременно).
18. Помнить о том, что я могу быть не права. Позволять себе несовершенство и учиться.
19. Не скатываться в обсуждение личных качеств. Только фактов и событий. Оценочность проявляется от бессилия. Как последний аргумент.
20. В контакте с активно-агрессивными людьми вовремя уходить из агрессивного контакта, не принимать на свой счет обвинений. Такие люди скрываются за общими фразами и местоимением “мы”, они находят наиболее уязвимые стороны. При контакте с пассивно-агрессивными людьми стараться ставить в контакте смысловые акценты. Следить за тем, чтобы чувства были проявлены. Не провоцироваться на чувство вины и гиперответственности, которые будут продуцировать пассивно-агрессивные. Они будут говорить за спиной, бросать слова “вслед”, формировать мнение.
21. При контакте с ребенком – быть на уровне глаз. Прикасаться к телу. В конце сложного разговора обязательно говорить: я с тобой.
22. При сложном контакте с близким, при инициации разговора, говорить вслух или “про себя”: “Я начинаю говорить для того, чтобы остаться в контакте, чтобы быть с тобой, а не для того, чтобы ссориться”.
23. Помнить, что Диалог не для того, чтобы выиграть. Это не сражение. Диалог для синхронизации.
24. Уверенный в себе человек спокойно говорит о том, что чувствует, чего ожидает, благодарит за контакт и диалог, умеет принять комплимент и сказать комплимент.
25. У каждого из нас есть инертность – дать время себе и собеседнику на “усвоение” и переваривание информации.
26. Включать чувство юмора, когда диалог все же превращается в ссору и спор, когда он совершенно разночастотный. Я вспоминаю фразу: “Плесень размножается спорами. Не спорь с плесенью”.
27. Наверное, самое главное. Когда я разговариваю с человеком, я мысленно обращаюсь к его “высшей” части. Мысленно строю диалог из своей “зрелости” с его “зрелостью”. Визуально представляю его сущностную часть, как светящийся шар, цветок, образ сам приходит. Это обращение к “высшему потенциалу” помогает выйти на уровень вне травм, оценок, триггеров и стереотипных реакций.
28. Важно завершать диалог словом “спасибо”, “до встречи”, тем, что звучит искренне в этот момент.
29. Помнить, что после сложных контактов нужен отдых. Перезарядка.
То, что перечислила, формулировала для себя после сложного диалога. Вдруг кому-то пригодится.
Подписаться на обновления от Светланы Ройз через Фейсбук.
|
Без заголовка |
автор ElEncanto
|
Без заголовка |
Любите такие штучки ставить у себя дома? А ведь это можно сказать дизайнерская вещь. Посмотрите как сделать эту красоту. Очень просто. Такое яблочко из монет будет отличным дополнением к подаркам.
|
Без заголовка |
Недавний пост Кукольная история от Ирины Хочиной вызвал большой интерес 
Вот что еще нашла на просторах...от ИРИНЫ ПОЦЕЛУЙКО (domoslava)
|
Без заголовка |
Авторский мастер-класс от Ирины Кулик для ДОМИНО "Шкатулка "Резьба по кости". Учимся имитировать резьбу по кости при помощи материалов Daily ART (Литва) - универсальной пасты и новинки - замедлителя высыхания акриловых красок.
Доброго времени суток, мои творческие! Сегодня мы выполним имитацию резьбы по кости и задекорируем шкатулочку. А для работы нам понадобятся материалы литовского производителя Daily ART:
|
Без заголовка |
Посмотрите на ту красоту, которая может украсить любой, даже самый простой, торт. Эти «живые» цветы настолько естественны, что хочется поставить их в вазу и вдыхать их аромат. Вам понравилось и хотелось бы узнать, как сделать такое совершенство? Тогда читайте мастер-класс и учитесь сему «волшебству».
|
Без заголовка |
Думаю, что можно использовать и трубочки свернутые из бумаги, и коктейльные трубочки
|
Без заголовка |
Автор статьи и фото: Ольга Сухова
Сразу скажу - идея этого метода не моя. Искала на просторах интернета интересные способы, как сделать из толстенького листочка тоненький, причем именно большого формата - А4 (с маленькими все гораздо проще, хотя технология почти одна и та же).
Итак, мы имеем картинку, распечатанную на струйном принтере с водными чернилами на листе А4 (я печатаю теперь только на матовой фотобумаге весом 90 гр. - она похожа по толщине на офисную бумагу, но имеет колоссальное отличие - на ней не течет краска, как это происходит на офисной бумаге (об этом я подробно уже писала в другом МК + сняла 2 ВИДЕО, подтверждающие это - см. их ниже в конце статьи)!
(Далее все картинки кликабельны - большое фото откроется в новом окне.)
Вот на такой бумаге я делаю распечатки картинок. Она очень тонкая, похожая на офисную бумагу по толщине. Истончать такую бумагу очень просто - достаточно всего одного прохода липкой лентой.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Огромную популярность патио завоевала уже давно у всех владельцев дачных участков. Если есть место на даче, почему бы не сделать красоту своими руками, где можно отдохнуть, посидеть и пожарить шашлычок, как с патио в данном варианте? Такой уголок для отдыха не оставит никого равнодушным, каким бы патио не был - из дерева, камня, кирпича или бетона. Патио можно использовать по-разному, во всех вариантах - это самое приятное времяпровождение: использование как для проведения пикников в кругу семьи и друзей, так и просто для загара в солнечный денек. Данная обозначенная территория также свободно умещает на себе столик со стульчиками или песочницу для детишек. Патио может иметь самые различные функции, определяются которые местом его расположения и выбранных при строительстве материалов.
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Мода переменчива и уследить за всеми ее капризами непросто. Быть в курсе всех сезонных трендов, увидеть луки звезд предлагает своим читателям блог о моде и самых интересных показах модельеров и дизайнеров. И думая о моде, не забывайте о собственном стиле и вкусе.
Цвет – основа вкуса, так считают стилисты и декораторы. Именно цвет способен до неузнаваемости изменить образ или привычный интерьер. Психологи давно убедились, что цвет способен влиять на настроение, работоспособность и даже личные отношения.
Уметь грамотно сочетать цвета и оттенки – целое искусство. Художники, декораторы, модельеры, специалисты по имиджу и стилю учатся этому искусству годами. А как же мы, обычные девушки и женщины, кто сделает нам «красиво?» Услуги профессионалов доступны не всегда, а так хочется жить в окружении гармонии цвета, поражать друзей – невероятным уютом своего дома, а окружающих - безупречностью своего гардероба.
Есть простой выход из положения – цветовые «шпаргалки». Готовые варианты сочетаний цветов и оттенков вы можете использовать:
- для оформления дома (мебель, текстиль, отделка стен, детали декора)
- для создания красивого цветника или клумбы
- для подбора вещей в свой гардероб, создания своего уникального стиля
- для подбора палеток декоративной косметики для создания гармоничного макияжа
- при выборе посуды, мелких предметов быта и интерьера
- при выборе одежды в подарок для близких.
В сегодняшнем посте – подсказки от самой природы:
|
Без заголовка |
Вижу, посты с примерами и палетками гармоничных цветовых сочетаний многим пришлись по нраву. Тогда может продолжим?
Предыдущие посты с подборками на эту тему можно посмотреть ЗДЕСЬ и ТУТ.
Сегодня снова подсказки нам дает сама природа и окружающие предметы. Использовать такие сочетания можно не только в оформлении дома, декоре и интерьере, но и подбирать в соответствии с ними одежду, обувь, сумки, зонты. Это придаст цветовую законченность вашему образу, ведь цвет сам по себе может стать стилем.
Смотрим и вдохновляемся
|
Без заголовка |
Вы хотите создать уникальный мир в своей квартире? Этого можно добиться с красивым дизайном и конечно же мебелью, которая отлично будет вписываться в него. К этому надо подходить серьёзно, ведь наша квартира - это тот мир, куда мы приходим в него после дневной суеты, где можно отдохнуть и погрузиться в спокойный сон. Поэтому, наше гнёздышко должно быть волшебным, уютным и тёплым местечком. Посмотрите на эти примеры дизайна квартир, возможно Вы найдёте, именно, тот вариант для отделки своей квартиры, который искали так давно.
|
Без заголовка |
Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета ";Лесенка"; продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.
Вся диета «Лесенка» состоит из ступеней. Новый день диеты – это новая ступень, если вы будете соблюдать все ступени без нарушения, то результат будет даже при небольших количествах лишних килограмм. Очень удобно сидеть на диете «Лесенка» в плане психологического аспекта. Если ставить себе цель подняться по «лестнице успеха», то процесс пойдет значительно быстрее.
Во время диеты «Лесенка» стоит подумать о мотивации для похудения. Не стоит себя корить, если вы вдруг сорветесь, просто начните заново. Обязательно хвалите себя за каждую ступеньку диеты, таким образом, организм продолжит худеть без стресса.
Рекомендуется составить собственный план похудения, желательно именно в виде лестница, где на каждой ступени указать желаемый результат. К тому же, после прохождения ступенек необходимо делать для себя соответствующие пометки.
Пять ступенек диеты «Лесенка»
Первый день – очищающая ступень.
Второй день – восстановительная ступень.
Третий день - энергетическая ступень.
Четвертый день – строительная ступень.
Пятый день – сжигающая ступень.
Итак, рассмотрим особенности всех ступеней диеты по порядку.
►Первая ступень – очищающая
|
