Спасибо!!!

Летом фрукты только и едим! Всегда в вазе стоят: яблоки, виноград, ягоды. Сейчас мы перешли на витаминки Пиковит. Могу только похвастаться : аппетит великолепный и иммунитет на высоте! Кстати, сиропчик Пиковит, который до 3 лет- вкус у него апельсиновый, сладкий, приятный. И заставлять не надо- сами подбегают: просят)

Отличная статья. Только мифов о сыроедение гораздо больше. Например, миф: сырые продукты содержат полезные вещества. На самом деле в продуктах немало вредных веществ, инактивируемых при обработке на огне. Лектины, глютен (целиакия - непереносимость глютена) и все остальные антинутриенты содержатся в злаках, бобовых и других растениях.
А главное, нет ни малейшего биологического смысла в сохранении энзимов в пище. Все они - белки. А поэтому проникают в организм - как таковые - не далее зоны пристеночного пищеварения в тонкой кишке. В лимфу/кровь они попадают в виде отдельных аминокислот, как любые белки.

Благодарю!

Спасибо!

А как насчет водной интоксикации?

Много полезной информации на тему Туберкулеза http://prosvetis.ru/

Вполне на уровне так...

ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!

Большое спасибо за полезную информацию)

Благодарю)))

Резко возросший в последнее время интерес к здоровью и полная безграмотность населения в этом вопросе являются причиной появления множества ошибок, связанных со здоровьем. Вот откуда берется повышенный интерес к раздельному питанию.
Уже давно раздельное питание попало в разряд вредных мифов о питании. Природа изначально запрограммировала пищеварительную систему человека на смешанное питание. Набор ферментов, которые вырабатывают желудок и поджелудочная железа, позволяет ОДНОВРЕМЕННО переваривать белки, жиры и углеводы. Миф о раздельном питании зародился под влиянием работ доктора Хейя в 1930 году, которые были опровергнуты классической диетологией в начале 50-х гг прошлого века.
"Сегодня ученые окончательно опровергли положения теорий раздельного питания и подтвердили, что при разделенном употреблении белков, жиров и углеводов активность пищеварительных ферментов тормозится, а при использовании смешанной пищи, напротив, происходит наиболее полное усвоение содержащихся в ней питательных веществ." (http://www.goodsmatrix.ru/profi-opinion/106.html)
Из книги Мазуркевич СА. Энциклопедия заблуждений. Питание. Москва, Из-во «Эксмо», 2005 (http://www.vseovese.ru/vseovese_a/myth/myth_4.aspx):
"Опровергает теорию Шелтона и тот факт, что практически не существует продуктов, состоящих из одного белка (жира и т. п.). Чистый белок можно найти только в яйце, жир - в подсолнечном масле, а углеводы - в сахаре. Все остальное - уже смесь.
Заведующая отделением болезней обмена веществ Института питания МЗ России доктор медицинских наук Ю. П. Попова отмечает: «Раздельное питание не является лечебным. Физиологических обоснований для него нет. Веками эволюции пищеварительный тракт человека подготовлен к смешанному питанию. К тому же в природе очень мало монопродуктов. Разве что соль и сахар. Все остальное - это сочетание и белков, и жиров, и кислот...».
Обратите внимание, традиционное питание не имеет НИЧЕГО ОБЩЕГО с современными рекомендациями по питанию. То есть совсем никаким образом не пересекается с ними ни по одному пункту ВООБЩЕ! Задумайтесь на минуточку над тем, как питались наши деды и отцы и, собственно говоря, продолжает питаться большинство самых обыкновенных, что называется, не охваченных идеей оздоровления людей. Наши предки, как и многие наши с вами современники, всеми возможными способами избегали и продолжают избегать полного голодания; смешивали и, что самое удивительное, продолжают смешивать белки, жиры и углеводы и тем не менее оставались и остаются здоровыми.

Ируська ,спасибо , унесла !

-

Ирина_Кизилова, не поняла на почте было всё в дневнике нечего.

Ирина_Кизилова, вот нашла, что искала, пригодится и мне забираю.

забираю, хороший постик спасибо.

ИРИШКА !

Аппетитно выглядит ! Возьму с собой !