-Цитатник

Королева, Девочка, Любовница, Хозяйка… - (0)

Пост взят у Эти 4 типа женских образов описала в своей новой книге "Открывая новую себя" Лариса ...

Какое полушарие у вас более развито? - (0)

//img-fotki.yandex.ru/get/4905/radi-head.12/0_3d26e_4a052aae_XL.jpg Для того, что бы это узнат...

Какое полушарие у вас более развито? тест - (0)

//img-fotki.yandex.ru/get/4905/radi-head.12/0_3d26e_4a052aae_XL.jpg Для того, что бы это узнат...

Без заголовка - (0)

Какое полушарие у вас более развито? //img-fotki.yandex.ru/get/4905/radi-head.12/0_3d26e_4a...

Без заголовка - (0)

14 февраля тест ко дню влюбленных Выбираем татуировку-сердце, ставим галочку под ним, ниже нажима...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
12:10 02.07.2010
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

http://martynovanatalia.gloryon.com

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.07.2010
Записей: 97
Комментариев: 14
Написано: 152




Дизайн, обращенный к чувствам человека – приоритетное направление.


Настольные сады Дзен своими руками

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 12:17 + в цитатник

 


Настольные сады Дзен своими руками

 

Представьте: раскидистый папоротник, бархатный мох и камешки, отшлифованные речкой...  тысячи лет японские сады Дзен были источниками покоя и безмятежности. В переводе с японского "Дзен" обозначает "прибывать в созерцании". Цель сада Дзен, или сада камней - дать человеку возможность "почувствовать мгновение", освободившись от временных жизненных невзгод и мимолетных бытовых неприятностей.

Японцы давно оценили естественную красоту мхов и использовали их при создании ландшафта. Но мох можно использовать и в помещении! Сегодня о том, как создать настольный сад Дзен собственными руками.

Настольные сады Дзен своими руками

Что Вам потребуется для создания настольного сада Дзен:

  • герметический террариум из оргстекла 20,32 см х 20,32 см х 30,38 см (высота) (8” x 8” x 12”)
  • древесный уголь в качестве дренажа и фильтра для мини экосистемы
  • подходящий почвенный субстрат
  • миниатюрный папоротник
  • три, или более видов мхов
  • лишайники
  • отшлифованная речкой галька
  • древесина, лесной опад и/или иная лесная подстилка
  • другие низкорослые, любящие тень растения

Как часто Вы, или кто-нибудь из Ваших знакомых, имеет возможность создать уникальный подарок. Возьмите эти элементы и создайте собственный сад! Почувствуйте незабываемую текстуру мха, запачкайте Ваши руки и доверьтесь Вашему творческому инстинкту! Когда Ваш настольный сад Дзен будет готов, Вы сами удивитесь, сколько удовольствия можно получить не только от простого созерцания красоты миниатюрного ландшафта, но и от собственного творчества.

Настольные сады Дзен своими руками

Где поставить?

Расположить мини-сад Дзен Вы можете в любом удобном для вас месте: в доме или на улице, главное – берегите его от прямых солнечных лучей. Это могут быть окна, выходящие на северную или восточную сторону; южные же, или западные окна с прямыми солнечными лучами нежелательны. Маленький флорариум не требует ухода: циркуляция влаги в этой мини экосистеме происходит самостоятельно (террариум накрыт крышкой). Редкий полив по мере необходимости – это все, что нужно, все питательные вещества мхи берут из воздуха.

Настольные сады Дзен своими руками

Начало работы:

Это очень просто: на дно террариума насыпьте около 5 см древесного угля, далее – почвенный субстрат. Мы рекомендуем Вам насыпать уголь и почву таким образом, чтобы образовался небольшой «склон» в одном из углов емкости – это увеличит площадь и сделает сад заметнее. Далее садим папоротник (корни растения должны быть полностью скрыты почвой), добавляем речные камешки и выкладываем изумрудный ковер из мха. Теперь добавляем лишайники и другие элементы декора.

Итак, Вы создали невероятно успокаивающий мини сад прекрасный подарок для дома или офиса!

Перевод: Анна Журбенко
специально для интернет-портала
садового центра «Ваш сад»

http://www.vashsad.ua/plants/interesting_plants/show/7444/
 

Серия сообщений "творчество":
Часть 1 - МоЁ творчество
Часть 2 - моя новая коллекция!
Часть 3 - Настольные сады Дзен своими руками
Часть 4 - поделки




Процитировано 1 раз

Сними стресс побудь в японском саду!

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 12:09 + в цитатник

У Вас на работе куча нервных вечно кричащих сотрудников? Ну, тогда им надо помочь. Так сказать, помочь снять стресс от повседневных проблем. А как обычно люди снимают стресс? Вечеринки, клубы, выпивка, сигареты, может рыбалка, спорт и так далее. А ещё некоторые люди снимают стресс, возясь где-нибудь за городом в саду в огороде.

Так вот, для того, чтобы покопаться не нужно ехать за город, теперь можно прямо в офисе это делать. Как и в чём спросите Вы? Ну, уж точно не в корзине для мусора. Есть такой замечательный японский антистресс — японский садик.

Садик этот представляет собой деревянную нишу или, можно сказать, подставку, в которую помещается мелкий приятный песочек, ну, и в зависимости от вида садика, могут быть всякие камушки, домики, мостики и много всего другого. В общем, если Вы взведены до предела, то поскребите песочек специальными грабельками, расставьте камушки, домики, одним словом наведите в садике порядок и Вы не заметите, как Ваше раздражение постепенно уйдёт.

Так что, японский садик — великолепный подарок для Ваших друзей, близких и особенно сотрудников.






3 сайта с аудиокнигами

Вторник, 25 Января 2011 г. 23:06 + в цитатник

http://audioknigi-darom.ru/index.htm

http://www.abook.fm/

http://baby.booklake.ru/Detskie-audioknigi/Skazki/Detskie-audioknigi-Antikaprizin.-Skazki-dlya-istseleniya-ot-kaprizov.html


Метки:  

А у нас во дворе!

Среда, 29 Декабря 2010 г. 11:48 + в цитатник

 

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
 


Понравилось: 1 пользователю

Вот такая грустно-ледяная красота

Среда, 29 Декабря 2010 г. 11:45 + в цитатник

 (699x464, 168Kb)

 (699x464, 185Kb)

Улыбка - кратчайший путь к карьерному росту

Среда, 29 Декабря 2010 г. 11:31 + в цитатник

 

От улыбки станет всем теплей… - вспоминая эту добрую, тёплую, детскую песенку, на душе действительно становится теплей. И не только маленькой улитке, но и человеку. Ведь улыбка – это зачастую обезоруживающее средство в повседневной жизни.
Более того, человек который чаще улыбается, как правило, имеет позитивный настрой на жизнь, тем самым удлиняя свой век. Учёные уже давно обнаружили, что жизнерадостные люди меньше болеют и дольше живут.
А национальное исследование, проведённое для английской Королевской почты, показало: первое, на что обращает внимание большинство людей при общении, - это улыбка. Примерно 50% опрошенных признались, что не стали бы подходить к тем, кто выглядит недружелюбно. Более того, этим же исследованием было установлено, что чаще продвигают по службе именно тех работников, которые улыбаются больше.
Соавтор книги «Лицо человека», Брайан Бейтс пишет: «Часто мы охотнее доверяем наши секреты, надежды и деньги именно улыбчивым людям». Далее он добавляет, что улыбка стимулирует выработку в организме обезболивающих эндорфинов, и люди, которые улыбаются чаще, «более успешны в личной жизни и трудовой деятельности».
По мнению лондонской газеты «Таймс», улыбка – это самый лучший способ обрести друзей и оказывать на людей влияние. И с этим мнением трудно поспорить. Так что, рассчитывая на карьерный рост, вооружайтесь улыбкой
 (450x450, 97Kb)

Интересные высказывания об обучении, развитии и управлении персоналом

Вторник, 28 Декабря 2010 г. 18:00 + в цитатник

Бертран Рассел, английский математик, философ, и общественный деятель
«В жизни всегда полезно время от времени подвергать сомнению то, что испокон веку считается аксиомой»

Дж. Кей
«Конкурентное преимущество возникает не потому, что мы идем по дорожке, успешно протоптанной другими, а потому, что мы идем по дорожке, не доступной другим»

Торо Генри Дэвид, американский писатель, мыслитель, общественный деятель
«Возможности человека не измерены до сих пор. Судить о них по предыдущему опыту мы не можем — человек еще так мало дерзал »

Питер Шульц, экс-президент компании Porsche
«Когда ничего не меняется, вперед выбивается посредственность»

Питер Врица, доктор философии, тренер и коуч с мировым именем
«Исследовать тему лидерства - все равно, что пытаться понять другого человека. Здесь всегда остается какая-то загадка, и в этой загадке - красота лидерства»

Марк Розин, Президент «ЭКОПСИ Консалтинг»
«Карьерный рост в Москве замедляется, нет такого бурного развития, как было несколько лет назад. Да и бизнес в России уже устал от неопытных выскочек и от «звезд», которые делают карьеру поверх компаний. Поэтому идея постепенного планомерного развития крепких «средних» сотрудников рано или поздно будет востребована»

 

Р. Йенсен, «Общество мечты»
«Общество информации доказало наконец, что Маркс и коммунисты были правы. Рабочие овладели капиталом, потому что теперь он интеллектуальный, а не физический»

А. Дюрер (1471-1528), немецкий живописец, рисовальщик и гравер, один из величайших мастеров западноевропейского искусства
«Благодаря истинному знанию ты будешь гораздо смелее и совершеннее в каждой работе, нежели без него»

Писарев Дмитрий Иванович
«Желание высказаться почти всегда бывает сильнее, чем желание чему–нибудь научиться»

Апшерони Али (гуманист и мыслитель Средней Азии)
«Люди, по своей лени не добившиеся в жизни ничего серьезного, объясняют успехи других успокоительными для себя причинами»

Мишель де Монтень (французский философ)
«Мозг, хорошо устроенный, стоит больше, чем мозг, хорошо наполненный»

(Латинская поговорка)
«Мы знаем столько, сколько удерживаем в памяти»

Арье де Геуз
«Способность учиться быстрее, чем ваши конкуренты, может быть, единственное, заслуживающее поддержки, конкурентное преимущество»

Наполеон Бонапарт
«Великое искусство выигрывать битвы состоит в умении изменять направление главного удара в процессе его нанесения»

Алан Лэкейн, известный эксперт по оптимальному использованию времени, автор книги "Время - деньги"
«Тот, кто позволяет ускользать своему времени, выпускает из рук свою жизнь; тот, кто держит в руках своё время, держит в руках свою жизнь»

Джон Девей (американский философ, психолог)
«Образование – это не подготовка к жизни, это и есть жизнь»

Крэг Уоттерс, президент компании Capsim Management Simulations Ins.(Норфилд, штат Иллинойс, США), специализирующейся на бизнес-симуляциях
«Наиболее важное в стратегии и развитии – показать, как решения, принятые в рамках одного проекта в отдельно взятом департаменте, влияют на работу организации в целом»

Джим Рон (всемирно известный философ бизнеса. Разрабатывал стратегию работы компаний Coca-Cola, I.B.M., Xerox, General Motors и др.)
«Формальное образование поможет вам выжить. Самообразование приведет вас к успеху»

Джон Эдейр (британский ученый, первый, кто занялся исследованиями теории и практики концепции лидерства)
«Не рассказывайте мне, как упорно вы трудились. Говорите, сколько вы сделали»

Иван Рыбкин, основатель и руководитель «Школы продаж РЕСО», коуч-консультант
«Если контакт с ведомым не возникает, если вы с ним никак не можете найти «общий язык», то коучинг просто не состоится»

Дэвид Новак (Из исследования DDI (Development Dimensions International) и EIU (Economist Intelligence Unit), посвященного таланту лидерства)
«Покажите мне хорошего лидера, и я покажу вам хороший бизнес»

(Автор неизвестен)
«Смысл внедрения ключевых показателей эффективности прост: если вы пытаетесь чем-то управлять, вы должны уметь это измерять. До тех пор, пока что-то не измеряется, на это что-то не обращают внимания»

Дмитрий Митбрейт (директор по персоналу КБ «Агропромкредит»)
«Некоторые линейные менеджеры не имеют либо навыков, либо желания для оценки результатов деятельности своих непосредственных подчиненных»

Синягин Сергей (директор департамента обслуживания клиентов компании AirUnion)
«Если огонь мотивации не поддерживать, обязательно наступит момент, когда «в печке сгорят все дрова» и вы даже не поймете, что произошло»

Самуэль А. Мэлоун (магистр в области педагогики, MIIE, FIITD, ACMA, ACIS)
«Книги обладают преимуществом перед компьютерным обучением: у них не происходят технические неполадки»

Питер Друкер (идеолог менеджмента)
«Потребность в традиционном очном высшем образовании отпадет в течение ближайших тридцати лет»

Джон Ван Эйкен (известный тренер в области продаж)
«Если вы не знаете, что такое Crotonville, вам нечего делать в T&D!»

Генри Дэвид Торо (писатель и философ)
«Если вы строили воздушные замки, это не значит, что вы работали понапрасну: воздушным замкам место в воздухе. Остается только подвести под них фундамент»

Рой Амара (Roy Amara), Институт будущего (Institute for the Future)
«В нашем отношении к новым технологиям есть одна закономерность – мы одновременно переоцениваем их влияние в настоящий момент и недооцениваем их влияние в будущем»

Хок Ди (основатель и исполнительный директор Visa)
«Никакая договоренность не может предусмотреть всех частностей. Никакие правила и инструкции, законы и контракты не гарантируют нам определенности, о которой мы так печемся»
«К будущему нельзя прийти путем логических рассуждений. Для этого нужно другое – воображение, надежда, вера»

Фредерик У.Смит (основатель компании Federal Express)
«Задача в том, чтобы создать такие условия, в которых человек проявился бы наилучшим образом»

Купсин Даниил (генеральный директор УК «Объединенные медиа»)
«Успех - это состояние души, подтвержденное независимыми источниками»

Уоррен Беннис (американский социальный психолог)
«Всё, что смело – рискованно. Ничто из этого не безопасно»

Джон Коттер (профессор Гарвардской бизнес-школы)
«Чем масштабнее ситуация, чем серьезнее препятствие, чем больше всё происходящее напоминает сумасшедший дом, тем чаще приходится совершать смелые поступки»

Чак Паланик (американский писатель)
«Занимайся тем, что пугает тебя больше всего»

Николас Негропонте (американский информатик греческого происхождения, основатель Media Labs (Massachusetts Institute of Technology)
«К 2020 году большинство людей в развитых странах будут работать сами на себя»

И.Лафатер (швейцарский теолог, физиогномист и писатель)
«Если хочешь быть умным, научись разумно спрашивать, внимательно слушать, спокойно отвечать и переставать говорить, когда нечего больше сказать»

Кардинал Гиббонс
«Из всех элементов, которые необходимы для достижения успеха, самый главный – это вера. Ни один человек не совершит ничего великого, если у него нет мужества»

Бенджамин Франклин
«Инвестиции в знания всегда приносят наибольший доход»

Майкл Фейнер (профессор Колумбийской школы бизнеса)
«Если вы не принимаете участия в решении проблем, значит, вы создаете проблемы»

К.Гельвеций (французский философ)
«Среди книг, как и среди людей, можно попасть в хорошее и дурное общество»

Манфред Кэ де Ври (ведущий эксперт в области менеджмента)
«Эффективные лидеры исполняют две роли – харизматическую и архитектурную»

Александр Акопов (президент «Амедиа»)
«Глупость приобретается от комфорта, от неожиданных и незаслуженных успехов»
«С гениальными мы не работаем. Работаем с очень талантливыми, выдающимися. А с гениальными – нет: они плохо коммуницируют. Причем не только с коллективом, но и сами с собой»

Мичио Каку (американский эксперт в области теоретической физики)
«Эпоха открытий в науке заканчивается, начинается эпоха мастерства»

Б.Ф.Скиннер (выдающийся психолог ХХ столетия)
«Наткнувшись на что-то любопытное, тут же бросайте всё остальное и изучайте только то, что показалось вам интересным»

Сомерсет Моэм
«Если вы отказываетесь принимать в жизни что-либо, кроме самого лучшего, вы очень часто получаете именно самое лучшее»

Дерек Бок (Президент Гарвардского Университета)
«Если, по вашему, образование обходится слишком дорого, испробуйте невежество»

Михаил Васильевич Ломоносов
«Смутно пишут о том, что смутно себе представляют»

Михаил Булгаков
«Умные люди на то и умны, чтобы разбираться в запутанных вещах»

Иоганн Вольфганг Гете
«Где глупость - образец, там разум - безумие»

Сэр Джон Уитмор, основоположник бизнес-коучинга
«Раскрыть потенциал сотрудника можно, только если вы уважаете его»

Елена Евграфова, главный редактор Harvard Business Review Россия
«Иногда, чтобы раширить границы мышления, нужно просто серьезно воспринять иную точку зрения»

Ален Маккензи
«Нет ничего более легкого, чем быть занятым, и нет ничего более трудного, чем быть результативным»

Леонардо да Винчи
«Противник, вскрывающий ваши ошибки, гораздо полезнее, чем друг, скрывающий их»

Тим Сандерс, бизнес-тренер, автор книги «Любовь - лучшая приманка
«Именно глупые вопросы порождают новые идеи или показывают, что какую-нибудь идеалогическую священную корову пора пустить на шашлык»

Джон Д. Рокфеллер
«Умение общаться с людьми - это товар, который можно купить точно так же, как сахар или кофе. И я заплачу за такое умение больше, чем за что-либо другое на свете»

Плиний Старший, римский писатель и историк, I век н.э.
«Как много дел считались невозможными, пока они не были осуществлены»

Рудольф А.Шнаппауф, гуру продаж
«Нет такого человека, которому бы нечему было поучиться в области межличностных отношений»

Джозеф Шугерман, владелец AS&S, легендарный копирайтер
«Самого большого успеха добивались те, кто, поняв проблему, превращали ее в возможность»

Олдос Хаксли, классик английской литературы XX века
«Опыт – это не то, что происходит с человеком, а то, что делает человек с тем, что с ним происходит»

Альберт Эйнштейн
«Если при первом рассмотрении идея не кажется абсурдной, толка из нее не будет»

«Самая сложная в мире вещь для понимания — это подоходный налог» (мудрую мысль Эйнштейна нашла и прислала в коллекцию афоризмов Галина Богданова, менеджер по развитию персонала компании BAT))

Уилл Роджерс
«Даже оказавшись на правильном пути, вы рискуете сойти с него, если остановитесь хоть на минуту»

Томас Эдисон, изобретатель электрической лампы и кинопроектора
«Я не работал в своей жизни ни одного дня. Все, чем я занимался, было сплошным развлечением»
«Важнейшая задача цивилизации - научить человека мыслить»
«Теперь я  знаю тысячу способов, как не  нужно делать лампу накаливания»

Франсуа Вольтер
«Не бывает великих дел без великих препятствий»
«Труд избавляет человека от трех главных зол - скуки, порока и нужды»

Ричард Тэннер Паскаль, Джерри Стернин (GBR сентябрь`05)
«Шаблонная постановка задачи неизбежно приводит к шаблонным решениям»

Нэнси Остен, соавтор книги A Passion for Excellence
«Проблема состоит не в том, как усвоить новые идеи, а в том, как избавиться от старых»

Уолт Дисней
«Если ты можешь это вообразить, ты можешь это осуществить»

Пол Эллер, глава корпорации Xerox
«Чтобы делать что-то иначе, надо уметь и видеть иначе»

Гордон Драйден, писатель
«Идея — это новая комбинация старых элементов. Новых элементов нет. Есть только новые комбинации»

Публилий Сир, древнеримский поэт, I век до н. э.
«Хороший материал должен обрабатываться хорошим мастером»

А. Кравцов, основатель компании Руян
«Улей, который производит много меда, не вырастает на 100 метров в длину и 50 в ширину, не приобретает 8 уровней управления. Пчелам для этого также не нужны консультанты...»

Н. Н. Бурденко (1876—1946), русский хирург
«Тот, кто работает, всегда молод. И иногда мне кажется, что, может быть, труд вырабатывает какие-нибудь особенные гормоны, повышающие жизненный импульс»

Джеймс Марч, профессор Стэнфордского университета
«Давление — один из самых эффективных способов поощрения глупости»

Л. Н. Толстой
«У того, кто ничего не делает, всегда много помощников».
«Люди учатся, как говорить, а главная наука — как и когда молчать».
«Человек подобен дроби: в знаменателе — то, что он о себе думает, в числителе — то, что он есть на самом деле. Чем больше знаменатель, тем меньше дробь».

И. С. Тургенев
«Слово „завтра“ придумано для людей нерешительных и для детей».

И. Гете
«Мало знать, надо и применять. Мало хотеть, надо и делать»

Карл Маркс
«Всякая экономия в конечном счете сводится к экономии времени».

Петр Капица
«Руководить — это значит не мешать хорошим людям работать».
«Воспитание творческих способностей в человеке основывается на развитии самостоятельного мышления».

Боэций
«Кто в учениках не бывал, тот учителем не будет».

Марк Твен
«Самый лучший способ подбодрить себя — это подбодрить другого».
«Они не знали, что это невозможно, поэтому просто сделали это»

Генри Форд
«Все можно сделать лучше, чем делалось до сих пор»
«Если вы думаете, что вы можете, - вы правы; если думаете, что не можете, - тоже правы»

Уинстон Черчилль
«Как ни была бы красива стратегия, периодически вы должны смотреть на результаты»
«Умный человек не делает сам все ошибки — он дает шанс и другим»

Жан де Лабрюйер, писатель XVII века
«Талантом собеседника отличается не тот, кто охотно говорит сам, а тот, с кем охотно говорят другие. если после беседы с вами человек доволен собой, он вполне доволен и вами»
«Хвалебные эпитеты еще не составляют похвалы. Похвала требует фактов, и притом умело поданных»

Конфуций
«Тот, кто учится не размышляя, впадает в заблуждение. Тот, кто размышляет, не желая учиться, окажется в затруднении».

К. Циолковский
«Новые идеи надо поддерживать. Немногие имеют такую смелость, но это очень драгоценное свойство людей»

Леонид Кроль, директор и ведущий тренер Центра Обучения Персонала КЛАСС
«Коучинг — это когда умный консультирует занятого. Если можно нанять человека, чтобы он тебя подвез, почему бы не нанять, чтобы он за тебя подумал?»


Метки:  

Мандала и сновидения

Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 18:16 + в цитатник
 (580x580, 93Kb)

Мир сновидений оказывает на человека очень сильное воздействие, т.к. именно в мире снов бессознательное приводит в действие свою мощную динамику.

Сны состоят из символов, которые выражают движение, конфликт, взаимодействие и развитие системы бессознательного. Бессознательному уже известны значения сновидений, важно перенести это знание на уровень сознания.

В процессе толкования сновидений значимость образов устанавливается с помощью сновидца. Каждую деталь сна можно интерпретировать только с помощью его ассоциаций, его наитий. Не менее важным является прояснение общечеловеческой, архетипической символики сновидения.

Мандалотерапия как разновидность арт-терапии также является действенным методом работы с бессознательным.

Мандала известна в традициях восточных религий, особенно в буддизме, где создание мандалы – это ритуальное действо и одновременно ритуал самоинтеграции.

К.Г. Юнг впервые с психологической точки зрения исследовал символизм мандалы. Юнг обнаружил, что мандала – это мощное терапевтическое, интегрирующее средство, и использовал его в произведениях, созданных его пациентами в процессе поисков их собственной индивидуальности.

Юнг анализировал терапевтические свойства мандалы, сопоставляя их с ритуальными, когда ее использование в медитациях приводит к мистическому восторгу. В обоих случаях цель – более высокий уровень интеграции. Мандала как терапевтическое средство приводит к тому же самому результату, т.е. это техника, ведущая к целостности, созданию жизненной силы внутри человека.

Идеи Юнга о мандалотерапии получили свое развитие в работах американской исследовательницы Дж. Келлог, создавшей «Архетипические стадии Большого круга мандалы». Круг состоит из 13-и архетипических стадий, характерных для психического развития человека. Руководствуясь этими стадиями, можно определить состояние психики человека на данный момент, а также причину психических затруднений и избавиться от них.

В мандалотерапии как разновидности арт-терапии «мандала» понимается в широком смысле этого слова, как рисунок в круге.

Работая в техниках юнгианской психотерапии, я хочу поделиться некоторым опытом работы с теми сновидениями, которые вызывают наибольшие трудности в понимании их символов и трактовке сновидений.

При работе со «сложными» сновидениями рисуется мандала «на тему сна». Она рисуется в состоянии отрешенности, легкого транса, так, как приходят образы, не перенося впрямую символы снов на бумагу, скорее передавая аромат, впечатление от сна.

Затем можно приступать к трактовке мандалы, используя те же принципы, что и при работе со сновидениями. Я в своей работе использовала метод Р. Джонсона.

На 1-й фазе работы подбираются ассоциации на символы и цвета мандалы с помощью ответов на вопросы: какие чувства вызывает у меня этот образ? Какие слова приходят, когда я смотрю на него? Отбирается та ассоциация, которая генерирует большее количество энергии, т.н. «метод щелчка». Для поиска ассоциаций можно использовать мифы, сказки, коллективные ассоциации, которые этот архетип вызвал у человечества. При использовании архетипической трактовки символа нужно учитывать только ту трактовку, содержание которой действительно «откликается» в Вас или Вашем клиенте.

На 2-й фазе происходит привязка сна к динамике внутренней жизни человека. Каждому символу мандалы должен сопутствовать вопрос «какую часть меня представляет этот образ? О каких происходящих в моей жизни событиях он говорит?». Символы нашего бессознательного говорят об эволюции внутренних сил, поэтому они отражают в большей степени нашу внутреннюю жизнь. Хотя люди полагают, что значение имеет только внешний мир, но практически все наши действия, реакции, связи порождаются нашими внутренними качествами и внутренней динамикой.

На 3-й фазе происходит истолкование содержания мандалы. Задавайте вопрос «в чем заключается основное, наиболее важное послание, которое бессознательное передает мне? Каково общее значение этой мандалы в моей жизни?». Толкование можно проверить по количеству содержащейся в нем энергии. Если толкование вызывает сильные чувства и несет новую информацию, то это верное толкование. Толкование показывает нам то, чего мы не знали раньше.

Таким образом было проанализировано около 150 сновидений.

Могу Вас заверить, что толковать содержание мандалы значительно проще, чем «сложный» сон, т.к. мандала является сутью сна, передает его основное послание.

В качестве примера такой работы хочу привести сновидение одной из моих клиенток и работу с ним через анализ мандалы на это сновидение.

Сон: « Я нахожусь в узком помещении, похожем на ванную, передо мной открыта дверь, через которую я вижу комнату с окном. Левой стены комнаты не видно. Прямо предо мной в комнате стоит большая картонная коробка, из нее выползает змея очень необычной расцветки: белой с ярко-голубыми и красными узорами. Она ползет ко мне, приближаясь справа. Белая змея подползает ко мне, поднимается прямо передо мной в дверном проеме и угрожающе шипит. Я в ужасе просыпаюсь».

Надо сказать, что период, в который клиентка увидела этот сон – это период проработки ее весьма сложных взаимоотношений с отцом.

Трактовка образов сна была для нее весьма неоднозначна, и тогда была нарисована мандала на сон. Это был очень яркий, энергетически «заряженный» рисунок: в гуще ярко-зеленых, переплетенных ветвей и листьев находился алый семилепестковый цветок, в верхней правой части мандалы – улетающая желтая бабочка.

Клиентка назвала рисунок «Аленький цветочек» и так трактовала мандалу (используя при ее трактовке понятия и названия архетипических стадий Большого круга мандалы Дж. Келлог и символику юнгианской психологии):

«При взгляде на эту мандалу у меня возникает впечатление ее особой энергетичности, “заряженности”. Это буйство природы, заповедность, где в глубине – тайна, Аленький цветочек, притягивающий и манящий. Путь к нему сложен, может быть, страшен, но он уже виден.
Это символ преображения через страх, и бабочка-душа, прикоснувшись к цветку-Самости, преобразуется и укрепляется, получает возможность двигаться.

Возможно, в этой мандале соединяются 3-я стадия “Большого круга мандалы” (“Спираль”) и 8-я стадия (“Функционирующее Эго”).
На 3-й стадии начинается кристаллизация Эго, когда из многих путей выбирается один; человек ориентирован внутрь себя, он испытывает сильные драматические переживания. Для этой стадии характерны яркие цвета. Здесь доминирует зеленый – как символ роста, обновления.
7-лепестковый красный цветок в центре – как архетип Высшего Я, предвестие роста, нового цикла жизни. Красный цвет – архетип смерти-возрождения, знак жизни. Число 7 – завершенность, соединение небесного и земного.
Для 8-й стадии характерна функция воли, человек индивидуализируется, он занят продуктивной деятельностью.
В мандале 20 зеленых листьев: число «2» – дуализм сознания, выбор, баланс сил, проявление взаимоотношений с Эго.
Бабочка – символ Психеи-души, трансформация, ее желтый цвет – радость бытия, функция сознания, способность понимать и видеть по-новому.
Таким образом, эта мандала – символ освобождения скрытой доселе энергии, которое произошло после сна о змеях через принятие того, что несет с собой энергия змеи. Змея – теневой аспект, который несет вещь, необходимую в сознании и которая требуется для дальнейшего роста и развития. Тень несет дары, но пока она не освободится от начальной своей формы, не отдаст их.
Эту энергию освободила работа над взаимоотношениями с отцом».

Таким образом, при работе над мандалами сновидений определилось, что сон и мандалу, нарисованную на него, объединяет общее настроение, “аромат”, но мандала более насыщенно передает это настроение, являясь его “квинтэссенцией”.

Поэтому, рисуя мандалу на сновидение, трактовка которого вызывает сложности, можно через анализ символов мандалы понять содержание сновидения.

 




Процитировано 3 раз

мандалы

Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 18:15 + в цитатник

Размещено с помощью приложения Я - фотограф

Увлажняющий крем для тела и лица на основе лецитина

Понедельник, 25 Октября 2010 г. 11:35 + в цитатник
Думаете, приготовление крема в домашних условиях это из области фантастики? Что составляющие не достать, а если и возможно достать – то дорого? На примере этого крема мы покажем, что Вы заблуждаетесь Имея час свободного времени, вполне возможно приготовить самостоятельно лёгкий увлажняющий крем, а все необходимые ингредиенты для него можно купить в соседней аптеке. Зачем все это, – спросите вы. Все очень просто. Во-первых, кремоварение – это творчество, интересное и увлекательное хобби. Во вторых, кто кроме Вас знает, что нужно Вашей коже? Когда Вы сделаете крем самостоятельно, Вы будете точно знать, что и в каком количестве Вы туда положили. Какого качества использованные составляющие – т.е. получите именно то, что нужно именно ВАМ!

Если я убедила Вас. или хотя бы капельку, но заинтересовала, прочтите наш мастер-класс по приготовлению крема в домашних условиях Все вопросы и пожелания можно оставлять в комментариях.


Для приготовления увлажняющего крема берем (все куплено в аптеке):

1,5 чайной ложки лецитина;
6 чайных ложек дистиллированной воды;
2 чайные ложки касторового масла;
1,5 мл глицерина;
2 мл сока алоэ;
2 мл настойки прополиса.



Нам понадобятся следующие инструменты и посуда:

Фаянсовая или фарфоровая емкость для приготовления (ёмкости и инструменты желательно простерилизовать на водной бане, либо протереть спиртом);
Одноразовый шприц на 5 мл (отмерять ингредиенты);
Стеклянная или деревянная палочка для перемешивания;
Миксер (желательно с плоской насадкой для взбивания крема, но можно и обычным венчиком, взбивать на самой маленькой скорости).

Приготовление.

Отмерьте 1,5 чайные ложки лецитина



Замочите лецитин в воде для того, что бы он набух – желательно оставить постоять на час, что бы лецитин лучше разошелся. Еще можно подогреть воду до 40 градусов на водной бане-тогда лецитин разойдется без комков. Главное не перегреть воду!



Через час аккуратно перемешайте лецитин и добавьте:

Касторовое масло



Глицерин



Сок алоэ



Настойку прополиса



Несколько слов об ингредиентах для крема. Глицерин будет отвечать за увлажнение, алоэ – за питание и поддержание кожи в тонусе, лецитин-мощный питательный компонент а в нашем случае это еще и эмульгатор, ну а прополис – эффективный противоспалительный ингредиент, кроме того, он будет служить легким консервантом.

Взбейте полученную смесь миксером – причем начинайте на маленькой скорости и постепенно переходите на большую. Время взбивания – от 3 до 5 минут. Сначала крем начнет густеть и цепляться за миксер – а потом станет похож на промышленный крем и перестанет тянуться. Главное не перевзбивать – иначе наш крем превратится в молочко!



Последний, и самый приятный этап-переложить крем в баночку и попробовать на себе. У нас получился замечательный легкий увлажняющий крем, идеально подходящий для всех типов кожи. Он легко впитывается и не оставляет пленки, а главное-полностью натурален.



К сожалению, из-за отсутствие нормального консерванта он может хранится в холодильнике около 2 недель – не больше.

http://vsezdorovo.com/2010/10/moisturizing-cream/

Метки:  

Поиск сообщений в Мартынова_Наталья
Страницы: 6 5 4 3 [2] 1 Календарь