В этом комплексе соседствуют элементы гимнастики и приемы массажа. Необыкновенно бодрящие упражнения помогут вам набраться энергии перед трудовым днем. Похожими упражнениями взбадривают себя в начале дня тибетские монахи. Мы приводим здесь облегченный вариант упражнений.
Упав с балкона одного из московских домов, насмерть разбилась молодая девушка Екатерина Аверкина. Многие соседи, гулявшие в этот момент во дворе, видели, как Катю столкнула вниз ее старшая сестра Наташа. Ее сразу арестовывают. Девушка в шоке - во время трагедии она… гуляла по Москве со своим молодым человеком Ленаром! Но доказать это невозможно - свидетельские показания перечеркивают все доводы Наташи, и, кажется, ничто не в силах ей помочь. Однако делом Аверкиной-старшей заинтересовались адвокат Виталий Кирган и оперуполномоченный Антон Сташис.Упав с балкона одного из московских домов, насмерть разбилась молодая девушка Екатерина Аверкина. Многие соседи, гулявшие в этот момент во дворе, видели, как Катю столкнула вниз ее старшая сестра Наташа. Ее сразу арестовывают. Девушка в шоке - во время трагедии она… гуляла по Москве со своим молодым человеком Ленаром! Но доказать это невозможно - свидетельские показания перечеркивают все доводы Наташи, и, кажется, ничто не в силах ей помочь. Однако делом Аверкиной-старшей заинтересовались адвокат Виталий Кирган и оперуполномоченный Антон Сташис.
В ходе расследования они обнаруживают неожиданные факты, которые в конце концов приведут их к ошеломляющей разгадке…
1.
Пикантные баклажаны, обжаренные в яйце «почти без масла» Из баклажанов можно при...
Как создать положительную энергетику для защиты родного дома? - (0)Как создать положительную энергетику для защиты родного дома? Тайные силы...
Без заголовка - (0)"Тайные знания нелюдей" Конспект лекции Г. А. Сидорова "Тайные знания нелюдей". 1 часть. Ориги...
пуловер реглан аранами и схемы к нему - (0)пуловер реглан аранами и схемы к нему Схема основного узор: В схеме указаны лице...
Великолепный жакет "Лондон" - (0)Великолепный жакет "Лондон" В этом жакете Вы будете выглядеть актуально в этом сезо...
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire.
Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Напоминалка: трикотажные швы |
Журнал мод №574
|
Яркий комплект: накидка, шапка и сумка терракотового цвета, с косами. Спицы |
|
ТРАФАРЕТЫ КОТОВ |
|
Без заголовка |
ilyaevteev
|
Без заголовка |
приготовим апельсиновый ликер, каждый глоток которого пробуждает фейерверк самых разнообразных чувств и желаний.
|
Закуска из капусты на каждый день |
Вкуснейшая закуска из капусты
|
Дарио Компаниле (Dario Campanile):реализм и абстракционизм |
Дарио Компаниле (Dario Campanile) родился 21 апреля 1948 года в Риме. Начал рисовать еще будучи маленьким ребенком. После окончания с отличием колледжа промышленного дизайна, Дарио решил сосредоточиться на живописи в классическом стиле. Писал в основном натюрморты.
Еще в ранней молодости ему посчастливилось встретиться с легендарным Джорджио де Кирико (Giorgio de Chirico) – итальянским художником, чья живопись предвосхитила появление сюрреализма и принесла ему известность, сравнимую со славой Пикассо... Дарио показал ему некоторые свои картины и спросил, стоит ли ему посещать художественную школу? Его работы понравились, знаменитость посоветовал ему эксперементировать дальше и искать свои пути в живописи...
|
Тубулярный набор на резинку |
|
ОЧЕНЬ ВКУСНЕНЬКИЕ САЛАТИКИ НА ВАШ ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ |
|
ОЧЕНЬ ВКУСНЕНЬКИЕ САЛАТИКИ НА ВАШ ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ |
|
КРАСИВЫЕ ИДЕИ УКРАШЕНИЙ ИЗ ЦВЕТОВ + 2 МАСТЕР КЛАССА |
|
Новогодний стол - елочки из фруктов, овощей и сладостей! |
Елочка, в основе которой большое яблоко, в которое вставили морковку. В качестве веток утыкали зубочистками и накололи на них ягоды и кусочки фруктов.
Фруктовые елки — десерты
Очень просто украсить новогодний стол елочками, собранными из фруктов и ягод. Необходима крепкая основа, на которую вы будете нанизывать ягодки и кусочки фруктов. Варианты остова елки Яблоко, у которого вырезана сердцевина, а в него вставлена очищенная морковка. Яблоко и морковка протыкается зубочистками, на которые нанизываются кусочки фруктов (мандариновые дольки, виноград, клубника и т.д.).
|
Значение родинок на лице |
1-3 - ты свободолюбива, у тебя врожденный творческий потенциал и ты работаешь лучше, если тебе предоставить полную свободу действий. Таким людям гораздо легче работать на себя, чем на кого-то. Тебе тяжело находить общий язык с родителями, пожилыми людьми и начальством, ты стараешься держать с ними дистанцию.
4 - Ты импульсивный человек со взрывным темпераментом, который быстро воодушевляется, умеет быть в центре внимания. У тебя яркая внешность, харизма, ты любишь выступать перед публикой, но тебе сложно спорить с окружающими, особенно, если их мнение кардинально противоположное твоему. Также ты не любишь планировать что-то наперед и тебе претит стабильность.
5 - Родинка над бровью указывает на то, что ты удачливый человек, однако достигать благополучия тебе придется своим трудом и работать для этого больше, чем большинство других. Денежные сбережения тебе следует хранить бережно, поскольку на твоем пути будет встречаться много завистников, которые будут предлагать тебе сделать удачные, на первый взгляд, вложения. Будь осторожна с такими людьми, погоня за быстрым богатством может закончиться для тебя полным банкротством. Доверяй своей интуиции и никогда не позволяй другим людям управлять своими финансами.
|
Шарф-Снуд |
|
Голубые карие зелёные...и многое другое ~ Энджи Браун, 1961 |
|
Ликер кофейный |
|
ЦВЕТЫ ИЗ ФЕТРА - ИДЕИ,ШАБЛОНЫ И МАСТЕР КЛАССЫ |
|
Вязаная елка |
Существует масса вариантов изготовления искусственных новогодних елочек из различных материалов. В продолжение подготовки к предстоящему Новому году предлагаем ознакомиться с мастер-классом по изготовления забавных елочек крючком.
|
Отделка стен - шикарно и необычно! |
|
ТИБЕТСКИЙ САМОМАССАЖ В ПОСТЕЛИ (М. НОРБЕКОВ) |
|
|
Семь вещей, которые приближают старение! |
Наверняка все вы хотите сохранить молодость. Ведь седые волосы, морщины, бледный цвет лица никого не прельщают. Но вот загвоздка: мы сами притягиваем к себе все эти неприятности. Как? Делая семь вещей, которые приближают старение.
|
20 рецептов салатов из печени |
|
Селедка под шубой - 5 вариаций салата |
|
Топиарий - елочка с розочками из мешковины |
Любимая тема - мешковина) Постоянно к каждой публикации с идеями из мешковины получаю вопросы, где ее купить. Девочки, я не знаю, как у вас, в вашем городе. Я купила мешковину на строительном рынке, она продается, как стройматериал, метражом. А еще, было время, когда выпрашивала использованные мешки из мешковины, в них продавали гвозди, цепи и так далее. На рынках продают картошку в мешках... Можно еще поспрашивать в магазинах ткани, там мешковина будет не такая грубая, лучшего качества. Что можно сделать из мешковины? Оооо! Много чего, вот хотя бы такой топиарий-елочку с розочками или... Загляните в мою любимую рубрику Мешковина, джут, шпагат, огромное количество идея для вдохновения - я вам гарантирую!
|
Без заголовка |
Любимая тема - мешковина) Постоянно к каждой публикации с идеями из мешковины получаю вопросы, где ее купить. Девочки, я не знаю, как у вас, в вашем городе. Я купила мешковину на строительном рынке, она продается, как стройматериал, метражом. А еще, было время, когда выпрашивала использованные мешки из мешковины, в них продавали гвозди, цепи и так далее. На рынках продают картошку в мешках... Можно еще поспрашивать в магазинах ткани, там мешковина будет не такая грубая, лучшего качества. Что можно сделать из мешковины? Оооо! Много чего, вот хотя бы такой топиарий-елочку с розочками или... Загляните в мою любимую рубрику Мешковина, джут, шпагат, огромное количество идея для вдохновения - я вам гарантирую!
|
Литовский художник-иллюстратор Rihards Donskis |
|
Александра Маринина Бой тигров в долине. 1 и 2 часть(аудио книга) |
|
|
ПОТРЯСАЮЩИЕ РАБОТЫ ИЗ БИСЕРА MARIUS |
|
Креативные и забавные вещи |
|
Нежный рулет на завтрак (170 ккал/100 гр) |
Серия сообщений "СЫР....":
Часть 1 - Картофель"Гассель"(по шведски)
Часть 2 - Необыкновенно вкусный "Маскарпоне" от Chapic
...
Часть 15 - Кабачки запеченные с сыром, объедение!!!
Часть 16 - Рецепт сыра "Филадельфия".
Часть 17 - Нежный рулет на завтрак (170 ккал/100 гр)
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Кабачковая запеканка - Вкуснотища!!!
...
Часть 24 - 4 классных рецепта с цветной капустой
Часть 25 - Лазанья из кабачков
Часть 26 - Как приготовить моцареллу самостоятельно
|
|
Простота и шик.Оригинальное пончо в виде широкой сетки от DROPS |
|
Шарф снуд "Стефания". Зимуем тепло и красиво! |
|
6 КРАСИВЫХ ШАРФИКОВ ОТ DROPS DESIGN |
|
Гольфы Princess |
Гольфы Princess - соблазнительные и необычайно кокетливые. Оборочки по верхнему краю привлекают внимание противоположного пола. Описание вязания гольфов приведено ниже.
|
МОНОХРОМНЫЕ СХЕМКИ - Схемы вышивки крестиком |
|
Печень по-царски |
|
Курица с овощами в стиле «рататуй» |
Очень вкусно, а с холодным сухим вином вообще чудо!
|
Пикантная пицца |
|
Ромбы, косы, воротник - кардиган (пальто) спицами |
|
бохо-новая (и вся абсолютно желанная, ага ага!) осенне-зимняя коллекция |
|
Рецепт вечной молодости Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты! |
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка? Исходя из этого факта был получен рецепт крема вечной молодости для кожи вашего лица!
|
Салат с куриным филе, сыром и орехами |
|
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ЗАГОТОВКИ ИЗ БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА В ВАШ БЛОКНОТ |
|
МК. Сетка в ирландском кружеве. |
|
БЕСПОДОБНАЯ СУМОЧКА / МАСТЕР-КЛАСС |
|
Браслет в технике макраме (браслет Шамбала). |
|
Бусы из жемчуга Swarovski своими руками |
Собирая бусы из жемчуга с помощью узелковой техники низания жемчуга вы получите очень нежное и струящееся украшение. Узелки между бусинами не только добавят гибкости изделию, но и защитят бусины от ударов друг об друга, а само украшение будет выглядеть стильно и профессионально.
Для работы вам понадобится:
Чтобы не запутаться в порядке нанизывания бусин и увидеть заранее, как будет выглядеть готовое изделие, очень удобно перед началом работы разложить бусины будущего колье на планшете для дизайна украшений. В центр выкладываем 11 жемчужин размером 12 мм, затем с каждой стороны по 10 жемчужин размера 10 мм, а следом – по 20 жемчужин размером 8 мм. Если бусы окажутся слишком длинными для ваших нужд, можно симметрично убрать бусины с каждой стороны и сделать украшение короче.
После того, как определена длина украшения и порядок бусин, можно приступать к низанию. Для этого украшения я решила использовать белую нить Griffin размером #04, поскольку для бусин размером 8 мм, которых в украшении подавляющее большинство, нить #08 оказалась толстовата. К крайней части нити мы позже прикрепим замочек, поэтому отступите от конца нити примерно 10 см и завяжите простой одиночный узелок, а затем с помощью встроенной в нить иглы нанижите первую (самую крайнюю на планшете) бусину:
Завяжите простой узел близко к бусине, но пока не затягивайте его:
Для затягивания узла лучше всего воспользоваться пинцетом, но если его не найдется, вполне можно обойтись плоскогубцами/круглогубцами с тонкими концами. Вставьте инструмент в узел и захватите нить прямо около бусины:
Одной рукой продолжайте держать инструментом нить, а другой рукой потяните кончик нити, затягивая узел вокруг кончиков инструмента:
Захватите нить плоскогубцами или пинцетом сразу после узла и подтяните его ближе к бусине:
Нанижите следующую бусину и точно таким же способом сделайте узелок сразу после нее. Узелки должны быть завязаны вплотную к бусине. Если вы видите, что узел получается чуть дальше, лучше развязать его, пока он не слишком тугой, и переделать. Продолжайте нанизывать бусину за бусиной, пока не дойдете до последней.
На концы украшения приделайте фурнитуру для крепления замка, в данном случае каллоты:
Завяжите узелок (а лучше два, если видите, что отверстие у фурнитуры крупное и узелок может выпасть) так, чтобы он оказался внутри чашечки:
Отрежьте остаток нити сразу после узелка:
И нанесите на узелок каплю клея, чтобы он не развязался:
Закройте створки фурнитуры, оставляя узел внутри:
Теперь прикрепите к петелькам любой замочек, какой нравится:
И шикарное украшение из жемчуга Swarovski готово!
Автор: Татьяна Захарова
|
Кроссовки для малышей |
|
