(и еще 18412 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Конфеты НОСКИ аджика ачма баклажаны безрукавка блины блузка булочки высказывания вышивка вязание вязание детское гвоздика грибы десерт деткам джемпер дизайн жакет жилет журнал заготовки закон закуска здоровье зельц игрушка игрушки кабачки капуста кардиган кекс кофточка красота крем крылья кулич кята лаваш лепешка маска массаж мультиварка огурцы одуванчик очищение перец печенье пирог пирожки пирожное пицца платье поделки подушка помидоры пуловер рецепт рецепты рогалики романсы рукоделие рулетики рыба салат салаты селедь скумбрия стих стихи сумка сыр тапочки топ торт трубочки хачапури цветок цветы шапка шапочка шарф шитьё
Упражнения для тех, кто долго сидит за компьютером |
| |
Метки: упражнение |
Упражнение для талии |
Tamayo - специалист по похудению, изобрела собственную методику похудения, благодаря которой можно достигнуть ошеломляющих результатов!
Японская специалистка по похудению Tamayo рекомендует упражнение, которое обладает тройным эффектом. Благодаря ему можно подтянуть живот, бедра и сделать талию более стройной. По большому счету, это упражнение сделает всё твое тело подтянутым и приведет мышцы в тонус.
Приступаем к выполнению упражнения. Широко расставь ноги, стопы поверни максимально наружу. Согни колени, слегка присев. Стопы и колени должны быть направлены в одну сторону. Руки на талии. Это исходное положение.
Метки: упражнение |
Упражнение от всех болезней – всего 10 минут в день и в жизни баланс |
Многие не верят, что одним упражнением можно вылечить весь организм, но для того, чтобы не верить, нужно хотя бы попробовать его на себе. Мне кажется, это стоит того. Восстановить равновесие в своём организме, и заодно помочь себе восстановиться от многих недугов, повысить свой иммунитет может это упражнение. Осталось научиться стоять на одной ноге с закрытыми глазами, это не так-то просто, потому что у нас нет баланса, сначала надо
«Золотой петух стоит на одной ноге» - это отличное упражнение для всех наших органов, в первую очередь для мозга. В китайской медицине это упражнение называют волшебным, потому что именно оно может вернуть жизненный баланс даже в тех случаях, когда медицина, кажется, уже бессильна! Вылечить гипертонию, избавиться от диабета, от недостаточности кровообращения можно, научившись выполнять это нехитрое упражнение. Для начала постойте на одной ноге, даже не поднимая её вперёд, как сумеете, потом, научившись держать равновесие, попробуйте держать её спереди перед собой. На первый взгляд кажется, что выполнить это упражнение невозможно, но это на первый взгляд. Гораздо сложнее научиться выполнять его с закрытыми глазами, а ведь только так можно отвлечься от всего постороннего, успокоиться и посвятить всего 10 минут в день себе.
Если Вы можете часами стоять в очередях, если можете накладывать маски по часу в день, если можете готовить вкусные обеды, то почему не попробовать посвятить себе всего 10 минут в день для своего здоровья? Эти 10 минут, может быть, перевернут вашу жизнь, вернут Вам здоровье и работоспособность, вернут Вам желание жить и общаться с друзьями. Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге – простой способ вернуть равновесие в свой организм и избавиться от многих недугов!
Метки: упражнение |
| Страницы: | [1] |
