Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ìîðñêîé_ðèñ
"Æèâûå" êîíôåòû

Ñúåñòü êîíôåòêó, ÷òîáû ïîõóäåòü? Ëåãêî! Êîíôåòû èç ïðîðîùåííîãî íóòà çàðÿäÿò ýíåðãèåé, óêðåïÿò çäîðîâüå, ïîìîãóò äîñòè÷ü ñòðîéíîñòè. Ïðåêðàñíû ïî ñîñòàâó è íà âêóñ!
Èíãðåäèåíòû äëÿ ""Æèâûå" êîíôåòû":
Íóò (ñóõîé) — 50 ã
Îðåõè (ëþáûå) — 25 ã
Êîíôèòþð (íèçêîêàëîðèéíûé d'arbo) — 2 ÷. ë.
Ñòðóæêà êîêîñîâàÿ (ïî æåëàíèþ - äëÿ îáñûïêè)
Ðåöåïò ""Æèâûå" êîíôåòû":
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Ïåðåä ïðèãîòîâëåíèåì êîíôåò íóæíî ïðîðàñòèòü íóò. Ýòî î÷åíü ïðîñòî!
Íóò õîðîøî ïðîìûòü, çàëèòü âîäîé íà 2-3 ñì âûøå ç¸ðåí. Îñòàâèòü íà 12-20 ÷àñîâ (æåëàòåëüíî 2-3 ðàçà ìåíÿòü âîäó, ñëåãêà ïðîìûâàÿ íóò).
Çà ýòî âðåìÿ íóò óâåëè÷èòñÿ â 2 ðàçà è óæå ñòàíåò ñúåäîáíûì. Ïî ïëîòíîñòè è îùóùåíèÿì ïîõîæ íà îðåõ.
Ìíå óäîáíî çàìà÷èâàòü ãîðîõ â íåáîëüøîì êîíòåéíåðå è ïðîðàùèâàòü òóò æå.
Ñëèòü âîäó, åù¸ ðàç ïðîìûòü íóò, ñâåðõó íàêðûòü îáû÷íîé áóìàæíîé ñàëôåòêîé. Çàêðûòü êðûøêîé è óáðàòü â ò¸ìíîå ìåñòî (ÿ ñòàâëþ â ïîäîêîííûé øêàô - åñòü òàêîå ÷óäî â "õðóùåâñêèõ" êâàðòèðêàõ) |
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Óæå ÷åðåç 12 ÷àñîâ ìîæíî íàáëþäàòü ÷óäî íîâîé æèçíè - êàæäàÿ ãîðîøèíêà äàëà ïðåêðàñíûé ñèëüíûé ðîñòîê! Çäåñü ñêîíöåíòðèðîâàíà âñÿ ñèëà ïðèðîäû. Òåïåðü ýòî íå ïðîñòî ãîðîõ, à áîãàòåéøèé èñòî÷íèê æèçíåííûõ ñèë è ýíåðãèè. Ýòî ïîèñòèíå æèâàÿ åäà!
Ïðîðîùåííûé íóò åù¸ ðàç ïðîìûòü, è ìîæíî åñòü ïðÿìî òàê, äîáàâëÿòü â ñàëàòû, ãàðíèðû, ñìóçè èëè âñ¸ æå íàëåïèòü èç íåãî êîíôåò, ÷òîáû áðàòü èõ ñ ñîáîé è èìåòü âîçìîæíîñòü ïðàâèëüíî ïîäêðåïèòüñÿ â ëþáûõ óñëîâèÿõ. |
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Èçìåëü÷èòü íóò è îðåõè. |
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Äîáàâèòü ïàðó ëîæåê êîíôèòþðà äëÿ ïðèäàíèÿ ñëàäîñòè è íóæíîé êîíñèñòåíöèè. Âñ¸ ïåðåìåøàòü. |
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Íàëåïèòü êîíôåòîê, àêêóðàòíî îáâàëÿòü â êîêîñîâîé ñòðóæêå. Êîíôåòû ïîëó÷àþòñÿ ìÿãêèå, ëåãêî äåôîðìèðóþùèåñÿ. Ñî ñâåæèì, ñî÷íûì, åñòåñòâåííûì âêóñîì è îãðîìíîé êîíöåíòðàöèåé ðàçëè÷íûõ ïîëåçíûõ âåùåñòâ. Ïîìîãàþò â áîðüáå ñ ëèøíèì âåñîì, òàê êàê ïðè íèçêîé êàëîðèéíîñòè íàñûùàþò îðãàíèçì áåëêàìè è âèòàìèíàìè
(îñîáî âàæåí âèòàìèí Â2-ðèáîôëàìèí, óñèëèâàþùèé îáìåííûå ïðîöåññû, ÷òî äàåò íàì âîçìîæíîñòü îñòàâàòüñÿ ñòðîéíûìè è êðàñèâûìè).
Ïî êîíñèñòåíöèè è âêóñó ñëåãêà ïîõîæè íà ñâåæóþ íåæèðíóþ õàëâó. Íðàâÿòñÿ äåòÿì.
Õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå 3-4 äíÿ, â ñòåêëÿííîé ïîñóäå ïîä íåïëîòíî çàêðûòîé êðûøêîé. |
Î ïîëüçå ïðîðîùåííûõ ç¸ðåí ìîæíî ãîâîðèòü áåñêîíå÷íî!
Êîíôåòû èç ïðîðîùåííîãî íóòà ïðèÿòíû è óäîáíû, óêðåïëÿþò èììóíèòåò è óìåíüøàþò òàëèþ.
Òàêèå âêóñíûå, ñî÷íûå è ïèòàòåëüíûå!
Ïðîðîùåííûå ç¸ðíà æåëàòåëüíî óïîòðåáëÿòü â ïèùó â ïåðâîé ïîëîâèíå äíÿ, âî èçáåæàíèå èçëèøíåé áîäðîñòè ïåðåä ñíîì.