Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Martina25
Ðåöåïòû êðàñîòû èç áàáóøêèíîãî ñóíäóêà


Åñëè æåíùèíà íå ñëåäèò çà ñîáîé äîëæíûì îáðàçîì, îñíîâíîé ïðè÷èíîé íåâíèìàíèÿ ê ñåáå îáû÷íî íàçûâàåò îòñóòñòâèå âðåìåíè. Íà ñàìîì äåëå, ýòî îòñóòñòâèå ìîòèâàöèè. È åñëè îíà ñìîæåò ïîëþáèòü ñåáÿ, òîãäà âðåìÿ îáÿçàòåëüíî íàéä¸òñÿ. Âòîðîé ïðè÷èíîé íàçûâàþò: «Äîðîãî, ñðåäñòâ íå õâàòàåò». Âîò òóò êàê ðàç ìû ìîæåì ïîèñêàòü ðåøåíèå ïðîáëåìû. Ïîêîïàåìñÿ â áàáóøêèíûõ ðåöåïòàõ?
Íàøè áàáóøêè ïåðåæèëè òÿæ¸ëîå âðåìÿ, íî âçãëÿíèòå íà ñòàðûå ôîòî èç èõ ìîëîäîñòè: ïûøíûå ëîêîíû, øëÿïêè, ðîñêîøíûå ïðè÷¸ñêè, ÷èñòûå ëèöà, êðàñèâûå ôèãóðû, ïîä÷¸ðêíóòûå ë¸ãêîñòüþ øèôîíà èëè ñòðîãèìè ïëàòüÿìè.  ëþáûõ óñëîâèÿõ æåíùèíà äîëæíà îñòàâàòüñÿ æåíùèíîé, è íè÷òî íå ìîæåò áûòü îïðàâäàíèåì îáðàòíîãî. Íå ïîäâåä¸ì áàáóøåê, çàéì¸ìñÿ ñîáîé!
Íà÷í¸ì, êîíå÷íî, ñ âîëîñ. Äàæå êîðîòêàÿ ñòðèæêà òðåáóåò çäîðîâîé êîæè ãîëîâû, æèâûõ âîëîñ, òåì áîëåå, ÷òî â ëþáîé ìîìåíò ìîæåò ïðèéòè êàïðèç ñìåíèòü ìàëü÷èøåñêóþ çàäîðíîñòü íà îáðàç êðàñîòêè ñ ïûøíûìè âîëîñàìè.
Áàáóøêèí øàìïóíü
×åì ìûòü ãîëîâó? Âû óäèâèòåñü, íî ñêàæó, ÷òî áåç øàìïóíÿ ìîæíî îáîéòèñü.
* Âîçüìèòå áóõàíêó ÷¸ðíîãî õëåáà
. Áîëüøóþ ìîæíî ðàçðåçàòü íà òðè-÷åòûðå ÷àñòè, à ìàëåíüêóþ ñòîãðàììîâóþ èñïîëüçóåì öåëèêîì. Õëåá íóæíî ðàñêðîøèòü èëè ìåëêî íàðåçàòü, çàëèòü ãîðÿ÷åé âîäîé òàê, ÷òîáû îí áûë òîëüêî ïîêðûò åþ. Äàéòå õëåáó íàáóõíóòü, ïðåâðàòèòüñÿ â îäíîðîäíóþ êàøó.
Êîãäà ñìåñü îñòûíåò äî òåðïèìîé òåìïåðàòóðû, å¸ íóæíî íàíåñòè íà âëàæíûå âîëîñû è óêóòàòü ïîëèýòèëåíîâîé êîñûíêîé. ×åðåç 15-30 ìèíóò âñ¸ ñìûâàåì. Âîëîñû áóäóò ÷èñòûìè, áëåñòÿùèìè. Ïðîìûâàòü ïðèä¸òñÿ áîëüøèì êîëè÷åñòâîì âîäû, ÷òîáû âûìûòü îñòàòêè õëåáà.  õëåáíóþ ìàñêó ìîæíî äîáàâèòü ëîæå÷êó ì¸äà, ÿè÷íûé æåëòîê, íåìíîãî ëèìîííîãî ñîêà (äëÿ æèðíûõ âîëîñ), òîëüêî íå ïåðåáàðùèâàéòå. Âñ¸-òàêè çàäà÷à – âûìûòü âîëîñû. Ëèøíèå èíãðåäèåíòû ìîãóò äåëî èñïîðòèòü. Ìûòü¸ ÷¸ðíûì õëåáîì ïîëåçíî ïðè âûïàäåíèè, ëîìêîñòè âîëîñ, ïëîõîì èõ ðîñòå .
Êîíäèöèîíåð äëÿ âîëîñ
* Ïðèðîäíûé «êîíäèöèîíåð» äëÿ âîëîñ
. Êîíäèöèîíåð – ýòî ñðåäñòâî, êîòîðîå óëó÷øàåò ñòðóêòóðó âîëîñ, èõ âíåøíèé âèä. ×åì ýòîãî äîáèâàëèñü íàøè áàáóøêè? Ñàìîå ðàñïðîñòðàí¸ííîå ñðåäñòâî äëÿ îïîëàñêèâàíèÿ â òå âðåìåíà - îáû÷íàÿ ò¸ïëàÿ âîäà ñ äîáàâëåíèåì óêñóñà. Ïðè îïîëàñêèâàíèè ñðàçó ÷óâñòâóåòñÿ, ÷òî âîëîñû ñòàíîâÿòñÿ ìÿãêèå, ïîäàòëèâûå. Óêñóñ ìîæíî çàìåíèòü ëèìîííûì ñîêîì. Âîäà äîëæíà áûòü ñëåãêà ïîäêèñëåíà; íà äâà-òðè ëèòðà – ïàðó ñòîëîâûõ ëîæåê óêñóñà èëè ñòîëîâóþ ëîæêó ñîêà ëèìîíà.

* Ìîæíî ñìî÷èòü âîëîñû ëþáûì ïèâîì
, à ÷åðåç äâå-òðè ìèíóòû ñìûòü îáû÷íîé âîäîé. Ïèâî ñîäåðæèò ïèâíûå äðîææè, ñîëîä, ïðèãîòîâëÿåìûé èç ïðîðàùåííîãî çåðíà. Ýòî ïðåêðàñíîå ïèòàíèå äëÿ âîëîñ, ñòèìóëÿòîð èõ ðîñòà.
*. Äëÿ òåõ, êòî íå ëåíèâ. Ïðèãîòîâüòå
òðàâÿíîé îòâàð..
Ñûðü¸ ëåêàðñòâåííûõ òðàâ ñòîèò íåäîðîãî, ê òîìó æå åãî ìîæíî çàãîòîâèòü ëåòîì, çàðàíåå. Âñåãî ëèøü ïàðó ÷àéíûõ ëîæåê ñáîðà íóæíî çàëèòü ëèòðîì âîäû, íàñòîÿòü, îñòóäèòü äî êîìôîðòíîé òåìïåðàòóðû, îòöåäèòü è ñïîëîñíóòü âîëîñû ïîñëå èõ ìûòüÿ. Ýòî ìîæåò áûòü ðîìàøêà, êîðåíü ëîïóõà, êðàïèâà, êîðåíü àèðà, ëèñòüÿ áåð¸çû, âåòî÷êè èâû è õâîéíûõ äåðåâüåâ. Âñå ýòè ïðèðîäíûå êîìïîíåíòû ìîãóò âîéòè â ñîñòàâ âàøåãî ÷óäåñíîãî áàëüçàìà äëÿ îïîëàñêèâàíèÿ.
Ìàñêè äëÿ âîëîñ
*Íà Êàâêàçå è â Ñðåäíåé Àçèè ëó÷øèì ñðåäñòâîì äëÿ ðîñòà è ïèòàíèÿ âîëîñ ñ÷èòàþò
êèñëîå ìîëîêî è ñûâîðîòêó
. Êèñëîå ìîëîêî íàíîñÿò íà ñóõèå âîëîñû íà íåêîòîðîå âðåìÿ, âûïîëàñêèâàþò âîëîñû ïîäîãðåòîé ñûâîðîòêîé è òîëüêî ïîòîì ñïîëàñêèâàþò âîäîé. Âîò âàì øàìïóíü, êîíäèöèîíåð è îïîëàñêèâàòåëü â îäíîì ïðîäóêòå.

*Õîðîøåé ìàñêîé ñ÷èòàåòñÿ èçìåëü÷åííûé ëóê.
Ëóêîâèöó íàòåðåòü íà ò¸ðêå èëè èçìåëü÷èòü â áëåíäåðå, äîáàâèòü ëîæêó ì¸äà, îäèí æåëòîê, ëîæêó îëèâêîâîãî, êàñòîðîâîãî èëè ðåïåéíîãî ìàñëà, íà êîí÷èêå íîæà êðàñíîãî ìîëîòîãî îñòðîãî ïåðöà. Ñìåñü íàíîñèòñÿ íà âîëîñû, áîëüøå íà êîðíè, ïîòîì ãîëîâó íóæíî îáåðíóòü ïîëèýòèëåíîì è óêóòàòü ïîëîòåíöåì íà ÷àñ. Ïîñëå ñìûòü îáû÷íûì øàìïóíåì èëè õëåáíîé ìàññîé. Ìàñêà î÷åíü ýôôåêòèâíà, ñòèìóëèðóåò ðîñò âîëîñ, ëå÷èò ïîâðåæä¸ííûå âîëîñû. Åäèíñòâåííîå íåóäîáñòâî - çàïàõ ëóêà, êîòîðûé äîëãî äåðæèòñÿ íà âîëîñàõ. Âûõîä îäèí – ïðèìåíÿòü ïîäîáíóþ ìàñêó ðàç â íåäåëþ, â íî÷ü ïåðåä âûõîäíûìè, èëè âî âðåìÿ îòïóñêà âûäåëèòü íåñêîëüêî äíåé è ïðèíèìàòü êóðñîì. Ðåçóëüòàò òîãî ñòîèò.
Ïèòàíèå äëÿ âîëîñ
Çäîðîâûå âîëîñû – ýòî ïîêàçàòåëü çäîðîâüÿ âñåãî îðãàíèçìà. Ïîýòîìó, åñëè âîçíèêëè ïðîáëåìû - âûïàäåíèå âîëîñ, ñåêóùèåñÿ êîí÷èêè, ëîìêîñòü è ñóõîñòü, ïîâûøåííàÿ ñàëüíîñòü êîæè ãîëîâû – ëó÷øå îáðàòèòñÿ ê âðà÷ó è ïðîéòè îáñëåäîâàíèå. Åñëè òàêîé âîçìîæíîñòè íåò, ïîïðîáóéòå î÷èñòèòü êèøå÷íèê, î÷èñòèòü ïå÷åíü, êóïèòå õîðîøèå âèòàìèíû.
* Î÷åíü õîðîøî ïîìîãàåò âîëîñàì «èçíóòðè» îáëåïèõà. Âàðåíüå èç îáëåïèõè, ïðîò¸ðòûå ÿãîäû, îáëåïèõîâîå ìàñëî, äîáàâëåííîå â ò¸ðòóþ ìîðêîâü – âêëþ÷èòå â ñâî¸ ìåíþ ýòè äîáàâêè. Ýòî áëàãîòâîðíî ñêàæåòñÿ íà ñîñòîÿíèè âàøåé ïðè÷¸ñêè.

* Ïðåêðàñíî ïîìîãàþò îòâàðû èç øèøåê è ïî÷åê õâîéíûõ äåðåâüåâ. Îäíó øèøêó èëè ãîðñòü ðîñòîâûõ ïî÷åê (îêîí÷àíèé õâîéíûõ âåòîê) çàëèòü õîëîäíîé âîäîé, äîâåñòè äî êèïåíèÿ íà ìàëåíüêîì îãîíüêå è äàòü îñòûòü, íàñòîÿòüñÿ. Ïèòü äâà-òðè ðàçà â äåíü ïî ÷åòâåðòè ñòàêàíà. Êñòàòè, õâîéíûé îòâàð ïîëåçåí íå òîëüêî âîëîñàì, êîæà è òåëî òîæå ïî÷óâñòâóþò âèòàìèííóþ «ïîäêîðìêó».
×åì õîðîøè ðåöåïòû íàøèõ áàáóøåê? Òåì, ÷òî îíè èñïîëüçîâàëè äëÿ ïîääåðæàíèÿ ñâîåé êðàñîòû äîñòóïíûå, íàòóðàëüíûå, íåäîðîãèå ñîñòàâëÿþùèå. Ïðàêòè÷åñêè, îíè ïîëüçîâàëèñü äàðàìè îêðóæàþùåé ïðèðîäû, ïðîäóêòàìè ñî ñâîåãî ñòîëà, è ðåçóëüòàòû áûëè íåïëîõèìè. Ìîæåò, ñåé÷àñ íåêîòîðûå äàìû è âûãëÿäÿò ëåò íà äâàäöàòü ìîëîæå ñâîåãî âîçðàñòà, èñïîëüçóÿ äîñòèæåíèÿ ïëàñòè÷åñêîé õèðóðãèè, íî òåðÿþò ïðè ýòîì æèâîñòü âçãëÿäà, ñâîþ åñòåñòâåííîñòü, îáàÿíèå. Ïîýòîìó áóäåì áåðå÷ü ñâîþ ìîëîäîñòü. Äàâàéòå ïðîäîëæèì çíàêîìèòüñÿ ñ ñåêðåòàìè íàøèõ áàáóøåê.
Ïîãîâîðèì î êîæå.
Ñàìîå ëó÷øåå ñðåäñòâî äëÿ æåíñêîé êîæè - îëèâêîâîå ìàñëî. Ìàëåíüêàÿ áóòûëî÷êà íåðàôèíèðîâàííîãî îëèâêîâîãî ìàñëà, íàçûâàåìîãî íàøèìè áàáóøêàìè «ïðîâàíñêèì», çàìåíèò è êðåì, è ìàñêó äëÿ ëþáîé êîæè. Åñëè íåò âîçìîæíîñòè ïîêóïàòü øèðîêóþ ïàëèòðó êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ, êóïèòå îëèâêîâîå ìàñëî. Äàæå, åñëè âñåãî ëèøü êàæäûé âå÷åð íàíîñèòü íà ëèöî íåìíîãî îëèâêîâîãî ìàñëà è ÷åðåç ïîë÷àñà óáèðàòü èçëèøêè ìÿãêîé ñàëôåòêîé, ÷åðåç ïàðó íåäåëü âû óâèäèòå èçìåíåíèÿ íà ñâî¸ì ëèöå. Êîæà êàê áóäòî îæèâàåò, ðàçãëàæèâàåòñÿ, ñòàíîâèòñÿ óïðóãîé. Îëèâêîâîå ìàñëî ðåøàåò ïðîáëåìó èçëèøíåé ñóõîñòè, ðàçäðàæåíèÿ, ïðîâîöèðóåò ðåãåíåðàöèþ êëåòîê êîæè. Öåííåéøåå ñðåäñòâî, êîòîðîå ìîæåò çàìåíèòü íåñêîëüêî áàíî÷åê ñ êðåìîì.

Ìàñëî ìîæíî çàãóñòèòü êóñî÷êîì íàòóðàëüíîãî âîñêà. Íàãðåòü íà âîäÿíîé áàíå â ìàëåíüêîé ñòåêëÿííîé áàíî÷êå èç-ïîä äåòñêîãî ïèòàíèÿ òðè ñòîëîâûõ ëîæêè îëèâêîâîãî ìàñëà è êóñîê íàòóðàëüíîãî âîñêà ðàçìåðîì ñ ãðåöêèé îðåõ. Íàãðåâàíèå íóæíî âåñòè äî ðàñòàïëèâàíèÿ âîñêà, ïåðåãðåâàòü íåëüçÿ. Ìàñëÿíóþ ñìåñü õîðîøî ïåðåìåøèâàåì, ïîñëå çàñòûâàíèÿ îíà áóäåò ïîõîæà íà âàçåëèí. Ïåðåä çàñòûâàíèåì ìîæíî äîáàâèòü íåñêîëüêî êàïåëü íàòóðàëüíîãî àðîìàòè÷åñêîãî ìàñëà. Íàïðèìåð, ìàñëî àâîêàäî, êàðäàìîíà, ìèíäàëÿ. Êðåì õîðîøî íàíîñèòñÿ, ÷åðåç ïîë÷àñà èçëèøêè íóæíî óäàëèòü. Ýòî ñòàðèííûé ðåöåïò è îí ïðîâåðåí âðåìåíåì.
Ìàñêè äëÿ ëèöà íàøèõ áàáóøåê
* ßè÷íî-æåëòêîâàÿ ìàñêà. Æåëòîê îäíîãî ÿéöà ðàñòåðåòü, äîáàâëÿÿ ïî êàïëå îëèâêîâîå ìàñëî, ñî ñòîëîâóþ ëîæêó, äî çàãóñòåíèÿ. Çàòåì äîáàâüòå ÷àéíóþ ëîæêó ì¸äà è åù¸ ðàçîòðèòå. Ìàñêó ëó÷øå èñïîëüçîâàòü âå÷åðîì, íàíîñÿ íà 20-30 ìèíóò. Ïîòîì ïðîñòî ñìûòü. Õîðîøî ïðîòåðåòü ëèöî òðàâÿíûì êóáèêîì ëüäà. Ïîñìîòðèòå íà ñåáÿ â çåðêàëî. Íó, êàê? ß æå ãîâîðþ, ÷òî íàøè áàáóøêè çíàëè âîëøåáíûå ñðåäñòâà. Ìàñêó ìîæíî õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå íåñêîëüêî äíåé. Ìàñêà îòëè÷íî ïèòàåò, ñòèìóëèðóåò è îìîëàæèâàåò êîæó.
*Êèñëîìîëî÷íàÿ èëè ñëèâî÷íàÿ ìàñêà. Äà, äà. Êåôèð, ñìåòàíà è ñëèâêè, êîòîðûå ìû ïîêóïàåì êàæäûé äåíü, – ïðåêðàñíûå êîñìåòîëîãè. Èì ñòîèò äîâåðèòü ñâîþ êîæó. Õîðîøî ïðèîáðåñòè îòðóáè èëè ñìîëîòü ìåëêî îâñÿíûå õëîïüÿ. Çàëèòü ëîæêó îòðóáåé èëè ìîëîòûõ õëîïüåâ ñëèâêàìè èëè êåôèðîì (÷åòâåðòü ñòàêàíà) è äàòü ïîñòîÿòü ñ ïîë÷àñà íà âîäÿíîé áàíå, â ãîðÿ÷åé âîäå. Ìîæíî ñìåøàòü ñî ñìåòàíîé. Ìàñêà äîëæíà íàãðåòüñÿ äî ïðèÿòíîé ò¸ïëîé òåìïåðàòóðû. Íàíîñèì íà 15-30 ìèíóò è ñìûâàåì. Áåç ìûëà!
Ýòà ìàñêà ïèòàåò, îñâåòëÿåò êîæó, òîíèçèðóåò è ïîäòÿãèâàåò å¸. Äëÿ ñóõîé êîæè ìîæíî äîáàâèòü íåñêîëüêî êàïåëü îëèâêîâîãî ìàñëà. Äëÿ æèðíîé êîæè – íåñêîëüêî êàïåëü ëèìîííîãî ñîêà. Äëÿ âîñïàë¸ííîé, ïîäâåðæåííîé óãðåâîé ñûïè äîáàâüòå ½ ÷àéíîé ëîæêè ïîðîøêà ïàæèòíèêà. Ýòî òàêàÿ ïðÿíîñòü. Îí ïðåêðàñíî ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîñïàëèòåëüíûìè ïðîöåññàìè êîæíûõ ïîêðîâîâ. Ê ñîæàëåíèþ, ìàñêà íå õðàíèòüñÿ, å¸ íóæíî èñïîëüçîâàòü ñðàçó.
* Êàðòîôåëüíàÿ ìàñêà. Îäíó íåáîëüøóþ êàðòîôåëèíó õîðîøî âûìûòü, âûòåðåòü íàñóõî è íàòåðåòü íà ìåëêîé ò¸ðêå, ïðÿìî ñî øêóðêîé, ìîæíî äîáàâèòü îòðóáè è íåñêîëüêî êàïåëü ëèìîííîãî ñîêà. Âñ¸! Íàíåñèòå íà ëèöî, ïðèêðûâ ñâåðõó áóìàæíîé ñàëôåòêîé, ÷òîáû æèäêîñòü íå ðàñòåêàëàñü. ×åðåç äâàäöàòü ìèíóò óìîéòåñü ïðîõëàäíîé âîäîé. Ìàñêà îñâåæàåò, ñíèìàåò îò¸êè, óñòàëîñòü. Òàê ïðîñòî è òàê ïîëåçíî, ïîïðîáóéòå.
* Äðîææåâàÿ ìàñêà. Äëÿ ýòîé ìàñêè íóæíû íàñòîÿùèå æèâûå äðîææè, êàê ðàíüøå, êîòîðûå ñåé÷àñ ðåäêî áûâàþò â ïðîäàæå. Íî, åñëè åñòü âîçìîæíîñòü èõ êóïèòü, îáÿçàòåëüíî ïîïðîáóéòå ýòó ìàñêó. Ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïèâíûå äðîææè, èõ ïðîäàþò â àïòåêàõ. Ñòîëîâóþ ëîæêó îòðóáåé, ÷àéíóþ ëîæêó äðîææåé è ÷àéíóþ ëîæêó ì¸äà (åñëè ì¸ä íå ïåðåíîñèòå, ìîæíî áåç íåãî) ñìåøàòü è ïîäîãðåòü ìèíóò ïÿòü íà ãîðÿ÷åé âîäÿíîé áàíå, äî ò¸ïëîãî ñîñòîÿíèÿ. Âñ¸, ìîæíî íàíîñèòü. Íà 15-30 ìèíóò. Ìàñêà î÷åíü ïîëåçíàÿ. Îíà âîçäåéñòâóåò íà ãëóáîêèå ñëîè êîæè, àêòèâèçèðóåò â íèõ îáìåííûå ïðîöåññû, ñíèìàåò ðàçäðàæåíèå è óñïîêàèâàåò.

Ìàñêàìè íå ñëåäóåò çëîóïîòðåáëÿòü. Èõ ìîæíî íàêëàäûâàòü, ÷åðåäóÿ, îäèí-äâà ðàçà â íåäåëþ, èëè êóðñàìè, ÷åðåç äåíü, â òå÷åíèå äâóõ íåäåëü. Ïîòîì ñëåäóåò äàòü êîæå îòäûõ, ïîëüçîâàòüñÿ òîëüêî êðåìîì. Åñëè âû íå ïîëåíèòåñü çàâàðèâàòü òðàâÿíîé îòâàð è áóäåòå èì óìûâàòüñÿ óòðîì è âå÷åðîì – ýòî áóäåò ïðåêðàñíî. Õðàíèòñÿ îòâàð â õîëîäèëüíèêå, äâîå ñóòîê. Çàâàðèâàéòå ñàìûå îáûêíîâåííûå òðàâû: ðîìàøêà, öâåò ëèïû, êðàïèâà, êîðíè ëîïóõà è îäóâàí÷èêà, òðàâó çâåðîáîÿ è ïîäîðîæíèêà. Âñ¸, ÷òî äîñòóïíî âàì èç ýòîãî ñïèñêà, ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ êîñìåòè÷åñêèõ îòâàðîâ äëÿ óìûâàíèÿ.
Êîíå÷íî, õîðîøî, êîãäà åñòü ñðåäñòâà äëÿ ïîêóïêè íîâûõ êîñìåòè÷åñêèõ ïðîäóêòîâ è ïîñåùåíèÿ äîðîãèõ êîñìåòè÷åñêèõ ñàëîíîâ. À åñëè íåò ñðåäñòâ èëè âîçìîæíîñòåé? Òàêèå ìåëî÷è íèêîãäà íå îñòàíàâëèâàëè æåíùèí â áîðüáå çà ñâîþ ïðèâëåêàòåëüíîñòü. Íàäåþñü, áàáóøêèíû ñåêðåòû ïîìîãóò âàì ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ñàìîé ïðåêðàñíîé!

http://www.ya-model.ru
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "êîñìåòîëîãèÿ, êðàñîòà, óõîä çà ñîáîé":
×àñòü 1 - Ðûáèé ïåäèêþð))
×àñòü 2 - Áàðõàòíàÿ êîæà. Ïîëåçíûå ñîâåòû.
×àñòü 3 - ×àé â êîñìåòîëîãèè
×àñòü 4 - Âàøè ø¸ëêîâûå ïÿòî÷êè
×àñòü 5 - Âîñåìü ïðîäóêòîâ æåíñêîé êðàñîòû
×àñòü 6 - Ìàñêà äëÿ ëèöà
×àñòü 7 - ßáëî÷íûé óêñóñ
×àñòü 8 - Ðåàáèëèòèðóåì êîæó ê âåñíå
×àñòü 9 - Çàïàõ, êîòîðûé ñèëüíåå ïðèâîðîòà: ËÞÁÎÂÍÛÅ ÂÀÍÍÛ
×àñòü 10 - Ñòàðèííûå ðóññêèå ðåöåïòû ïî óõîäó çà âîëîñàìè
×àñòü 11 - Ñåêðåò êðàñîòû êíÿãèíè Þñóïîâîé
×àñòü 12 - Ðåöåïòû êðàñîòû îäíîé ñòðîêîé
×àñòü 13 - Èíäèéñêèå ðåöåïòû êðàñîòû
×àñòü 14 - Âîëøåáíûé êðåì äëÿ ëèöà
×àñòü 15 - Ëîæêà ïðîòèâ ìîðùèí
×àñòü 16 - Ëåáåäèíàÿ øåÿ
×àñòü 17 - Øàìïóíè äîìàøíåãî ïðèãîòîâëåíèÿ
×àñòü 18 - Âîëøåáíàÿ ñèñòåìà «âîäà + ñîëü»
×àñòü 19 - Ëó÷øàÿ ìàñêà îò ìîðùèí
×àñòü 20 - Òðèäöàòü áóòûëîê âîäû...
×àñòü 21 - Êðåìû ïî ðàñïèñàíèþ
×àñòü 22 - ßïîíñêèå ñåêðåòû ìîëîäîñòè è ñòðîéíîñòè
×àñòü 23 - Ñåêðåòû ñòàðèííûõ êðàñàâèö èëè âàííà Êëåîïàòðû
×àñòü 24 - Ìàöåðàò ýòî
×àñòü 25 - Ñåêðåòû êðàñîòû äðåâíèõ åãèïòÿíîê
×àñòü 26 - Ãîëóáîãëàçûé êóäåñíèê ë¸í
×àñòü 27 - Âîëøåáíûå êóáèêè ëüäà
×àñòü 28 - Ãîðÿ÷åå ìàñëî äëÿ âîëîñ
×àñòü 29 - Ñåêðåò çíàìåíèòîé Íèíîí äå Ëàíêëî
×àñòü 30 - Äåëàåì ïðàâèëüíûå ìàñêè....
×àñòü 31 - Ñòðèæêè ïî Ëóííîìó êàëåíäàðþ
×àñòü 32 - Äîìàøíèå ìàñêè äëÿ âîëîñ
×àñòü 33 - Ãåðàíü íà îêîøêå…
×àñòü 34 - Ëîñüîíû è ìàñêè èç âåñåííèõ òðàâ
×àñòü 35 - Ëåäÿíûå íàðîäíûå ðåöåïòû êðàñîòû
×àñòü 36 - Êîñìåòè÷åñêèé êîìïëåêñ "Ìàñêàðàä"
×àñòü 37 - Ïîëåçíàÿ ìàñêà äëÿ ëèöà
×àñòü 38 - Ëóííûé êàëåíäàðü è ïîëåçíàÿ èíôîðìàöèÿ
×àñòü 39 - Ðåïåéíîå ìàñëî - îòëè÷íûé èíñòðóìåíò äëÿ ñîçäàíèÿ êðàñèâûõ âîëîñ
×àñòü 40 - Êàñòîðîâîå ìàñëî è âîëîñû
×àñòü 41 - Çåìëÿíè÷íîå ìàñëî
×àñòü 42 - ×òîáû âîëîñû ðîñëè áûñòðî
×àñòü 43 - Áîðåìñÿ ñ ìîðùèíàìè
×àñòü 44 - Ìàñëî àâîêàäî – êëàäîâàÿ êðàñîòû è çäîðîâüÿ
×àñòü 45 - Ðåöåïòû êðàñîòû èç áàáóøêèíîãî ñóíäóêà
×àñòü 46 - Êîñìåòè÷åñêèå ñåêðåòû ðóññêèõ èìïåðàòðèö
×àñòü 47 - Áàáóøêèíû ðåöåïòû
×àñòü 48 - Ñåêðåòû êðàñîòû èç ïðîøëîãî...
×àñòü 49 - Çàãîðàåì êðàñèâî
×àñòü 50 - Ðåöåïò äëÿ êðàñèâûõ âîëîñ è íîãòåé, à òàêæå òåì, ó êîãî áîëÿò ñóñòàâû
×àñòü 51 - Îìîëàæèâàþùèé êðåì
×àñòü 52 - Êàê çàãîâîðèòü êðåì äëÿ êðàñîòû
×àñòü 53 - Ðåöåïòû êðàñîòû íà îñíîâå ïèâà
×àñòü 54 - Ãîòîâèì êðåì äëÿ ëèöà ñàìè...
×àñòü 55 - Íàðîäíàÿ êîñìåòèêà. Êðåìû è ìàçè äëÿ ëèöà
×àñòü 56 - Êàê èñïîëüçîâàòü ðàñòåíèÿ â äîìàøíåé êîñìåòèêå
×àñòü 57 - Õîçÿéñòâåííîå ìûëî òâîðèò ÷óäåñà...
×àñòü 58 - Êàê ïðàâèëüíî íàíîñèòü êðåì ïî ìàññàæíûì ëèíèÿì
×àñòü 59 - Ìàñêè äëÿ âîëîñ ñ ÷åñíîêîì
×àñòü 60 - Ìàñêè äëÿ ëèöà ñ ìèíåðàëüíîé âîäîé
×àñòü 61 - Èçáàâëÿåìñÿ îò óãðåé
×àñòü 62 - Ëó÷øèé äîìàøíèé êðåì äëÿ ëèöà
×àñòü 63 - Óâëàæíÿþùèé ïøåíè÷íî-ðîçîâûé êðåì äëÿ ñóõîé êîæè
×àñòü 64 - Ñòî î䏿åê...Èëè êàïóñòà âìåñòî êîñìåòèêè
×àñòü 65 - Òûêâà èçáàâèò îò îò¸êîâ è ïðûùåé
×àñòü 66 - Ìîðêîâü âìåñòî þæíîãî çàãàðà
×àñòü 67 - Êàðòîøêà ïîìîæåò âñåì!
×àñòü 68 - Ìîëîäèëüíîå ÿáëî÷êî
×àñòü 69 - Îìîëàæèâàþùèé êðåì äëÿ ëèöà
×àñòü 70 - Àñïèðèíîâî-ìåäîâàÿ ìàñêà
×àñòü 71 - Äîìàøíèé ñêðàá äëÿ òåëà
×àñòü 72 - Ëóííûé êàëåíäàðü ñòðèæåê íà 2010 ãîä
×àñòü 73 - Ïèòàòåëüíûå êðåìû, ïðèãîòîâëåííûå ñâîèìè ðóêàìè ïî íàðîäíûì ðåöåïòàì