Öèòàòà ñîîáùåíèÿ liyanka
Êóðêóìà äëÿ ïîõóäåíèÿ

Êóðêóìà – ýòî ëåêàðñòâåííîå ðàñòåíèå ñåìåéñòâà èìáèðíûõ, åãî âûñîòà ñîñòàâëÿåò 1ì. Èìååò ìÿñèñòîå êîðíåâèùå, îò êîòîðîãî îòõîäÿò ïðîäîëãîâàòûå êîðíè. Ñàìî êîðíåâèùå, à òàê æå ñòåáëè è ëèñòüÿ ñîäåðæàò ýôèðíûå ìàñëà è êðàñèòåëè. Êóðêóìà èñïîëüçóåòñÿ êàê ïðÿíîñòü è ëåêàðñòâåííîå ðàñòåíèå, à òàêæå êàê ñðåäñòâî äëÿ ïîõóäåíèÿ. Âîîáùå, êóðêóìà ñ÷èòàåòñÿ ÷èñòî æåíñêîé ïðÿíîñòüþ.
Êóðêóìà äëÿ ïîõóäåíèÿ è ëå÷åíèÿ îæèðåíèÿ ïîëó÷èëà ñâîå ïðèìåíåíèå â Èíäèè áîëåå 3000 ëåò íàçàä. Äåëî â òîì, ÷òî êóðêóìà ñîäåðæèò ïîëèôåíîë, ïðåäîòâðàùàþùèé ðîñò æèðîâûõ òêàíåé. Êðîìå òîãî, êóðêóìà çíà÷èòåëüíî óñèëèâàåò ðàñõîä êàëîðèé è ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ èç îðãàíèçìà æèäêîñòè.
Áûë ïðîâåäåí ýêñïåðèìåíò, ïðè êîòîðîì äâå ãðóïïû ëþäåé ïîëó÷àëè îäèíàêîâîå êîëè÷åñòâî ïèùè. Ïðè ýòîì ëþäè îäíîé èç ïîäîïûòíûõ ãðóïï óïîòðåáëÿëè êóðêóìó äëÿ ïîõóäåíèÿ â îáúåìå 500 ãð. êóðêóìû íà 1 êã âåñà. Ïî èòîãîâûì ðåçóëüòàòàì áûëî âûÿñíåíî, ÷òî ýòà ãðóïïà ëþäåé ïîõóäåëà íàìíîãî áûñòðåå.
Êóðêóìà äëÿ ïîõóäåíèÿ îòíîñèòñÿ ê òðàâàì, íîðìàëèçóþùèì îáìåí âåùåñòâ.
Îäíàêî, ñëåäóåò ïîìíèòü, ÷òî ïðè äîáàâëåíèè êóðêóìû â ïèùó íåîáõîäèìî áûòü îñòîðîæíûì, òàê êàê ýòà ïðÿíîñòü äîâîëüíî ñèëüíàÿ. Äëÿ ïðèäàíèÿ áëþäó íåîáõîäèìîãî àðîìàòà äîñòàòî÷íî íà 4 ïîðöèè äîáàâèòü ¼ ÷àéíîé ëîæêè êóðêóìû. Îäíàêî äëÿ ëå÷åáíûõ öåëåé äîçà ìîæåò áûòü íåìíîãî óâåëè÷åíà.
Êóðêóìà äëÿ ïîõóäåíèÿ èçãîòàâëèâàåòñÿ ñëåäóþùèì ñïîñîáîì: âñêèïÿòèòü 2 ÷àøêè âîäû. Çàòåì ïîî÷åðåäíî äîáàâèòü 3 ñò. ë. ñóõîãî ÷åðíîãî ÷àÿ, 1/8 ÷. ë. êîðèöû, 3 êóñî÷êà ñâåæåãî èìáèðÿ, 1 ñò. ë. êóðêóìû è 1 ÷. ë. ìåäà. Ïîñëå îñòûâàíèÿ âëèòü ½ ë êåôèðà. Âíèìàíèå: íå äîáàâëÿòü êåôèð, åñëè ñìåñü åùå íå îñòûëà. Èòàê, êóðêóìà äëÿ ïîõóäåíèÿ ãîòîâà. Ïðèíèìàòü ïîëó÷åííûé ñîñòàâ íåîáõîäèìî íà çàâòðàê èëè íà óæèí. Âêóñ ó íåå äîâîëüíî ñïåöèôè÷åñêèé, íî ïåðåä óïîòðåáëåíèåì ìîæíî äîáàâèòü â ñìåñü íåñêîëüêî êóñî÷êîâ ëüäà.
Òàê æå êóðêóìà äëÿ ïîõóäåíèÿ ìîæåò èìåòü áîëåå ïðîñòîé ðåöåïò: ïîðîøîê êóðêóìû çàëèâàþò 1/3 ñòàêàíà êèïÿòêà, äîáàâëÿþò 2/3 ñòàêàíà ìîëîêà, ìåä èëè êîðè÷íåâûé ñàõàð êëàäóò ïî âêóñó. Ïðèíèìàòü êîêòåéëü ïåðåä ñíîì.
È âñå-òàêè ïîìíèòå, ÷òî ïðîöåññ ïîõóäåíèÿ äîëæåí áûòü êîìïëåêñíûì è îäíèì ïðèåìîì êóðêóìû âðÿä ëè îáîéäåòñÿ.