на 100 гр - 73 ккал


Для приготовления нам нужно:

Куриное филе 300 г
Лук красный 2 шт
Перец болгарский красный 1 шт
Перец болгарский желтый 1 шт
Лук зеленый 1 пучок
Сметана 2 ст.л
Китайская капуста ½ шт
Горчица 1 ст.л
Чеснок 1 зубчик
Соль, перец черный молотый по вкусу

Приступаем к приготовлению:

Для заправки возьмите: - 2 столовые ложки сметаны - 1 столовая ложка готовой горчицы - 1 зубчик чеснока (через пресс) - соль, перец по вкусу. Все перемешать и заправка готова Луковицу нарезать полукольцами Перец нарезать соломкой Зеленый лук и капусту нашинковать Курицу отварить, остудить, нарезать кубиками Все ингредиенты выложить, перемешать, полить соусом и украсить измельченным зеленым луком.