Цитата сообщения Любимая_Лилу 7 легких супов




Вторая неделя поста (22–28 февраля)
По уставу с понедельника по пятницу – пища растительного происхождения без масла, в субботу и воскресенье разрешаются постное масло и вино. А что на этой неделе разрешите себе вы?
1 Борщ с черносливом. Свеклу варить отдельно. В кипящую подсоленную воду положить нарезанные лук, морковь, картофель, капусту, чернослив, томатную пасту, приправы, ложку уксуса и за минуту до готовности – чеснок и тертую свеклу.
2 Щи из квашеной капусты с сушеными грибами. Капусту промыть и потушить с предварительно замоченными грибами, залить водой, добавить обжарку из лука, моркови и сельдерея, перец горошком, соль.
3 Томатный суп-пюре с перцем. Помидоры, сладкий перец, лук и чеснок запечь в духовке, посыпав сухими травами и солью, перемолоть в блендере, развести томатным соком или водой, добавить перец чили, прогреть, посыпать свежей зеленью.
4 Суп-пюре из тыквы и шампиньонов. Свежие грибы с луком перемолоть в пюре, потушить. Отварить кусочки тыквы в подсоленной воде, соединить одно с другим, добавить куркумы или других приправ, посолить. Перемолоть в блендере.


5 Суп из чечевицы со шпинатом. Сварить чечевицу почти до готовности, добавить нарезанные морковь и лук, соль и приправы, замороженный шпинат, в конце – выжать сок из лимона.
6 Сборный рассольник. В воду с полусваренной перловой крупой положить картошку, коренья, морковно-луковую зажарку, а чуть позже – соленые огурчики или зеленые помидоры, под конец – черные и зеленые оливки, каперсы. Можно добавить и грибы, например вешенки или шампиньоны.
7 Капустный суп с томатом. Загрузить в кипящую воду нарезанные лук, стебель сельдерея, смесь разных видов капусты – цветной, брокколи, брюссельской. За 5 минут до готовности влить пюре из консервированных помидоров в собственном соку (из банки).
Каждый из этих супов можно готовить и без масла.

источник: http://www.telesem.ru

Серия сообщений "КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ":

Часть 1 - Рецепты - Коктейли
Часть 2 - Все о чае
Часть 3 - Рецепты окрошки
Часть 4 - Овощные закуски
Часть 5 - Готовим из курицы
Часть 6 - Готовим из грибов
Часть 7 - Драники и оладья
Часть 8 - ДЕСЕРТ
Часть 9 - БЛИНЧИКИ
Часть 10 - Рецепты цукатов
Часть 11 - Рецепты овощных блюд
Часть 12 - Рецепты рыбного супа
Часть 13 - Рецепты пунша
Часть 14 - Мексиканская народная кухня
Часть 15 - Рецепты рыбных блюд
Часть 16 - Рецепты корейской кухни
Часть 17 - Рецепты корейской кухни
Часть 18 - Вкусные мелочи к супам
Часть 19 - Рецепты омлетов
Часть 20 - Рецепты хлебного супа
Часть 21 - Рецепты компотов
Часть 22 - Рецепты салатов
Часть 23 - Рецепты русского борща
Часть 24 - Рецепты супов - пюре
Часть 25 - Колумбийская кухня
Часть 26 - Рецепты блюд из птицы
Часть 27 - Рецепты бульонов
Часть 28 - Холодные супы
Часть 29 - Рецепты холодных закусок
Часть 30 - Рецепты пирожных
Часть 31 - Рецепты винегретов
Часть 32 - Напитки из овощей
Часть 33 - Тартинки
Часть 34 - Рецепты для микроволновки
Часть 35 - Пицца
Часть 36 - Квас
Часть 37 - Рецепты супов
Часть 38 - Рецепты блюд из яиц
Часть 39 - Булочки
Часть 40 - Пирожки
Часть 41 - Рецепты шашлыков
Часть 42 - Рецепты жульенов
Часть 43 - Литовская кухня
Часть 44 - Рецепты блюд из рыбы
Часть 45 - Салаты
Часть 46 - Рецепты блюд из овощей
Часть 47 - Квашение капусты
Часть 48 - Вторые блюда в молдавской кухне
Часть 49 - Рецепты - Рыба и морепродукты
Часть 50 - Рецепты котлет
Часть 51 - Салаты из грибов
Часть 52 - Рецепты блюд из пива
Часть 53 - Рецепты бутербродов
Часть 54 - Рецепты освежающих коктейлей
Часть 55 - Сладости по восточному
Часть 56 - Рецепты каш
Часть 57 - Пикантная кулинария
Часть 58 - Блюда из мяса
Часть 59 - Рецепты - Солянки
Часть 60 - Рецепты - Щи
Часть 61 - Блюда из телятины
Часть 62 - ДЕСЕРТНЫЕ БЛЮДА - рецепты Ванги
Часть 63 - Рецепты - Рассольники
Часть 64 - Рецепты Грузинской кухни
Часть 65 - Заливные яйца
Часть 66 - Консервированные помидорчики
Часть 67 - Рецепты гренок
Часть 68 - Мясо к Новогоднему столу
Часть 69 - Рецепты блюд узбекской кухни - плов
Часть 70 - Баклажаны (грузинская кухня)
Часть 71 - Фасоль по грузински
Часть 72 - Капуста
Часть 73 - Картофель
Часть 74 - Морковь, свёкла, брюква, репа
Часть 75 - Тыква, кабачки, баклажаны и томаты
Часть 76 - Рецепты из кукурузы
Часть 77 - Грибы
Часть 78 - Макароны
Часть 79 - Рецепты для СВЧ печи - Блюда из мяса
Часть 80 - Рецепты для СВЧ печи - Блюда из мяса
Часть 81 - Рецепты для СВЧ печи - Блюда из мяса
Часть 82 - Рецепты для СВЧ печи - Блюда из мяса
Часть 83 - Рецепты для СВЧ печи - Блюда из мяса
Часть 84 - Жюльены всех видов
Часть 85 - Рецепты русских пирогов
Часть 86 - Рецепты мясных закусок
Часть 87 - Рецепты из морепродуктов
Часть 88 - Рецепты пирогов
Часть 89 - закуска
Часть 90 - ссылки
Часть 91 - сегодня мне везёт на красоту!!!
Часть 92 - Вторые блюда (блюда из мяса)
Часть 93 - Салаты
Часть 94 - Салат Столичный
Часть 95 - Блинчики с черешней
Часть 96 - Крылышки куриные
Часть 97 - Квас лимонный
Часть 98 - Кабачковые оладушки с сырной начинкой
Часть 99 - Закуски
Часть 100 - Салат с морепродуктами
Часть 101 - Таблица - тепловая обработка овощных блюд
Часть 102 - Таблица - тепловая обработка мяса
Часть 103 - Украшение блюд
Часть 104 - МЯСО ПО - ФРАНЦУЗСКИ. 4 ВАРИАНТА
Часть 105 - Красота!
Часть 106 - Бутербродики
Часть 107 - СЕРВИРОВКА ДЛЯ ДЕТЕЙ
Часть 108 - pina kolada
Часть 109 - 100 рецептов «оливье»
Часть 110 - Мировой закусон)))
Часть 111 - Красивое оформление знакомых блюд
Часть 112 - 10 простых рецептов в блендере
Часть 113 - Домашнее вино
Часть 114 - Восточные сладости по несложным рецептам
Часть 115 - АРБУЗЫ МАЛОСОЛЬНЫЕ
Часть 116 - 10 блюд с бананами
Часть 117 - Лимонный мусс
Часть 118 - 10 блюд в соковыжималке
Часть 119 - 10 рецептов с грейпфрутом
Часть 120 - Перец, фаршированный рассыпчатой начинкой
Часть 121 - А-ля пицца
Часть 122 - 10 блюд с зеленым горошком
Часть 123 - САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ
Часть 124 - Восточный салат
Часть 125 - Рецепты для микроволновки
Часть 126 - 10 блюд с квашеной капустой
Часть 127 - Самые лучшие рецепты для микроволновки
Часть 128 - Готовим рыбу
Часть 129 - Мясо по-французски в микроволновке
Часть 130 - Ребрышки в микроволновке
Часть 131 - Рецепты супов
Часть 132 - Рецепт для микроволновки: Печень в сметанно-луковом соусе
Часть 133 - Рецепты для Рака
Часть 134 - Рецепты для Козерога
Часть 135 - Рецепты для Стрельца
Часть 136 - Рулетики из лаваша с семгой
Часть 137 - Украшение выпечки
Часть 138 - ИЗДЕЛИЯ из ТЕСТА в микроволновке (в СВЧ)
Часть 139 - 10 рецептов в мороженице
Часть 140 - Сырный суп
Часть 141 - Есть или смотреть?
Часть 142 - Французское тесто
Часть 143 - ШОКОЛАДНО-ОРЕХОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ
Часть 144 - Капуста тушёная с креветками
Часть 145 - Парфе «Кофейное дерево»
Часть 146 - Котлеты из крабовых палочек
Часть 147 - 10 быстрых рецептов с каперсами
Часть 148 - 10 блюд с запеченным в мундире картофелем
Часть 149 - 10 рецептов с йогуртом
Часть 150 - 10 блюд с гранатами
Часть 151 - 10 блюд из груш
Часть 152 - 10 блюд из перцев
Часть 153 - 10 рецептов с персиками
Часть 154 - 10 блюд с говядиной
Часть 155 - 10 блюд с чечевицей
Часть 156 - 10 рецептов с летними ягодами
Часть 157 - 10 блюд с сосисками
Часть 158 - 10 блюд с арбузом
Часть 159 - 10 блюд из ананасов
Часть 160 - Рецепты для Девы
Часть 161 - Рецепты для Рака
Часть 162 - Рецепты из Печени говяжей
Часть 163 - 10 блюд с копченой красной рыбой
Часть 164 - 10 простых блюд в микроволновке
Часть 165 - Кулинарные рецепты Франции
Часть 166 - Вишня. рецепты
Часть 167 - Украшение из колбасы
Часть 168 - Куриные сердечки на шпажках
Часть 169 - Свекла маринованная
Часть 170 - Новый год по восточному календарю
Часть 171 - 10 блюд с белой рыбой
Часть 172 - Рыбный суп. Несколько простых рецептов
Часть 173 - 10 рецептов с зеленой фасолью
Часть 174 - Рецепты супов
Часть 175 - Бутерброды
Часть 176 - Шоколадный торт "Пражский"
Часть 177 - Рецепты дня
Часть 178 - заготовки
Часть 179 - 10 рецептов к завтраку
Часть 180 - Пирожное "Картошка"
Часть 181 - Рецепты дня
Часть 182 - Масленица!!!!
Часть 183 - 10 блюд с грецкими орехами
Часть 184 - Вареники ленивые
Часть 185 - Злобный бутерброд "Я тебя съем"
Часть 186 - Блюда из говяжьей печени
Часть 187 - Рецепты дня
Часть 188 - 10 рецептов фондю
Часть 189 - 10 блюд с оливками и маслинами
Часть 190 - Пасхальные лакомства
Часть 191 - )))
Часть 192 - Тосты по случаю
Часть 193 - 10 рецептов из сыра
Часть 194 - Рулет из сельди
Часть 195 - Гороховый суп. простые рецепты
Часть 196 - Селедочка в пикантном маринаде
Часть 197 - Вот это закусочка !!!
Часть 198 - Куриные котлеты по французски
Часть 199 - Блинный пирог
Часть 200 - Крабовые палочки
Часть 201 - ШАШЛЫК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 202 - КУРИЦА НА СОЛИ
Часть 203 - Запеканка из блинов
Часть 204 - Торт из блинов
Часть 205 - Соус "Тартар"
Часть 206 - Салат "Итальянский"
Часть 207 - Курица в хрустящей корочке
Часть 208 - Яишница по-французски
Часть 209 - Рулеты с сырной закуской
Часть 210 - Жаренные дрожевые пирожки с капустой
Часть 211 - Рыба в картофельной стружке
Часть 212 - Капуста быстро маринованная, хрустящая
Часть 213 - Оладушки пузатые
Часть 214 - Пирожки скороспелые
Часть 215 - Салат "Элегия"
Часть 216 - Как поджарить румяную картошечку
Часть 217 - Пирожки-блинчики
Часть 218 - салат
Часть 219 - Хлебный пирог
Часть 220 - Малосольные огурцы. РЕЦЕПТЫ
Часть 221 - БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ
Часть 222 - 30 рецептов первых блюд
Часть 223 - Филе рыбы, запеченное под майонезом
Часть 224 - Пирог Киш
Часть 225 - БЛЮДА ИЗ ТУШЕНОЙ и ЗАПЕЧЕННОЙ БАРАНИНЫ
Часть 226 - Салаты и закуски. Более 240 рецептов
Часть 227 - Куриные ножки в беконе
Часть 228 - 10 блюд со шпинатом
Часть 229 - Запеченые рулеты из армянского лаваша, начинка "Пицца"
Часть 230 - С дымком
Часть 231 - Рецепты шарлотки
Часть 232 - Свинина в кисло-сладком соусе
Часть 233 - Сельдь в винном соусе
Часть 234 - Пирог с семечками и персиками
Часть 235 - Фаршированные баклажаны. Рецепт
Часть 236 - Сырники
Часть 237 - Готовим ссылки
Часть 238 - Колбасный креативчик
Часть 239 - Флаги государств мира из…еды
Часть 240 - Голубцы ленивые
Часть 241 - Конкильони
Часть 242 - Наггетсы
Часть 243 - Драники с мясом
Часть 244 - Мясная солянка
Часть 245 - Салат из курицы с ананасами
Часть 246 - Солянка оригинальная
Часть 247 - Цезарь
Часть 248 - Уха по-фински
Часть 249 - Куриные паровые котлеты
Часть 250 - Греческий салат
Часть 251 - Рулеты из омлета
Часть 252 - Торт «Секрет»
Часть 253 - Пирожное «Картошка»
Часть 254 - Свинина в томатном маринаде
Часть 255 - Слоеные булочки с яблоками
Часть 256 - Драники
Часть 257 - Крабовый салат
Часть 258 - Куриная подливка
Часть 259 - Курица в сырном суфле
Часть 260 - Картофельная запеканка с мясом
Часть 261 - "Красная" маринованная капуста
Часть 262 - Свинина, жаренная без масла
Часть 263 - Торт "Наполеон"
Часть 264 - Пирожки с фетой к пиву
Часть 265 - Творожный кекс
Часть 266 - Котлеты
Часть 267 - Морковное пюре
Часть 268 - Салат из фасоли
Часть 269 - Котлеты в подливе
Часть 270 - Салат из копченой горбуши
Часть 271 - Блинчики с капустой
Часть 272 - Куриный шницель
Часть 273 - Фасолевый суп
Часть 274 - Жареные пельмени
Часть 275 - Свинина тушеная в помидорах
Часть 276 - Рыба в кляре
Часть 277 - Мясо в сливках
Часть 278 - Плетенка с творогом
Часть 279 - Дрожжевые блины
Часть 280 - Спагетти алла карбонара
Часть 281 - Крем-суп из брокколи
Часть 282 - Картофельные котлеты с начинкой
Часть 283 - Спагетти в стиле "Карбонара"
Часть 284 - Салат "Солнышко"
Часть 285 - Пирожки с вишней
Часть 286 - Гамбургеры
Часть 287 - Рыба в картофельной стружке
Часть 288 - Первый весенний салат
Часть 289 - Лимонный пирог
Часть 290 - Глинтвейн с мятой
Часть 291 - Тефтели в итальянском стиле
Часть 292 - Банановый пирог
Часть 293 - Щавелевый суп
Часть 294 - Блины на воде
Часть 295 - Брокколи в панировке
Часть 296 - Судак по-польски
Часть 297 - Лодочки из кабачков
Часть 298 - Овощи, запеченые с колбасками в горшочке
Часть 299 - Салат "Мушкетерский"
Часть 300 - Салат "Петроградский"
Часть 301 - Окунь, фаршированный зеленью и лимоном
Часть 302 - Рыба в сырном суфле
Часть 303 - Окрошка
Часть 304 - Салат из помидоров с сыром
Часть 305 - Кабачковые блинчики
Часть 306 - Маринованные кабачки
Часть 307 - Форель под беконом
Часть 308 - Макароны, поджаренные с яйцом
Часть 309 - Курица, тушеная в сливках с грибами
Часть 310 - Сверхленивые голубцы
Часть 311 - Куриная грудка в сырной корочке
Часть 312 - Грибной соус
Часть 313 - Запеканка "Завиток"
Часть 314 - Картошка с жареными лисичками
Часть 315 - Салат из фасоли с копченой курицей
Часть 316 - Лапша по-пекински
Часть 317 - Овсяные котлеты
Часть 318 - Соус к рыбе
Часть 319 - Рыбные котлеты
Часть 320 - Печеночный паштет с сыром
Часть 321 - Салат из свежих овощей с фетой
Часть 322 - Пончики
Часть 323 - Курочка с прованскими травами
Часть 324 - Пирог "Зебра"
Часть 325 - Рецепты от Бузовой
Часть 326 - Готовим на зиму Арбузы и дыню!
Часть 327 - Спиральки
Часть 328 - РОГАЛИКИ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ
Часть 329 - Быстрый рулетик
Часть 330 - БАКЛАЖАНОВЫЙ ТОРТ "ОБЪЕДЕНИЕ"
Часть 331 - Хлебный квас
Часть 332 - Салат с ананасом
Часть 333 - Свининка в фольге
Часть 334 - горячая закуска по царски
Часть 335 - рецепт кекса-пятиминутки
Часть 336 - Хачапури
Часть 337 - Молочно-чайный пудинг по особенному рецепту
Часть 338 - Рецепты в категории "Без выпечки"
Часть 339 - ТОРТ "ПТИЧЬЕ МОЛОКО"
Часть 340 - Негретянский торт
Часть 341 - Глазированные сырки (домашние)
Часть 342 - ТОРТ "ПОЦЕЛУЙ ЛЮБВИ"
Часть 343 - Сырный праздничный рулет
Часть 344 - Куриные конверты с апельсином в грейпфрутовом соусе
Часть 345 - Ризотто с морепродуктами
Часть 346 - Ветчино - картофельные роллы
Часть 347 - Новый год . Мясо под тремя одеялами
Часть 348 - Новый год. Лосось малосоленый
Часть 349 - Ёжики
Часть 350 - Баклажаны по- Одесски
Часть 351 - Мясо на шпажке
Часть 352 - Картофельные сундучки
Часть 353 - Рыбное ассорти на шашлычных палочках
Часть 354 - Спагетти " Дары моря "
Часть 355 - Яблоки фаршированные мороженым
Часть 356 - Курица в пальто
Часть 357 - Крылышки
Часть 358 - Новогодние салаты
Часть 359 - Грибы в кляре
Часть 360 - Печенье "Шампиньоны"
Часть 361 - Безе
Часть 362 - Пирог
Часть 363 - Съедобное искуство
Часть 364 - Творожные яйца с клубникой
Часть 365 - волосатые сосиски)))
Часть 366 - Старинная казачья кухня
Часть 367 - Новогодние рецепты
Часть 368 - Супер закуски для нового года!
Часть 369 - Котлетки из крабового мяса
Часть 370 - Кулинарные рецепты от 4gurmana
Часть 371 - ай да Тортики!
Часть 372 - Паста сливочно-копченая
Часть 373 - Кухни народов мира
Часть 374 - сэндвичи
Часть 375 - Завтрак для влюбленных
Часть 376 - Куриные грудки с сыром и ветчиной
Часть 377 - 10 блюд из сушеных грибов
Часть 378 - 10 блюд с беконом
Часть 379 - 2 салата к празднику
Часть 380 - Рецепты с сельдью
Часть 381 - БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ И ГРИБОВ в микроволновке
Часть 382 - 7 постных блюд из круп
Часть 383 - Блюда из капусты
Часть 384 - 7 легких супов
Часть 385 - Салат 8 марта
Часть 386 - Еда - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 387 - Капустные оладьи
Часть 388 - Как можно вкусно приготовить гречку?
Часть 389 - Салат с рыбой и макаронами
Часть 390 - Баклажаны