Упражнения для оздоровления и омоложения позвоночника
 

Малоподвижный образ жизни чреват многими неприятностями. Одна из них - сплющивание и деформация межпозвоночных дисков. Кровообращение в окружающих позвонки тканях ухудшается, и в результате позвоночный столб усыхает. Многие люди с возрастом теряют несколько сантиметров в росте, а старость их вообще сгибает в дугу. Сохранить позвоночнику гибкость - значит сохранить молодость и здоровье. Именно к этому мы и стремимся. Поэтому проявляем усердие и прилежание, осваивая данный материал.

Идея задекорировать панель нетбука возникла у меня давно. Уж больно эта панель тоскливая и скучная изначально. Как только нашлась та самая картинка, которую я «спала и видела», то судьба панельки была тут же решена окончательно. Как это сделать самим я Вам сейчас и расскажу. И так, за дело.

Так выглядела крышка нетбука «до».

Нам потребуется:

• ватные диски;
• спирт;
• акриловые краски коричневого цвета (умбра жженая) и красного цвета (кадмий), золотой мелаллик.
• губка для грунтовки, синтетические кисти №№5,8,16, валик для малярных работ;
• декупажная карта;
• двухшаговый кракелюрный лак;
• клей для декупажа (можно ПВА);
• лак акриловый глянцевый;
• хрошее настороение;
• приятная музыка

Шаг 1

Обезжириваем поверхность спиртом.

Шаг 2

На этом этапе нам потребуются акриловые краски коричневого цвета (умбра жженая) и красного цвета (кадмий), губка для грунтования.

Шаг 3

Готовим грунтовку. Она же будет и основным цветом-фоном для декупажной карты. Смешиваем краски до необходимого оттенка. Оттенок зависит от цветов на декупажной карте.

Шаг 4

Как бы "«причпокивающими» движениями плотно покрываем панель грунтовкой-фоном в 2-3 слоя. Каждый слой перед накладыванием следующего должен хорошо просушиться.

Шаг 5

А вот и вырезанная с декупажной карты картинка, которая мне очень давно нравилась и наконец дождалась своего звездного часа.

Шаг 6

Замачиваем картинку в чуть теплой воде на 2-3- минутки. Это нужно для того, чтобы она лучше и ровнее приклеилась к поверхности.

Шаг 7

Достаем картинку из воды на ткань, чтобы убрать лишнюю влагу (у меня на фото мягкое махровое полотенце, отлично впитывающее излишки влаги).

Шаг 8

Аккуратно перекладываем с ткани картинку на файл для бумаг (здесь формат А4). Это нужно для того, чтобы картинка лучше разровнялась при перенесении на декорируемую поверхность.

Шаг 9

Этот файл с картинкой я переложила на ткань (у меня — мягкое махровое полотенце) и обильно нанесла клей для декупажа на картинку.

Шаг 10

Очень обильно наносим клей.

Шаг 11

Внимательно изучаем: вся ли картинка ровно покрыта клеем.

Шаг 12

Берем одновременно картинку и файл и с помощью него переносим картинку на поверхность нетбука.

Шаг 13

Приклеиваем картинку, разравнивая и разглаживая валиком через файл.

Шаг 14

А теперь снимаем файл и разглаживаем-приклеиваем саму картинку. Клеим, разравнивая от центра картинки. Здесь важно «выгнать» все пузырьки из-под картинки.

Шаг 15

Вот что у нас получилось. Оставляем сохнуть.

Шаг 16

Картинка высохла. За окном — ночь. Но Муза — девушка нетерпеливая. Спать мешает и наводит зуд на руки Очень интересно — что же выйдет? Из-за нее-то, этой Музы, и получился снимок темноватый. Хочется творить дальше.

Теперь для образования трещин готовим поверхность к «состариванию» двухшаговым кракелюрным лаком, просушивая после каждого шага поверхность феном.

Шаг 17

Вот такие трещины получились в результате. Я — в восторге ))

Теперь можно оставить все «подышать» до утра!

Шаг 18

Затираем трещины при помощи ватного диска акриловыми красками цвета золотой металлик.

Шаг 19

В процессе работы над затиркой трещин я решила выделить картинку по контуру акриловой краской также оттенка золотого металлика.

Шаг 20

Покрываем поверхность глянцевым акриловым лаком в 3 слоя. Перед нанесением каждого следующего слоя лака предыдущий слой должен хорошо просохнуть.

Шаг 21

Так картинка выглядит при близком рассмотрении.

Вот работа и закончена.

Раскрою небольшой секрет. Панель нетбука никого не оставляет равнодушным. Проверено )) По роду своей деятельности (доцент на музыкально-педагогическом факультете педуниверситета) нетбук с декорированной поверхностью естественно дополняет мой образ и пропагандирует любимую мной эпоху рококо.

Желаю удачных дополнений к Вашему образу!

С чистого листа...
 

На чистый лист легко ложаться строчки Давай же жизнь начнем мы с чистого листа... Давай расставим по местам все точки Забудем прошлые дела.... Начнем любовь сначала... новым томом... А к старому не возратимся никогда.... И я могу поклясться перед Богом, Что ты любовь моя, что ты моя мечта... Людмила

Учимся делать

При помощи обычного лимона…
 

О полезности лимона и способах его применения в кулинарии и косметологии сказано очень много, и женщины пользуются и кулинарными рецептами, и советами красоты. А вот то, что лимон можно использовать в самых разных целях в домашнем хозяйстве, знают немногие. А ведь это верный и совершенно безвредный помощник, что особенно важно, если у вас бывает аллергическая реакция на средства бытовой химии.

Лимон можно использоваться для удаления пятен. Так, пятно от фломастера прекрасно отчистится, если вы смешаете лимонный сок, поваренную соль и нанесете смесь на загрязненное место. Вам останется только потереть пятно и затем простирать одежду.

При помощи лимона можно вывести пятна от крови и даже от ржавчины на одежде. Нанесите лимонный сок на загрязненные места, посыпьте поваренной соль, а затем положите вещь на солнце. Через несколько часов от пятна не останется и следа.

Мастер-класс - Дракончик из соленого теста от Беловой-Татьяны

Скоро новый год, а значит пора заготавливать подарки! Я слепила дракончика и хочу поделиться с вами, как я его делала.

Наш организм очень чувствителен к изменениям погоды. И зачастую вместе с холодным осенним ненастьем, дождями и сыростью приходит внезапный и нежеланный гость — простуда. Лечиться или не лечиться — дело Ваше. А я болеть? Не хочу! Осенью, в период простуд, пользуюсь своими проверенными рецептами.

 льняное масло - это то масло, которое всегда должно быть у нас в доме.

Сегодня у многих на слуху это название, но не все знают, что это масло даёт ещё и очень хороший косметический эффект. По личному опыту знаю, что принимать его надо внутрь и использовать как наружное средство. Именно при одновременном употреблении достигается оптимальный эффект.

Предлагаю Вашему вниманиб видео МК по изготовлении кудрявой прически для куклы. Все просто и легко! Смотрите сами... Думаю, Вам понравится этот МК и кому ни будь обязательно пригодится. Я буду этому только рада!

Как известно, наступает год Черного Водяного Дракона. Прогнозы календаря Майя на 2012 год очень даже утешительные. Ни о каком конце света речь не идет, наоборот, это год новых кардинальных перемен, которые выведут человечество на совершенно новый уровень. Обо всех глобальных изменениях в вашей душе и жизни в целом вы сможете узнать, просмотрев гороскоп на 2012. На сайте "Гороскопы на все случаи жизни" вы найдете описание всех знаков зодиака, сонник, лунный календарь и многое другое.

ПРЕДЛАГАЮ ВАМ СШИТЬ ПРИХВАТКУ "ЗВЕЗДА", ОЧЕНЬ КРАСИВУЮ.

Вы с ней помучаетесь, но оно того стоит. Всем удачи:)

Елена Зотова родилась и работает в Москве. В 1986 году окончила Московскую Школу Художественных Ремесел (МШХР). В 1992 году окончила художественно-графический факультет Московского Государственного Открытого Педагогического Университета им. Шолохова (МГОПУ). С 1994 года член Творческого Союза Художников России. 
Постоянный участник отечественных и зарубежных выставок. Работы находятся во многих музеях и частных коллекциях в России и других странах.

Как художник-керамист Елена начала работать с 1987 года, в дальнейшем стала заниматься фарфором. За 15 лет работы с этим технологически сложным, но прекрасным материалом, у нее  выработался свой оригинальный стиль лепки и росписи, яркий и самобытный, легко узнаваемый коллекционерами. 

Райские птицы

ВСЕ ФОРМУЛЫ ПОД РУКОЙ

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ

ВСЕ В ОДНОМ МЕСТЕ

Мне для работы нужно иметь все это под рукой. Это те формулы, которыми пользуюсь чаще всего.

Две картинки в ряд Три картинки в ряд Четыре картинки в ряд Пять картинок в ряд
Окошко для кода

Рамка в два слоя
Картинка слева от текста Картинка справа от текста Текст между двумя картинками Делим пост на две части
Рамка вокруг текста
Картинка или текст в разрыве рамки

Ссылка  Лариса Гурьянова
Ссылка Источник

Изменить цвет ссылки

Фон для записи

Сложная таблица
Прокрутка для текста

1.

Каждую строчку заключаем в теги

СТРОЧКА

Имбирь и корица – и целебные свойства этих экзотических приправ.

Имбирь

Эта приправа имеет очень выраженный, довольно острый вкус и используется в блюда азиатской кухни. Сегодня е можно купить во многих магазина и на рынках.

Согревающие, антибактериальные свойства делают имбирь одним из важнейших лекарственных средств китайской медицины.

Имбирный чай