
Для снятия повседневного стресса - массаж стоп
Романтический массаж стоп может стать прекрасным событием в ваших с партнером отношениях. Его можно проводить хотя бы раз в неделю, и это не останется незамеченным вами и вашим возлюбленным. На страницах нашего женского журнала мы расскажем об основных техниках романтического массажа.
В качестве подготовки к любовным играм романтический массаж – это замечательное начало. Чувственный, будоражащий воображение – он идеально подходит для любовных утех. О том как достичь оргазма есть определенные правила секса: перед началом любовных игр лучше всего расслабиться и снять стресс.
Романтический массаж поможет вам стать ближе к вашему партнеру, а зная некоторые тонкости этого восхитительного занятия, вы можете превратить ваши отношения в сказку.
Подготовим место для романтического массажа стоп
Очень важно продумать место, где будет происходить эта замечательная процедура. Его надо подготовить, придать ему романтический вид. Лучше всего массаж делать в спальне после расслабляющего горячего душа или ванны, подготовьте сексуальное постельное белье. Разместите много подушек в изголовье кровати, чтобы партнер мог откинуться на них и наслаждаться массажем. Вокруг постели и по всей спальне разместите приятно пахнущие длинные красные свечи, разбросайте на полу маленькие мягкие подушечки, розы в вазах также создадут соответствующую атмосферу. Ваш партнер должен чувствовать себя комфортно и уютно, сначала вам обоим нужно расслабиться, а потом уже приступать к самому массажу стоп. Включите романтическую музыку и подготовьте «любовный напиток» для потягивания во время массажа.
Глинтвейн – зелье любви, идеально для чувственного массажа стоп
Одну бутылку красного вина на ваш вкус вылейте в нержавеющую или керамическую кастрюлю добавить ломтики одного большого апельсина и одного лимона, 4 палочки корицы, 12 штук цветочков гвоздики, 1 ложку сахара, 1 чайная ложка молотого имбиря. Перемешать деревянной ложкой. Варите на маленьком огне ( будьте осторожны, не доводите до кипения!) в течении 20 минут. И вот «любовный» напиток готов!
Как выбрать масло для массажа стоп?
Очень важно для этого выбрать подходящее массажное масло. Если вы новички в этом деле, то сначала попробуйте использовать масло розы и лаванды – это наиболее подходящие на первый раз масла, так как они обладают успокаивающим действием.
Можно сделать чувственное масло для романтического массажа стоп самому. Для этого берете одну унцию ( 28, 35 грамма) масла жожоба, три капли ароматического масла цветка жасмина, 34 капли ароматического масла сандалового дерева.
Приступим к чувственному массажу стоп
1. Положите три или четыре капли массажного масла себе в руку и слегка потрите его между ладонями, чтобы распределить равномерно. Возьмите правую ногу партнера между ладонями и проведите одной рукой сверху стопы другой по подошве. Задержитесь на минуту или две, дышите спокойно, так вы поддерживаете контакт со своим партнером.
2. Проведите ладонями от пальцев стоп до лодыжки. Давление должно быть твердым, но приятным. Делайте это движение три раза.
3. Поддерживайте стопу пальцами одной руки, а другой проводите по внутренней стороне стопы от большого пальца до основания пятки. Делайте все медленно и плавно, под расслабляющую музыку. Верните руку опять к большому пальцу. Повторите несколько раз.
4. Теперь возьмите стопу партнера другой рукой и проведите пальцами от мизинца к пятке, работая медленно и плавно. Повторите это действие еще два раза.
5. Попросите партнера согнуть ногу в колене. Возьмите немного больше масла, затем двумя руками проведите от пальцев до колена, с небольшим давлением. Затем обратно до пальцев ног, без давления. Повторить два раза.
6. Обхватите обоими руками ногу вокруг голени , так чтобы ладони указывали в противоположных направлениях и одна выше другой. И с небольшим нажатием, круговыми обратными движениями поднимитесь до колена, это способствует снятию напряженности в мышцах ног. Спуститесь вниз без давления на ногу повторить все дважды. Для завершения массажа стопы погладьте сверху и по подошве несколько раз очень-очень нежно. Повторите последовательность на другой ноге.
В романтическом массаже стоп нельзя придерживаться каких-то определенных правил или позиций – вы должны подойти к делу творчески, и тогда ваш партнер обязательно оценит ваши старания.
3. Поддерживайте стопу пальцами одной руки, а другой проводите по внутренней стороне стопы от большого пальца до основания пятки. Делайте все медленно и плавно, под расслабляющую музыку. Верните руку опять к большому пальцу. Повторите несколько раз.
4. Теперь возьмите стопу партнера другой рукой и проведите пальцами от мизинца к пятке, работая медленно и плавно. Повторите это действие еще два раза.
5. Попросите партнера согнуть ногу в колене. Возьмите немного больше масла, затем двумя руками проведите от пальцев до колена, с небольшим давлением. Затем обратно до пальцев ног, без давления. Повторить два раза.
6. Обхватите обоими руками ногу вокруг голени , так чтобы ладони указывали в противоположных направлениях и одна выше другой. И с небольшим нажатием, круговыми обратными движениями поднимитесь до колена, это способствует снятию напряженности в мышцах ног. Спуститесь вниз без давления на ногу повторить все дважды. Для завершения массажа стопы погладьте сверху и по подошве несколько раз очень-очень нежно. Повторите последовательность на другой ноге.
В романтическом массаже стоп нельзя придерживаться каких-то определенных правил или позиций – вы должны подойти к делу творчески, и тогда ваш партнер обязательно оценит ваши старания.