-Музыка

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Кулинарный_рай

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.05.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 3173


Запеченый картофель с фаршем и овощами

Вторник, 01 Июня 2010 г. 14:58 + в цитатник

 

Для блюда:
8 картофелин,
40 мл оливкового масла,
400 г отваренного соевого фарша,
1 луковица,
1 стручок перца чили,
100 мл томатного соуса,
400 мл овощного бульона ,
1 стол. ложка паприки,
по 200 г консервированной кукурузы и красной фасоли.

Приготовление картофеля:
1. Нагреть духовку до 200°. Картофель тщательно вымыть щеткой и обсушить бумажным полотенцем. С помощью кисточки смазать 1 стол. ложкой оливкового масла алюминиевую фольгу. Картофель наколоть, посолить, поперчить и завернуть в фольгу. Запекать 60 мин.

2. Репчатый лук и перец чили очистить и мелко нарезать. Пассеровать в оставшемся оливковом масле, выложить соевый фарш и слегка обжарить. Влить бульон и томатный соус. Уварить вполовину, приправить солью, перцем и паприкой. Кукурузу и фасоль слить, выложить в сковороду и перемешать.

3. Выбрать из картофелин около 1/3 мякоти, пюрировать и перемешать с начинкой. Заполнить картофелины фаршем и разложить на тарелки. По желанию украсить ломтиками помидоров и зеленью.

 

Рубрики:  Вторые блюда


Процитировано 3 раз

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку