Кардиган

14 советов о том, как сбросить вес и быть здоровым.

Скоро лето и многие собираются провести свой отпуск на море. Хотите выглядеть привлекаткльно и быть здоровым в это время?  Волшебного средства нет, занимайтесь фитнесом и  придерживайтесь диеты. Начните прямо сейчас и уже через месяц вы увидите результат. Эти советы помогут вам начать работать над своей внешностью и здоровьем.
Читать далее

Как убрать жир с живота женщине

Обрести плоский подтянутый живот поможет соблюдение диеты и выполнение физических упражнений, направленных на укрепление мышц — это два основных условия для избавления от жира на животе.
 

Как питаться, чтобы избавиться от живота?

Питаться рекомендуется дробно, небольшими порциями. Количество приёмов пищи в день может достигать шести, то есть принимать пищу можно примерно через каждые два часа. Необходимо придерживаться принципа умеренности: нельзя переедать, но и морить себя голодом тоже нельзя. Несмотря на некоторые ограничения, питание должно быть сбалансированным, с пищей организм должен получать необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.

Читать далее

Советы по уходу за волосами

  Волосы нуждаются в постоянном уходе. Чтобы иметь красивые и здоровые волосы, необходимо следить за своим рационом - ведь большую часть питательных веществ наш организм получает вместе с едой.  
  Витамины А, С и Д, комплекс витаминов группы В, цинк, железо и, конечно же, жирные кислоты, содержащиеся в растительных маслах, восстанавливают структуру волос и помогают им светиться здоровьем.  
  Вред нашим волосам наносят не только вредные привычки и неправильный образ жизни, но и мытьё в жёсткой воде, пересушивание феном и щипцами, завивка и распрямление, термобигуди, начёсы- всё это приводит к ослаблению волос, сухости, ломкости, выпадению и перхоти. Основные правила по уходу за волосами достаточно просты, но мы почему-то всё время ленимся соблюдать их регулярно. 

1. Мойте волосы в мягкой воде. 

2. Не трите сильно при этом кожу голову, таким образом Вы стимулируете сальные железы и они начинают работать усиленно, отчего волосы могут жирниться и казаться сальными.

Читать далее>>>

 

Оригинальный жакет спицами

 

Читать далее

«Апельсиновые розы»

Апельсиновыми "розами" можно украсить ароматную смесь из засушеных цветочных лепестков

 

Новые идеи оформления окон.

Вы хотите украсить, преобразиnm окна в своем доме, но вам не хватает интересных идей и оригинальных решений, а также советов профессионала по созданию понравившегося варианта штор, занавесок, гардин? Тогда эта книга для вас. Откройте ее, и вам не нужно будет платить большие деньги за изготовление штор на заказ, потому что вы сможете сделать сами под руководством автора данного издания!

скачать с TurboBit
скачать с UniBytes
скачать с DepositFiles

Коврики связаные крючком

Классные коврики, и вязать не трудно. По фотографиям все понятно. Осталось разобраться, как составлять схемы узоров






...И сам процесс...

Маска от выпадения волос !!!

Это цитата этого сообщения в Мирта_Спенсер

Всем рекомендую: рецепт мне подкинула talyana, я его лишь слегка усугубила яичным желтком. Держала на голове чуть больше часа. Сегодня волосы не узнать - скрипят, блестят, аж сияют! живые на ощупь!
Сок от большой натертой картошки, оливковое масло, мед, желток от яичка...
Рецептик маски от выпадения волос:
Начисти на терке большую очищенную картофелину и выжми сок. Добавь 2 столовые ложки сока алоэ и 20 граммов меда. Полученную смесь круговыми движениями вотри в кожу головы и на 2 часа укрой полотенцем. Затем промой шампунем.

индийские пирожки (качори) с зеленым горошком

для начинки
2 чашки свежего зеленого горошка;
1 сст.л. растительного масла
1 ч.л. зиры (кумина)
1 столовая ложка семян кунжута
3 - 4 зубчика чеснока, измельчить
2 см имбиря натереть
3-4 зеленых чили мелко порезать
1 чайная ложка сахара
соль по вкусу
2 столовые ложки нарезанной кинзы

приготовление: слегко перемолоть горох, разогреть масло, бросить на сковородку кумин и кунжут, чеснок, имбирь, все слегка обжарить, добавить горошек, хорошо перемешать и тушить на медленном огне 10 минут, помешивая чтоб не пригорело, снять с огня, добавить соль и сахар, перемешать, охладить.

тесто :
2 чашки муки
соль по вкусу
2 столовые ложки растительного масла
2 / 3 стакана воды

1. Добавить соль в муку и перемешать
2. Растереть муку с маслом
3. Постепенно добавить воду, чтобы получить довольно крутое тесто, хорошо вымесить и дать немножко постоять

разделить тесто на 20 частей, раскатать кажду часть кружочком, положить в середину начинку. защипать края, получиться 20 пирожков, смазать их растительным маслом, проколоть видкой и выпекать в духовке при температуре 220градусов 20 минут

Выкройка платья с оборкой (как смоделировать и сшить)

Читать далее...

Очень нужное! Вяжем крючком

Вяжем крючком

 

 

Объемная вышивка. автор Хелен Пирс.

скачать с TurboBit

скачать с UniBytes

скачать с DepositFiles

Топик

Этот ТОП ...ах как ХОРОШ...

Туника

Серия сообщений "Комбинирование ткани и вязания":
Часть 1 - Комбинирование ткани и вязания
Часть 2 - Комбинируем ткань и вязание (схемы)
Часть 3 - Маечка,декорированная ирландским кружевом
Часть 4 - Ирландское кружево - идея
Часть 5 - Сарафан для девочки
Часть 6 - Топик
Часть 7 - Филейное вязание. Блузы
Часть 8 - Обработка трикотажа крючком
Часть 9 - Туника
Часть 10 - Туника
Часть 11 - Маечка с вязаным верхом (спицы)
Часть 12 - Топик

схемы для летних шляпок

Серия сообщений "вязание крючком":

Часть 1 - Вязанные купальники крючком
Часть 2 - белый топ с жучками
Часть 3 - ажурный беретик
Часть 4 - зеленый топ с жучками
Часть 5 - топ
Часть 6 - Вязанные купальники крючком
Часть 7 - Советы по вязанию купальников крючком
Часть 8 - Узоры
Часть 9 - шали с узором паучки
Часть 10 - шали с узором ананас
Часть 11 - шали с узором глаз дракона
Часть 12 - вязанные носки крючком
Часть 13 - купальники
Часть 14 - 100 мотивов крючком ч.1
Часть 15 - Два сердца сплетены в одно
Часть 16 - детская шапочка "Ромашка"
Часть 17 - Кепка-берет Джей Ло
Часть 18 - шапочка и сумочка БОЖЬЯ КОРОВКА
Часть 19 - Вязание для дома
Часть 20 - бабочки
Часть 21 - 100 мотивов крючком ч.2
Часть 22 - панамки
Часть 23 - панамка с цветком помпоном
Часть 24 - носочки видео МК
Часть 25 - МК вязанные цветы
Часть 26 - нераспускающаяся бахрома крючком
Часть 27 - вязанный лиф
Часть 28 - шляпки на лето
Часть 29 - ажурный топ
Часть 30 - МК ажурная шапочка-берет крючком
Часть 31 - Бабочки
Часть 32 - МК видео вязание с бисером
Часть 33 - вязанные сумки
Часть 34 - узоры вязания крючком
Часть 35 - вязанная сумка
Часть 36 - слингобусы
Часть 37 - обвязывание бусин
Часть 38 - МК Обвязывание бусин
Часть 39 - детские летние панамки
Часть 40 - легкий шарф
Часть 41 - схемы для летних шляпок
Часть 42 - топ С АЖУРНОЙ КАЙМОЙ
Часть 43 - ПОЛОСАТЫЙ ТОП
Часть 44 - ДЖЕМПЕР С ПАУЧКАМИ
Часть 45 - МК розовая эффектная сумка
Часть 46 - как вязать лиф к купальникам
Часть 47 - Чепчики
Часть 48 - МК Обвязывание бусины
Часть 49 - шарф

Серия сообщений "головные уборы":

Часть 1 - ажурный беретик
Часть 2 - детская шапочка "Ромашка"
Часть 3 - Кепка-берет Джей Ло
Часть 4 - шапочка и сумочка БОЖЬЯ КОРОВКА
Часть 5 - панамки
Часть 6 - панамка с цветком помпоном
Часть 7 - шляпки на лето
Часть 8 - МК ажурная шапочка-берет крючком
Часть 9 - детские летние панамки
Часть 10 - схемы для летних шляпок
Часть 11 - Чепчики

Цветочный жакет.


Читать далее...

шаль розовый цвет...

тоже красотища...


ОПИСАНИЕ и схема

Происхождение "нехороших" слов)

Многие из нас в своей речи регулярно употребляют нехорошие слова – от слов-паразитов для бранных слов (цензурных или нет). А задумывались ли вы над тем - а какова история происхождения этих слов. Откуда они взялись? Откуда появились? В этой статье я предлагаю вам узнать историю около 20 различных бранных слов.

 

Читать далее

Ананасы, ананасы, ананасики.(много вариантов)

 

СХЕМА

"Читать далее"

 

Из пластиковых бутылок....

 

 

Остальное здесь: lfss-create.blogspot.com/

вязаная сумка

сумка

Программа для вязальщиц

Вот еще одну программку нашла, на досуге попробую.

Исследуя форумы по вязанию, натолкнулась на очень интересную программку, KnittStayler называется. Закачала, посмотрела и… Это то, о чем я и не могла мечтать. Для меня рассчитать количество ниток на изделие, а тем паче обсчитать выкройку – проблема. Никто меня не учил таким тонкостям, все почерпнуто из разных источников и очень поверхностно. Больше даже на интуитивном уровне. А программа KnittStayler сама считает и расход материала ( то бишь ниток), да еще выдает полный обсчет выкройки. Нужно только ввести в программу KnittStayler свои размеры, количество петель и рядов образца и расчет выкройки готов! При этом образец можно вязать произвольного размера. Нужно только количество петель и количество рядов. А еще программа KnittStayler выдает выкройку в сантиметрах, что тоже немаловажно. Правда программа KnittStayler предназначена для вязальных машин, которые подключаются к компьютеру, но что мешает нам использовать ее для обсчета выкройки для ручного вязания? Еще в программу KnittStayler заложено несколько выкроек основ, комбинируя которые ( в специальном разделе – конструктор) можно создать практически любой вариант кофточки, джемпера, кардигана или еще чего вздумается. Я решила протестировать программу KnittStayler и получилась красивенькая кофточка для девочки. За основу взята самая простая вязка – кулерная гладь (вроде так она называется), а низ полочек и рукавов обвязала крючком. Просто и быстро. Зато кофточка на девочку села просто супер! И с первого раза! У меня раньше такое получалось, только если по описанию вязать, а если сама рассчитывала – перевязка обеспечена. Вот теперь можно и на более сложные вещи замахнуться, KnittStayler поможет. скачать можно здесь:http://depositfiles.com/ru/files/45eekm3wc источник http://svshka.ru Милолика Покровская

Купальник спицами

Читать далее...

Коды оформления блога

/s004.radikal.ru/i206/1001/d8/5bf67ce7f6a0.jpg" target="_blank">//s004.radikal.ru/i206/1001/d8/5bf67ce7f6a0.jpg);padding:5px">/s001.radikal.ru/i196/1006/30/025d8dd3e1d2.jpg" target="_blank">//s001.radikal.ru/i196/1006/30/025d8dd3e1d2.jpg);padding:5px">/s004.radikal.ru/i206/1001/d8/5bf67ce7f6a0.jpg" target="_blank">//s004.radikal.ru/i206/1001/d8/5bf67ce7f6a0.jpg)"> Коды для оформления блога Окошко для кода - Рамочка вокруг текста - Рамочка вокруг текста (разрыв слева) - Рамочка вокруг текста (разрыв справа) - Картинки в записи Картинка слева от текста - Картинка справа от текста - Картинки по бокам текста - Картинки в ряд: 2 картинки - 3 картинки - 4 картинки - 5 картинок - 6 картинок - Кнопки в записи Текст на кнопке - Картинка на кнопке - Текст и картинка на кнопке - Кнопка на фоне - Номера страниц в блоге - Рамка с картинками по углам - Таблица - из блога IRINI

Грибочек. Сувенир


Читать далее...

Заработок на блоге - инструкция

Кто хотел бы заработать?

Прежде всего нужно завести дневник.( http://www.liveinternet.ru/ -здесь или в другом месте)


МИНИМАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ:
200-250 ПЧ
300-400 посещаемость в месяц
50-100 записей


Набрать аудиторию читателей, чтобы в месяц человек от 300, а потом можно начать зарабатывать! Но главное не останавливаться, развивать, пиарить дневник, так как за вялый малочитаемый дневник много денег не дают!

Деньги всем нужны, а заработок интересный!


0. Вам будут платить за написание рекламных постов.


Мне за один пост платят в среднем от 1 до 5$ . На ознакомление с рекламируемым сайтом и написание поста уходит от 5 до 20 минут. А потом просто пишете отзыв - как обычный человек заглянувший на сайт. Понравилось/не понравилось.



Ставите ссылку. И получаете за это деньги. Совсем не сложно.


1. Зарегистрируйтесь по этой ссылке http*:*/*/blogun*.*ru*/* (убрав звездочки), или http:*/*/blog*.*blogun*.*ru*/* (без звездочек)


Регистрация простая и быстрая. Логин, пароль, адрес дневника, e-mail, имя-фамилия и средняя посещаемость вашего дневника за месяц. Последнюю можно посмотреть так: откройте профайл, внизу найдите ссылку "количество посетителей".


В открывшемся окне скопируйте 2 кода (сами поймете какие) и вставляете в пост о блогуне в свой дневник.


2. Напишите у себя в дневнике о сервисе блогун (можете просто скопировать этот пост) и разместите в этом посте не видимый счётчик, код которой вам дадут. Через сутки дневник автоматически активируется в системе. Вы можете начинать


Лучше упомянуть, так как за это дают первоначальный бонус.


Вообще-то, об этом вам и так расскажут после регистрации... Даже подробнее) так что всё будет полностью ясно)



3. Откройте на сайте закладку "Предложения" и выберите то, что вам приглянулось. Нажав на кнопочку "подробности" вы сможете подробнее прочитать, чего от вас надобно.


Для всего этого, естественно, нужно войти на блогун с логином и паролем. В списке предложений рядом с названиями рекламодателей будет рекомендованная цена за пост (она рассчитывается, учитывая максимальную цену, на которую согласен рекламодатель, популярность вашего дневника, средняя стоимость постов и хз что ещё). Кроме того, пиктограмки показывают, какой пост от вас хотят - позитивный, негативный или нейтральный (как правило, согласны на или позитивный, или нейтральный). Уже в подробностях будет более детально раскрыто то, чего от вас ожидают.




4. Нажать на кнопочку "отправить заявку". (писать пост пока не надо!)

Обычно, на рассмотрение заявки уходит от нескольких часов, до нескольких дней. Здесь нужно указать цену. Я обычно оставляю рекомендованную, хотя можно её и повысить, если она кажется слишком маленькой.




5. Рекламодатель или соглашается, или предлагает изменить цену, или отказывается (редко). Это нужно смотреть в закладке "заявки".

Если соглашается - то вперёд к пункту 6! Если предлагает изменить цену (в меньшую сторону, конечно))), то решаете, устраивает ли она вас - тогда жмёте "согласиться" или "отказаться". Если отказывается - то отправляйте заявку другому ну его нах!


6. Напишите пост в дневник, удовлетворяющий требованием, отправьте ссылку на пост. И ждите оплаты))

Ссылку на пост нужно вводить в "подробностях" рекламодателя. Оплата обычно поступает в течении двух дней (не считая выходных). Если не приходит - пишете в службу поддержки и они разбираются с этим вопросом.



7. Когда наберутся 5$ - вы сможете перевести их на web-money или яндекс-деньги!

Если кошелька нет - со временем его совсем не сложно завести. Регистрируетесь на www.webmoney.ru, и делаете всё по действиям. Это - всемирная денежная сеть. С помощью её можно расплачиваться ГДЕ-УГОДНО в интернете (в т.ч. платить за инет), переводить на банковский счёт, или снимать наличкой в практически любом банке. Если инструкцию вебмани не осилите, заводите кошелек на яндексе (его автоматически дают, если у вас там есть почта). С яндекса тоже куда угодно можно, ими даже проще чем с вебмани.
 

<img border='0' width='1' height='1' alt='Блогун - монетизируем блоги' src='http://www.Blagun.ru/it.000000.063367.i.gif' />

<span id="12a920969695fbab2a9ad8906edd2181"></span>

Домик для ножниц

Источник тут: http://shkatulochka.blogspot.com/2009/05/blog-post_13.html

У моих ножниц появился временный домик. Почему "временный"? Потому, что в силу моего характера, никакой порядок на моем рабочем месте долго не держится. Но пусть хоть немного они (ножницы) побалуются.

дальше

Оладьи из кабачка с секретом

Оладьи из кабачка с секретом

Читать далее...

Нечто бесподобное!

 

За этим мастер-классом я гонялась по всему интернету, а он, как водится, от меня постоянно ускользал. Сегодня мне повезло - мы совпали! Делюсь со всеми желающими. "Роспись" по дереву за час. Мастер класс.     Новая тема из раздела малобюджетное декорирование или как из ерунды сделать что-то.   Не люблю выбрасывать высохшие цветы, подаренные мне. Для цветов я приспособила пластиковое кашпо, покрашенное акрилом.     Вот для него и нужна была столешница, которую я "расписала".    Для работы потребуется:    - деревянная столешница;    - Виниловые обои:    - клей момент для винила( а не для виниловых обоев!);    - акриловая краска либо любая другая проникающая краска для дерева;    - акриловый лак.    Хорошенько зашкурить дерево. Затем покрасить в выбранный цвет.    Вырезать аккуратно цветочный мотив и подержать его в воде, пока бумажная подложка не размокнет. Затем освободить его от бумажного основания, потерев пальцем. Когда мотив окончательно высохнет, наклеить его на столешницу.          Когда все высохнет, покрыть акриловым лаком.     Если краска , выбранная для основания акриловая, то вначале наклеиваем, а затем красим фон.

Вот и все!

Автор GALINA GEM

 

Жакет ажурный

Жакет ажурный (Ксюша)

Читать далее...

Праздничный вариант

ПРИХВАТКИ шьём.

 

 

 

ИДЕИ и МАСТЕР-КЛАССЫ

Жакет и бюстгалтер

Читать далее...

МАСТЕР-КЛАСС для мягкого коврика!

 

 

МАСТЕР-КЛАСС!

Губка для мытья посуды, связанная крючком

Хочу предложить связать крючком губку для мытья посуды. Вяжется она не тяжело, а применение ей можно найти очень большое. Ее можно связать из шерстяных и синтетических ниток и использоварь ее для мытья, если мы возьмем нить пожесче, можем получить губку для очистки более твердых поверхностей (кастрюль, сковородок), можно нарезать на лоскутки различные виды ткани и использовать ее для протирки пыли или мытья окон, так что идеи применения губки не знают границ.

Описание работы >>>>>

ОРИГИНАЛЬНЫЙ ДЖЕМПЕР!

---

 

МАСТЕР-КЛАСС

ОДЕЯЛЬЦЕ

 

коврик из помпонов

 

Самый лёгкий вариант для начинающих мастериц. Сначала вяжется основа, например тельце овечки, а потом пришиваются пампоны и овечка в шубке. Самое главное. чтоб пампончики были плотненькие и пришивать их надо почаще, чтоб коврик не приминался. для такого большого количества бубенчиков можно приобрести специальное устройство для изготовления пампонов. стоит оно не дорого, в районе 100 рублей.

 

 

вязание спицами

Без заголовка

.
Читать далее...

вязание спицами

shkatulka

Летний жакетик

Читать далее...

Шорты крючковые

 Небольшая подборка шортиков. Все картинки увеличиваются при нажатии.





 

Сумочка


как шить

вязание спицами

Эта моделька разбиралась на Осинке, но я, честно говоря ничего толком не поняла, поэтому собрала сборку к модели(все,что нашла). Разобраться по-моему можно.



ЕСЛИ У КОГО-ТО ЕСТЬ ЧТО ДОБАВИТЬ, БУДУ БЛАГОДАРНА.