Морковь помогает и облегчает заучивание стихов, так как стимулирует обмен веществ в мозгу. Тарелка тертой моркови с растительным маслом хороша перед зубрежкой. 

А нанас – любимый фрукт  звезд. В нем очень мало калорий и много витамина С, который так необходим тем, кому нужно удерживать в памяти большой объем текста или нотных знаков. 

Авокадо – также прекрасный источник энергии для памяти ))))). 

Креветки – настоящий деликатес для мозга, снабжающий его важнейшими жирными кислотами, которые не дают вниманию ослабнуть. Достаточно в день съедать 100 граммов, а солить креветки стоит только после кулинарной обработки. 

Репчатый лук поможет при умственном переутомлении и психической усталости.  

Если необходимо достичь творческого озарения, то в этом важном деле поможет инжир . Инжир – лучшая еда для журналистов и людей других творческих профессий.