Американский автор Эдвард Грифин в своей книге «Мир без рака» описывает истину об одном открытии, которое скрывается, о лечебных свойствах витамина В17, который еще называется лаетрил или амигдалин.

Читать далее...

Вам очень сильно хочется шоколадку, или вы мечтаете о жареной картошке? Возможно, ваш организм пытается что-то подсказать.

Хотя мы все не против что-нибудь перекусить, есть разница между чувством голода и внезапной тягой к определённому продукту. 

Очень часто сильное желание что-нибудь съесть может сигнализировать о том, что вам не хватает определённых питательных веществ.

В следующий раз, когда у вас появится навязчивая идея съесть сочный стейк, шоколадку или даже лед, обратите внимание на то, что вам хочет сказать ваше тело и найдите подходящую альтернативу.

Почему хочется шоколада

Вам хочется: Шоколад

Читать далее...

1. Тебе надо — ты и делай
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.

Читать далее...

http://ideya.mirtesen.ru/blog/43665962196/Ne-spits...p;domain=mirtesen.ru&pad=1

Часто бывает, что сердечный приступ случается, когда человек находится в полном одиночестве, и ему никто не может помочь.

Читать далее...

Недостаток сна – это не единственная причина, по которой мы лишаемся жизненной энергии.

Некоторые мелочи, которые вы делаете (или, наоборот, не делаете) изнуряют ваш организм.

В итоге, в течение всего дня вы чувствуете себя истощенными, как в умственном, так и физическом плане.

Эксперты определили наиболее распространенные вредные привычки, которые негативным образом сказываются на самочувствии человека, а также рассказали о некоторых совершенно простых жизненных хитростях, благодаря которым вы сможете вернуть себе лёгкость, бодрость духа и хорошее настроение.Читать далее

1. Заведите правило «20-20-20»: каждые 20 минут отрывать глаза от компьютерного экрана и, по крайней мере, 20 секунд смотреть на 20 метров вдаль.

2. Всегда носите солнцезащитные очки. Ультрафиолет повреждает вашу кожу, что уж говорить о слизистой глаз.

3. Ешьте продукты, которые помогают вашим глазам оставаться здоровыми. Это оранжевые овощи и фрукты.

4. Не игнорируйте болезненные ощущения в глазах. Покраснение и зуд могут требовать холодный компресс. Ощущение песка в глазах может уйти после промывания их чистой водой или физиологическим раствором. Если симптомы не проходят, обратитесь к врачу.
 

Читать далее...

Утром далеко не все просыпаются с прекрасным настроением и с легкостью собираются на работу или учебу. Первые минуты после звона будильника весьма неприятные, организм сопротивляется, хочет еще отдохнуть, а желание досмотреть приятный сон тоже не дает покоя. 
И как раз в этот момент на помощь приходит чашка крепкого кофе, после которого появляется бодрость и силы куда-то идти. А что, если утро начинать со стакана обычной воды? Наверное, многие слышали об этом чудодейственном средстве. Давайте разберемся, что же такого особенного в обычном, вполне доступном «напитке».

Читать далее...

Читать далее...

Как говорит Ведичекое учение, человеку нужно вставать до восхода солнца, примерно с 04:00 до 06:00 утра. Дело в том, что за 48 минут до рассвета в организме все функции меняются на противоположные, поэтому в данный период времени необходимо быть уже на ногах. Следуя этому правилу вам гарантируется заряд энергией на весь день.

Промежуток времени с 03:00 до 04:00 является самым подходящим для совершения духовных практик, но их выполнение требует подготовки и соблюдения правильного образа жизни, а также определенного режима, или могут возникнуть проблемы со здоровьем.Просыпайтесь с хорошим настроением!

Читать далее...

Бег является отличной кардиотренировкой, способствует похудению, укрепляет мышцы ног и ягодиц, однако если не соблюдать базовую технику, то занятия бегом могут давать нагрузку на сердце, суставы и позвоночник. Для того чтобы избежать неприятных последствий, необходимо выполнять как минимум 5 простых правил, о которых расскажет в нашем новом видеоролике эксперт по фитнесу двухкратный чемпион России по легкой атлетике, партнер Мфитнес, Александр Мироненко.