Сегодня села на диету...Думала будет легко,но нет...умираю хочу жрать..именно жрать,а не кушать((((Хотя диета и не такая сложная:

Завтрак:

В стакан горячей кипяченной воды(150-200 мгр) добавляем столовую ложку меда и 5-7 капель лимонного сока,тщательно размешиваем и выпиваем.Минут через 10-20 чашка зеленогочая или черного кофе БЕЗ САХАРА и МОЛОКА.

Обед:

Вареная птица(индюшка,курица) и овощи_все вместе не более 500 гр.

Ужин:

150-200 гр капусты залить 150 мл воды и варить 15-20 минут.Полученный отвар слить и пить медленно в течении 40-50 минут.

Перед сном можно выпить стакан обезжиренного кефира.

Диету нужно соблюдать 3 дня.