Источник: http://ligis.ru/librari/3367.htm
Библиотечка "ЗОЖ". Журнал "Предупреждение +", 2004, № 2 (23).
"Говорят, янтарная кислота обладает многими целебными свойствами. Так ли это ?"
В.М.Пугачева, г.Саратов.
Еще с давних времен янтарем лечили множество заболеваний. Его рекомендовалось носить при головных болях и бессоннице, при простуде и астме, при сердечных и гинекологических болезнях.
Во многом это лечебное воздействие можно объяснить целительными свойствами янтарной кислоты. Кислота, получившая от янтаря свое название, содержится не только в нем. Она присуща всему живому, вырабатывается в клетках человека, животных, растений и отвечает за энергетический обмен. Если же янтарной кислоты в организме не хватает, "добрать" ее с питанием не всегда удается. Она содержится лишь в кисломолочных продуктах, выдержанных винах, сырах, черном хлебе, пиве, глубоководных морских моллюсках, некоторых фруктах, ягодах, травах. При дефиците янтарной кислоты в организме заметно снижаются защитные силы. Высказано даже предположение, что процесс старения связан с постепенным замедлением и прекращением выработки в организме янтарной кислоты. Специалисты утверждают, что, принимая янтарную кислоту, можно омолодить свой организм на десять лет. Это мощный регулятор защитных сил организма. Его действие не связано с истощающим подстегиванием нервной системы, наоборот, воздействие янтарной кислоты в высшей степени физиологично -она нормализует систему энергетического обмена организма.
Янтарная кислота отлично зарекомендовала себя, как общеукрепляющее и тонизирующее средство, особенно для стареющего организма: она уменьшает склеротические изменения, противостоит психической и физической утомляемости, быстро снимает головные боли, связанные с нарушением питания клеток мозга. Есть у этого препарата и еще одно ценное свойство: он может быстро отрезвить пьяного и снять похмельный синдром.
Янтарная кислота не вызывает побочных эффектов. Опасность передозировки у нее практически отсутствует. Обычно 0,05 -0,5 г янтарной кислоты в сутки за один или несколько приемов в течение 3-7 дней обеспечивают прекрасный эффект. При больших физических или психических нагрузках, при простуде или сильном алкогольном опьянении можно принять до 3 г препарата за один раз. При головной боли и легкой сердечной аритмии достаточно положить таблетку янтарной кислоты под язык - и болезненные явления в большинстве случаев пройдут. Для пожилых людей достаточно 0,3-0,5 г янтарной кислоты в день для поддержания организма в прекрасной форме. Важно помнить, что для максимального проявления тонизирующего действия препарата следует принимать его в дневное время. Однако янтарная кислота способна повышать кислотность желудочного сока, поэтому некоторую осторожность надо соблюдать тем, кто страдает гипер-ацидным гастритом или язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. В таких случаях этот препарат можно применять только после еды.
Тем, кому обычно трудно бывает заснуть, лучше принимать янтарную кислоту в первой половине дня, чтобы избежать повышения физической и психической активности перед сном.
"В последнее время везде и всюду говорят о недостаточности иммунной системы. Как привести организм к, балансу в этом направлении ?"
И.Г.Коренев, г.Муром.
Ослабление иммунной системы или нарушение ее функций ведет к возникновению инфекционных заболеваний - от обычного насморка до СПИДа. Иммунодефицит провоцирует рак, грипп, рассеянный склероз, мышечную дистрофию, фурункулез, кандидоз и все бактериальные, грибковые и вирусные инфекции. Эти инфекционные заболевания могут вызывать аутоиммунные реакции, то есть состояния, при которых защитники организма атакуют собственные клетки. К таким состояниям относятся аллергия, астма, ревматоидный артрит, системная красная волчанка, которым могут предшествовать мононуклеоз, стрептококковая ангина, гепатит или ревматическая атака.
Очень велика в снижении иммунитета роль стресса. Доказано, что депрессия понижает способность организма противостоять болезни. Сегодня многие люди живут в состоянии стресса, который создается высоким темпом жизни, атмосферой конкуренции, большим давлением на психику человека.
Растительные антибиотики помогают противостоять инфекции и укрепляют иммунную систему; к ним относятся эхинацея, зверобой, желтокорень, чайное дерево. Лопух, клевер луговой, щавель, тысячелистник, одуванчик очищают лимфатическую систему и печень. Сегодня мне бы хотелось поделиться с вами хорошо зарекомендовавшим себя на практике рецептом укрепления иммунной системы. Для этого: смешайте по 0,5 кг ягод брусники и калины с 1 кг порезанных зеленых яблок, 2 стаканами очищенных и измельченных грецких орехов. Все это залейте сиропом, который готовится так: 2 кг сахара залить 300 мл воды и варить на медленном огне 30 минут. Все хорошенько перемешать и разложить в стеклянные банки. Принимать по 1 столовой ложке утром натощак и запивать теплой водой.
Начните лечение с трехдневного голодания на соках, при этом каждый день делайте очистительные клизмы. Затем постепенно переходите на твердую пищу, тщательно следя за тем, не вызывает ли какой-нибудь продукт аллергическую реакцию. Выбирайте продукты с меньшим содержанием консервантов, добавок, красителей. Бросьте курить! Среди средств, которыми располагает натуропатия, пчелиная пыльца и прополис более других способствуют укреплению иммунной системы, таблетки из морских водорослей поставляют минеральные вещества и нормализуют работу щитовидной железы. Вместо этих таблеток можно принимать следующее средство: одна капля раствора Люголя, по 1 чайной ложке яблочного уксуса и меда на стакан воды (теплой или холодной); пить перед едой два раза в неделю. Можно пить просто воду с яблочным уксусом и медом (по вкусу) 3 раза в день. Если во рту появляется металлический привкус, значит, вы получаете слишком много йода. В этом случае снизьте дозировку или на какое-то время прекратите принимать добавку. Вырабатывайте положительный взгляд на вещи, избавляйтесь от негативных эмоций. Это относится к гневу, обиде, страху, боли и желанию обладать. Не дайте этим чувствам овладеть вами - жизнь хороша, в том числе и для вас.

Серия сообщений "Витамины, микроэлементы, ...":
Часть 1 - Витамин В17 против рака
Часть 2 - ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ ДОБАВКА - Витамин Е. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 16 - Тест на витаминно-минеральную недостаточность
Часть 17 - Фармацевтические компании скрывают правду об витамине, убивающем рак
Часть 18 - О ЯНТАРНОЙ КИСЛОТЕ И ИММУНИТЕТЕ. Простые советы доктора Любимовой. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 19 - Стресс и недостаток магния
Часть 20 - Признаки недостачи витаминов и микроэлементов в организме
...
Часть 29 - ЕСТЬ МНЕНИЕ: РАК ИЗЛЕЧИМ НА ЛЮБОЙ СТУПЕНИ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ И ДЛЯ ЭТОГО СУЩЕСТВУЕТ НЕ ОДИН СПОСОБ
Часть 30 - Каких витаминов не хватает твоему организму. Тест.
Часть 31 - Антирак: 4 известных доктора о лечении и профилактике онкологических заболеваний!

Серия сообщений "Иммунитет, его повышение":
Часть 1 - Хвойное варенье для укрепления иммунитета
Часть 2 - Баночка витаминов для детей и взрослых! Повышение иммунитета.
Часть 3 - Как повысить свой иммунитет домашними средствами
Часть 4 - О ЯНТАРНОЙ КИСЛОТЕ И ИММУНИТЕТЕ. Простые советы доктора Любимовой. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 5 - ПЕРВАЯ ЛИНИЯ ОБОРОНЫ – Укрепление иммунитета
Часть 6 - Напиток для укрепления иммунитета
Часть 7 - Мое лекарство для повышения иммунитета