Àðõèâ Âåñòíèêà ÇÎÆ » Àðõèâ ÇÎÆ çà 2007 ãîä » Âåñòíèê ÇÎÆ ¹21 2007 » Ëè÷íûé îïûò
Ìíå 78 ëåò. ß ãèïåðòîíèê ñ ìíîãîëåòíèì ñòàæåì (áîëåå 30 ëåò), è ìîåé ïåðâåéøåé çàäà÷åé ñòàëî îáóçäàíèå ýòîé êîâàðíîé áîëåçíè. Ñ ñåðåäèíû íîÿáðÿ 2005 ãîäà ñòàë ïðèíèìàòü 3%-íóþ ïåðåêèñü âîäîðîäà. Íà÷àë ñ 2 êàïåëü è, ïðèáàâëÿÿ ïî 1 êàïëå â äåíü, äîøåë äî 10. Ïðèíèìàë èõ 3 ðàçà â äåíü çà 30 ìèíóò äî åäû. Àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå êîíòðîëèðîâàë óòðîì è âå÷åðîì ñ ïîìîùüþ ÿïîíñêîãî ïîëóàâòîìàòè÷åñêîãî ýëåêòðîííîãî ïðèáîðà. Äî íà÷àëà ïðèåìà ïåðåêèñè è ïîñëå íåãî, ðåçóëüòàòû çàìåðîâ äàâëåíèÿ çàíîñèë â òåòðàäü.
Ìíîãî ëåò ÿ ïðèíèìàë ëåêàðñòâà ñòðîãî â íàçíà÷åííîå âðåìÿ, à èõ ñóòî÷íóþ äîçó ðåãóëèðîâàë â çàâèñèìîñòè îò âåëè÷èíû äàâëåíèÿ. Äî ïðèåìà ïåðåêèñè ëåêàðñòâà ïèë äâàæäû â äåíü, ñòàðàëñÿ óäåðæèâàòü äàâëåíèå â ïðåäåëàõ 120/140 âåðõíåå è 70/80 íèæíåå. Ñî âðåìåíåì èõ ïðèõîäèëîñü ìåíÿòü, ÷òîáû èçáåæàòü ïðèâûêàíèÿ îðãàíèçìà è îñëàáëåíèÿ èõ äåéñòâèÿ. Ñëó÷àëèñü è êðèçû, ïðèìåðíî ðàç â ìåñÿö, êîãäà âåðõíåå äàâëåíèå çàøêàëèâàëî çà 200. Äâàæäû äàæå ïðèõîäèëîñü âûçûâàòü "ñêîðóþ".
Îñîáî òùàòåëüíî ñòàë ñëåäèòü çà äàâëåíèåì ïîñëå íà÷àëà ïðèåìà ïåðåêèñè.  ïåðâûé ìåñÿö îñîáûõ èçìåíåíèé â ñòîðîíó óëó÷øåíèÿ íå çàìåòèë, à â ïîñëåäóþùèå 3 ìåñÿöà ïîêàçàòåëè äàæå íåñêîëüêî óõóäøèëèñü. Âîçíèêëà äàæå ìûñëü ïðåêðàòèòü ýêñïåðèìåíò. Íî íàøëèñü ñèëû åå îòîãíàòü.
Ëèøü ñ ñåðåäèíû èþíÿ 2006 ãîäà, òî åñòü ÷åðåç 7 ìåñÿöåâ ïîñëå íà÷àëà ïðèåìà ïåðåêèñè, â òåòðàäè ìîåé ïîÿâèëèñü çàïèñè: ëåêàðñòâà íå ïðèíèìàë çà íåíàäîáíîñòüþ. Äàâëåíèå ñàìîñòîÿòåëüíî óäåðæèâàëîñü â ïðåäåëàõ 120 íà 60/75. Áîëåå òîãî, ÷åì äàëüøå, òåì ÷àùå â òåòðàäè îáíàðóæèâàåòñÿ ñëîâî "êîôå". Ýòî îçíà÷àëî, ÷òî äàâëåíèå ñíèæàëîñü äî îòìåòêè 100/50, 90/45, è ÿ âûíóæäåí áûë âûïèâàòü ÷àøêó êðåïêîãî êîôå, ÷òîáû åãî ïîäíÿòü. Ïðè íèçêîì äàâëåíèè â ãëàçàõ ïëûëè ÷åðíûå êðóãè, è íà÷èíàëîñü ãîëîâîêðóæåíèå.
Ðåçþìèðóÿ ñêàçàííîå, îòìå÷ó, ÷òî òåïåðü èíîãäà ìåñÿöàìè ïðàêòè÷åñêè îáõîæóñü áåç ëåêàðñòâ, õîòÿ âñåãäà äåðæó èõ íàãîòîâå.  îñîáî íåáëàãîïðèÿòíûå äíè (ìàãíèòíûå áóðè, ñòðåññîâûå ñèòóàöèè) ïðî ëåêàðñòâà ïðèõîäèòñÿ âñïîìèíàòü, âåäü õðîíè÷åñêàÿ ãèïåðòîíèÿ áåññëåäíî íå èñ÷åçàåò. Òàêèì îáðàçîì, ñ ïîìîùüþ ïåðåêèñè ÿ ñìîã îáóçäàòü îäíó èç ñâîèõ ãëàâíûõ áîëåçíåé.
Îáóçäàíèå âòîðîé â ìîè ïëàíû íå âõîäèëî, íî ñëó÷èëîñü íåîæèäàííîå ÷óäî. Äåñÿòêè ëåò ìíå íå äàâàë ïîêîÿ ãåìîððîé. Ýòî âåñüìà ðàñïðîñòðàíåííûé íåäóã. Êðîìå èçâåñòíûõ îáùèõ íåóäîáñòâ ìåíÿ äîíèìàëè ÷àñòûå êðîâîòå÷åíèÿ âî âðåìÿ áûñòðîé èëè ïðîäîëæèòåëüíîé õîäüáû. Ïîäóìûâàë óæå ñîãëàñèòüñÿ íà õèðóðãè÷åñêîå âìåøàòåëüñòâî, äà ãîä çà ãîäîì âñå îòêëàäûâàë.
Ïîñëå íåñêîëüêèõ ìåñÿöåâ ïðèåìà ïåðåêèñè íåîæèäàííî íà÷àë çàìå÷àòü, ÷òî êðîâîòå÷åíèÿ çíà÷èòåëüíî ñîêðàòèëèñü, à ïîòîì è âîâñå èñ÷åçëè. Âîò óæå áîëüøå ãîäà íå áûëî íè îäíîãî ïîäîáíîãî ñëó÷àÿ. Âûñòóïèâøèå ðàíåå øèøêè çàìåòíî óìåíüøèëèñü, õîòÿ è íå èñ÷åçëè ñîâñåì.
Ïîñëå äâóõ ñëó÷àåâ ïîëîæèòåëüíîãî âîçäåéñòâèÿ ýòîãî çàìå÷àòåëüíîãî ïðåïàðàòà ÿ ñòàë ïðèñëóøèâàòüñÿ ê ñâîåìó îðãàíèçìó è ñðàâíèâàòü, ÷òî áûëî "äî" è ÷òî "ïîñëå". Îáíàðóæèë, ÷òî èñ÷åçëà àðèòìèÿ ñåðäöà. Áûâàëî ðàíüøå, îñîáåííî â æàðêóþ ïîãîäó è âî âðåìÿ ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè, ïåðåáîè â ðàáîòå ñåðäöà ñòàíîâèëèñü íàñòîëüêî ÷àñòûìè, ÷òî ïðèõîäèëîñü ñàäèòüñÿ, äåëàòü ãëóáîêèå âäîõè-âûäîõè, ðàçâîäèòü ðóêè â ñòîðîíû èëè ïîäíèìàòü èõ ââåðõ äëÿ óñòðàíåíèÿ ýòîãî íåïðèÿòíîãî îùóùåíèÿ. Ëîæàñü ñïàòü, âûíóæäåí áûë ïîäáèðàòü òàêîå ïîëîæåíèå òåëà è ðóê, ÷òîáû óòèõîìèðèòü àðèòìèþ. Òåïåðü âñå ýòî - ïðîéäåííûé ýòàï. Ëèøü èçðåäêà è íåíàäîëãî ñåðäöå ñáèâàåòñÿ ñ ðèòìà.
Òîæå èçäàâíà òî â îäíîì, òî â äðóãîì êîëåíå âîçíèêàëè áîëè. Ïðè ýòîì îáÿçàòåëüíî ïîäíèìàëàñü òåìïåðàòóðà. Îáû÷íî â òå÷åíèå ñóòîê áîëü èñ÷åçàëà ñàìà ñîáîé, áåç ìîåãî âìåøàòåëüñòâà. Òàê âîò, ïðèìåðíî íà ïðîòÿæåíèè ïîñëåäíèõ ïîëóòîðà ëåò ÿ òàêîãî ðåöèäèâà íè ðàçó íå íàáëþäàë. Ôàêò èçáàâëåíèÿ îò ïðîÿâëåíèé àðòðèòà ïðèïèñûâàþ òîæå ïåðåêèñè.
È ïîñëåäíåå. Ðàíüøå ìíå ïðèõîäèëîñü îáðàùàòüñÿ ê âðà÷ó ïî ïðè÷èíå âîçíèêíîâåíèÿ ãîëîâîêðóæåíèé è ÷àñòè÷íîé ïîòåðè êîîðäèíàöèè ïðè õîäüáå. Ïðèõîäèëîñü ïðèíèìàòü öåíàðèçèí è íîîòðîïèë. Äîíèìàëè òàêæå ïîñòîÿííûå øóìû â ãîëîâå. Òåïåðü óæå äàâíî íå ïðèíèìàþ ýòè ëåêàðñòâà, à øóìû â ãîëîâå õîòü è íå èñ÷åçëè ñîâñåì, íî ðåçêî óìåíüøèëèñü.
Âîò òàê áëàãîòâîðíî ïîâëèÿëà ïåðåêèñü íà ìîé îðãàíèçì. Òåì, êòî çàõî÷åò ïîâòîðèòü ìîé "ïîäâèã", íå ñòîèò íàäåÿòüñÿ íà ïîëîæèòåëüíîå âîçäåéñòâèå èëè èçáàâëåíèå ñðàçó îò ìíîãèõ áîëåçíåé, òàê êàê îðãàíèçìû ó ëþäåé óñòðîåíû ïî-ðàçíîìó. Íî ïîëîæèòåëüíûé ðåçóëüòàò ïðè ãèïåðòîíèè ìîæíî ãàðàíòèðîâàòü ïðè ñîáëþäåíèè ïðàâèë åå ïðèåìà è ïðîÿâëåíèè òåðïåíèÿ.
Ïðîøëûì ëåòîì ÿ ñ óäîâîëüñòâèåì ðàáîòàë íà äà÷íîì ó÷àñòêå, êîïàë çåìëþ, òàñêàë ñóìêè è âåäðà ñ îâîùàìè äî àâòîáóñíîé îñòàíîâêè (1,5 êì), è íè÷òî ìíå íå ìåøàëî: íè ãèïåðòîíèÿ, íè ãåìîððîé, íè àðèòìèÿ, íè àðòðèò êîëåíåé. Ïðàâäà, íà ðàäîñòÿõ òàê ïåðåóñåðäñòâîâàë, ÷òî íàæèë ñåáå ãðûæó â ïàõó. Íåäàâíî ñäåëàëè îïåðàöèþ. Íî ýòî ê ïåðåêèñè âîäîðîäà íå èìååò óæå îòíîøåíèÿ.  ýòîì âèíîâàòà ìîÿ áåñòîëêîâàÿ ãîëîâà.
Ïðîäîëæàþ ïèòü ïåðåêèñü ïî 10 êàïåëü 3 ðàçà â äåíü ïî ñõåìå: 10 äíåé ïüþ, 5 äíåé ïåðåðûâ.
Àäðåñ: ×åðíîøòàíîâó Èâàíó Ôåäîòîâè÷ó, 460056 ã. Îðåíáóðã, ïð-ò Äçåðæèíñêîãî, ä. 30, êâ. 22.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Øóì â óøàõ, â ãîëîâå":
×àñòü 1 - Çîëîòûå ðåöåïòû!!! Ðåöåïòû îò øóìà â ãîëîâå è óøàõ, îò äàâëåíèÿ, ... (Èç ãàçåòû "Âåñòíèê ÇÎÆ").
×àñòü 2 - ×óäîäåéñòâåííûé áàëüçàì îò øóìà â óøàõ, ãîëîâîêðóæåíèÿ. (Èç ãàçåòû "Âåñòíèê ÇÎÆ").
...
×àñòü 12 - Ìåäèöèíà Áîëîòîâà. Èøåìè÷åñêèé èíñóëüò. Æèâó ïî ñîâåòàì äîêòîðà Íàóìîâà. (Èç ãàçåòû "Âåñòíèê ÇÎÆ").
×àñòü 13 - Áðîíõèò. ß ñúåäàþ öåëóþ ëóêîâèöó òðèæäû â äåíü. (Èç ãàçåòû "Âåñòíèê ÇÎÆ").
×àñòü 14 - Çàëïîì ïåðåêèñè âîäîðîäà ïî ïÿòè áîëåçíÿì. (Èç ãàçåòû "Âåñòíèê ÇÎÆ").
×àñòü 15 - Íàðîäíîå ñðåäñòâî îò øóìà â óøàõ
×àñòü 16 - Ìåä è ìóêà èçáàâÿò îò ãîëîâíîé áîëè
...
×àñòü 23 - Îæèâàþ!
×àñòü 24 - ÇÎËÎÒÎÉ ÐÅÖÅÏÒ ÎÒ ØÓÌÀ  ÃÎËÎÂÅ È ÓØÀÕ
×àñòü 25 - Êàøåëü è ëóê
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ïåðåêèñü âîäîðîäà":
×àñòü 1 - ÏÅÐÅÊÈÑÜ ÂÎÄÎÐÎÄÀ. (Èç ãàçåòû "Âåñòíèê ÇÎÆ").
×àñòü 2 - ÃÅÐÏÅÑ è ïåðåêèñü âîäîðîäà. (Èç ãàçåòû "Âåñòíèê ÇÎÆ").
...
×àñòü 19 - Ìîè âðà÷åâàòåëè - óïðàæíåíèÿ è ïåðåêèñü âîäîðîäà. (Èç ãàçåòû "Âåñòíèê ÇÎÆ").
×àñòü 20 - Ïðèíèìàþ ïåðåêèñü è ðàäóþñü æèçíè. (Èç ãàçåòû "Âåñòíèê ÇÎÆ").
×àñòü 21 - Çàëïîì ïåðåêèñè âîäîðîäà ïî ïÿòè áîëåçíÿì. (Èç ãàçåòû "Âåñòíèê ÇÎÆ").
×àñòü 22 - Èñöåëÿþùàÿ ïåðåêèñü âîäîðîäà
×àñòü 23 - Íåóìûâàêèí. Ïðàâäà î íàøåì çäîðîâüå...
...
×àñòü 26 - ÏÅÐÅÊÈÑÜ ÂÎÄÎÐÎÄÀ  ÄÎÌÀØÍÅÉ ÀÏÒÅ×ÊÅ. ÒÎËÜÊÎ ÄËß ÂÇÐÎÑËÛÕ.
×àñòü 27 - Ïåðåêèñü âîäîðîäà: âñå ïóòè õîðîøè. (Èç ãàçåòû "Âåñòíèê ÇÎÆ").
×àñòü 28 - Ïåðåêèñü âîäîðîäà - ëåêàðü íà âñå ðóêè. Îïîÿñûâàþùèé ëèøàé, ãðèáîê íîãòåé. (Èç ãàçåòû "Âåñòíèê ÇÎÆ").
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ãîëîâîêðóæåíèå":
×àñòü 1 - Ãîëîâîêðóæåíèå. (Èç ãàçåòû "Âåñòíèê ÇÎÆ").
×àñòü 2 - Ëåêàðñòâà ñ âàøåé êóõíè. (Èç ãàçåòû "Âåñòíèê ÇÎÆ").
×àñòü 3 - 16 ËÅÒ ÍÅ ÂÑÏÎÌÈÍÀÞ ÏÐÎ ÎÏÈÑÒÎÐÕÎÇ. (Èç ãàçåòû "Âåñòíèê ÇÎÆ").
×àñòü 4 - Ïðèíèìàþ ïåðåêèñü è ðàäóþñü æèçíè. (Èç ãàçåòû "Âåñòíèê ÇÎÆ").
×àñòü 5 - Çàëïîì ïåðåêèñè âîäîðîäà ïî ïÿòè áîëåçíÿì. (Èç ãàçåòû "Âåñòíèê ÇÎÆ").
×àñòü 6 - Ïðîñòûå ñðåäñòâà áîðüáû ñ íåäóãàìè
×àñòü 7 - Ëþ Õóíøåí îòêðûâàåò òàéíû òðàäèöèîííîé êèòàéñêîé ìåäèöèíû
×àñòü 8 - Êèòàéñêàÿ ìåäèöèíà
×àñòü 9 - Êîãäà êðóæèòñÿ ãîëîâà
×àñòü 10 - Ðåöåïò îò ãîëîâîêðóæåíèÿ - çàìå÷àòåëüíûè̆ ñòàðèííûè̆ ðåöåïò