Вестник ЗОЖ 2003 11 (239)
100 прыжков
Двадцать лет назад — мне было тогда 36 — у меня возникли проблемы с сердцем. Таблетки, уколы... Но сердце продолжало беспокоить. Как-то разговорилась с соседкой по садовому участку. Она рассказала, что у нее врожденный порок сердца, и когда ей было 12, то она уже не могла ходить в школу. Врачи говорили маме, что не нужно ее туда и водить, все равно она нежилец, мол, и до 18 не протянет.
Родители стали возить девочку по разным профессорам, и один доктор ей сказал: «Хочешь жить - прыгай со скакалкой. Только начинай постепенно — с 1 прыжка. На другой день прибавь еще один и так до 100 раз. Лучше утром. Это всего 5 минут».
Я попробовала. Действительно, проблема исчезла.
А соседке моей сейчас 79 лет и она едва ли не самая здоровая среди своих сверстников и до сих пор прыгает со скакалкой.
Адрес: Гусевой А.Б., 620072, г. Екатеринбург, ул. Новгородцевой, 11-501.

Как укрепить сердце
В «ЗОЖ» № 23 за 2002 г. я обратила внимание на письмо Н.М. Балабаева из Аксакая с просьбой помочь в лечении аритмии и стенокардии нетрадиционными способами. На себе я испытала очень действенное средство для укрепления сердца и сосудов, сообщаю его рецепт.
Надо приготовить два состава. Первый — из смеси майского натурального меда 0,5 кг и водки 0,5 л нагревают на медленном огне до образования молочной пленки, затем дают отстояться. Для второго берут 1 л отстоянной в течение суток воды и кипятят. Кипятком заливают смесь из трав, взятых по одной чайной ложке — пустырника, сушеницы болотной, ромашки, спорыша (птичий горец), измельченного корня валерианы. Настаивают 30 минут, процеживают через несколько слоев марли и смешивают с первым составом.
Лекарство готово через 5-7 дней хранения в темном месте. Первую неделю пьют по 1 чайной ложке дважды в день, вторую неделю и далее до конца приема всего количества — по 1 столовой ложке с той же частотой. Когда лекарство закончится, надо сделать десятидневный перерыв и приготовить новую порцию. Весь курс лечения занимает год, устраняя боли в сердце, помогая при атеросклерозе, стенокардии, аритмии, ишемии и гипертонии. Кроме того, перестают «подкашиваться» ноги.
Раиса Терентьевна Доценко. Москва.