Без заголовка

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 14:13 + в цитатник

Цитата сообщения оля-душка

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Обниматься не только приятно, но и полезно

Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически. Чтобы понять, чем полезны для нас объятия, обратимся за помощью к влюбленным и ученым.

В 70-е годы XX века исследователи начали изучать химические препараты, называемые эндорфинами, которые были обнаружены в кровеносной и нервной системах человека. Эндорфины — это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории.

Исследования показывают, что количество этих натуральных наркотиков, вырабатываемых мозгом и нервной системой, возрастает, когда мы обнимаемся. Когда Лора говорила мне, что объятия ее друга для нее «как наркотик», она не шутила. Физиологически объятия — это естественные убийцы боли.

Другие ученые могут также многое рассказать о ценности объятий и телесных контактов между людьми. Например, знали ли вы о том, что объятия усиливают вашу иммунную систему? Этот интересный факт обсуждается Эшли Монтегью в его книге Прикосновения: Значение кожи для человека. Видимо, существует зона мозга, которая активно работает в ответ на прикосновение к коже человека.

Вирджиния Сатир — блестящий семейный врач и семейный психотерапевт, — рекомендуя родителям почаще обнимать своего ребенка, — подчёркивает, что это необходимо не только ребенку, но и взрослому.

«Четыре объятия в день нужны каждому человеку просто для выживания, — говорит она. — Для хорошего же самочувствия нужно не менее восьми объятий в день».

Как прикосновение, так и простое, непосредственное объятие, дарят радость и чувство защищенности, не дают людям замыкаться в себе, помогают человеку почувствовать себя, любимыми, необходимыми, а не одинокими и потерянными, и даже утверждают физическую реальность нашего существования.

Обнимать же собственного ребенка — это особое удовольствие, и совершенно неправильно отказываться от этого, когда ребенок вырос. Надо чаще соприкасаться со своими детьми и проявлять к ним нежность, — считает Вирджиния Сатир, — особенно с теми, кто застенчив.

Объятия в раннем детстве делают нас способными любить. Дети, выросшие до 7 лет без объятий, могут оказаться неспособными любить других. Из них, как правило, вырастают психопаты, социопаты, т. е. люди, находящиеся в разладе с обществом и склонные к антиобщественным поступкам, а также патологически неприспособленные к жизни.

И наоборот — дети, которых много обнимали и ласкали родители, имеют лучшее физическое и психическое здоровье. В тех обществах, где принято не стесняться в проявлении эмоций, и где не считается предосудительным обнимать друг друга, люди более дружелюбны и терпимы. В противном же случае люди становятся более агрессивными.

Глубокие исследования демонстрируют это поразительное открытие. Общества, где люди мало обнимают друг друга, становятся более агрессивными. Исследование, проведенное нейропсихологом Джеймсом Вильямом Прискотом, убедительно свидетельствует о том, что дети, которых не держали на руках и о которых не заботились, имеют очень большой шанс вырасти преступниками.
Психолог Сидни Джарард, изучающий прикосновения, открыл, что европейцы чаще прикасаются друг к другу, чем американцы. Он путешествовал по всей Европе, наблюдая за людьми в ресторанах и общественных местах. Джарард фиксировал количество прикосновений европейцев к друзьям, с которыми они общались. Оказалось, что они прикасались друг к другу в среднем 100 раз за час, а американцы за это же время - только 2 или 3 раза.

За что вы больше всего любите объятия?

Как мужчинам, так и женщинам нравятся теплота и чувство защищенности, которые они получают от объятий, но высший смысл объятия для женщин состоит в том, что оно заставляет их чувствовать себя любимыми. Мужчины в оценке объятий ставят чувство «ощущать себя любимыми» на 5-е место.
Между полами существует огромнейшее различие в ощущениях при объятиях. Мужчинам нравится чувство прикосновения к женской груди, а женщины более чувствительны к эмоциональной связи, которая наступает во время объятия.

Делитесь с близкими положительными эмоциями и энергией, а если сильно любите какого-то человека, то сделайте так, чтобы он почувствовал, как сильно его любят! Может, стоит попробовать?!

Обнимайтесь на здоровье!
http://eva.ru/love/read-9114.htm

Оля-душка

Рубрики:

здоровье
Уроки по психологии

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3728015/post269383011/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>РћР±РЅРёРјР°С‚СЊСЃСЏ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РїСЂРёСЏС‚РЅРѕ, РЅРѕ Рё РїРѕР»РµР·РЅРѕ

РћР±СЉСЏС‚РёСЏ РіРѕСЂР°Р·РґРѕ РїРѕР»РµР·РЅРµРµ, С‡РµРј РјРѕР¶РµС‚ РїРѕРєР°Р·Р°С‚СЊСЃСЏ РЅР° РїРµСЂРІС‹Р№ РІР·РіР»СЏРґ. РСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёСЏ РґРѕРєР°Р·С‹РІР°СЋС‚, С‡С‚Рѕ РѕР±СЉСЏС‚РёРµ РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ Р»СЋРґСЏРј РєР°Рє РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРё, С‚Р°Рє Рё С„РёР·РёС‡РµСЃРєРё. Р§С‚РѕР±С‹ РїРѕРЅСЏС‚СЊ, С‡РµРј РїРѕР»РµР·РЅС‹ РґР»СЏ РЅР°СЃ РѕР±СЉСЏС‚РёСЏ, РѕР±СЂР°С‚РёРјСЃСЏ Р·Р° РїРѕРјРѕС‰СЊСЋ Рє РІР»СЋР±Р»РµРЅРЅС‹Рј Рё СѓС‡РµРЅС‹Рј. 
  
Р’ 70-Рµ РіРѕРґС‹ XX РІРµРєР° РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°С‚РµР»Рё РЅР°С‡Р°Р»Рё РёР·СѓС‡Р°С‚СЊ С…РёРјРёС‡РµСЃРєРёРµ РїСЂРµРїР°СЂР°С‚С‹, РЅР°Р·С‹РІР°РµРјС‹Рµ СЌРЅРґРѕСЂС„РёРЅР°РјРё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ Р±С‹Р»Рё РѕР±РЅР°СЂСѓР¶РµРЅС‹ РІ РєСЂРѕРІРµРЅРѕСЃРЅРѕР№ Рё РЅРµСЂРІРЅРѕР№ СЃРёСЃС‚РµРјР°С… С‡РµР»РѕРІРµРєР°. РРЅРґРѕСЂС„РёРЅС‹ вЂ” СЌС‚Рѕ РјРѕСЂС„РёРЅРѕРїРѕРґРѕР±РЅС‹Рµ РІРµС‰РµСЃС‚РІР°, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ СЃРЅРёР¶Р°СЋС‚ Р±РѕР»СЊ Рё РІС‹Р·С‹РІР°СЋС‚ С‡СѓРІСЃС‚РІРѕ СЌР№С„РѕСЂРёРё.

РСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёСЏ РїРѕРєР°Р·С‹РІР°СЋС‚, С‡С‚Рѕ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ СЌС‚РёС… РЅР°С‚СѓСЂ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3728015/post269383011/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Метки

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Без заголовка