Урра урра урра... сегодня утром весы показали ровно 75 кг.

ИТОГО за 21 день скинула 6 кг. Супер я очень и очень счастлива!!! А самое приятное, что штаны на мне все висят, те которые сидели на мне плотно - висяяяят, мне их даже показалось неприличным одеть

ИТАК

22 ДЕНЬ - КРАХМАЛЬНЫЙ

Утром сок грейпфрута

9.30 - 1 яблоко

10.00 - 1 яблоко

11.00 - 1 яблоко

13.00 - картофель вареный и перемешаный с консервированой фасолькой

салат (пророщеная фасоль (консерв), кукуруза, помидор, листья салата, зелень петрушки и укропа, масло)

19.30 - картофель вареный и перемешаный с консервированой фасолькой

салат (редис, огурец, зелень петрушки и укропа, лук зеленый, листья салата)