Если честно, то ожидала каких то сдвигов когда становилась сегодня утром на весы, но стрелка придательски не опустилась ниже уже скинух 5 кг... Я предполагаю, что скорее всего это связано критическими днями :)

Стала замечать, что дни стали быстро проходить, точнее эти 4 дня так быстро чередуются, что я и не замечаю как они проходят. Вроде бы только вчера был белковый день и тут он снова...

17 ДЕНЬ - БЕЛКОВЫЙ

7.20 - сок 1 грейпфрута

9.30 -  1 яблоко

11.00 - 1 яблоко

13.00 - тушеное куриное филе с грибами и луком

овощной салат

14.00 - немного отрубных пластинок... (жменька где-то)