Записи Друзья Комментарии
90 дневная диета
Аватар 90_дневная_диета

 -Цитатник

7 продуктов, способствующих сжиганию жиров - (1)

Такие действительно существуют на самом деле. Некоторые продукты не только не добавляют вам допо...

Как правильно тренироваться на тренажерах - (0)

Несколько полезных рекомендаций для тех, кто занимается на тренажерах самостоятельно.   &...

Как сделать ягодицы и бедра красивыми? - (0)

Как сделать ягодицы и бедра красивыми? Сегодня я предлагаю вашему вниманию решение трех про...

Глиняное обертывание - (0)

Глина содержит большое количество минеральных и органических веществ, микроэлементов, ферментов в хо...

Медовый массаж - (0)

Медовый массаж - это изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа. Является ве...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в 90_дневная_диета

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2010
Записей: 53
Комментариев: 45
Написано: 122


3 День

Четверг, 11 Марта 2010 г. 15:31 + в цитатник
Настроение отличное, даже и не чувствуется, что я сижу на диете. Все проходит настолько легко, что я безумно рада и счастлива, что не приходиться себя насиловать и заставлять есть однообразную пищу!
В принципе можно, то есть все продукты, просто в разные дни

Сегодня вечером разрешено скушать пирожное и 3 квадратика черного шоколада! Эх, скорее бы вечер!

3 День – УГЛЕВОДНЫЙ

Завтрак
Сок 1 грейпфрута
2 завтрак – банан
3 завтрак – яблоко

Обед
Гречневая каша с тушеными шампиньонами и луком
1 свежий огурец

Ужин

1 пирожное Тирамису
3 квадратика черного шоколада

Жидкость
2 чашки воды негазированной
5 чашек чая зеленого

Упражнения:
Степпер 500 раз
Круг 200 раз
Обертывание синей глиной 1 час
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте