Диета ЧЕРЕЗ ДЕНЬ


На одном из местных форумов я нашла вот диету с интересным названием "Через день".

Секрет диеты заключается в том, что кушать можно всё, но через день. Безусловно, в разумных пределах. При обычных диетах многое не позволительно, да к тому же в течение продолжительного времени. Здесь же ты знаешь, что если нельзя сегодня - можно завтра. И это утешает.

Режим питания:

1-й день - кефир (2 л), молочный йогурт (4 уп.), обезжиренный творог (500 гр.), фрукты. Что-то одно из перечисленного, или комбинировать понемногу.
2-й день - можно все, но в небольших объемах и не позже 19.00,
3-й день - см. первый.
и т.д.
Вода - в неограниченном количестве.

Постепенно вы привыкнете есть меньше, в то же время не отказывая себе в лакомствах. Если на "пустой" день намечено застолье - нет проблем, следующие два дня - молочно-фруктовые.

Советуют принимать витамины во время этой диеты.

Гепацепт - очищаем печень от шлаков!

Все наши беды и проблемы со здоровьем связаны с неправильным питанием, злоупотреблением вредными привычками, загрязнением окружающей среды, а также приемом различных химических препаратов, которые якобы лечат, но тем самым зашлаковывают организм. Именно печень и страдает больше всего от токсичных веществ, выхлопных газов, курения, алкоголя, консервантов и красителей, так как является фильтрующим органом! Самое опасное то, что симптомы заболевания печени появляются поздно, когда уже печень разрушена или зашлакована, так как она не имеет нервных окончаний, а значит и не болит.

Очень важно вовремя защитить свой организм, не доводя до крайностей - интоксикации токсинами и раковых заболеваний. Поэтому врачи рекомендуют очищение печени уникальным препаратом "Гепацепт", разработанным американскими специалистами и производимым в Чехии. Натуральный препарат "Гепацепт" эффективно очищает печень от шлаков, вирусов и токсинов изнутри каждой клеточки печени, защищая таким образом организм от накопления в нем вредных веществ - продуктов переработки лекарственных препаратов и канцерогенов, предупреждая образование камней и развитие жирового гепатоза, при котором нарушается работа печени по очищению крови, и в нее поступают яды и токсины, отравляя весь организм! 

Восстановить фильтрующую функцию печени можно теперь с помощью препарата "Гепацепт". Он абсолютно безопасен и является мощным комплексом биологически активных веществ, к тому же растительного происхождения. Глубокая и полная очистка печени от шлаков и жировых отложений, бактерий и вирусов обеспечена! Тем более если у вас хроническое воспаление, то вам это процедура жизненно необходима. В состав Гепацепта входят куркумин, ресвератрол, силимарин, босвеллиевые кислоты, пиперидин и другие, усиливающие в комплексном использовании действие друг друга. Гепацепт заставляет клетки печени самоочищаться, снимая хроническое воспаление и убивая бактерии, поэтому его рекомендуют употреблять больным вирусным гепатитом В и С вместе с другими препаратами, назначенными врачом. 

В состав Гепацепта входят такие вещества:

• куркумин, активирующий очистительные ферменты клеток печени;
• босвеллиевые кислоты дерева Босвеллии («Индийский ладан»), снимающие воспаление;
• байкалин - экстракт  шлемника байкальского, обладающий бактерицидным действием;
• ресвератрол - вещество из экстракта горца гребенчатого, которое способствует нормализации выработки холестерина в печени, для избежания желчных камней;
• силимарин - из расторопши пятнистой, оказывающий антиоксидантное действие, обезвреживающий токсины;
• пиперидин - экстракт плодов перца черного, сильнейшая спазмолитическая добавка, способствующая улучшению пищеварения с бактерицидным эффектом.
  

В дополнение к вышесказанному хотелось бы сказать, что Гепацепт не имеет аналогов по своему эксклюзивному составу и очищающему действию клеток печени ИЗНУТРИ. Известные нам Эссенциалле, Карсил, Форте лишь стабилизируют оболочку клеток печени, защищая от разрушения, а Аллохол, Холензим, Холосас обладают желчевыводящими свойствами. И не забывайте, что больная воспаленная печень влечет за собой ряд других опасных заболеваний, таких как холецистит, лишний вес, сахарный диабет 2-го типа, неврозы, глазные болезни, сердечно-сосудистые, связанные с женским и мужским здоровьем, гепатит и цирроз.

Электронная литература в одной строке.

Электронная литература в сети. Взяла немного у Ольги Кое что ещё интересненькое добавила от себя. И смотрите что у меня в итоге получилось. Здесь собраны ссылочки на любой вкус. По разным библиотекам, в инете. Очень много полезного. Выбираем интересующий сайт и нажимаем "ОК". Поисковик-Google.Поисковик бойцовский.Детский.Для мам и будущих мам. Поисковая система.Каталог.Поиск книг.Поиск литературы.Google-Книги.Либрусек.Очень много жанров.Библионет. Где взять Аудиокниги?Бесплатно Аудиокниги.Скачать аудиокниги.Аудиокниги даром.Слушай книги.ру. Мир Энциклопедий.Словари,энциклопедии на Академике.Забавные энциклопедии.Поиск энциклопедий на Яндексе.Энциклопедии Рубрикон.Большая,советская энциклопедия .Растения и цветы-энциклопедия.Энциклопедия Кино.Мега энциклопедия.Большая Российская.Детская энциклопедия .Вокруг света-энциклопедия.Энциклопедия Православная.Энциклопедия Мифологии.Мегаэнциклопедия.Реферат-Банк и курсовые.Студент.Работы,курсовые.Коллекция рефератов.Университетская библиотека. Библиоклуб. Куб.БиблиотекаФинансы,логистика,менеджмент и т.д.Энциклопедия маркетинга.Деловые книги и многое другое.ЭкономикаУмный ребёнокВаше величество сказка.Аудио сказки и почитать. Детская литература.1001Сказка.Детская газета.Сказки Народов мира.Онлайн игры для детей.Журнал "Дошколёнок". Чадо.ру.Питание,здоровье.Киндер.ру.Интернет детский.Обучение Английскому.Супер сайт.Обучение русскому,малышам.Проги.Копилочка.Сказки на 2х языках.Книги на английском.Азбука для малышей.Класс. Библиотека М.МошковаМистика,юмор,ужасыРусская фантастика.Проза ,поэзия.детективыКрупный поэтический сервер.Библиотека"Вехи".Библиотека АртефактКлассические произведения.Бесплатная библиотека.Литпортал.Большая библиотека.Чернильница.Библиотека.Президенская библиотека.Американская поэзия.В рус.переводах.Ещё библиотека.Старые газеты.Либрусек.Очень много всего. Орлов-йога.Флогистон.ПсихологияДетская психологияПсиберия.Психология.Библиотека "Пси-фактора".Пси-портал.Анти-Стресс.Соционика.Интересно. Либрусек.Психология Литература по медицине.Мир гомеопатии.Православный медецинский сервер.Медицина,фармакологияСайт пациентов и докторов.Интегральная медицина.Тибетская медицинаМедицина,в книгах и журналах.Медицина.Либрисек. дневник Милолика Покровская

от кисуля- fanny

БОЛЬШОЕ СПАСИБО АВТОРУ FANNY - КИСУЛЯ, НАДЕЮСЬ АВТОР НЕ БУДЕТ ПРОТИВ,ЕСЛИ Я ПЕРЕКОПИРУЮ ЕГО РЕЦЕПТЫ В СВОЙ ДНЕВНИК С КАЖДОЙ ССЫЛКОЙ БЛЮД..ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ И АППЕТИТНЫЕ ФОТОГРАФИИ,ТАК И ХОЧЕТСЯ ПРИГОТОВИТЬ КАЖДОЕ БЛЮДО..

ЧТО Ж... БУДЕМ ПРОБОВАТЬ...

САЛАТЫ ОТ FANNY

Салат от Тиффани	Салат из куриной печенки с персиком и жареным сыром
Салат с козьим сыром, авокадо и апельсином	Салат в стиле «Капрезе»
Салат-закуска с рыбой в рисовой бумаге	Салат из авокадо с крабовыми палочками
Салат «Клеопатра»	Салат-коктейль с авокадо, клубникой и креветками
[url=http://www.radikal.ru][/url] Салат с креветками и манго	Тёплый салат с мидиями и грибами
Салат с морковкой, баклажаном и сухариками	Салат с анчоусами и сырными чипсами
Салат с тунцом и креветками	Салат с копченой куриной грудкой
Пряный салат с говядиной, свёклой и грибами	Селедка под «лисьей шубкой»
Овощной салат-гарнир с горчично-хреновой заправкой	Салат «Нисуаз»
Салат из краба	Салат «Коралловый браслет»
Салат с копченой куриной грудкой и ананасами	Салат с креветками, крабами и авокадо
Салат с форелью и апельсиновым желе	Салат с грибами, спаржей и клубникой
Витаминный салатик	Салат «Фасолька»
Зеленый салат с перепелиными яйцами-пашот и беконом	Салат из клубники с моцареллой и медом
Салат из огурцов с бруснично-медовой заправкой	Салат из копченой скумбрии с картофелем
Салат с печенью трески и креветками	Фруктовый салат с курицей

 

Лучший напиток для утоления жажды. Летние рецепты чая.


Холодный зеленый чай в жару - не панацея. На свете существует множество рецептов чайных коктейлей, способных повысить сопротивляемость организма температурному воздействию.

Подарок Азии

Каждый китаец знает, что летом следует пить зеленый чай - он помогает организму бороться с жарой и улучшает функцию эндотелиальных клеток, которые способствуют правильному кровообращению и поддерживают работу кровеносных сосудов. Иными словами, зеленый чай - мощный антиоксидант. А вот черный листовой чай такими свойствами не обладает. В этом вина термической обработки. Этот секрет давно распознали и европейцы. С каждым летом в кофейнях, барах, ресторанах Европы появляются новые - и дешевые, и элитные - сорта зеленого чая. "Лунцин", "Билочунь" и "Маофэн" - не предел.

Зеленый чай летом - универсальное средство облегчить страдания от жары. К тому же этот напиток позволяет предотвратить сердечно-сосудистую заболеваемость и снизить риск сердечной смертности. Однако, стоит отметить, что, говоря о полезных свойствах зеленого чая, мы имеем в виду не демократичный вариант чая "в пакетике", а крупнолистные сорта, собранные вручную, аккуратно скрученные и содержащие только завязь и два верхних листочка чайного куста.

Кому витаминов?

Заваренный правильным образом зеленый чай содержит широкий комплекс витаминов В, С, Р, РР, К, в нем много йода, цинка и катехинов - микроэлементов, которые подавляют вещества, вызывающие мутацию клеток человеческого организма, стимулируют кроветворение, помогают при заболеваниях печени и поджелудочной железы, ревматизме, мочекаменной болезни. И так далее.

Как правильно готовить зеленый чай? Используйте чаи без ароматизаторов, так как даже запах свежезаваренного зеленого чая, его тонкие, едва уловимые эфиры улучшают состояние сосудов в носоглотке во время вдыхания аромата.

Зеленый чай нельзя заваривать кипятком. Крутой кипяток огрубляет вкус настоя, делает его горьковатым. Чтобы напиток передал вашему организму все свои полезные микроэлементы, используйте процедуру двух, а лучше трех быстрых заварок чая кипяченой водой, остывшей до 70-80 градусов. Пейте чай, каждый раз полностью опустошая заварочный чайник. Следите за тем, чтобы настой всегда был золотистым с заметным зеленым оттенком. Вторая и третья заварки постепенно раскроют перед вами всю гамму тончайших ароматов и вкуса этого зеленого напитка очищения.

Коктейльная альтернатива

Впрочем, не стоит думать, что зеленый чай в вашей чашке - единственное средство, которое подарит вам ощущение комфорта в жаркий день. На свете существует множество рецептов чаев и чайных коктейлей, которые помогают организму сопротивляться жаре, вредному воздействию окружающей среды, повышают тонус и оздоравливают.

Во-первых, это травяные чаи. Результат - хорошее здоровье и бодрое самочувствие. Из трав предпочтение следует отдать женьшеню, лимоннику, общеукрепляющему прополису в сочетании с экстрактами некоторых медоносных растений: тысячелистника, полыни, зубровки. У всех этих растений четко выраженная тонизирующая линия.

Вечером, когда спал в воздухе жар, не помешает сопроводить прохладный травяной или тот же зеленый чай ложкой меда. Это природное лакомство, в котором содержится более ста ценных компонентов для восстановления израсходованной энергии, питания сердечной мышцы и улучшения кровообращения, снимет груз дневных нагрузок, расслабит и нормализует сон. Вот только злоупотреблять медом не стоит, все-таки он разогревает организм.

ДАЛЕЕ >>>>>

Окрошку на стол!


Это незатейливое блюдо, приготовленное в основном из овощей, издавна на Руси занимало почетное место на обеденном столе в летнюю пору.

Главное – овощи!

Современному человеку, ведущему малоподвижный образ жизни и склонному к полноте, стоит обратить свое внимание на ароматную окрошку. Она вкусна, сытна и при этом содержит мало калорий. Более того, окрошка – универсальное блюдо: ее можно подать на завтрак, обед и ужин. Она отлично освежит в жаркий день и к тому же избавит от утомительного стояния у плиты.

Окрошка – замечательная низкокалорийная пища, богатая сложными углеводами и клетчаткой, которая стабилизирует уровень сахара в крови, надолго дарит ощущение сытости и укрощает аппетит. Клетчатка играет особую роль в оздоровлении полезной кишечной микрофлоры и подавлении деятельности гнилостной микрофлоры, нормализации перистальтики кишечника и предупреждении запоров. Она освобождает организм от шлаков и токсинов – виновников лишнего веса и преждевременного старения.

А еще окрошка – отличный поставщик необходимых нашему организму минералов: магния, кальция, калия, фосфора, натрия, марганца, йода. В овощах, из которых приготовлено это летнее блюдо, есть органические кислоты (например, яблочная, лимонная), эфирные масла и фитонциды, которые улучшают пищеварение.

ДАЛЕЕ >>>>>

ЛУЧШИЕ АКВАРИУМЫ МИРА

Конкурс на лучший дизайн аквариума International Aquatic Plant Layout Contest (IAPLC) проводится с 2001 года. Сады под водой с красивыми растениями, камнями – это настоящее искусства. За создание шедевров в этой области и вручается премия IAPLC – самая крупная в мире. Главный приз составляет 1 миллион йен. Более значительным может быть только мировое признание и слава аквариума-победителя. В этот раз участие принимали более 1,340 претендентов из 51 страны – конкуренция довольно серьезная.
 

1 место – Nguyen Tien Dung, Вьетнам

Читать далее...

МУЗЫКАЛЬНЫЕ ССЫЛКИ-МНОГО

1.- http://www.nigma.ru/ улучшенный поиск по музыкальным файлам.
Через вкладку «Музыка» пользователи могут найти и сразу послушать заданную песню на странице результатов поиска.
Информация о композициях выдается в виде таблицы, благодаря чему появилась возможность группировки композиций по исполнителю, альбому и жанру.
Также для некоторых файлов стало возможно сразу перейти на текст песни.
Пользователь в качестве результатов поиска получает прямые ссылки на файлы.
Сейчас поисковая система проиндексировала 1.600.000 аудио файлов
2.- http://music.ardor.ru/ поисковик mp3-файлов без регистрации
3.- http://mp3.shmidt.net/ сайт бесплатных mp3-файлов
4.- http://ritmoteka.ru/ - - поиск музыки по ритму. Интересная штука.

 

Читать далее...

Виды комнатных цветов и растений и уход за ними

	» Красивоцветущие растения Азалия, Бальзамин, Бегония, Гибискус, Глоксиния, Дурман, Жасмин, Калла, Клематис, Колокольчик, Роза, Далее>>		» Декоративно-лиственные Бамбук китайский (дерево счастья), Паслен, Перец стручковый, Плющ, Самшит, Спатифиллум, Церопегия, Фикус, Далее>>
	» Бромелиевые Ананас, Бильбергия, Гузмания, Неорегелия, Нидуляриум, Тилландсия, Эхмея полосатая, Вриезия блестящая, Далее>>		» Кактусы Шлюмбергера (декабрист), Опунция, Пародия, Цереус, Эхинокактус, Зигокактус, Рипсалидопсис, Далее>>
	» Суккуленты Агава, Алоэ (столетник), Каланхоэ, Молодило (живучка, заячья капуста), Молочаи, Толстянка, Литопс, Далее>>		» Луковичные растения Амариллис, Гиацинт восточный, Гиппеаструм, Крокус (шафран), Ксифиум (ирис голландский),Нарцисс, Тюльпан,Далее>>
	» Орхидеи Орхидея Ванда, Орхидея Дендробиум, Пафиопедилюм ("Венерин башмачок"), Орхидея Фаленопсис, Цимбидиум, Далее>>		» Пальмы Пальма Арека, Пальма Кокос, Пальма Трахикарпус Форчуна,Финиковая пальма, Хамедорея изящная, Далее>>
	» Папоротники Нефролепис возвышенный, Папоротник Адиантум, Папоротник Блехнум, Папоротник Даваллия, Папоротник Птерис, Далее>>		» Субтропические растения Апельсин, Банан, Гранат, Грейпфрут, Лимон, Фейхоа, Чай китайский, Цитрон (цедрат), Кофейное дерево Далее>>
	» Насекомоядные растения Венерина Мухоловка (Дионея), Дарлингтония, Жирянка обыкновенная, Непентес, Росянка, Непентес красный, Далее>>		» Лекарственные растения Адонис амурский, Адонис апеннинский, Адонис весенний, Адонис волжский, Адонис летний, Адонис однолетний, Далее>>
	» Садовые растения Бегония, Клубневая бегония, Маргаритка, Кальцеолярия, Колокольчик, Гвоздика, Василек, Хризантема, Далее>>		» Бонсаи Цитрус, Фикус Бенжамина, Фикус мелкоплодный, Фуксия, Лантана шиповатая, Мальпигия багряная, Муррайа метельчатая, Далее>>
	» Красивоцветущие кустарники
Уход за комнатными цветами и растениями.
	» Вредители растений Тля, Гусеница, Цикламеновый клещ, Уховертка, Нематода, Грибные комарики, Мучнистый червец, Паутинный клещ, Щитовка, Далее>>		» Типичные ошибки ухода Листья теряют блеск, Пятна на листьях, Листья желтеют, Растение не растет, Цветки быстро увядают, Дырки на листьях, Далее>>
	» Борьба с вредителями Механические и биохимические средства, Домашние средства, Рецепты домашних средств, Химические средства защиты, Далее>>		» Болезни растений Антракноз, Черная ножка, Гниль стеблей, Пятнистость листьев, Мучнистая роса, Ржавчина, Вирус, Далее>>

Источник - www.klumba.info/

ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА ПЕДИКЮРА

Ноги в руки

 

ИТАК... ПРОДОЛЖЕНИЕ УХОДА ЗА НОГАМИ

УХОД ЗА ШЕЕЙ...

Уход за шеей. Будь прекрасна всегда!

Самосовершенствование - путь к успеху. Помнить об этом необходимо всегда: и в жару, и в холод! Основные правила по уходу за лицом мы знаем хорошо, а как насчёт ухода за шеей? Сейчас многие отведут взгляд, и невольно помнут плечами.   С древних времён египетские красавицы, и гордые римлянки уделяли особое внимание этой прекрасной части тела.    В эпоху Возрождения идеалом считалась женщина со стройной «лебединой» шеей. На дворе 21 век. Истина гласит: « Топ модели начинаются с шеи.» Почему бы Вам не устроить домашний подиум? Ведь все в душе мы немного модели…

Итак, начнём!

Салат "Изумрудный"

Салат "Изумрудный"

 

Такой салатик достойно займет свое место на праздничном столе. Не сложно готовится, в итоге красиво и вкусно.

Ингредиенты:

* Ветчина — 200 г

* Яйцо — 3 шт

* Грибы белые (свежие или замороженные) — 150 г

* Сыр пармезан — 100 г

* Лук репчатый — 1 шт

* Майонез

* Соль

* Огурец (для украшения) — 2 шт

Рецепт:

Белые грибы отварить (можно заменить на шампиньоны).

Ветчину нарезать кубиком.

Отварить яйца, почистить и нарезать мелким кубиком.

Лук нарезать и обжарить на небольшом количества растительного масла.

Обваренные грибы нарезать и обжарить на растительном масле до золотистой корочки.

Сыр натереть на терке.

Все ингредиенты смешать (кроме огурцов), посолить, заправить майонезом или сметаной, перемешать. На плоской тарелке сформировать салат горкой. Нарезать тоненькие полоски огурца и, начиная с макушки, начинаем по часовой стрелке наискось их поочередно вдавливать в салат и до самого низа.

Все, салатик готов, приятного аппетита!

http://digest.subscribe.ru/cookery/salad/n158371194.html?print

Лимонад лимонный

2 лимона 2.5 литра воды 0.5 стакана сахара(можно добавить еще меда 2 ст. ложки,получается очень вкусно) 3-х литровая банка марля

Читать далее >>>>>

СКОЛЬКО ЛИШНЕГО?

...



Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры! 

2010, год катастроф


Новые данные, полученные ведущими мировыми климатологами, удручают. По всей видимости, 2010 г. станет самым жарким за всю историю человечества. Кроме того, он принесет массу разрушений.

ДАЛЕЕ >>>>>

Научитесь прощать, и себя не забудьте!

Научитесь прощать, и себя не забудьте, Ведь из мелких обид груз нелёгок в пути! Нас простит только Бог, но он в каждом, по сути, И не грех иногда его всё же найти. Было мало продуктов – вводили талоны, Стало мало любви – как её разделить? Это не колбаса... даже за миллионы Никому не продать её и не купить. Научитесь прощать, даже если измена Вам поранила жизнь острым краем стекла. Ненавидеть легко, но, подобно гангрене, Убивают нас фразы, что были со зла. Пожелайте друг другу покоя и мира, Отпустите себе всё, что было не так. Нет, не слабость простить, а великая сила! И дана она всем, как особенный клад. Анна Бондарева Галерея_Дефне

Уметь прощать...

Уметь прощать – особый дар от Бога, Не на словах, а, главное, в душе… Простить и отпустить, не потому что надо, А потому, что так умеешь ты в своей судьбе… Прощать и знать, что все осталось в прошлом. И боль, обида испарились, унеслись… В душе и сердце нежность и забота. Ты только знай, не стоит портить жизнь... Уметь прощать – особое искусство. Не каждому дано, не каждый им владеет. В глаза взгляни, пойми пусть и не четко, Что сердце таять и любить давно уже умеет... Душа открыта для добра и света. Она зовет нас встретить вместе миг рассвета. И песню утреннего солнца нам споет. Нас обязательно поймет, простит и поведет... И научившись истинам великим, Ты постарайся свет добра в судьбу впустить. И постарайся дать ответ, душою не кривя: А сможешь ты простить и не предать себя?... Уметь прощать – особый дар от Бога, Ни на словах, а, главное, в душе… Уметь прощать, не принуждая себя строго... И, главное, понять, что это нужно и... тебе... © Copyright: Татьяна Дикусар, 2007 Свидетельство о публикации №2711180018 MarinaKisser

100 ВЕЛИКОЛЕПНЫХ ФОТОГРАФИЙ ЛОШАДЕЙ

Читать далее...

НАША ПЛАНЕТА ВО ВСЕЙ КРАСЕ. ФОТОГРАФ ZACK SCHNEPF

 

Читать далее...

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЕРХОТИ

Проблема перхоти беспокоит одинаково как мужчин так и женщин. Самым простым способом избавиться от перхоти является мытье головы. Так, Вы просто смываете неприятные чешуйки. Но они все равно образовываться, так как косметические шампуни не помогают, поэтому нужно использовать лекарственные шампуни. Так же хорошо зарекомендовали себя народная медицина в борьбе против перхоти. Народные средства помогут избавиться от перхоти.
Основные правила ухода за волосами и кожей головы при перхоти достаточно просты, но мы почему-то все время ленимся их соблюдать.

• Прежде всего, мойте волосы в мягкой воде. И при этом не трите сильно кожу головы — так вы дополнительно стимулируете сальные железы, которые начинают усиленно работать.
• Нет ничего страшного в частом мытье головы. Волосы необходимо очищать по мере необходимости, просто покупайте шампуни, предназначенные для частого использования.
• Перед сном обязательно очищайте волосы от укладочных средств (это правило не распространяется только на полностью натуральные препараты для укладки). Если вымыть голову некогда, хотя бы тщательно расчешитесь.
• Не оставляйте вымытые волосы закутанными в полотенце надолго. Это допустимо только если на волосах лечебное средство, требующее тепла. В остальных случаях (особенно при жирной коже) помните: именно в теплой и влажной среде грибок, вызывающий появление перхоти, чувствует себя особенно комфортно.
• Старайтесь сушить волосы естественным образом, а при использовании специальных приборов защищайте волосы средствами для термоукладки.
• Чтобы улучшить кровоснабжение кожи головы, хотя бы раз в неделю делайте массаж. Это будет особенно полезно до использования масляной маски.

 

Курица с рисом в горшочках

500гр куриного филе,2 большие луковицы,2 зубчика чеснока,2 ст ложки лимонного сока 4 ст ложки лёгкого соевого соуса,9 ст ложек риса,щепоточка красного острого перца,2/3 ч л соли,1/2 ч лмолотого чёрного перца.

Куриное филе порезать кусочками,сложить в миску,добавить мелко нарезанный репчатый лук,чеснок,соль,перец,соевый соус,лимонный сок.Перемешать,закрыть плёнкой или крышкой и убрать мариноваться в холодильник на ночь.В 3 горшочка разложить по 3 ложки промытого риса,залить кипячёной водой на 10-15 мм выше уровня риса,разложить маринованную курицу с луком поровну по горшочкам,а так же сок от маринада.Нагреть духовку до 100гр.Поствать горшоки в духовку,поднять температуру до 220гр и запекать час.Готовое блюдо подавать в горшочке,можно присыпать зеленью.

Коментарий:очень вкусно,именно как-то по-домашнему,уютное блюдо...да и в горшочке пошурудить...тож необычно.Куриное филе,если резать я покупаю которое малое.Оно на мой взгляд нежнее и сочнее.Большую вкусовую нагрузку несёт промаринованный лук.Просто обалденный вкусовой букет после запекания.Запекать час не более,хотя проверяйте по рису.

www.kuking.net комментарии автора

Наливки домашние


Наливки готовят из ягод,фруктов,,соков с водкой,спиртом,вином с добавлением сахара и пряностей.В домашних условиях можно приготовить вкусные,ароматные сохраняющиеся напитки.Ягоды и фрукты для них отбираются спелые и абсолютно чистые-это одно из условий качественного приготовления наливки.Даже одна неспелая,гнилая или покрытая плесенью ягодка может испортить всю заготовку.Если сырье не особенно качественное.то лучше отделить сок простым протиранием без предварительного проваривания,добавить в него сахар(1/3 объема сока),несколько изюминок,дать перебродить в теплом месте 3-4 дня,процедить,прогреть почти д кипения,добавить водку(1 стакан на 1/2 сока) и немного дистиллированной воды.Наливку можно приготовить и другим способом.Чисто вымытую стеклянную посуду заполнить на 2/3 ее высоты подготовленными ягодами или фруктами,залить спиртом,водкой или вином,завязать емкость пергаментом или целлофаном и,в зависимости от зрелости плодов выдержать,время от времени взбалтывая,1-3 месяца в теплом месте или на солнце.Затем дать хорошо отстаяться ,осторожно слить и процедить,подсластить по вкусу.Для этого часть наливки отлить,распустить в ней сахар,а потом влить сироп в наливку.Чаще всего сырье заливают водкой,смешанной с сухим белым виноградным вином(3 бутылки на 1 бутылку водки).Вообще,самую вкусную наливку получают на вине,доведенном до крепости 40-45гр,с добавлением спирта.Можно смешать водку с коньяком из расчета 1 бутылка коньяка на 2 бутылки водки.Можно подготовленное сырье пересыпать сахаром,настоять в течении 4-5 месяцев.В полученную слабую наливку добавить коньяк или спирт.Для хранения наливки разливают в бутылки,укупоривают,осмаливают и хранят в погребе,в песке.Крепкие спиртовые наливки разводят перед употреблением водой,подают к десерту и чаю.
НАЛИВКА ЯБЛОЧНАЯ
Кислые и сладкие сорта яблок(взять поровну)вымыть,каждое яблоко разрезать на 4 части или на ломтики и сушить сначала на солнце,затем в духовке.Наполнить ими емкость до верху,залить прогретой водкой,закрыть и дать бродить в течении 6 недель.Разлить в бутылки,закупорить,хранить в погребе.
НАЛИВКА СЛИВОВАЯ
Спелые сливы вымыть,просушить,выдержать на солнце,чтобы плоды провяли и наполнить ими стеклянную посуду.Залить водкой или спиртом,настаивать при комнатной температуре 4-5 месяцев,а если спирт улетучится или впитается в плоды,то его нужно немедленно долить до прежнего объема и взболтать.Готовую наливку слить,можно подсластить,а оставшиеся плоды размять и процедить,то есть получить наливку второго сорта.
НАЛИВКА ВИШНЕВАЯ
Подготовленные спелые вишни вымыть,обсушить,залить спиртом или водкой и настаивать 3 месяца.Для того,чтобы подсластить наливку,нужно отлить 1/2 настоя,распустить в ней сахар и соединить с наливкой.Разделить в бутылки,закупорить и хранить в погребе.Если употребляется спиртовой настой, то его следует развести водой перед употреблением.
НАЛИВКА МАЛИНОВАЯ
Подготовленные ягоды спелой малины насыпать в бутыль,залить спиртом или водкой и выдержать на солнце до тех пор,пока ягоды не побелеют.Наливку слить,подсластить малиновым сиропом,процедить в бутылки,влить в каждую по 1 рюмки рома или коньяка, закупорить,хранить в погребе.Перед употреблением развести холодной водой.
НАЛИВКА БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Готовить эту наливку лучше из вишен,черной смородины и малины.Подготовленными ягодами наполнить стеклянную посуду,залить водкой завязать пергаментом,проколоть в нем несколько отверстий и поставить упревать в не слишком горячую духовку.Когда ягоды станут совсем мягкими и бурыми,выложить их и дать стечь соку,подсластить сахаром.Следует заметить,что такая наливка долго не хранится.

Безумное свидание / Date Night (2010) смотреть онлайн

год: 2010
страна: США
режиссер: Шон Леви
сценарий: Джош Клауснер
продюсер: Джозеф М. Карачиоло мл., Шон Леви, Джош МакЛаглен, ...
оператор: Дин Семлер
композитор: Кристоф Бек
жанр: боевик, комедия, мелодрама
премьера (мир): 8 апреля 2010
премьера (РФ): 8 апреля 2010

В главных ролях:
Мила Кунис, Марк Уолберг, Джеймс Франко, Стив Карелл, Лейтон Мистер, Оливия Мунн, Кристен Уиг, Марк Руффало, Рэй Лиотта, Тина Фей

О ФИЛЬМЕ
Скучную жизнь супругов Фостер должен разнообразить ужин в модном нью-йоркском ресторане. Так и получилось, ведь стоило им представиться чужими именами, чтобы получить столик без очереди и безумные приключения тут же начались. Приняв их за других, в бешеную гонку по городу за семейной четой пустились коррумпированные копы и городские гангстеры.

Безумное свидание / Date Night (2010) смотреть онлайн

Правильные продукты защитят от рака.


Американский институт исследования рака разработал меню, которое поможет защитить организм от одной из самых распространенных болезней века. Специалисты рекомендуют придерживаться следующего правила: на тарелке всегда должно быть 2/3 растительных продуктов и не более 1/3 белковых.

Цветная мозаика
Чем насыщеннее цвет овощей, которые вы выбираете для приготовления блюд, тем больше полезных питательных веществ вы получите. Растительная диета позволяет не набирать лишний вес и снижает риск появления рака толстой кишки, пищевода и почек.

ДАЛЕЕ >>>>>

Ванны для похудения.

Как известно, ванны оказывают расслабляющее воздействие на наш организм. Целебные ванны позволяют сохранять красоту тела и молодость, они превосходно тонизируют кожу и помогают побороть целлюлит и похудеть. Давайте рассмотрим самые модные и популярные ванны для похудения.


Содовая ванна для похудения

Одна из лучших антицеллюлитных ванн – это содовая ванна для похудения. Необходимо развести в теплой воде 125гр. обычной соды, 150гр. морской соли и пару капель лавандового спирта. Сода смягчает кожу, морская соль оказывает тонизирующее действие, а лаванда не только помогает расслабиться, но и делает принятие ванны весьма приятным. Наслаждайтесь этим процессом примерно 30 минут, после желательно закрепить результат пилингом с помощью смеси, изготовленной из меда и соды, затем ополоснитесь под душем и ложитесь спать.

Читать далее...

Жизнь - удивительный дар!!!

Как прекрасна наша земля! Природа удивительно разнообразна и гармонична.

Изобилие - это естественно. Почему в человеческом обществе многое по-другому?

Почему многие живут в состоянии "тихого отчаяния"?

Как мы используем свои 24 часа? Жизнь - удивительный дар!!!

Смотрите этот удивительный видеоролик и наслаждайтесь...

Календари для вашего дневника

Если каплендарик понравился, берем в цитатник и выбираем его под цифрой - 1,2,3,4,5
1)




2)



3)




4)




5)

Плетение из старых газет

 

Смотреть далее >>>>>

Ликер из роз

Вот начался сезон чайной розы, мы всегда делаем ликер!

Читать далее...

Как избавиться от царапин на CD/DVD диске

Вот достаете вы из коробки диск с любимым фильмом или прошлогодними фотографиями, вставляете в привод или DVD-плеер, начинаете смотреть, и в самый важный момент изображение застывает – на диске не читается определенный сектор. Виной тому могут быть даже незначительные царапины на защитном прозрачном слое, сбивающие с толка лазер привода. Что же делать? Можно попробовать протереть диск мягкой фланелевой тряпочкой, но толку от этого будет мало. Говорят, есть один простой, но достаточно эффективный способ, которым восстанавливали читаемость даже безнадежно поцарапанных дисков.

Чтобы проверить это, нам понадобятся две вещи:

1. вазелин
2. мягкая микрофибровая или фланелевая тряпочка (подойдут и мягкие гигиенические салфетки без спирта)

Далее

Часики

1.

2.

Часики пронумерованы, процитировав пост,в простом редакторе вы увидите их коды под соответствующими номерами,копируйте понравившийся и вставляйте к себе в дневник!Фон вокруг часиков будет соответствовать фону вашего дневника!
Читать далее...

Прощай летнее время!!!Не забудьте перевести часы!(Коллекция часиков)

Antique








Female Artists








Male Artists








Firefox








Mandala

Defne

Выиграйте миллион!

 

Цитируя пост, оставляйте коментарии! Спасибо за понимание!!!

Гречневая каша. Секреты приготовления. Гречневый плов:)

Гречневая каша. Секреты приготовления.

Название крупы говорит о том, что гречка имеет греческие корни. Есть версия, что гречиха была выведена в Древней Индии, где культивировалась четыре тысячи лет назад. После похода Александра Македонского эта крупа попала в Грецию и соседние страны, а уже из Греции - в Россию, где совершенно логично закрепилось её название.

Для приготовления гречневой каши необходимо соблюдать несложные условия варки и точно отмерять пропорции. Гречневая каша готовится двумя основными способами: на воде и на молоке. Оба способа хороши, но кардинально отличаются по вкусу. На воде универсальней – крупа остаётся рассыпчатой, не слипается, кашу можно и подсолить, и подсластить, использовать в качестве гарнира к самым разным блюдам. Молочная каша ближе к массообразным мелкофракционным кашам, более питательна, обладает специфическим молочным ароматом и вкусом. Для насыщения вполне достаточно пары горсточек молочной каши.

Итак, сам процесс: Гречка с сушеными грибами яйцами и маслом, Плов с гречневой крупой

КОШАЧЬЯ ПОДБОРКА.





ДАЛЕЕ >>>>>

РОМАНТИЧНЫЙ ЛАНДЫШ - ПОЛЬЗА ИЗРАНЕННОМУ СЕРДЦУ.

Ландыши – это не только символ романтики и образец букета «скромно и со вкусом», но и прекрасное лекарственное средство, которое издавна известно в народной медицине, а теперь признано и современной медициной. Ландыши и их сильный запах знаком практически каждому.

Если внимательно вглядеться в старинные гравюры с изображением Николая Коперника, можно заметить, что в букете цветов, которые держит в руке великий астроном, есть и цветки ландыша. В старину ландыш считался одним из символов лечебного искусства, поэтому он был преподнесен Копернику в знак его врачебных заслуг.

Ландыш относится к числу древних лекарственных растений. Особую популярность он приобрел в Европе в средние века, когда из него был изготовлен ряд средств, пользовавшихся большим успехом. Так, в Пруссии это была «Вода Гартмана от параличей», а в Англии – настой «Золотая вода». Ландыш издавна применялся и на Руси «от чоху, от гомозу и от жениной журьбы».

ДАЛЕЕ >>>>>

Аксессуары для дома

 

Читать книгу полностью >>>>>

Как хорошо на свете жить!..

Какое счастье в мире этом Рождённым быть: ходить, дышать Морским ли воздухом, согретым Лучами солнца, иль вдыхать Пьянящий запах трав душистых, Увидеть в небе журавля И зачерпнуть пригоршней чистой Воды журчащего ручья; И слышать щебет птиц счастливый, Вернувшихся из дальних стран, Следить, как туч неторопливый Плывёт по небу караван. Какое счастье мир увидеть, Узнать и остро ощутить, Многоголосие услышать. Как хорошо на свете жить!.. Какое счастье... (отрывок стихотворения) Ирина Крымова

Сочники с творогом

 

 

Ароматные, нежные и сочные, с хрустящей корочкой – эти сочники обязательно вам понравятся! К тому же, готовятся они очень просто и из доступных продуктов. Спасибо сайту «Рецепты домашней кухни» за отличный рецепт.

Когда вы приготовите сочники по этому рецепту, не забудьте отправить нам фотографии вашего труда в галерею «Хвастушки». Мы будем ждать!

 

Ингредиенты:

0,5 стакана сахара;

2-3 стакана муки;

3 яйца;

3 ч.ложки разрыхлителя;

100 гр сливочного масла (маргарина для выпечки);

4 ст. ложки сметаны;

250-300 гр творога;

2 пакетика ванильного сахара.        

Читать далее...

Однажды в Риме / When in Rome (2010) смотреть онлайн

Название: Однажды в Риме
Оригинальное название: When in Rome
Год выхода: 2010
Жанр: комедия, мелодрама
Режиссер: Марк Стивен Джонсон
В ролях: Кристен Белл, Дэнни Де Вито, Джош Дюамель, Анджелика Хьюстон, Уилл Арнетт, Джон Хидер, Дэкс Шепард, Алексис Дзена, Пегги Липтон, Люка Калвани
О фильме:
Бет - успешная девушка, делающая неплохую карьеру искусствоведа, но ей почему-то катастрофически не везет в сердечных делах. Однажды Бет отправляется на свадьбу младшей сестры в Рим. В фонтане Треви девушка видит очень редкие и потому невероятно ценные монеты, которые ее, как искусствоведа, не могут оставить равнодушной. Бет решается на совершенно безобидную, как ей кажется, кражу, и даже не подозревает, что отныне она - объект преследования сразу нескольких мужчин, бросивших ранее эти монеты в римский фонтан. Но что самое удивительное преследователи Бет влюбились в нее и теперь жаждут взаимных чувств от девушки…
Милая романтическая комедия придется по вкусу влюбленным парам...

Читать далее

Контролируем потребление сахара: шоколад

Автор: alisa-108

 

Сладкая страна, где халвичные поля, марципановые дома, шоколадные мосты и карамельные деревья - сон из далекого детства. К сожалению, там и остался. Теперь мы вынуждены даже не мечтать об этой роскоши, во многом себе отказывать, действовать в разумных пределах. И на то есть причина.
Шоколад
Это высокопитательный продукт, в котором содержится 55-60% углеводов, 30-38% жира и 6-8% белковых веществ. Калорийность 100 г шоколада - 540 ккал. Плитка содержит примерно 3 пакетика сахара.
Только там - какао-бобы и какао-масло.
Полезные свойства

Какао-бобы являются кладезем антиоксидантов - соединений, омолаживающих организм и значительно снижающих риск развития многих серьезных недугов, к примеру, сердечно-сосудистых и желудочных заболеваний. Подсчитано, что в 50 граммах горького шоколада содержится столько же антиоксидантов, сколько в 17 стаканах свежевыжатого апельсинового сока или в 4 бокалах красного сухого вина. Кроме того, давно известно, что содержащийся в шоколаде теобромин способствует выработке организмом гормонов удовольствия - эндорфинов, без которых жизнь пресна и у мужчин, и у женщин. А спрятанный в шоколадной плитке фенилэтиламин дарит ощущение полного благополучия и помогает победить стресс. А еще какао-бобы богаты железом, кальцием и марганцем, укрепляющими кости; магнием, благотворно влияющим на нервную систему; а также минералами, помогающими сохранить крепкие зубы.
Правильный выбор
Предпочтение лучше отдавать горьким сортам - именно они наиболее полезны для организма и менее калорийны (самым калорийным является белый шоколад - 618 ккал на 100 г - почти не содержащий порошка какао). Горьким называют шоколад, если какао в нем больше 50%, а черным - не более 40%.
Совет
Если плитка имеет гладкую блестящую поверхность, а на изломе матовая, значит в шоколаде много полезного какао-масла, которое при температуре 25 градусов обязано быть твердым и хрупким, а при 32 - плавиться. Качественный шоколад ломается с сухим треском, не тянется и непременно тает во рту.

http://povary.ru/

digest.subscribe.ru

Худеем правильно

Взято из дневника Evil Eva

Белок. Что такое белок и зачем он нужен?

Белок – важная составляющая каждой клетки нашего организма.

Это органическое соединение, состоящее из 22 аминокислот, которые также известны, как основные строительные элементы жизни.

Из белка состоят мышцы и органы, и организм использует его для построения и обновления тканей, а также для выработки ферментов и гормонов.

Белки крови отвечают за перенос кислорода ко всем клеткам организма.

Дневная потребность в белке должна составлять 20-35% общего потребления калорий.

 

 

Как белок влияет на наш вес?

Продлевает чувство сытости и помогает контролировать чувство голода.

Усиливает метаболизм в состоянии покоя, поддерживая мышечную массу. Это приводит к большому потреблению калорий организмом.

Препятствует резкому подъему и падению уровня сахара и инсулина в крови. Помогает избавиться от углеводной зависимости.

Правильные привычки питания помогают нам получить необходимое количество разнообразных видов белка.

Потребность в белке меняется в зависимости от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

 Читаем далее../

Худеем правильно.ВОДА

 Взято из дневника Evil Eva

Пейте воду, чтобы быть здоровыми

Почему нам нужна вода?

Вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем.

 

Она важна для многих функций нашего организма:

·         Регулирует температуру тела

·         Удаляет отходы из организма

·         Доставляет питательные элементы, кислород и глюкозу в клетки, давая нам энергию

·         Дает натуральное увлажнение коже и другим тканям

·         Делает суставы более гибкими и помогает укреплять мышцы

·         Регулирует пищеварение

 

Получаете ли вы достаточно воды?

Если вы ждете, пока почувствуете жажду, вы уже обезвоживаете свой организм и, возможно, теряете 0.5-1 л воды. Важно пить до того, как вы почувствуете жажду! Газированные сладкие напитки и напитки с кофеином не помогают решить проблему, потому что сами могут вызвать обезвоживание. Нужно пить воду!

 

Каковы признаки обезвоживания?

Обезвоживание может наступить в холодную или жаркую погоду, летом или зимой, во время физических упражнений, даже во время полета на самолете. Поскольку мозг состоит на 75% из воды, понятно, что среди первых признаков обезвоживания - пониженная энергия, усталость, головная боль и головокружение. Другие симптомы недостаточного потребления воды: сухие губы, рот, кожа; тошнота; темная моча или редкое мочеиспускание; запоры; повышенная температура тела или затрудненное дыхание.

 

Как быть уверенным, что вы пьете достаточно воды?

• Если вы большую часть дня находитесь дома, наполните утром посуду тем количеством воды, которое вам нужно выпить в течение дня. Пейте ее, готовьте на ее основе сок или чай. Когда посуда опустеет, значит, вы выполнили свою дневную норму
• Измерьте количество воды в обычном стакане или бутылке. Большинство из них вмещают более 225 г
• Если вы проводите большую часть дня вне дома, возьмите с собой 3-4 спортивных бутылки емкостью в 450-700 г. Обязательно выпейте хотя бы 2 бутылки до 13-14.00
• Всегда имейте при себе маленькие бутылки с водой – в машине, на рабочем столе, в сумке 
• Выработайте привычку «увлажнения» - стакан воды, когда встаете утром, стакан воды с каждым приемом пищи, стакан воды перед отходом ко сну
• Чтобы помочь другим членам семьи выработать привычку увлажнения, подавайте воду во время каждого приема пищи
• Проверяйте свою мочу. Она должная быть прозрачная или бледно-желтая. В течение дня вы должны мочиться каждые 2-3 часа

 

И последнее – только соблюдая правильный водный режим, можно похудеть и сохранять вес.

 

Только получая извне достаточное количество воды, организм начнет избавляться от собственного жира, который при распаде превращается в воду. Недополучая воду извне, организм удерживает собственную воду в виде жира и межклеточной жидкости, действуя по принципу «горб верблюда».