Я тебе скажу как бывшая кормящая мать - молокочай - он весь усваивается организмом. До копейки. Не зря же его заставлют пить при лактации. От него худеешь, если только неделю его пьешь. И больше вообще ничего. Так что заканчивай ты эти экзерсизмы над организмом.