-Рубрики

 -неизвестно

 -Я - фотограф

зверьё моё

очень вкусная гвоздичка
2 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитюлька_-Галюлька

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Умелые_ручки Мир_клипарта

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.02.2010
Записей: 1873
Комментариев: 72
Написано: 2038





Шуточная лотерея

Четверг, 10 Марта 2016 г. 20:22 + в цитатник
«Все для хозяйственного человека или Все в хозяйстве пригодится»

Раздаются номерки. Каждому участвующему в лотерее задаётся загадка. Подсказывать можно всем.

1. Немецкая кофеварка. Просто, быстро, удобно, надежно и вкусно (пакетик кофе).
2. Хранение, засолка, консервирование. Эстетично, практично. Раз и готово (крышка для банок).
3. Проверенное средство от насморка, номер один в мире (бумажные платочки либо прищепки)
4. Итальянский хрусталь. Посуда на все времена (стакан стеклянный).
5. Сушить чистое белье в доме стало проблемой?! Этот приз сделает сушку белья вашим любимым занятием (прищепки).
6. Это уникальное средство для ванны три в одном. Шампунь, мыло, пенка для бритья в одном флаконе (мыло)
7. Люстры европейские. Тонкая работа. Высококачественное стекло. Удивительный дизайн (лампочка).
8. Вещь, без которой нет уюта в вашей туалетной комнате. Фирма»Российские традиции» дарит заботу для вас и ваших близких(туалетная бумага)
9. Набор для педикюра « Бархатные пяточки».
Если у мужа потерялся напильник, отчасти поможет справиться (пемза)
10. Средство для интимных встреч. Теперь новые ощущения и романтика близости согреет хозяек в ночное время (свеча).
11. Близкие много говорят? У них не закрывается рот?! Этот приз – подарит вам молчание, которое, как известно, дороже золота (скотч).
12. Мы знаем секрет чистых кастрюль и сковородок, тарелок и кружек. Посудомоечный агрегат японской фирмы – залог чистой посуды (губка)
13. Кухонные одноразовые полотенца. Яркая окраска. Новый взгляд на кухню ( салфетки)
14. Летательный аппарат. Можно слетать за хлебом и за медом. Весёлое настроение обеспечено и вам, и окружающим (воздушные шарики).
15. Стильные сумки для дома, для работы. Стильно, удобно, комфортно (пакет).
16. Вы решили изменить дизайн дома. Новые стены, за несколько прикосновений. Развивает ловкость рук, придает подвижность всему телу(кисть)
17. Многоразовые дышащие панамы для всех членов семьи и родни. Размеры регулируются (Бумажные платочки)
Рубрики:  Досуг/чем развлечь гостей


Понравилось: 34 пользователям

Поздравление за столом на юбилее

Четверг, 10 Марта 2016 г. 20:19 + в цитатник
Роли. Любимая тетка «Мне водку! мне водку!»; соседка Дуся ( «Ой, сегодня напьюсь я! «Ой, сегодня напьюсь я!); коллега с работы (Египетская сила!»); Вова- проказник (Ваще классный праздник!»); все остальные присутствующие исполняют роль гостей («От души поздравляем!»)
Юбилей у прекрасной дамы.
(вариант для мужчины: Юбилей, он
прекрасный самый)
И гостей уж полным -полно.
Этот праздник для избранных
самых,
Льётся песня, играет вино.
Из деревни любимая тетка
напевает: «Мне водку! мне
водку!»
А у самого края стола утверждает
соседка Дуся:
«Ой, сегодня напьюсь я! ой, сегодня напьюсь я!»
Сколько яств на столе, угощений
И салатов не сосчитать,
Юбиляр весь готов для общений:
Очень любит гостей принимать.
А коллега с работы
Скинул галстук и боты,
Обнимает коллегу- соседку,
У которой есть муж и детки.
Басит ей под ушко мило:
«Египетская сила!!!»
А все гости( мы с вами-то знаем)
Кричат: «От души поздравляем!»
Импозантный мужчина, Вова -проказник,
Вслух восклицает: «Ваще классный праздник!»
Он глазами всех дам пожирает,
И в фантазиях их раздевает.
И мигает соседке Дусе.
А Дуся твердит: «Ох, сегодня
напьюсь я!»
Тосты льются рекой полноводной,
Поздравлений...сколько угодно!
Спела песню любимая тетка
и потребовала: «Мне водку!»
А коллега с работы
Целовал беззаботно
Брюнетку не хило:
«Египетская сила!»
Ну а гости... Мы не зеваем,
Очень дружно кричим:
«От души поздравляем!
Флиртует с блондинкой Вова -проказник,
У него на уме: «Ваще классный праздник!»
У соседушки Дуси нос малость красен,
Сознание мутно, но взгляд так прекрасен,
Беспрестанно твердит под нос себе Дуся:
«Ох сегодня напьюсь я!»
Гости;разом , сей стих закругляем
И эффектно кричим: «От души поздравляем!»
Рубрики:  Досуг/чем развлечь гостей

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Что такое разгрузочный день?

Суббота, 14 Января 2012 г. 16:58 + в цитатник
Что такое разгрузочный день?

Разгрузочный день — в первую очередь — это значительная помощь организму, который, как и сам человек нуждается в коротком отдыхе. В течение всего этого дня в желудок поступает лишь легкая пища, не требующая дополнительных усилий для ее переваривания. И происходит запуск механизма самоочищения. Все те шлаки, которые откладывались, и не успевали обрабатываться в связи с поступлением новой порции еды, наконец–то получили возможность быть выведенными из организма. Польза разгрузочных дней от такого лечебного голодания огромна — это неоценимый подарок, который мы дарим своему организму, ощущая при этом радость и легкость во всем теле.

И устраивая периодически себе разгрузочные дни, мы не только доставляем пользу своему организму и помогаем его правильному функционированию, но и делаем первые шаги в создании красивой и стройной фигуры.

Как быстро похудеть к лету? Этот вопрос волнует многих, особенно в преддверии грядущего отпуска. Голод — это не самый лучший выбор, так как он губительно сказывается на всем организме. Для того же, чтобы похудеть к лету лучше всего выбрать наиболее эффективную диету, которая помогла бы обрести стройность и одновременно улучшить свое здоровье. Разгрузочная диета сочетает в себе все это.

Один из наиболее популярных и распространенных методов похудения — это соблюдение принципов раздельного питания. Они основываются на разделении всех продуктов на две группы — растительного происхождения, богатые крахмалом и животного происхождения, насыщенные белком. Соблюдение этих методов облегчает процесс переваривания пищи в желудке и, полученную таким образом еду организм сразу же в состоянии быстро обработать, не откладывая ничего. Это широко применяемый способ здорового питания, который активно используют во всем мире.
Как проводить разгрузочные дни?

Устраивать себе разгрузочные дни оптимальнее всего 1-2 раза в неделю. В течение всего дня мы ограничиваем себя в пище, стараясь употреблять только однотипную низкокалорийную еду. И для того чтобы подарить своему организму этот великолепный для него отдых, лучше всего выбрать наиболее приятную для себя и таким образом эффективную разгрузочную диету.



Существуют различные варианты разгрузочных дней. Благодаря чему можно выбрать такую диету, которая не только приносила бы пользу организму и помогала бы ответить на вопрос «как похудеть?», но и доставляла бы радость и хорошее настроение в течение всего дня.
Варианты разгрузочных дней

Разгрузочный день на кефире. Кефирный разгрузочный день — это употребление только кефира, биокефира или простокваши. За весь день нужно выпить около 2 литров.

Разгрузочные дни на гречке и разгрузочные дни на рисе необычайно полезны, так как гречка содержит большое количество белка, железа и других элементов, а рис отлично выводит воду. Гречневый разгрузочный день очень сытный, поэтому не следует съедать слишком много гречневой каши за один прием пищи. А рисовый разгрузочный день можно разнообразить, использовав разные сорта риса: круглозерный, длиннозерный, басмати, коричневый, черный, смешанный.

Разгрузочный день на воде или разгрузочный день на зеленом чае — это самый тяжелый, но и эффективный вариант быстрой диеты. Фактически — это день голодания. При этом воду или чай нужно пить постоянно в течение всего дня, выпив не менее 2 литров.

Яблочный разгрузочный день. Разгрузочный день на яблоках включает в себя не только употребление яблок (1,5 кг), но и свежевыжатые яблочные соки без добавления сахара (4-5 стаканов в день).

Разгрузочный день на твороге. Творожный разгрузочный день основан на 5 разовом употреблении творога в течение всего дня (600 г обезжиренного творога с нежирной сметаной).

Разгрузочный день на шоколаде — это не только день, когда можно получить заряд энергии, содержащийся в шоколаде, но и испытать массу удовольствия. Шоколадный разгрузочный день, естественно, подразумевает употребление только горького шоколада, при этом, чем будет больше доля какао, тем лучше. В разгрузочное меню на шоколаде желательно включить не более 200 граммов, разделив их на 3-5 приема пищи.

Огуречный разгрузочный день. В разгрузочный день на огурцах можно съесть до полутора килограммов огурцов, а чтобы разнообразить разгрузочное меню, можно сделать себе огуречный фреш. Для разгрузочного дня можно использовать и другие овощи, например, морковь или сладкий перец, но огуречный — самый полезный овощной разгрузочный день.
Разгрузочные дни для беременных. Беременным женщинам также рекомендуют проводить разгрузочную терапию. Разгрузочные дни при беременности обычно проводят на белковых продуктах: кефире, твороге, мясе, рыбе. Разгрузочные дни во время беременности желательно проводить после консультации с врачом.

Разгрузочный день на молокочае. Молокочай — это смесь чая и молока, при этом лучше использовать зеленый чай. Эффективны также будут разгрузочные дни на молоке. Как и кефирный, разгрузочный молочный день подразумевает употребление двух литров молока. Жирность молока остается на ваше усмотрение, но рекомендуемая норма — 1,5%.

Фруктовый разгрузочный день. Конечно, совершенно любой фрукт подойдет для разгрузочной диеты, можно провести, например, банановый разгрузочный день, апельсиновый, арбузный или разгрузочный день на грейпфруте — все они великолепно повлияют на внутренние процессы организма. Разгрузочный день на фруктах среди остальных является самым позитивным и вкусным!
Разгрузочный день на соке. Соки, естественно, должны быть свежевыжатыми, рекомендуемая норма — 2 литра в день.

Такая быстрая диета, как эффективные разгрузочные дни — это часть системы здорового питания. И польза разгрузочных дней — действительно огромна для всего человеческого организма, который в эти дни полностью очищается и с легкостью готов к новой полноценной работе.

Как устроить разгрузочный день для похудения? Просто следует заранее запастись необходимым количеством выбранного продукта и в течение дня не отвлекаться на какие-либо другие. Кстати, похудеть на разгрузочных днях поможет их разнообразие, можно еженедельно проводить по одному дню разгрузки. Для похудания можно также проводить разгрузочную неделю — в течение недели ежедневно устраивать разгрузочный день на определенном продукте.

Как провести разгрузочный день без срыва? Обычно проводят разгрузочные дни после праздников для того, чтобы скинуть несколько набранных килограммов, поэтому срывы не должны стать опасностью. Самый эффективный разгрузочный день вы подберете для себя сами, до этого перепробовав предложенное разгрузочное меню. Разгрузочно-диетическая терапия позволит вам вернуть прекрасное состояние организма, улучшить тонус мышц и скинуть несколько килограммов.
Рубрики:  красота- страшная сила

МАСТЕР КЛАСС ПО ШИТЬЮ СУМКИ С ТРЕМЯ ОТДЕЛЕНИЯМИ

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 18:55 + в цитатник
МАСТЕР КЛАСС ПО ШИТЬЮ СУМКИ С ТРЕМЯ ОТДЕЛЕНИЯМИ.


1 (460x614, 134Kb)
Читать далее...



Процитировано 2 раз

МАСТЕР КЛАСС ПО ШИТЬЮ СУМКИ С ТРЕМЯ ОТДЕЛЕНИЯМИ

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 18:54 + в цитатник
МАСТЕР КЛАСС ПО ШИТЬЮ СУМКИ С ТРЕМЯ ОТДЕЛЕНИЯМИ.


1 (460x614, 134Kb)
Читать далее...



Процитировано 1 раз

Похвастушки

Воскресенье, 05 Июня 2011 г. 10:36 + в цитатник
Текстильные чашечки и чайник. В чайнике можно хранить разную мелочь,а чашечки использовать как игольницу.
100_6193 (700x525, 111Kb)


100_6194 (700x525, 97Kb)


100_6196 (700x525, 100Kb)
Рубрики:  Моё творчество



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

похвастушки

Воскресенье, 05 Июня 2011 г. 10:31 + в цитатник
Давно на них смотрела и вот наконец то созрела сшить.Жучки для мобильных телефонов,спасибо сайту "Дублерин"
100_6191 (700x525, 82Kb)

http://www.dublirin.com.ua/we_sew_bug.html
Рубрики:  Моё творчество



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

«СКАЗКА «КОЛОБОК НА НОВЫЙ ЛАД»

Воскресенье, 17 Апреля 2011 г. 22:11 + в цитатник
в поисках сценария на юбилей наткнулась на сказку,вдруг пригодиться когда нибудь.

«СКАЗКА «КОЛОБОК НА НОВЫЙ ЛАД»

ВЕДУЩИЙ:
Жили - были бабка с дедом,
Дружно жили бок об бок,
Как-то раз на день рожденье
Просит дед испечь пирог.
Бабка смолоду игрива,
Весела и говорлива...

БАБКА:
Нету денег на пирог
Испеку я колобок,
Чтоб поменьше мне расходу
Замешу муку да воду.

ДЕД:
Ладно, бабка, я согласен
Будет колобок прекрасен,
Ты готовь его с душой,
И при этом песни пой.

БАБКА:
(пристав к деду)
Ах, ты, милый старичок,
Дай потрогать за бочок.

ДЕД:
Отвяжись, иди да стряпай,
А меня пока не лапай,
Ночка будет впереди,
Вот тогда и приходи
(уходит)

БАБКА:
(Катает «колобок» - воздушный шарик или мяч, при этом напевает)

Колобок, колобок,
Будет твой румяный бок
Как поест тебя старик
Станет сильный словно бык
Снова он как молодой
Позабавиться со мной,
Буду, счастлива тогда
И забуду про года.

(Бабка слепила колобок, положила его на окно и ушла)

КОЛОБОК:
(сдувает шарик с окна)

Вау!
Ребята всем привет!
Я деда старого обед.
К дню рожденья как пирог,
А зовусь я - Колобок,
У меня горячий бок,
Пока дед не появился Я по дальше покатился...

ВЕДУЩИЙ:
Катится колобок по лесу, а на встречу ему заяц.

(Бежит, дрожит, в сумке звенят пустые бутылки)

КОЛОБОК:
Эй, привет!
Ты кто такой?
Куда прешься ты, косой?

ЗАЯЦ:
Я бегу в ларек по делу,
Кореш вот послал за белой.
Сильно выпить захотел
Я скорей и полетел.

КОЛОБОК:
(обходит вокруг зайца)

Кто же друг твой, корешок? Козлик или петушок?

ЗАЯЦ:
Что ты, что ты нет, конечно,
Мой дружок такой безгрешный.
Серый волк его зовут.
Настоящий бабий плут.
Он с Кумой - Лисой гуляет,
Ну и телок завлекает,
Любит он повеселиться,
Нахаляву, чтоб напиться.

КОЛОБОК:
Ладно, ладно не трясись,
Ну, расслабься, улыбнись...

ЗАЯЦ:
(нюхает, трогает колобка)

Как зовут тебя дружок?
Ой, какой горячий бок!
Хлебный дух стоит кругом...

КОЛОБОК:
Я - зовуся колобком
Меня можно только слушать,
Но не вздумай меня кушать,
Не тебе меня пекли,
Куда шел, туда иди.

ЗАЯЦ:
В лес, зачем ты глупый мчишься,
Что съедят то, не боишься?

КОЛОБОК:
От врагов я средство знаю
Всех на праздник приглашаю,
День рождения у деда,
Приходи и ты к обеду.

ЗАЯЦ:
Ну, тогда я ухожу
Всех в лесу предупрежу

ВЕДУЩИЙ:
Катится колобок дальше, а на встречу ему серый Волк.

ВОЛК:
Это что за чудеса,
Не пирог, ни колбаса?
Нету рук, и нету ног...
Эй, ты кто?

КОЛОБОК:
Я - Колобок.

ВОЛК:
Ну - ка,
ты, бильярд с глазами,
Дай пощупать за бочок...
(пытается потрогать колобка)

КОЛОБОК:
Сразу щупать, иж какой!
Часом ты не голубой?

ВОЛК:
За слова твои сейчас
Съем тебя я...

КОЛОБОК:
Вот те раз!?
Сразу съем,
Постой волчище,
В гости приходи дружище,
Знаешь домик бабки с дедом?
Приходи туда к обеду.

ВОЛК:
Хорошо, уговорил.
Ну, пока, я попылил.

ВЕДУЩИЙ:
Катится колобок дальше, а на встречу ему медведь.

МЕДВЕДЬ:
Это что еще за мячик
По моей поляне скачет?
Эй, румяный, кто такой?

(Колобок сторонясь, хочет пройти мимо)

КОЛОБОК:
Я не вкусный...

МЕДВЕДЬ:
Эй, постой!
В раз хочу тебя я слопать,
Потом дальше буду топать.

КОЛОБОК:
Сам-то, кто ты косолапый?

МЕДВЕДЬ:
Я - Медведь, гроза зверей!

КОЛОБОК:
Ладно, Миша, не рычи,
Лучше в гости приходи,
К дедушке на день рожденья
Приглашаю я гостей
Приходи и ты скорей.

МЕДВЕДЬ:
Ладно, раз такое дело,
То приду, иди, не смелый.

ВЕДУЩИЙ:
Катится колобок дальше, а на встречу ему Лиса.
(красуясь смотрится в зеркальце, вышагивает по лесу)

КОЛОБОК:
Это кто еще?
Лиса?
О, какие телеса!

ЛИСА:
Ой, румяный колобок
(нюхает)
Ух, какой душистый бок!
Ты иди ко мне дружок,
Я помну тебя чуток.

КОЛОБОК:
Ой, красавица Лисица,
Волка серого девица,
Я с тобою не пройдусь,
Друга твоего боюсь.

ЛИСА:
Ты его дружок не бойся, С волком я уж разберусь.
Я его сама боюсь,
Но с тобою позабавлюсь,
А потом и угощусь.

КОЛОБОК:
Ой, хитра же ты плутовка,
Ну и я не лыком шит,
К деду моему придешь,
Ночь со мною проведешь.

ЛИСА:
Хорошо, приду, конечно...

КОЛОБОК:
Развлекусь, кто не безгрешный?

БАБКА:
(выходит посмотреть, остыл колобок или нет, а его нет)

Странно, где же колобок,
Именинника пирог?
Чем же деда угощать,
Чем же к ночи завлекать?
Что, готово угощенье?
На мое, на день рождения?

КОЛОБОК:
(выбегает к деду с бабой)

Эй, хозяева, привет!
Приготовили обед?
Гости к вам придут сейчас
Я позвал их...

БАБКА:
Вот те раз!?
Дед, гляди ка чудеса
Колобок открыл глаза
Стряпала я колобок,
Получился нам сынок

ДЕД:
Ай да бабка, молодец!
Хоть обратно под венец
Подарила мне сыночка,
Может сделаем и дочку?

БАБКА:
Ой, ты милый старичок,
Жив еще ли твой «стручрк»?

ДЕД:
Ой, шалишь ты все старушка,
Накрывай скорей на стол,
Доставай тарелки, кружки
За шампанским я пошел.

БАБКА:
(напевает)

К сожаленью день рожденья, только раз в году

ДЕД:
(входит с бутылкой в рунах)
Колобок, а где же гости?

КОЛОБОК:
А вот и они.

(Слышна барабанная дробь, шум, гам. Появляется отряд поздравлялыциков)

ЗАЯЦ:
(шагает впереди колонны)

Кто шагает дружно в ряд?!

ВСЕ ЗВЕРИ:
Поздравлялыциков отряд!

ЗАЯЦ:
Раз, два, три, четыре, пять
Будем деда поздравлять

ЗАЯЦ:
Деда мы пришли поздравить,
С днем рожденья всей гурьбой...

ВСЕ ЗВЕРИ:
Ты хозяйка, не стесняйся, Вместе с нами песню пой!

(Поют все)

ПЕСНЯ ЗВЕРЕЙ
(на мотив песни «Замечательный сосед»)

День рождения у деда
Стол накрыт для всех гостей
Ты хозяин, улыбайся,
Нам шампанского налей
За тебя сегодня тосты
Поднимали все не раз
У тебя сегодня праздник,
Значит праздник и у нас.

Припев:
Па-па-па-па-рару-па и т.д

Поздравляем с днем рожденья
И желаем долгих лет,
Потому что, ты родимый
Замечательный сосед
Вместе с нами попляши-ка,
Песню звонкую запой
Юбилей твой отмечаем
Развеселою толпой.

Припев: тот же

БАБКА:
(и все участники сказки)

Ты прими-ка, именинник,
Вместо колобка пирог,
Что бы он твой день рожденья
Вместе снами справить мог.
(Дарят торт или пирог).

ВЕДУЩИЙ:
Тут и сказочке конец,
Кто был с нами, молодец.
Рубрики:  Досуг



Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

банда снеговиков

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 21:47 + в цитатник
эту банду снеговиков сваяли для награждение в детском конкурсе снежных скульптур "Снеговичок 2011"
100_6058 (700x525, 101Kb)
Рубрики:  Моё творчество



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

туника

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 20:20 + в цитатник
Туника "Фиолетовый восторг"




Поиск сообщений в Фитюлька_-Галюлька
Страницы: [3] 2 1 Календарь