По факту у меня на текущий момент не так уж много нагрузок. Фехтование - оно больше не мышцы качает, оно больше на общую выносливость (вот как бег, например). А физухи у нас мало - ну, качнем пресс раз тридцать, ну, присядем раз пятнадцать и т.д. От этого не очень-то качаются. И не очень-то худеют :(

Не знаю. Мне кажется, что это пока молодой, то все пофиг. А потом проблемы все-таки могут возникнуть.