Диета для Рыб


Потребность в пище, содержащей фосфат железа.

Минерал — органический йод.

Витамины — Е, D, С.

Травы — мох, огуречник аптечный, морские водоросли.

Рекомендуемая диета — огурцы, бобы, говяжья печень, миндаль.

Рыбам требуется питание, богатое протеином, который дает энергию для правильного функционирования клеток тела, ослабляя предрасположение задерживать воду в тканях. Он же питает скелетные мышцы, помогающие сохранить прямой стан. Если в меню при недостатке протеина преобладают жиры и сахар, осанка немедленно начинает портиться, кости деформируются, брюшные мышцы обвисают, оказывая вредное воздействие и на кишечник. Переваривание пищи ухудшается, так как стенки кишок не справляются со своей функцией передвигать пищу волнообразными движениями.

Обеспечить организм нужным количеством протеина помогут постное мясо, яйца, рыба, сыр, йогурт, орехи.

Здоровье Рыб в большой степени зависит от наличия в крови достаточного количества фосфата железа, способствующего питанию организма кислородом. При его дефиците может возникнуть анемия, низкое кровяное давление, депрессия, заболевания желез, отеки и тупая пульсирующая боль. После любых усилий может возникать одышка, чувство общей усталости.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Диета для Водолея


Потребность в пище, содержащей хлористый натрий.

Травы — пижма, падуб, окопник.

Витамины — С, Е.

Рекомендуемая диета — мед, лимоны, яблоки, твердый сыр, зелень репы.

Если нет других показаний от расположения планет в момент рождения, пища занимает не слишком большое место в жизни Водолея. Он может получать удовольствие от прекрасного стола, украшенного изысканными блюдами, и не меньшее, если не большее, удовольствие от простой пищи, приготовленной на костре во время какого-нибудь привала.

Водолеем управляет Уран, самая сильная, по мнению астрологов, планета, несмотря на ее удаленность от Земли. Его физиологическое влияние заключается в тенденции к слабому кровообращению, особенно в сосудах почек и ног. Поэтому диета Водолея должна пополняться витамином С и биофлавинами (включая рутин), чтобы укрепить венозную систему. Ежедневно потребляемый витамин Е помогает предотвратить сосудистые заболевания, особенно после 35 лет.

В ежедневное меню Водолея должны быть включены свежие фрукты: апельсины, лимоны, яблоки, груши, виноград, ананасы. Неблагоприятное расположение Урана в момент рождения ослабляет выработку гормонов, регулирующих кальциево-натриевый баланс. В результате усиливается нервное напряжение, раздражительность и утомляемость. Недостаток кальция следует восполнять молоком, твердым сыром, зеленью горчицы и репы, соевыми бобами, ромом с патокой и миндалем.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Диета для Козерога


Потребность в пище, содержащей фосфорнокислый кальций.

Витамины — А, С, Е.

Минерал — свинец.

Травы — красная свекла, коровяк.

Рекомендуемая диета — йогурт, чечевица, яйца, брокколи, цитрусовые.

Зодиакальный козел в отличие от двойника в животном мире не может безнаказанно есть все без разбора. Вследствие влияния Сатурна, подавляющего функцию выделительных органов, печени, желчного пузыря, пищеварительная система Козерога не готова к атакам жирной пищи, приправ, соусов и алкоголя. Шоколад и майонез также не желательны, особенно, если день рождения приходится на первую декаду (22 декабря — 1 января).

Хотя в его ежедневное питание должно входить достаточное количество протеиновой пищи, чтобы противостоять тенденции к пониженной температуре тела и стимулировать производство антител, все же кусочки жирного мяса, обработанные для гурманов, для него непригодны. Лучше получать протеин из постного мяса, йогурта, творога, яиц и чечевицы.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Диета для Стрельца


Потребность в пище, содержащей двуокись кремния.

Травы — красный клевер, шалфей, мальва.

Витамины — С, Е.

Минерал — олово.

Рекомендуемая диета — зелень, морковь, печень, рис, пастернак, шотландский овес.

Основное правило питания — ограниченное потребление жирной пищи и приправ. Юпитер влияет на печень и артериальную систему и, в случае неблагоприятного расположения, вызывает нарушения в функционировании этих важных органов. Экзотические блюда и десерты, особенно притягательные для типичного Стрельца, вызывают в крови излишек кислотообразующих элементов, а также жирных кислот и холестерина, которые, примыкая к стенкам артерий, способствуют нарушению кровоснабжения ног, ступней. Спазмы мышц ног мешают спать. Дефекты коронарных артерий вызывают сердечные приступы, могут быть закупорены и сосуды мозга. Чтобы правильно функционировала печень, нужно снабжать организм необходимыми питательными веществами. Наиболее важны из них витамины С и группы В. Витамин С помогает бороться с ядами, которые постоянно проникают в кроветок из различных источников, включая пищу, обработанную токсичными добавками. Он же помогает предотвратить разрыв капилляров. Один из витаминов группы В, холин, помогает организму перерабатывать жиры. Его дефицит вызывает разрушительные изменения и отмирание клеток печени. Он содержится в проросшей пшенице, телячьей печени, желтках яиц, лецитине соевых бобов.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Диета для Скорпиона


Потребность в пище, содержащей сульфат кальция.

Травы — полынь, базилик.

Витамины — группы В,С,Е.

Минерал — железо.

Рекомендуемая диета — спаржа, постное мясо, редис, сливы.

Скорпионы обычно любят вкусно поесть, но не умеют готовить, если Венера не является главной планетой на карте в день их рождения. Поскольку они часто имеют высокий уровень липидов в крови, следует избегать пищи, богатой жирами. Хотя ученым еще не все известно об утилизации организмом холестерина, все научные исследования в этой области дают основание считать, что он создает предпосылки для сердечных недугов. Насыщенные жиры (животного происхождения, твердые при комнатной температуре) особенно опасны. Снимая жир с мясных блюд и уменьшая количество масла, сливок и крема, можно приблизиться к желаемому балансу. Кроме того, малокалорийная пища помогает сохранить вес в норме, что трудно сделать в зрелом возрасте.

Определенное количество жирных кислот все же требуется для правильного функционирования организма и производства желчи, так что слишком ограниченная диета — не слишком мудрое решение вопроса. Употребление слишком малого количества жиров может вызвать даже увеличение, а не сбрасывание веса. Общее правило (конечно, если нет возражений от врачей-специалистов) — урезать количество животных жиров до минимума, дополняя норму двумя столовыми ложками в день ненасыщенных растительных жиров, чтобы обеспечить организм линолевой кислотой. Питание должно содержать много протеина и включать в себя, кроме постного мяса, продукты моря, дичь, яйца, йогурт, орехи и соевые бобы.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Диета для Весов


Потребность в пище, содержащей фосфорнокислый натрий.

Травы — чабрец, фиалка.

Витамины — А и Е.

Минерал — марганец.

Рекомендуемая диета — неочищенный рис, рыба, яйца, зелень, инжир, цитрусовые.

Весам следует избегать пищи, к которой они имеют особое пристрастие, а именно — пищи гурманов: блюд, требующих экзотических приправ и острых соусов, десертов и пирожных. Безопаснее всего — простая пища, обеспечивающая организм необходимыми питательными веществами, витаминами.

Весам важно обедать среди приятных, миролюбивых людей, если возможно, близких по духу. Когда в состав семьи входят негармоничные знаки, это возможно не всегда. Поэтому нужно научиться отвлекаться от раздражающих моментов. Тихая, успокаивающая музыка поможет расслабиться и «парить» над малозначительной или неприятной беседой вокруг.

Минеральная соль Весов — фосфорнокислый натрий, помогающий кислотно-щелочному балансу в организме и облегчающий вывод шлаков. Натрий имеет большое значение во внутриклеточном и межтканевом обмене веществ, регуляции кислотно-солевого состояния и осмотического давления в клетках, тканях и крови, способствует накоплению жидкости в организме, активизирует пищеварительные ферменты. Дефицит натрия в начальной стадии проявляется потерей вкусовых ощущений и аппетита, вялостью, мышечной слабостью. При неблагоприятном положении планет Весы испытывают недостаток в этом жизненно важном элементе. Чтобы восполнить его, нужно включить в свой рацион морковь, спаржу, свеклу, кукурузу, неочищенный рис, инжир, яблоки, землянику, персики, голубику, миндаль и изюм.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Диета для Девы


Потребность в пище, содержащей сульфат калия.

Травы — летний чабер, цикорий.

Витамины группы В.

Минерал — железо.

Рекомендуемая диета — протеиновая пища, овес, рожь, салат эндивий, миндаль, цикорий.

Чтобы поддерживать хорошее здоровье, Девы должны быть внимательны к выбору пищи. Большинство Дев знают это и иногда доходят того, что их называют фанатиками здоровья. Все же, имея деликатную пищеварительную систему, лучше называться фанатиком и чудаком, чем быть неразборчивым в еде и заболеть. Может оказаться, что слишком озабоченная проблемами диеты Дева следует режиму питания, который не обеспечивает ее организм необходимыми веществами.

Основное правило, которому надо следовать, — избегать пищи и напитков, трудноперевариваемых и раздражающих кишечные стенки. За этим исключением, можно наслаждаться большим разнообразием мяса, фруктов и овощей.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Диета для Рака


Потребность в пище, содержащей фторид кальция.

Травы — розмарин, кресс водяной.

Витамины — В2, С, Е.

Минерал — фторид извести.

Рекомендуемая диета — молоко, капуста листовая, кресс водяной, лимоны, изюм, ржаной хлеб.

Раки славятся своими поварскими способностями и прекрасно сервированными эпикурейскими столами, что высоко ценят семья и друзья, которые всегда рады возможности вкусно поесть.

Проблема в том, что Рак с удовольствием ест пищу, которую готовит. Кондитерские изделия, мороженое и другие сладости для него непреодолимый соблазн. Следует контролировать тенденцию к перееданию, усиливающуюся в период умственного напряжения или эмоционального возбуждения. Желудок и пищеварительный тракт — самые слабые места в конституции Рака. Нельзя их перетруждать.

Необходимо избегать избытка сахара, крахмалистых веществ, жира. Потребность в жирах для человека в среднем составляет 80-100 г в сутки, из них 30% растительных. Различные углеводы усваиваются и используются в организме в разной степени и с разной скоростью. Чтобы избежать ожирения, надо ограничить легкоусваиваемые углеводы, увеличить количество клетчатки и пектинов. В целом суточная потребность в углеводах составляет 350-400 г. Большинство Раков набирает вес уже на раннем этапе жизни. Эта предрасположенность часто ведет к дисбалансу в метаболизме, а также отекам.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Диета для Льва


Потребность в пище, содержащей фосфат магния.

Травы — можжевельник, рута душистая, петрушка, укроп.

Витамины — С и Е.

Минерал — золото.

Рекомендуемая диета — цитрусовые, яйца, продукты моря, салат, голубика.

Лев должен соблюдать диету, богатую протеином и бедную сахаром и крахмалом. Насыщенные жиры способствуют развитию атеросклероза. (Чем больше насыщенных жирных кислот, тем выше температура плавления жира, более длительно его переваривание и меньше усвоение. Избыточное потребление таких жиров ведет к ишемической болезни сердца, ожирению и болезням желчевыводящих путей.)

Поскольку Лев предрасположен к сердечным и сопутствующим болезням, благоразумнее избегать способствующих этому факторов: лишнего веса, стрессов, неправильной диеты. Предупредительный сигнал о необходимости изменить привычки — учащенное дыхание, острая короткая боль в грудине, сонливость и тошнота.

Постное мясо, дичь, куры, йогурт, сыр, яйца и соя поставят нужное количество протеина и улучшат плохое кровообращение.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Диета для Близнецов


Потребность в пище, содержащей хлорид калия.

Витамины — группы В, С, Е, D.

Минерал — ртуть (наружно).

Рекомендуемая диета — постное мясо, орехи, сельдерей, зерновые, абрикосы, сыры.

Близнецов редко можно увидеть на тяжелой работе, требующей тяжелого физического труда. Им больше нравятся занятия, требующие быстрого ума или ловких рук. Им надо ежедневно следить за диетой, чтобы дать питание истощенным нервам, увеличить жизнеспособность и регулировать содержание фибрина в крови. В питании должны преобладать протеиносодержащие продукты: постное мясо, рыба, яйца, сыр, орехи и соя.

Особенно важна пища, богатая кальцием, так как он помогает успокоить возбужденные нервы. Кальций также формирует костную ткань, влияет на возбудимость нервной ткани, сокращаемость мышц и свертывание крови. Ему свойственно противовоспалительное и противоаллергическое действие. Усвоение кальция зависит от его соотношения с другими пищевыми веществами. Избыток фосфора образует нерастворимые соединения кальция, избыток жиров, особенно бараньего и говяжьего сала, образует невсасывающиеся кальциевые мыла.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Диета для Тельца


Потребность организма в пище, содержащей сульфат соды.

Травы — бузина, шалфей, щавель.

Витамины — А и Е.

Минерал — медь.

Рекомендуемая диета — продукты моря, артишоки, капуста, лук, свекла, тыква.

Многие проблемы, связанные со здоровьем этого знака, могут быть предупреждены и исправлены правильной диетой.

Естественная склонность Тельца к пище, богатой крахмалом, к сладостям и кондитерским изделиям могут стимулировать избыточный вес, с которым трудно будет бороться в среднем возрасте. Кроме эстетических недостатков (большинство Тельцов гордится своим внешним видом), жировая ткань может вызвать нарушения в кровообращении. Желательно меньше есть, хотя Тельцы и редко страдают пищеварительными проблемами (если, конечно, в их четвертом и шестом доме гороскопа нет неблагоприятных расположений планет). Следует помнить, что еда в период гнева, дисгармонии и неприятного разговора может привести к психосоматическим болезням.

Минеральная соль этого знака — сульфат соды. Следует контролировать количество воды, задерживаемой организмом. Недостаток соли провоцирует отечность. Сульфат соды содержат шпинат, свекла, маг-нольд (листовая свекла), цветная капуста, лук, капуста, тыква, редис.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Диета для Овна


Потребность в пище, содержащей фосфат калия.

Травы — горница, алоэ, чеснок, каперсы.

Витамины — А, В1, С.

Минерал — органическое железо.

Рекомендуемая диета — свекла, сельдерей, морковь, шпинат, финики, грецкие орехи.

Овны, как правило, неразборчивы и безразличны к тому, что едят, если, конечно, нет противоречащих тому указаний в их гороскопе.

Нельзя сказать, что они не получают удовольствия от хорошей пищи, особенно в компании людей, рожденных под гармоничными для них знаками: Близнецов, Львов, Стрельцов и Водолеев. Как хозяин Овен очень гостеприимен, старается угощать экзотическими блюдами и превосходным вином. Но когда он один (чего он не любит) или в семье, его не интересует кулинарная обработка.

Овну желательно в последние десятилетия жизни сократить количество принимаемой пищи в связи с уменьшением активности. Следует избегать жирной пищи, вызывающей атеросклероз. Овны склонны к ударам (параличу), вызываемым сужением и блокированием сосудов мозга. Поэтому лучше к тому же не курить, так как табак вызывает временное блокирование сосудов.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Розочки. Учимся вышивать. МК. (видео)




Еще

Французский узелок. МК. (видео)



*****

=Как восстановить Windows 7 после сбоя?=

Восстановление системы – это первая системная операция, которую должен знать каждый самостоятельный пользователь.
Умение устанавливать систему с нуля обычному пользователю, возможно, и не понадобится, так как компьютер может быть куплен с готовой системой, с нужными пользователю программами и до его продажи и покупки нового будет работать без тотальных отказов.
Но сбои операционной системы наверняка будут, и их придется исправлять, если, конечно, компьютер не будет продан нераспакованным, что тоже иногда случается.
Windows 7 – достаточно стабильная программа, но в наше неспокойное, сложное время по разным причинам все-таки выходит из строя – вирусы, хакеры, неисправность оборудования и т.д. Поэтому время от времени система может потребовать восстановления. В самой системе заложены достаточно эффективные и удобные средства восстановления – более развитые, чем в Windows XP, но и они требуют предварительной настройки и сохранения данных для восстановления.

Читать далее...

Украсим своими руками к Новому году свои дома и ёлку.

Скоро Новый год! Каждый готовится к этому празднику. Всем хочется, чтобы их дом и ёлка были необычными, красивыми. Подарки яркими и приносящими радость. А ведь сколько всего интересного и оригинального можно сделать самим: и ёлочку, и подсвечники, и украшения для дома и ёлки, украсить можно даже унитаз. (Смешно?)
Вот несколько замечательных идей по украшению всего и вся к Новогоднему празднику своими руками.

"море идей здесь"

клад