Самоисцеление и восстановление зрения

 Связь с внешней средой в значительной мере обеспечивается через глаза. Окружающий мир мы воспринимаем через органы зрения и на них падает огромная нагрузка, а беречь глаза, расслаблять и восстанавливать их от переутомления мы не торопимся или не умеем.

Коррекция здоровья, то есть восстановление здоровья, в целом включает очищение и оздоровление всего организма, включая и зрение. В настоящее время имеются методики самоисцеления глаз (Панков О.П.). Зрительные нагрузки у человека за последние 100 лет увеличились более чем в 20 раз (просмотр телевизора, работа на компьютере, чтение, учеба и т.д.). Перенапряжение зрения и чрезмерная усталость глаз и снижение зрения как правило появляется еще в детском возрасте и офтальмологи вместо профилактических мер сразу выписывают ребенку очки и он об­речен в дальнейшем носить их постоянно, а зрение при этом продолжает ухудшаться, и слабые очки меняются на более сильные, а зрение продол­жает падать и в старости таких людей ждет частичная или полная слепо­та. В этом случае можно сказать, что очки стали главной причиной ухуд­шения зрения.

Пришло время изменить отношение к своему зрению. Вполне веро­ятно, что вы уже скоро сможете обойтись без очков, но сначала следует познакомиться как функционирует глаз.

Рисунок ниже представляет схему строения глаза.

     Роговица- это прозрачная оболочка, расположенная в передней час­ти глазного яблока. Она не только защищает глаз, но и служит линзой, где преломляются попадающие в глаз лучи света.

Радужка, окрашенная в разные цвета, расположена за роговицей. В радужке находятся мышцы, которые изменяют величину зрачка, и в зави­симости от этого в глаз попадает большее или меньшее количество света. В условиях слабой освещенности радужка сокращается и расширяет зра­чок, позволяя большему количеству света попадать в глаз, а при хорошем освещении радужка расширяется и сокращает зрачок, чтобы в глаз попа­дало меньше света.

Черный зрачок - это круглое отверстие в центре радужки, через ко­торое в глаз проникает свет.

Через зрачок свет попадает на хрусталик - прозрачное эластичное тело, имеющее форму двояковыпуклой линзы. Хрусталик меняет свою форму, фокусируя изображение предмета на сетчатке.

Хрусталик специальной связкой соединен с цилиарной мышцей, располагающейся широким кольцом позади радужки. С помощью этой мышцы хрусталик меняет свою форму - становится более или менее вы­пуклым и, соответственно, сильнее или слабее преломляет попадающие в глаз лучи света. Эта мышца напрягается, чтобы придать хрусталику вы­пуклую форму при чтении или рассматривании предметов на близком расстоянии и расслабляется, делая хрусталик плоским или даже вогну­тым, чтобы хорошо видеть вдаль.

Прежде чем лучи света достигнут сетчатки, они проходят через стекловидное тело - прозрачную желеобразную массу, заполняющую глазное яблоко.

Наконец, свет достигает сетчатки, которая является тонкой оболоч­кой, выстилающей внутреннюю поверхность глаза. Она содержит свето­чувствительные клетки, названные по их форме палочками и колбочками. Нервные волокна, отходящие от этих клеток, собираются вместе и обра­зуют зрительный нерв, который направляется в головной мозг. Сетчатка передает через него информацию в мозг, где изображение трансформиру­ется таким образом, чтобы мы понимали, что мы видим. Для того чтобы можно было различать детали предмета, необходимо, чтобы его изобра­жение попало на область желтого пятна сетчатки, расположенную прямо против зрачка. Центральный участок желтого пятна является местом наи­лучшего видения.

Внешние мышцы глаза

Существует шесть больших мышц, расположенных с внешней сто­роны глазного яблока. Четыре прямые мышцы прилегают к внешнему слою глазного яблока с четырех сторон приблизительно на одинаковом расстоянии друг от друга. Две косые мышцы образуют почти замкнутый круг вокруг середины глазного яблока. Относительно размера других мышц тела эти шесть мышц имеют мощность, в 100 раз превышающую ту, которая необходима для выполнения возложенных на них задач.

Эти мышцы ответственны за изменение формы глаза, что необходи­мо для изменения фокуса при переводе взгляда с близких предметов на далекие. Они также позволяют менять направление взгляда.

Прямые и косые мышцы нашего тела действуют в разных направле­ниях. Косые мышцы облегают глаз по бокам, и когда они напрягаются, глазное яблоко удлиняется, чтобы видеть близко расположенные предме­ты. Прямые мышцы, тянущиеся от роговицы, напрягаясь, делают глаза более короткими, чтобы видеть вдаль. Глаза сокращаются, чтобы видеть далеко, и удлиняются, чтобы видеть близко.

Неправильная работа косых мышц создает близорукость, прямые мышцы ответственны за возникновение астигматизма и дальнозоркости.

Итак, глаз имеет жидкую и подвижную структуру и находится в «объятиях» шести глазодвигательных мышц. Жидкое тело глаза под дав­лением мышц постоянно меняет форму, а если одеваются очки, эту рабо­ту выполняют уже не мышцы глаз, а очки, и мышцы глаз начинают без­действовать, ослабевают, детринируются, но им следует быть всегда в тонусе. Человек, в глазу которого неправильно преломляется свет, на са­мом деле всего лишь потерял гибкость глазных мышц и способность их координировать. Даже если форма глаза изменилась, это состояние обра­тимо. Установлено:

• если у человека нормальное зрение, фокус находится на сетчатке;

•  при дальнозоркости - фокус находится за сетчаткой. Глазное ябло­ко слегка укорочено;

• при близорукости - фокус находится перед сетчаткой. Глазное яб­локо удлинено;

•  при астигматизме. Неодинаковая кривизна роговицы является при­чиной возникновения нескольких точек пересечения лучей света. Если у человека обнаруживают астигматизм, то это обычно сопровождается бли­зорукостью.

Впервые о специальной тренировке органов зрения, снятии очков тем, кто их носил, заявил американский офтальмолог Уильям Бейтс уже 100 лет назад, а мы и в настоящее время этим не воспользовались, мало знаем об этом и это объясняется тем, что ежегодно чистая прибыль в ми­ре от продажи очков, контактных линз и от операций превышает 50 мил­лиардов долларов. Кто же откажется от таких прибылей, а за зрение лю­дей никто ответственности не несет. Бизнес не дает возможности про­биться научной идее. Сто лет известна система, по которой люди снима­ют очки и восстанавливают зрение, а в медицинских институтах студенты изучают «очковую» теорию Гельмгольца. Врачи-офтальмологи ее под­держивают, так как профилактикой заниматься не надо и пациент ваш на долгие годы, так как зрение все время ухудшается и ему приходится ме­нять очки на более сильные. Наконец, всеобщая лень, так как, чтобы вос­становить зрение, необходимо над собой поработать, т.е. вести здоровый образ жизни, соблюдать гигиену, очищая мышцы глаз от накопившихся шлаков, вернуть им эластичность и делать нужные упражнения (гимна­стику для глаз). Лишь бы самому ничего не делать, проще сходить к вра­чу и выписать посильнее очки. Все это сдерживает внедрение уникально­го метода в практику.

Самоисцеление и восстановление зрения за 30 дней

В отличие от множества лженаучных «панацей» последних лет чита­телю предлагается реально работающая, проверенная временем авторская методика восстановления зрения, разработанная известным российским офтальмологом Олегом Павловичем Панковым - профессором-офтальмологом, посвятившим этой работе 30 лет жизни и успешно рабо­тающий в Москве в настоящее время.

Если хотите вернуть и сохранить здоровье, немедленно снимайте очки (пользуйтесь только в крайнем случае) и начинайте восстанавливать зрение по методу профессора Панкова. Тысячи его пациентов без ле­карств и операций избавились от близорукости и дальнозоркости, астиг­матизма и косоглазия, катаракты и глаукомы с помощью оригинальных упражнений, которые легко освоить, они просты и доступны, которые даже за 30 дней заново научат больные глаза видеть.

• Для восстановления и выравнивания энергетического баланса ис­пользуется пальминг - это новая техника расслабления (релаксации). Пальминг (от английского слова palm - ладонь) - один из действенных способов расслабления глаз и одновременного отдыха психики. Метод известен давно и применяется в Индии, Китае, Тибете. С помощью пальминга выравнивается энергетический баланс организма. Сидя в удобной позе, энергичными потираниями ладони об ладонь добиться потепления ладоней. Выпрямите пальцы левой руки и положите ее ла­донью на закрытый левый глаз. Локоть несколько отведен влево, паль­цы лежат на лбу и немного повернуты вправо. Правую руку положите мизинцем поперек четырех пальцев левой руки, образуя фигуру, похо­жую на перевернутую латинскую букву V. Ладони сложены крест-накрест, при этом руки не должны касаться закрытых век и не оказыва­ют давление на глазные яблоки. Во время пальминга держите глаза за­крытыми. Пальминг (оладонивание) - это отдых. Очень хорошо во вре­мя пальминга читать разные стихи, особенно отражающие многоцветие красок - при этом лучше идет расслабление (психического и физическо­го), идет релаксация вашего мозга.

Усталость проходит, зрение заметно улучшается и закончить паль­минг следует еще и так: расслабить шейный отдел позвоночника, голову откинуть назад для обеспечения хорошего кровообращения зрительных центров головного мозга, которые находятся в затылочных долях мозга, и разогрейте также ладони, а затем сцепите пальцы рук между собой, при­жмите ладони обеих рук к затылку и поддерживайте затылок ладонями  (держите несколько минут- 3-5 мин). Пальминг можно делать несколько раз в день, примерно через час. Эффект расслабления очевиден.

• Способом релаксации является и предлагается мигательная гимна­стика, чем достигается смазывание и очищение глаз, давая при этом им отдых и защиту от света, тем более, что сухость глаз ведет к воспалению (конъюнктивит) и нечеткому зрению. Мигание защищает глаза от загряз­нений. Выработайте привычку мигать часто и без усилий. Для этого де­лают 6-8 миганий (легких и воздушных), после чего веки закрывают гла­за - идет расслабление. Затем повторяем 6-8 миганий и снова закрываем глаза (веки). Эту процедуру можно повторять несколько раз в день, на это тратится до одной минуты по времени, но при напряженной работе глаз это дает быстрое облегчение.

• Жмурки тоже простая процедура, но полезна и быстро ощутима. Предлагается просто крепко зажмуриться и веки выполнят за вас работу более эффективно. Процедуру повторяют даже если нет ощущения ника­кого дискомфорта, но при этом улучшается локальное кровообращение в глазах, укрепляются веки и стимулируется секреция глаз. После зажму­ривания век рекомендуется сделать пальминг на 5 минут.

После пальминга рекомендуется тренировка глаз в виде энергичных морганий путем плотного закрывания глаз и последующим их открыва­нием как можно шире. Повторение возможно до 10 раз, затем делается несколько глубоких вдохов и повторяются моргания до 5 раз. Ежеднев­ные моргания и сжатие глаз существенно оздоровят ваши глаза. Эта еже­дневная программа потребует от вас до 20 минут времени.

• И, наконец, вам может быть предложен комбинированный вариант программы оздоровления глаз при дальнозоркости и близорукости, косо­глазии и астигматизме, катаракте и глаукоме, который включает: паль­минг и гимнастику для глаз, сбалансированное питание и специальную программу с апифитопродукцией. Курс рассчитан на 30 дней.

Придерживайтесь при этом следующих правил: исключите курение и алкоголь, снимите очки (одевайте их только в крайнем случае), про­грамму выполнять три раза в день до еды.

Упражнение 1. Пальминг (3-4 минуты).

Упражнение 2. Не двигая головой, поднимите глаза вверх и отпусти­те их вниз (6-8 раз); затем поморгайте быстро, быстро столько же раз.

Упражнение 3. Посмотрите влево и вправо 6-8 раз и опять помор­гайте столько же раз.

Упражнение 4. Глазами поводите по диагонали 6-8 раз и быстро, быстро моргайте столько же раз, но не щурьтесь.

Упражнение 5. Представьте прямоугольник и глазами рисуйте его 6-8 раз, а затем быстро, быстро моргайте столько же раз.

Упражнение 6. Нарисуйте глазами циферблат и двигайтесь глазами по часовой стрелке 6-8 раз и снова быстро, быстро моргайте 6-8 раз.

Упражнение 7. Теперь глазами идите против часовой стрелки так же и опять моргайте быстро, быстро 6-8 раз.

Упражнение 8. Пальминг.

Когда глаза двигаются, они напрягаются, а при моргании они рас­слабляются и при этом улучшается кровоснабжение глаз и тренируются глазные мышцы, не позволяя им лениться.

Правильное питание снижает факторы риска развития заболеваний глаз в пожилом возрасте, особенно таких, как катаракта. Образованию катаракты способствует плохое питание (не рациональное) и накопление в организме балластных веществ, когда в хрусталике накапливаются от­мершие клетки, появляется помутнение и затрудняется проникновение света в глазное яблоко. Питание, богатое жирами, способствует увеличе­нию риска развития этого заболевания на 80%. Исключите из своего ра­циона опасные продукты для глаз: это кофе, кока-кола и пепси-кола, все сладкие газированные воды, рафинированный сахар (заменив их на фрук­ты и мед), сдобные булочки, чипсы, гамбургеры, кремовые пирожные, сосиски, сардельки, копчености, картофель-фри, куры-гриль; сократите употребление животных жиров и сладостей (фаст-фуды).

В рационах питания используются: хлеб, каши, макароны, рис, в достаточном количестве все овощи и фрукты, можно молоко и сыр, мясо, рыба, птица, яйца в отварном виде, творог- все в небольших количествах и в не жареном виде, а в виде отварных изделий.

Для улучшения результатов предлагается следующая программа Апи в обязательном порядке, сначала ежедневно производится очистка глаз Эй-Пи-Ви - по 7-8 капель в стакан с очищенной водой, добавляя туда же Продукт № 1 столько же капель и Апи-Хит в таком же количестве. Все принимается утром натощак 1 раз в сутки.

В глаза ежедневно закапывается Эй-Пи-Ви по 1-2 капли 3 раза в день.

Внутрь следует принимать до еды 3 раза в день: Эй-Пи-Ви по 1 ч.л., затем Экстра-Бефунгин так же и драже Черника по 6-7 драже на прием 3 раза в день.

Курс рассчитан на 1 месяц, после чего следует сделать перерыв и в это время рекомендуется принимать Апиток по 1 ч.л. 2 раза в день.

Через 2-3 недели курс следует повторить, а по окончании второго курса провериться у офтальмолога и при необходимости курс может быть продолжен.

В настоящее время использование такой комплексной программы получило огромное количество положительных результатов по сохране­нию зрения у людей, проживающих в России.

Серия сообщений "ПРОГРАММЫ ЗДОРОВЬЯ":
Часть 1 - Программа применения апифитопродукции при гипертонической болезни
Часть 2 - Десять привычек, которые необходимы для улучшения зрения
Часть 3 - Самоисцеление и восстановление зрения
Часть 4 - Мужское здоровье