Рекомендуются протирания костной поверхности (идёт всасывание через кожу) с яблочным уксусом. В яблочный уксус добавить немного соли, пропорции 200 граммов уксуса и 0,3 чайной ложки соли. Благодаря соли шлаки из организма вытягиваются, а полезные вещества, содержащиеся в яблочном уксусе беспрепятственно впитаются в кожу, внутрь организма. Кстати, этот метод очень хорошо помогает когда есть пролежни и при отёках.
Если вы желаете похудеть, то помните о том, что после 18 часов ничего есть нельзя!
Вода и яблочный уксус для похудения будут более действенны, если одновременно с протираниями есть яблоки в любом виде: печёные яблоки, свежие, мочёные и пить чистую воду. Очень часто людям не только с избыточным весом, но и тем, кто считает себя здоровым, не хватает простой, физиологической воды. Пить нужно не менее 2 литров в день, а людям с избыточным весом не менее 2,5-3 литров в день. Вода – это промывочный материал, который помогает выводить из организма шлаки. Иногда врачи говорят: «Вы и так полная, Вам нужно меньше пить». Это совершенно не правильно. Для того, чтобы похудеть пейте много воды и протирайтесь яблочным уксусом. Так можно похудеть бесплатно и сбросить вес в домашних условиях.
Но ведь пить-то не хочется! Но нужно приучать себя к такому большому количеству воды, если этого не делать, то человек может ещё больше отекать. Вода и протирание – вот лучший противоотёчный метод. Грязная вода выходит из организма – человек постепенно приходит в норму.
Полезный совет:
Не пейте воду (или другие напитки) после еды. Лучше выпивать 1 стакан воды с 1 чайной ложкой яблочного уксуса натощак. Если пить жидкость во время еды, то у вас будет мало шансов похудеть. Вода – это тоже своего рода пища, которую нужно принимать натощак. Пить яблочный уксус для похудения в чистом виде не следует, его нужно разводить обязательно с водой. Помните о норме 2-3 литра воды в день.
