Второй подбородок: причины появления и нехирургические способы борьбы

Второй подбородок – это скопление жира в шейно-подбородочной области, которое размывает угол между нижней челюстью и шеей. Причин для дефекта множество:

• наследственность. С генетически заложенным вторым подбородком бороться довольно сложно. Избавиться от щек и второго подбородка, доставшихся по наследству, можно двумя методами – сделать лазерную липосакцию или ввести липолитики (вещества, расщепляющие жир и подтягивающие кожу проблемной зоны). Наследственный второй подбородок – это жировая ловушка, от которой сложно избавиться нехирургическим путем.
• лишний вес. Самая банальная и распространенная причина появления второго подбородка. Из-за увеличения массы тела накопление жира происходит во всех областях, в том числе в подборочной зоне и в области щек.
• нарушение осанки. Смещение шейных позвонков влияет на остроту угла между подбородком и шеей, поэтому приводит к жировым отложениям в нижней части подбородка. Нарушенное кровообращение в подбородочной области и постоянно опущенная голова, например при пользовании смартфоном, также провоцируют образование второго подбородка.
• старение. С годами в коже активизируются процессы разрушения эластина и коллагена, что приводит к ее обвисанию (гравитационному птозу). Подкожная мышца шеи ослабевает, что приводит к эффекту «индюшачьего зоба».
• гормональный сбой и заболевания щитовидной железы. Гормональный дисбаланс или увеличение щитовидной железы иногда приводят к заметным жировым отложениям в подбородочной области.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях – один из самых популярных запросов в области косметологии. Успешность различных домашних методик избавления от второго подбородка зависит от причины его появления.
Если это лишний вес или неправильная осанка, то вполне реально предпринять самостоятельные действия для эффективного результата. Главное, что нужно сделать – похудеть.
Причем нужно понимать, что избавиться от жира изолированно на подбородке не получится. Требуется комплексное решение этой проблемы – переход на правильное питание (с минимумом соленого и сладкого в рационе) и постоянные тренировки, которые снизят массу тела.

В последние годы большую популярность приобрели различные методики фейсбилдинга, или гимнастики для мышц лица. Регулярные занятия включают в себя не только элементы нагрузки на все группы мелких лицевых мышц, но и упражнения для второго подбородка, чтобы убрать его.
Стоит приготовиться к тому, что видимый эффект от таких тренировок будет заметен не сразу, но он обещает быть более долговечным и распространяться не только на область второго подбородка, но и на все лицо.
Некоторые сравнивают результат постоянных тренировок мышц лица с эффектом от эндоскопической подтяжки. Упражнения от второго подбородка принесут ощутимую пользу, если случай не самый запущенный, а нагрузка методична и регулярна.
300experts.ru

***
И в сегодняшнем видео для вас — рекомендации и упражнения для коррекции овала лица, чтобы убрать второй подбородок даёт Виктория Баско , профессиональный тренер по Омолаживающей гимнастики  для лица.

Эффективность данных упражнений вы заметите уже после первого месяца ежедневных и правильных тренировок. После этого, упражнения рекомендуется выполнять два раза в неделю. Это поможет закрепить, сохранить и улучшить достигнутый успех.

Удачи!

Смотрите также:

«Влюблённая обезьяна» — супер-упражнение от второго подбородка

Фейсбилдинг (facebuilding): идеальный подбородок

Фейслифтинг. Упражнения для подбородка